2-blog1
아름다움과 건강

BEAUTY & HEALTH

Bí quyết sống trẻ – đẹp – khỏe

Ưu điểm vượt trội của liệu trình Tế bào gốc
Trẻ hóa da mặt tế bào gốc là gì? Có nên thực hiện hay không?

Trẻ hóa tế bào gốc là phương pháp giúp chị em phái đẹp lấy lại làn da trắng hồng mịn màng ở tuổi thanh xuân tốt nhất bằng công nghệ thẩm mỹ làm đẹp hiện đại. Ưu điểm của phương pháp này bao gồm khả năng kích thích sản xuất collagen, giảm nếp nhăn, và tái tạo tế bào da mới. Đây là một phương pháp hiệu quả để làm trẻ hóa da tự nhiên và duy trì sức khỏe cho làn da của bạn.

Tình trạng da khô và tăng sắc tố là một trong những bệnh hiếm gặp và khó chữa
Bệnh da khô sắc tố: Nguyên nhân, Biểu hiện và Hướng điều trị

Biểu hiện của bệnh khô da sắc tố ảnh hưởng đặc biệt lên da, mắt và hệ thần kinh trung ương. Điều này không chỉ làm cho người bệnh cảm thấy khó chịu, đau đớn mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng nhận thức dẫn tới chậm phát triển trí tuệ, điếc hay chứng co cứng, động kinh, ung thư da..

Lưu ý khi ăn bữa tối với nhóm thức ăn tốt cho sức khỏe
Buổi tối nên nạp bao nhiêu calo thì tốt? 

Buổi tối là thời điểm dạ dày tiêu hóa chậm hơn bình thường nên bạn hãy tăng cường sử dụng các loại thịt trắng vì chúng có calo thấp hơn thịt đỏ. Hơn nữa, nhóm thịt này cũng chứa hàm lượng protein dồi dào, dễ tiêu hóa hơn sẽ có lợi cho quá trình giảm mỡ, vừa tốt cho hệ tiêu hóa.

Một số gợi ý thực đơn dành cho bữa sáng
Buổi sáng nên ăn bao nhiêu calo là phù hợp? 

Bắt đầu một ngày mới bằng bữa sáng thì đây cũng là bữa ăn mà bạn cần chú trọng, chiếm tới 30-40% năng lượng của một ngày. Vì thế nếu bạn bỏ qua bữa sáng thì lượng đường trong máu sẽ xuống thấp đột ngột, hormone gây đói hoạt động mạnh mẽ, điều này làm cho bạn không đủ sức lực để hoạt động và làm việc hiệu quả.

Mẹo chọn ổi ngon và đối tượng không nên ăn ổi
Ổi bao nhiêu calo? Lưu ý gì khi ăn? 

Với hàm lượng calo thấp thì ăn ổi hoàn toàn không ảnh hưởng tới cân nặng của bạn mà ngược lại, bạn còn tận dụng được chúng thành một thực phẩm giúp hỗ trợ giảm cân. Ngoài ra, vitamin mà ổi cung cấp theo nghiên cứu còn nhiều hơn cả cam – đây cũng là vitamin C có tác dụng nhiều trong việc làm đẹp bề mặt da, giảm sạm nám.

Cà chua kết hợp với rất nhiều rau củ như ớt chuông, xà lách để giảm cân hiệu quả
Rau luộc bao nhiêu calo? Hàm lượng calo trong các loại rau 

Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) tùy thuộc loại rau mà lượng calo khác nhau và nhóm lá xanh có lượng calo thấp, trong khi nhóm củ quả lại chứa hàm lượng calo cao hơn. Ngoài ra, rau chứa cực kỳ ít calo nhưng lại giàu chất xơ, vì vậy sẽ tạo cảm giác no lâu và ít thèm ăn. Từ đó hỗ trợ cho bạn quá trình ăn kiêng và giảm cân nhanh chóng, hiệu quả nhất.

Tàu hủ thậm chí được sử dụng như một món ăn hỗ trợ giảm cân
Tàu hủ nước đường chứa bao nhiêu calo? Có tăng cân không?

Với hàm lượng calo thấp ăn tàu hũ không những không gây béo phì mà còn có thể giúp giảm cân, giảm mỡ bụng. Đây còn là một trong những món ăn khoái khẩu trong chế độ ăn kiêng, tạo cảm giác no lâu do chứa nhiều chất xơ. Điều này sẽ giảm cảm giác thèm ăn và giảm cảm giác thèm hấp thụ thức ăn có đường vào cơ thể và từ đó giảm cân hiệu quả. 

Ăn bánh bông lan sẽ tăng cân khi bạn ăn không kiểm soát
Bánh bông lan bao nhiêu calo? Có béo không? 

Trong khi mức calo nạp vào từ bánh bông lan đã là 1500kcal, lớn hơn nhiều so với mức năng lượng cơ thể cần. Có thể kết luận rằng việc ăn bánh bông lan sẽ gây TĂNG CÂN khi bạn chỉ ăn bánh bông lan thay thế bữa chính. Vì thế bạn không chỉ cần kiểm soát lượng bánh nạp vào mà còn kiểm soát cả thành phần làm nên bánh (hạn chế nhân ruốc, đường ngọt, nho..)

Hàm lượng calo trong phô mai con bò cười
Phô mai con bò cười bao nhiêu calo? Tốt cho sức khỏe không?

Phô mai là một loại thực phẩm yêu thích của nhiều người, tuy nhiên, nó cũng chứa nhiều dinh dưỡng với hàm lượng calo cao – là nguyên nhân gây béo phì và tăng cân nếu sử dụng quá nhiều. Một số đối tượng trực tiếp không nên ăn thực phẩm này như trẻ dưới 1 tuổi, người mắc chứng ruột kích thích, béo phì và các bệnh lý về tiểu đường, huyết áp.

ĐĂNG KÍ NHẬN THÔNG TIN
ƯU ĐÃI MỚI NHẤT

Các thông tin về dịch vụ và sản phẩm sẽ được chúng tôi gửi tới
Quý khách hàng hàng tháng với những ưu đãi hấp dẫn

    ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT THÁNG 6
    Giảm 30% tất cả dịch vụ, tặng vàng cho 100 khách hàng và mỹ phẩm trị giá 1.490.000 VNĐ