Niacinamide là gì? 5+tác dụng và 7+ lưu ý

Nội Dung Chính

Với những đặc tính vượt trội, niacinamide không chỉ giúp làm sáng da mà còn hỗ trợ làm giảm các dấu hiệu lão hóa, cải thiện tình trạng mụn và tăng cường hàng rào bảo vệ da. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá Niacinamide là gì? 5 tác dụng chính của niacinamide đối với làn da và 7 lưu ý quan trọng cần biết khi sử dụng sản phẩm chứa thành phần này để đạt được hiệu quả tối ưu nhất.

Niacinamide là gì?

Niacinamide là một chủ đề thu hút sự quan tâm của nhiều tín đồ làm đẹp. Đây là một dạng của vitamin B3, thường được sử dụng trong các sản phẩm mỹ phẩm. Niacinamide không chỉ phổ biến trong lĩnh vực làm đẹp mà còn có mặt trong nhiều sản phẩm chăm sóc cá nhân khác. Thành phần này có thể được tìm thấy trong các sản phẩm như sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc, và kem dưỡng da.

Với khả năng cải thiện diện mạo của làn da, cũng như làm tăng độ bóng mượt và mềm mại cho tóc, niacinamide trở thành lựa chọn yêu thích trong các sản phẩm làm đẹp. Đặc biệt, đối với những mái tóc hư tổn, niacinamide thể hiện hiệu quả rõ rệt. Khi được áp dụng trong các công thức chăm sóc da, niacinamide giúp nuôi dưỡng làn da khô và bị tổn thương, giảm tình trạng bong tróc và tái tạo độ đàn hồi cho da.

Niacinamide là gì?

5+tác dụng Niacinamide trong mỹ phẩm đối với làn da

Chăm sóc da với các sản phẩm chứa “thành phần vàng” Niacinamide là một quyết định đúng đắn. Cùng tìm hiểu xem những lý do ngay dưới đây:

Thu nhỏ lỗ chân lông

Chưa có nghiên cứu cụ thể nào về cách mà vitamin B này ảnh hưởng đến kích thước của lỗ chân lông. Tuy nhiên niacinamide đã chứng minh hiệu quả trong việc làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm tình trạng bít tắc do bụi bẩn và bã nhờn, là những nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá cũng như tình trạng da sần sùi, thô ráp.

Theo thời gian, với sự hỗ trợ từ niacinamide, lỗ chân lông sẽ dần phục hồi kích thước ban đầu nhờ vào quá trình làm sạch và tái tạo. Bên cạnh đó, niacinamide với nồng độ cao cũng có khả năng cải thiện tình trạng da sần vỏ cam, một vấn đề thường gặp khi lỗ chân lông bị mở rộng và tích tụ tạp chất do tác động của ánh nắng mặt trời.

Duy trì độ ẩm của da

Hàng rào bảo vệ da đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn các tác nhân gây hại từ môi trường, giúp duy trì sự cân bằng độ ẩm cho làn da. Việc bổ sung niacinamide vào quy trình chăm sóc da sẽ hỗ trợ tái tạo và củng cố “hàng rào” này, giúp tăng cường sản xuất ceramides và phục hồi sự trẻ trung, mềm mại tự nhiên của da.

Niacinamide giúp duy trì độ ẩm của da

Làm mờ các đốm sắc tố trên da

Niacinamide kích thích sản xuất protein K1 và collagen tươi, giúp cải thiện đáng kể vẻ ngoài của làn da, mang lại sự căng mịn và trẻ trung hơn. Tác dụng này còn thể hiện qua sự giảm rõ rệt của các vết thâm mụn, đốm nâu, cũng như nám và tàn nhang khi được sử dụng với nồng độ cao.

Khi được bổ sung độ ẩm, niacinamide sẽ hỗ trợ cải thiện tình trạng da khô, xỉn màu và không đều màu. Đây cũng là một dấu hiệu quan trọng cho khả năng chống lão hóa của nó, giúp da luôn duy trì được sự căng tràn và mềm mại tự nhiên.

Cải thiện hàng rào bảo vệ da, tăng khả năng miễn dịch

Làn da phải đối mặt với nhiều áp lực từ các yếu tố bên ngoài như ánh nắng mặt trời, bụi bẩn và ô nhiễm hàng ngày. Niacinamide có tác dụng cải thiện hàng rào bảo vệ da bằng cách tăng cường tổng hợp ceramide tự nhiên, từ đó nâng cao khả năng tự bảo vệ của da và ổn định quá trình sừng hóa.

Giảm viêm và làm dịu da bị kích ứng

Với tính chất kháng viêm, Niacinamide có khả năng làm dịu các tình trạng kích ứng và viêm da, đặc biệt là trong việc điều trị mụn viêm, mụn trứng cá, viêm da cơ địa và bệnh rosacea (chứng đỏ mặt).

Ngăn ngừa lão hóa da

Niacinamide có khả năng bảo vệ da khỏi sự tấn công của các gốc tự do, từ đó ngăn chặn quá trình lão hóa sớm. Bằng cách kích thích sản xuất collagen và elastin, Niacinamide còn giúp làm mờ nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi và nâng cao cấu trúc da.

Niacinamide có khả năng bảo vệ da và ngăn ngừa lão hóa da

Một số tác dụng phụ của Niacinamide đối với làn da

Mặc dù Niacinamide mang lại nhiều lợi ích cho làn da, nhưng việc sử dụng nó cũng có thể gây ra một số vấn đề không mong muốn. Vậy, những tác dụng phụ của Niacinamide là gì? Các nghiên cứu đã xác nhận rằng việc áp dụng Niacinamide ở nồng độ từ 2% đến 4% trong sản phẩm mỹ phẩm là an toàn và không gây ra phản ứng nguy hiểm cho da. Tuy nhiên, với những làn da nhạy cảm, có thể xuất hiện một số vấn đề cần chú ý.

Khi da nhạy cảm tiếp xúc với một lượng nhỏ Niacinamide, có khả năng bị bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến cảm giác bỏng rát rất khó chịu. Điều này có thể chỉ ra rằng bạn đang dị ứng với một thành phần nào đó trong sản phẩm chứa Niacinamide. Để giảm thiểu rủi ro này, bạn nên thử nghiệm sản phẩm trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng rộng rãi.

Hãy để sản phẩm trên vùng thử qua đêm và kiểm tra lại vào sáng hôm sau. Nếu da bạn có dấu hiệu đỏ, ngứa hoặc ửng hồng, hãy ngừng sử dụng sản phẩm đó trên mặt. Để giữ cho làn da luôn ở trạng thái tốt nhất, việc kiểm tra độ nhạy cảm trước khi sử dụng là rất cần thiết.

Ngoài dạng bôi, Niacinamide dưới dạng viên uống cũng có thể gây dị ứng do làm tăng lượng histamine trong cơ thể. Do đó, đối với những người có xu hướng dễ bị dị ứng, Niacinamide có thể không phải là sự lựa chọn phù hợp.

Niacinamide có ở đâu?

Niacinamide là một hợp chất có lợi cho sức khỏe, xuất hiện trong nhiều nguồn khác nhau xung quanh chúng ta. Để bổ sung Niacinamide cho cơ thể một cách tự nhiên, bạn có thể áp dụng một chế độ ăn cân bằng với các thực phẩm giàu vitamin B3. Niacinamide có thể được tìm thấy trong các loại thực phẩm như trứng, ngũ cốc, rau xanh, các loại đậu, cá, và sữa.

Trong lĩnh vực mỹ phẩm, Niacinamide thường xuất hiện trong các sản phẩm như kem dưỡng, kem đặc trị, serum, và mặt nạ. Các sản phẩm này thường được dùng để trị thâm, làm sáng da, phục hồi da, và ngăn ngừa lão hóa. Dựa vào loại da và nhu cầu chăm sóc, bạn dễ dàng lựa chọn sản phẩm chứa Niacinamide phù hợp để thêm vào quy trình chăm sóc da của mình.

Niacinamide có ở đâu?

Những ai cần thận trọng khi sử dụng niacinamide?

Mặc dù niacinamide mang lại nhiều lợi ích cho da và sức khỏe, không phải ai cũng nên sử dụng hoạt chất này mà không thận trọng. Những đối tượng sau cần cân nhắc kỹ lưỡng và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng niacinamide:

Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.
Người mắc các vấn đề về gan hoặc có bệnh lý liên quan đến gan.

Cách sử dụng Niacinamide cho người mới bắt đầu

Niacinamide có mang lại hiệu quả tốt nhất cho da hay không phụ thuộc vào cách bạn sử dụng nó trong chu trình chăm sóc da. Đối với người mới bắt đầu, dưới đây là những điểm quan trọng cần lưu ý:

Nên dùng Niacinamide vào sáng hay tối?

Các nghiên cứu và ý kiến từ chuyên gia da liễu cho thấy bạn có thể sử dụng Niacinamide vào cả buổi sáng và tối. Tuy nhiên, vào ban ngày, việc bôi kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên là điều cần thiết để bảo vệ da toàn diện.

Kết hợp Niacinamide với các hoạt chất khác

Bạn có thể kết hợp Niacinamide với nhiều thành phần khác để tối ưu hóa hiệu quả dưỡng da:

Niacinamide và Retinol: Cải thiện dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, sạm nám, giúp tái tạo da hiệu quả.
Niacinamide và BHA: Giải quyết lỗ chân lông bị tắc, thu nhỏ lỗ chân lông, mờ thâm mụn, đồng thời cân bằng dầu – nước trên da.
Niacinamide và Vitamin C: Chống oxy hóa, phục hồi da, làm sáng các vùng da xỉn màu, không đều màu.
Niacinamide và Vitamin B5: Phục hồi hàng rào bảo vệ da, cải thiện tình trạng da khô và mất nước.
Niacinamide và Tranexamic Acid: Giảm các vấn đề tăng sắc tố da như nám, tàn nhang và các dấu hiệu lão hóa khác.
Niacinamide và Peptide: Tăng độ đàn hồi và săn chắc cho da.

Lựa chọn nồng độ Niacinamide phù hợp

Niacinamide được biết đến là một thành phần an toàn và thích hợp cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm. Tùy theo nồng độ mà Niacinamide mang lại những lợi ích khác nhau:

1% Niacinamide: Giúp giảm mất nước, tăng cường tổng hợp Ceramide, củng cố lớp biểu bì và duy trì độ ẩm cho da.
5% Niacinamide: Bắt đầu cải thiện lỗ chân lông to, làm mờ đốm sắc tố và kháng viêm.
10% Niacinamide: Kiểm soát bã nhờn, giúp giảm thâm mụn và thu nhỏ lỗ chân lông toàn diện.
20% Niacinamide: Giải quyết hiệu quả vấn đề lỗ chân lông to, da sần vỏ cam và kiểm soát dầu nhờn.

Lựa chọn nồng độ Niacinamide phù hợp

Việc sử dụng đúng nồng độ Niacinamide sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả dưỡng da tối ưu.

Một số lưu ý khi sử dụng Niacinamide

Để tối ưu hiệu quả sử dụng Niacinamide và giảm thiểu tác dụng phụ không mong muốn, bạn cần lưu ý một số điểm sau:

Sử dụng Niacinamide đều đặn hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối để đạt hiệu quả tốt nhất.
Với người mới sử dụng Niacinamide, hãy thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước và theo dõi trong 24 giờ để kiểm tra xem da có bị kích ứng hay không.
Khi dùng Niacinamide, hãy luôn thoa kem chống nắng phổ rộng có SPF 30 trở lên vào ban ngày để bảo vệ da toàn diện.
Chọn sản phẩm với nồng độ Niacinamide phù hợp với loại da của bạn để tránh tình trạng kích ứng.
Đối với da nhạy cảm, nên ưu tiên các sản phẩm có thêm thành phần dưỡng ẩm và làm dịu da.
Nghiên cứu kỹ sản phẩm chứa Niacinamide trước khi mua và sử dụng để đảm bảo phù hợp với nhu cầu.
Bảo quản Niacinamide ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hoặc nguồn nhiệt cao như bếp nấu.

Trên đây là bài viết của Mega Gangnam nhằm cung cấp cho bạn đọc đầy đủ thông tin về Niacinamide là gì. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc hoặc cần được tư vấn chi tiết hơn, vui lòng để lại câu hỏi hoặc liên hệ trực tiếp với các chuyên gia thẩm mỹ của Mega Gangnam qua Hotline: 093.770.6666 để được tư vấn và hỗ trợ ngay!