[Giải đáp] Bao nhiêu tuổi thì nên dùng retinol?

Retinol là một trong những thành phần vàng trong ngành làm đẹp nhờ khả năng chống lão hóa, trị mụn và cải thiện kết cấu da. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết bao nhiêu tuổi thì nên dùng retinol để đạt hiệu quả tối ưu mà không gây kích ứng da. Nếu bạn đang băn khoăn về thời điểm phù hợp để đưa Retinol vào chu trình skincare, hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây!

Lợi ích của Retinol mang lại là gì?

Retinol mang lại nhiều lợi ích cho làn da, từ hỗ trợ điều trị mụn trứng cá đến làm mờ thâm nám. Đồng thời, hoạt chất này còn giúp giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa, cải thiện nếp nhăn và hạn chế tổn thương da do tác động của ánh nắng mặt trời.

Lợi ích của Retinol mang lại là gì?

Bên cạnh đó, Retinol còn có những công dụng đáng chú ý như:

• Làm đều màu da, giảm thiểu đốm nâu và tình trạng tăng sắc tố.
• Làm mềm kết cấu da, hạn chế tình trạng thô ráp.
• Cải thiện độ đàn hồi, giúp da trở nên mịn màng và săn chắc hơn.
• Hỗ trợ cân bằng độ ẩm, giảm tình trạng mất nước trên da.

Bao nhiêu tuổi thì dùng Retinol?

Bao nhiêu tuổi thì nên bắt đầu dùng Retinol? Câu hỏi này được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là những ai muốn duy trì làn da khỏe mạnh và hạn chế lão hóa. Theo các chuyên gia, không có quy định chính xác về độ tuổi bắt đầu sử dụng Retinol, mà điều này phụ thuộc vào tình trạng da và mục đích sử dụng.

Bao nhiêu tuổi thì dùng Retinol?

Độ tuổi 18 – 25: Dùng Retinol nồng độ thấp

Ở giai đoạn này, làn da vẫn còn trẻ, khỏe và có khả năng phục hồi tốt. Nếu muốn làm quen với Retinol, bạn nên bắt đầu với nồng độ thấp từ 0.01% – 0.1% để tránh kích ứng. Việc sử dụng Retinol ở mức nhẹ sẽ giúp cải thiện kết cấu da, kiểm soát dầu thừa và ngăn ngừa tổn thương sớm.

Từ 25 tuổi trở đi: Nên tăng nồng độ Retinol

Bước qua tuổi 25, da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, mỗi năm mất đi khoảng 1% collagen. Để ngăn ngừa nếp nhăn, chảy xệ và tăng sắc tố, bạn có thể tăng dần nồng độ Retinol lên 0.3% – 1%. Ở mức này, Retinol giúp kích thích sản sinh collagen, giảm thâm nám và cải thiện độ đàn hồi của da.

Khi bắt đầu sử dụng Retinol, bạn nên áp dụng với tần suất thấp khoảng 2 – 3 lần/tuần để da có thời gian thích ứng, sau đó tăng dần theo khả năng chịu đựng của da. Bên cạnh đó, việc thoa kem chống nắng mỗi ngày là vô cùng quan trọng, vì Retinol có thể làm da nhạy cảm hơn với tia UV, dẫn đến nguy cơ sạm nám và tổn thương da. Ngoài ra, không nên lạm dụng nồng độ cao ngay từ đầu, vì điều này có thể gây kích ứng, bong tróc và khiến da bị tổn thương nghiêm trọng.

Retinol mang lại nhiều lợi ích cho làn da, nhưng không phải ai cũng phù hợp để sử dụng. Những người có da quá nhạy cảm, bị hồng ban, mắc bệnh rosacea, hoặc phụ nữ đang mang thai và cho con bú thường không thể dung nạp hoạt chất này. Retinol có thể gây kích ứng mạnh, khiến da dễ bị mẩn đỏ, bong tróc và gặp phải nhiều tác dụng phụ không mong muốn.

Retinol có thể gây ra những tác dụng phụ gì?

Các loại retinol có nồng độ cao như Retin-A và Accutane tiềm ẩn nguy cơ cao gây ra tác dụng phụ. Khi mới bắt đầu sử dụng, làn da có thể gặp phải tình trạng kích ứng, mẩn đỏ, khô ráp và bong tróc. Đặc biệt, nếu kết hợp cùng lúc nhiều sản phẩm chống lão hóa, nguy cơ kích ứng sẽ càng tăng cao.

Retinol cũng có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, làm tăng nguy cơ cháy nắng và hình thành đốm nâu theo thời gian. Để hạn chế tác dụng phụ này, bạn nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng mỗi ngày. Ngoài ra, retinoids không được khuyến khích cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú do nguy cơ ảnh hưởng đến thai nhi.

>> Xem thêm: Tại sao dùng retinol lại bị bong da? Cách chăm sóc, phục hồi

Retinol có thể gây ra những tác dụng phụ gì?

Cách sử dụng retinol hiệu quả

Bên cạnh việc xác định độ tuổi phù hợp để sử dụng retinol, nồng độ và tần suất sử dụng cũng là yếu tố quan trọng để tối ưu hiệu quả và tránh tác dụng phụ.

Đối với người mới bắt đầu

Những ai lần đầu sử dụng retinol nên chọn sản phẩm có nồng độ thấp, khoảng 0.025%, giúp da làm quen dần với hoạt chất này. Để giảm nguy cơ kích ứng, hãy bắt đầu với tần suất 3 ngày/lần, duy trì trong vài tuần trước khi tăng dần theo khả năng thích ứng của da.

Đối với làn da đã quen với retinol

Khi da đã thích nghi, bạn có thể tăng dần nồng độ và tần suất để đạt hiệu quả tối ưu. Tuy nhiên, không nên lạm dụng retinol, vì sử dụng quá mức có thể gây bỏng rát, bong tróc và kích ứng da.

Retinol nên được thoa vào buổi tối, sau bước toner, khi da đã sạch hoàn toàn để tăng khả năng hấp thụ. Tránh dùng retinol đơn lẻ vì có thể làm da mất độ ẩm, đặc biệt là với da khô. Để cân bằng độ ẩm và giảm nguy cơ kích ứng, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm sau khoảng 1 giờ kể từ khi dùng retinol.

Retinol được xem là một trong những thành phần vàng giúp làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ chống oxy hóa, giảm nếp nhăn, kiểm soát dầu thừa và mang lại làn da khỏe mạnh, tươi sáng. Trong chu trình dưỡng da, Retinol nên được sử dụng sau bước toner và trước bước kem dưỡng ẩm. Đặc biệt, chỉ nên dùng vào buổi tối để tránh nguy cơ kích ứng do tác động của ánh nắng mặt trời.

Các bước sử dụng Retinol trong quy trình dưỡng da

Các bước thoa Retinol đúng cách bao gồm:

• Bước 1: Làm sạch da: Sử dụng tẩy trang và sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa.
• Bước 2: Cân bằng da: Thoa toner để giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
• Bước 3: Bôi Retinol: Sử dụng lượng nhỏ bằng hạt đậu, thoa đều lên da.
• Bước 4: Khóa ẩm: Thoa kem dưỡng để hạn chế tình trạng khô da do Retinol.
• Bước 5: Bảo vệ da (ban ngày): Nếu sử dụng Retinol vào tối hôm trước, ban ngày cần thoa kem chống nắng SPF 30+ để bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực của tia UV.

Lưu ý cho người mới bắt đầu: Để giảm nguy cơ kích ứng, bạn có thể áp dụng phương pháp Retinol sandwich, tức là bôi kem dưỡng ẩm trước và sau khi dùng Retinol, giúp da thích ứng dần với hoạt chất này.

Một số sản phẩm có chứa Retinol phổ biến hiện nay

Dưới đây là một số sản phẩm retinol không cần kê đơn mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy trên thị trường:

• Olay Regenerist Retinol 24: Sản phẩm chứa phức hợp retinoid và vitamin B3, giúp giảm thiểu nếp nhăn, làm mờ đốm nâu, cải thiện kết cấu da và giúp da trông sáng khỏe hơn.
• Cosmedix Elite Serum 24: Dòng serum giúp kích thích sản xuất collagen, hỗ trợ làm mờ nếp nhăn, mang lại làn da mịn màng và đều màu. Phù hợp với da thường và da khô.
• SkinMedica Retinol Complex: Lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn tăng dần nồng độ retinol để nâng cao hiệu quả chăm sóc da mà không gây kích ứng quá mức.
• La Roche-Posay Redermic R: Công thức đặc biệt dành cho da nhạy cảm, hỗ trợ giảm nếp nhăn, làm mờ thâm nám mà vẫn đảm bảo an toàn cho làn da dễ kích ứng.

La Roche-Posay Redermic R có chứa Retinol

Một số câu hỏi thường gặp 

Sau bao lâu thì sản phẩm mới đem lại hiệu quả?

Sản phẩm retinol không phải là một giải pháp khắc phục nhanh chóng. Mặc dù, retinoids nồng độ cao có thể có tác dụng trong vài tuần, nhưng có thể mất đến 6 tháng đối với những sản phẩm có nồng độ thấp. Đối với tình trạng da mụn sẽ thấy hiệu quả sau 12 tuần, nhưng tác hại của ánh nắng mặt trời và các dấu hiệu lão hóa có thể mất nhiều thời gian hơn nữa để cải thiện.

Chủ đề: #Chăm sóc da #Retinol

Chia sẻ ngay: