Collagen là gì? Tầm quan trọng của Collagen đối với sức khỏe da

Khi tuổi tác tăng lên hoặc do tác động của môi trường, sản xuất collagen trong cơ thể sẽ giảm dần dẫn đến tình trạng lão hóa da. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu rõ về Collagen là gì? Tầm quan trọng của collagen đối với sức khỏe da và những cách bổ sung collagen hiệu quả để có được làn da khỏe đẹp.

Collagen là gì?

Collagen chiếm tổng lượng protein trong cơ thể từ 25%- 35% và là loại protein phổ biến trong cơ thể. Nó được tìm thấy trong các mô liên kết và mô tế bào. Cấu tạo của Collagen là ba chuỗi polypeptide (peptide alpha) xoắn lại với nhau, tạo thành các sợi chắc khỏe giúp kết nối các mô trong cơ thể tạo thành một hệ thống liên kết vững chắc và giữ cho cấu trúc cơ thể luôn săn chắc.

Vì vậy khi tuổi càng cao cơ thể càng sản xuất collagen ít hơn và chất lượng thấp hơn. Một trong những dấu hiệu dễ nhận thấy là làn da trở nên kém săn chắc và mềm mại. Sụn ​​cũng yếu dần theo tuổi tác.

Collagen là gì?

Collagen có những loại nào?

Trong cơ thể Collagen có từ ít nhất 16 loại và có 4 loại chính chiếm tỷ lệ lớn nhất là loại I, II, III và IV không thể thiếu.

– Loại I: Chiếm 90% hàm lượng collagen trong cơ thể và cấu tạo từ các sợi dày đặc. Loại collagen này góp phần quan trọng tạo nên cấu trúc xương, da, sụn sợi, gân, các mô liên kết và răng.

– Loại II: Tạo nên từ các sợi collagen lỏng lẻo hơn và chủ yếu tìm thấy trong sụn đàn hồi, đệm khớp.

– Loại III: Loại collagen này làm nhiệm vụ hỗ trợ cấu trúc khối cơ bắp, cơ quan và động mạch.

– Loại IV: Tác dụng hỗ trợ thanh lọc và chủ yếu thấy trong các lớp da.

Tác dụng của Collagen đối với cơ thể 

Cùng Mega Gangnam điểm qua một số tác dụng của Collagen đối với cơ thể bạn cần biết, bao gồm:

Tác dụng của Collagen đối với cơ thể

1. Đối với mạch máu

Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra mạch máu và giúp ngăn ngừa xơ cứng động mạch và tăng huyết áp. Nó cũng đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với những người mắc chứng xơ cứng động mạch não hoặc nhồi máu cơ tim.

2. Đối với Mắt

Trong giác mạc và thủy tinh thể có chứa collagen ở dạng kết tinh. Khi già đi, hàm lượng collagen trong giác mạc và thủy tinh thể sẽ giảm dần, gây ra hiện tượng giác mạc kém hoạt động và thủy tinh thể bị mờ đi.

3. Đối với xương

Bên cạnh canxi, collagen không chỉ là thành phần quan trọng trong cấu tạo của xương, mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc liên kết các sợi khung xương với nhau. Khi hàm lượng collagen giảm, tính đàn hồi và độ dẻo dai của xương cũng sẽ giảm, dẫn đến nguy cơ loãng xương. Vì vậy, bổ sung collagen được xem như một cách hỗ trợ cho sức khỏe xương và phòng ngừa bệnh loãng xương.

4. Đối với tóc và móng

Collagen là một thành phần đặc biệt trong cấu trúc của da, tóc, móng và mô tế bào. Vì vậy, việc bổ sung collagen có thể giúp cải thiện tình trạng sức khỏe của chúng ta một cách đáng kể.

Theo các nghiên cứu của đội ngũ bác sĩ, chuyên gia tại Mega Gangnam, collagen cung cấp chất dinh dưỡng quan trọng giúp cải thiện độ đàn hồi, độ đàn hồi của chất sừng và kích thích sản xuất tế bào mới. Điều này làm cho tóc, móng chân và móng tay trở nên chắc khỏe, đồng thời hạn chế tình trạng gãy rụng.

5. Đối với hệ miễn dịch và não bộ

Theo quan điểm của ” Bác sĩ PHẠM THU PHƯƠNG ” – Chuyên khoa Da liễu – Bác sĩ chuyên môn PKQT Mega Gangnam. Collagen không chỉ có tác dụng hỗ trợ với sức khỏe của móng và tóc, mà còn là một yếu tố quan trọng trong việc duy trì hệ miễn dịch cơ thể. Collagen giúp tăng cường hoạt động của các vi khuẩn có lợi trong hệ miễn dịch, giúp cơ thể kháng bệnh tốt hơn.

Ngoài ra, Collagen còn có tác dụng tăng cường hoạt động của não, giúp duy trì sự trao đổi chất và chức năng thần kinh trong cơ thể.

6. Duy trì sự căng mịn và săn chắc da

Collagen đóng vai trò như một chất keo quan trọng kết nối các tế bào ở lớp bì, ảnh hưởng đến độ đàn hồi và sự săn chắc của làn da. Sự thiếu hụt và tổn thương collagen có thể làm phá vỡ cấu trúc của làn da, gây ra sự lỏng lẻo và giảm độ đàn hồi của da.

Bổ sung collagen một cách đúng đắn sẽ giúp nuôi dưỡng và tái tạo lại làn da, mang lại sự săn chắc và mịn màng, giữ cho làn da luôn trẻ trung và tươi sáng.

7. Hỗ trợ thải độc gan

Thành phần Glycine có trong Collagen giúp hạn chế tối đa sự suy nhược của tế bào gan khi hấp thụ những độc tố từ thực phẩm, rượu, bia; nhờ vậy giữ cho gan luôn khỏe mạnh.

Có thực sự cần phải sử dụng thực phẩm chức năng hoặc thực phẩm bổ sung collagen?

Theo nguyên cứu chuyên sâu, cơ thể của chúng ta có khả năng sản xuất collagen tự nhiên. Tuy nhiên, khi tuổi tác tăng lên hoặc khi cơ thể bị suy giảm sức khỏe, sản xuất collagen của cơ thể sẽ giảm dần theo thời gian. Điều này có thể dẫn đến việc da trở nên khô, nếp nhăn và mất độ đàn hồi.

Việc bổ sung collagen thông qua thực phẩm chức năng hoặc thực phẩm bổ sung có thể giúp tăng cường sản xuất collagen của cơ thể, cải thiện sức khỏe và ngoại hình của da. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối đa, cần phải sử dụng các sản phẩm collagen chất lượng cao và theo đúng hướng dẫn của chuyên gia y tế.

Ngoài ra, việc bổ sung collagen không thể thay thế chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh, và cũng không thể giải quyết được tất cả các vấn đề về da. Vì vậy, các y bác sĩ luôn khuyên và tư vấn cho các khách hàng tại Mega Gangnam bên cạnh việc sử dụng collagen cần có một chế độ ăn uống lành mạnh và chế độ chăm sóc da đúng cách để đạt được kết quả tốt nhất cho sức khỏe và ngoại hình của mình.

Một số tác nhân phá hủy collagen bạn cần quan tâm

Trước khi đến các cách bổ sung collagen thì việc tránh các hành vi phá hủy collagen là điều quan trọng hơn cả. Bạn có thể hạn chế các hành vi sau để bảo vệ collagen:

Một số tác nhân phá hủy collagen bạn cần quan tâm

• Giảm tiêu thụ đường và tinh bột quá nhiều. Đường có thể cản trở khả năng tự phục hồi của collagen. Vì vậy, hạn chế tối đa việc tiêu thụ đường và tinh bột.
• Tránh tác động của ánh nắng mặt trời quá nhiều. Bức xạ tia cực tím có thể làm giảm sản xuất collagen. Vì vậy, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều.
• Không hút thuốc. Hút thuốc làm giảm sản xuất collagen. Điều này có thể làm giảm khả năng chữa lành vết thương và dẫn đến nếp nhăn.
• Chăm sóc sức khỏe tổng thể. Một số rối loạn tự miễn dịch, chẳng hạn như lupus, cũng có thể phá hủy collagen. Vì vậy, bạn nên chăm sóc sức khỏe tổng thể và theo dõi sự phát triển của bất kỳ vấn đề sức khỏe nào.

Các cách bổ sung collagen tự nhiên phổ biến hiện nay

Các cách bổ sung collagen tự nhiên phổ biến hiện nay bao gồm:

1. Bổ sung collagen qua thực phẩm

Việc bổ sung collagen vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể được thực hiện thông qua sử dụng các loại thực phẩm có khả năng kích thích sản xuất collagen cho cơ thể. Dưới đây là các nhóm thực phẩm được đề xuất để bổ sung collagen:

Bổ sung collagen qua thực phẩm

– Vitamin C: chất dinh dưỡng quan trọng giúp sản xuất collagen, có nhiều trong trái cây họ cam (cam, quýt, bưởi), ớt chuông và dâu tây.

– Thực phẩm giàu Omega-3: tìm thấy nhiều trong các loại cá đại dương (cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá trích,…), giúp ngăn sự mất nước trên da và thúc đẩy sản xuất collagen.

– Thực phẩm giàu Proline: α-amino acid kích thích sản sinh protein, tìm thấy trong lòng trắng trứng, bắp cải, măng tây, mầm lúa mì, sản phẩm từ sữa và nấm.

– Rau xanh đậm: giúp bổ sung collagen, như rau ngót, rau xà lách xoong, cải, súp lơ, bina và các loại xà lách.

– Thực phẩm chứa Đồng và Kẽm: tìm thấy trong thịt, nội tạng, động vật có vỏ, hạt vừng, bột ca cao, hạt điều, đậu lăng và các loại ngũ cốc.

– Thực phẩm chứa Glycine: tìm thấy nhiều trong da động vật như da lợn, da gà và các loại thực phẩm chứa protein như thịt, cá, sữa và các loại đậu.

2. Bổ sung bằng các sản phẩm collagen trên thị trường

Các viên uống bổ sung collagen là những sản phẩm dạng viên, thường được sản xuất từ tinh chất collagen thu được từ động vật hoặc từ nguồn thực vật. Những viên uống này giúp bổ sung collagen cho cơ thể và có thể có tác dụng giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa da.

Vì nội dung này khá dài, chúng tôi đã có một bài viết chuyên sâu để giải đáp vấn đề này. Mời bạn xem thêm: Thuốc uống đẹp da collagen loại nào tốt nhất hiện nay?

Bên cạnh việc sử dụng các viên uống bổ sung collagen, bạn có thể tham khảo thêm phương pháp sử dụng kem dưỡng da bổ sung collagen. Tuy nhiên, với sự đa dạng của thị trường, việc lựa chọn một sản phẩm kem dưỡng da collagen phù hợp và hiệu quả lại không phải là điều dễ dàng. Thấu hiểu các băn khoăn của khách hàng, hôm nay Mega Gangnam sẽ giúp bạn tìm hiểu thêm về Top 7+ kem dưỡng da Collagen chất lượng, giá tốt nhất hiện nay thông qua bài viết sau.

3. Các phương pháp chuyên sâu giúp bổ sung collagen an toàn, hiệu quả

Theo tuổi tác hoặc do các yếu tố khác, lượng collagen trong cơ thể có thể giảm dần, gây ảnh hưởng đến làn da, khớp và tóc. Để giải quyết vấn đề này, có nhiều phương pháp chuyên sâu bổ sung collagen an toàn và hiệu quả, giúp tăng cường sức khỏe và sắc đẹp.

1. Công nghệ AI – Mega Fiber 

Công nghệ Mega Fiber tận dụng trí tuệ nhân tạo (AI) kết hợp với phương pháp vi cấy collagen từ chính cơ thể để cải thiện đường nét khuôn mặt, thon gọn cơ mặt và làm trắng da vượt trội. Các thông tin về tình trạng da được thu thập chi tiết thông qua hàng trăm chỉ số và dựa trên đó, trí tuệ nhân tạo sẽ tạo ra phác đồ điều trị toàn diện. Khách hàng cũng có thể xem trước kết quả sau điều trị thông qua mô phỏng từ trí tuệ nhân tạo.

Mega Fiber là công nghệ duy nhất được áp dụng tại phòng khám quốc tế Mega Gangnam, nơi mà bạn có thể sử dụng các thiết bị hiện đại nhất và được chăm sóc bởi các bác sĩ hàng đầu trong lĩnh vực.

Hình ảnh trước và sau khi trẻ hóa da bằng công nghệ Mega Fiber

Ưu điểm của phương pháp Mega Fiber

– Tăng độ đàn hồi cho da hiệu đem tới làn da căng bóng và mịn màng.

– Cân chỉnh các nhược điểm trên mặt, mang đến vẻ đẹp hài hòa tự nhiên.

– Xóa mờ mọi nếp nhăn ở rãnh mũi, rãnh miệng, trán và đuôi mắt hiệu quả hơn xóa nếp nhăn vùng mắt bằng mật ong.

– Tái cấu trúc da và tăng sinh collagen cho làn da mịn màng, khỏe khoắn. Đồng thời đánh tan mỡ má và nọng cằm khiến gương mặt thanh tú, trẻ đẹp.

2. Căng chỉ Collagen Gold Fiber – Da căng sáng, trẻ đẹp dù bước qua tuổi lão hoá

Phương pháp Collagen Gold Fiber là việc đưa các sợi chỉ Collagen vàng vào tầng hạ bì, giúp kích thích lưu thông máu và tuần hoàn, hỗ trợ tăng sinh collagen và trả lại làn da trắng hồng chỉ sau một liệu trình. Vùng gò má và các nếp nhăn, chảy xệ trên da được phục hồi và làm đầy một cách tự nhiên.

Phương pháp còn cải thiện khả năng dưỡng trắng và phân giải các đám sắc tố một cách tốt hơn. Phương pháp này phù hợp với nhiều đối tượng và được các chuyên gia hàng đầu khuyến khích thực hiện.

Hiệu quả của căng chỉ collagen tại Mega Gangnam

Ưu điểm của công nghệ trẻ hóa da bằng chỉ Gold Fiber

– Không cần phẫu thuật mà căng da mặt bằng cấy sợi collagen trực tiếp. Do đó không gây sưng phù hay bị đau sau khi thực hiện xong liệu trình.

– Đây là phương pháp thẩm mỹ đã được chứng nhận bởi FDA Hoa Kỳ nên độ an toàn cao.

– Căng chỉ Collagen Gold Fiber sử dụng sợi collagen – vàng tự tiêu, không gây tác dụng phụ, thực hiện xong sinh hoạt bình thường mà không cần nghỉ dưỡng.

3. Công nghệ collagen tự thân nhân bản 

Collagen tự thân nhân bản là phương pháp đặc trị cho làn da bị thiếu hụt – đứt gãy collagen, bề mặt da khô sạm, lõm khuyết trông thiếu sức sống,…bằng cách sử dụng tế bào phôi tăng trưởng của chính cơ thể đã được chiết tách và cấy trực tiếp vào sâu dưới lớp biểu bì da (trung bì).

Qua đó, bổ sung lượng collagen, tế bào mới, dưỡng chất thiết yếu giúp lấp đầy những khuyết điểm: vùng lõm, hóp, trũng định hình gương mặt hài hòa, giảm nếp nhăn, bọng mắt, rãnh nhăn, đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào và kích thích tăng sinh collagen.

Collagen tự thân nhân bản ứng dụng y học tái sinh hàng đầu thế giới, độc quyền chỉ có tại Phòng khám quốc tế Mega Gangnam. Với năng lực tự phục hồi và tái sinh, Collagen tự thân nhân bản có khả năng tái cấu trúc làn da, chống lão hóa, đưa làn da quay trở về thời tuổi trẻ một cách tự nhiên nhất

Trên đây là bài viết của chúng tôi về giải đáp chi tiết về collagen. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc vui lòng liên hệ đến Mega Gangnam qua Hotline: 093.770.6666 để được tư vấn cụ thể!

Chia sẻ ngay: