2-blog1
아름다움과 건강

BEAUTY & HEALTH

Bí quyết sống trẻ – đẹp – khỏe

Cách tính lượng calo để tăng cân chính xác nhất

Tăng cân là mục tiêu của nhiều người, đặc biệt là những người có thân hình gầy gò, thiếu cân, thiếu sức sống. Tuy nhiên, nếu muốn tăng cân thì điều quan trọng nhất chính là chế độ dinh dưỡng, tăng calo nhưng không tăng các chất gây bất lợi cho sức khỏe. Tham khảo […]

Sợi hủ tiếu bao nhiêu calo?
Sợi hủ tiếu bao nhiêu calo? Giảm cân ăn được không?

Trong 1 tô hủ tiếu thường có các sợi hủ tiếu thịt heo, thịt viên băm, hành lá, giá đỗ, cà rốt. Lượng calo trong món ăn này chứa 351 calo, thấp hơn so với hủ tiếu Nam Vang (400 calo).

Gập bụng đốt bao nhiêu calo? Hướng dẫn cách tập hiệu quả

Gập bụng là bài tập thể dục cực kỳ quen thuộc đối với nhiều người. Phương pháp này được xem là “chìa khóa vàng” giúp giảm mỡ bụng, cải thiện vòng eo thon gọn và săn chắc hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách thực hiện gập bụng đúng cách và hiệu quả. […]

100g cá ngừ có bao nhiêu calo
Cá ngừ bao nhiêu calo? Có tốt cho sức khỏe không? 

Cá ngừ cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như vitamin B12, vitamin D, selen, phốt pho,… giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hệ thần kinh, xương khớp và thị lực. Đây được coi là thực phẩm thích hợp để giảm cân nhờ lượng calo khá thấp.

Bột sắn dây bao nhiêu calo?
Bột sắn dây bao nhiêu calo? Dùng giảm cân được không?

Bột sắn dây theo nghiên cứu chứa rất ít chất béo, chỉ khoảng 0.2 gram cho mỗi 100 gram bột. Do đó, việc sử dụng bột sắn dây với hàm lượng calo thấp và ít chất béo sẽ không khiến bạn bị béo.

Đường bao nhiêu calo? Lợi và hại khi ăn đường đối với sức khỏe

Đường là một loại carbohydrate đơn giản, tồn tại tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm. Bên cạnh đó, người ta cũng chiết xuất và chế biến ra nhiều loại đường khác nhau nhằm ứng dụng cho mục đích sản xuất các thực phẩm công nghiệp. Trên thực tế, các món ăn chứa đường chiếm […]

Kem chống nắng Doctor Magic có tốt không?
Kem chống nắng Doctor Magic có tốt không? Giá bao nhiêu?

Kem chống nắng Doctor Magic là sản phẩm đáng tin cậy trong việc bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Với công thức đặc biệt, kem không chỉ giúp ngăn ngừa cháy nắng mà còn dưỡng ẩm, giúp da luôn mềm mịn. Thành phần an toàn, phù hợp với nhiều loại da, kể cả da nhạy cảm.

Review kem chống nắng sunblock có tốt không?
Review kem chống nắng sunblock có tốt không? Top 5+ sản phẩm

Kem chống nắng Sunblock là một lựa chọn tốt để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Với thành phần chứa các hợp chất như Zinc Oxide và Titanium Dioxide, Sunblock giúp tạo lớp màng bảo vệ trên bề mặt da, ngăn ngừa tác động của ánh nắng mặt trời. Nhiều sản phẩm Sunblock còn bổ sung các thành phần thiên nhiên, giúp dưỡng ẩm và làm dịu da.

Sữa bao nhiêu calo dinh dưỡng?
Sữa bao nhiêu calo? Lợi ích khi uống sữa đúng cách

Sữa là nguồn cung cấp canxi và vitamin D dồi dào, hai dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển và duy trì sức khỏe của xương khớp. Canxi giúp hình thành và củng cố hệ xương, vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả hơn.

ĐĂNG KÍ NHẬN THÔNG TIN
ƯU ĐÃI MỚI NHẤT

Các thông tin về dịch vụ và sản phẩm sẽ được chúng tôi gửi tới
Quý khách hàng hàng tháng với những ưu đãi hấp dẫn

    ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT THÁNG 6
    Giảm 30% tất cả dịch vụ, tặng vàng cho 100 khách hàng và mỹ phẩm trị giá 1.490.000 VNĐ

        This will close in 0 seconds