Thực phẩm chức năng chống lão hóa da có tốt không?

Bài viết được tham khảo bởi bác sĩ Trần Anh Đức – Chuyên khoa da liễu tại Phòng khám quốc tế Mega Gangnam.

Thực phẩm chống lão hoá được biết đến là một trong những giải pháp vàng được nhiều người lựa chọn để chăm sóc và bảo vệ làn da trước các tác nhân gây lão hoá như: tuổi tác, môi trường, sức khoẻ,…. Thực phẩm chức năng chống lão hoá giúp bổ sung loạt dưỡng chất cần thiết cho làn da và cơ thể, nâng cao sức khỏe làn da. Để hiểu hơn về sản phẩm này bạn có thể theo dõi bài chia sẻ dưới đây của Mega Gangnam để bổ sung cho mình những kiến thức bổ ích!

Thực phẩm chống lão hoá là gì? Vì sao nên bổ sung?

Dưới đây là thông tin chi tiết về vai trò và sự cần thiết của các loại thực phẩm chống lão hóa đối với làn da. Cùng tham khảo ngay!

Thực phẩm chống lão hoá là gì? 

Thực phẩm chống lão hoá (thực phẩm chức năng chống lão hoá da) là những sản phẩm chăm sóc sức khỏe có công dụng chăm sóc và nuôi dưỡng làn da. Đặc biệt được sử dụng nhiều cho nhóm đối tượng đang bước vào lứa tuổi 30, da có những biểu hiện bị trồi sụt collagen, mô cơ bị trùng khiến hình thành những nếp nhăn, nám sạm gây ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài.

Vì sao nên sử dụng thực phẩm chức năng trẻ hóa da?

Sử dụng thực phẩm chống lão hóa là giải pháp vàng níu giữ vẻ đẹp làn da

Trong thực tế, các chất này có thể được bổ sung thông qua các loại thực phẩm chống lão hoá dạng thực phẩm như bơ, chuối, cam, thịt bò,….. Tuy nhiên hiệu quả dung nạp thực tế lại không quá cao. Do vậy, người dùng hiện nay ưu tiên các sản phẩm chiết xuất hơn, thường thấy là thực phẩm chức năng dạng viên uống, nước,……

Lý do thực phẩm chức năng chống lão hoá da được ưa chuộng như vậy là vì chúng có khả năng hấp thụ nhanh, liều lượng vừa đủ lớn đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Chưa kể, thực phẩm chống lão hoá giúp chúng ta chủ động hơn trong việc chọn mua và bổ sung các dưỡng chất chăm da bị thiếu hụt. Có thể thấy rõ nhất thông qua viên uống bổ sung collagen, vitamin E, chiết xuất curcumin,… được bày bán ở rất nhiều nơi trên thị trường với sức mua lớn. 

Các hoạt chất hỗ trợ lão hoá da cần thiết

Các loại thực phẩm chức năng chống lão hóa da nổi bật

Trên thị  trường hiện nay có rất nhiều các loại thực phẩm chức năng chống lão hoá da khác nhau, đa dạng với nhiều loại dưỡng chất bổ sung. Trong đó phổ biến có các loại sau:

Collagene – Thực phẩm chức năng chống lão hoá 

Thực phẩm chức năng chống lão hoá da bổ sung Collagen là một trong những sản phẩm làm đẹp được sử dụng nhiều nhất hiện nay. Đơn giản bởi vì collagen đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong việc làm trẻ hóa làn da. Thiếu hụt collagen khiến cấu trúc da bị lỏng lẻo, làm đẩy nhanh tốc độ lão hoá, hình thành nếp nhăn.

EGCG – Chống lão hoá da và kéo dài tuổi thọ

 EGCG (Epigallocatechin gallate) là hợp chất quan trọng trong chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. EGCG có công dụng tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc một số bệnh như bệnh tim, ung thư. Đặc biệt hơn đó là khả năng bảo vệ da dưới tác động của tia cực tím, ngăn ngừa lão hoá và hình thành nếp nhăn trên da.

Coenzyme Q10  – Chống lão hoá và bảo vệ tế bào

Coenzyme Q10 (CoQ10) là chất chống oxy hóa rất cần thiết với da và cơ thể. Thiếu hụt vi chất này sẽ khiến tốc độ lão hoá bị đẩy nhanh, kèm theo đó là các bệnh liên quan đến tuổi tác.

Resveratrol – Hoạt chất chống oxy hóa quen thuộc

Resveratrol được chiết xuất từ nhiều loại quả mọng như nho, rượu vang, đậu phộng tạo nên các sản phẩm chăm sóc da an toàn, bao gồm cả thực phẩm chức năng chống lão hóa cho nam giới và nữ giới. 

Theanine – Axit amin giúp chăm sóc và nuôi dưỡng da

L-Theanine có nhiều trong trà xanh và là loại hợp chất quan trọng giúp chống lại sự suy giảm tinh thần, kéo dài tuổi thọ.

Curcumin – Hợp chất trì hoãn sự lão hoá của tế bào

Curcumin có nhiều trong củ nghệ, đóng vai trò kích hoạt một số protein chống lại sự tổn thương tế bào, trì hoãn sự lão hoá hoá da, tế bào mô cơ. Do đó, đây là một trong những thực phẩm chức năng đẹp da chống lão hóa được ưa chuộng hàng đầu bởi cả nam và nữ giới.

Astragalus – Thảo dược chống lão hoá, giảm căng thẳng

Astragalus mucanaceus là loại thảo dược được sử dụng nhiều trong Y học cổ truyền. Chúng có vai trò thúc đẩy chức năng miễn dịch và ngăn ngừa các tổn thương bào. Hơn tất cả, Astragalus giúp chống lão hoá và giảm căng thẳng oxy hóa trong cơ thể.

Fisetin – Hợp chất giúp giảm bạch cầu trong các mô

Fisetin là một hợp chất flavonoid có khả năng tiêu diệt bạch cầu. Qua đó giúp nâng cao tuổi thọ các tế bào mô cơ, kéo dài tuổi thọ và sắc vóc, vẻ trẻ khỏe của làn da.

Crocin – Ngăn ngừa lão hóa ở các tế bào da

Crocin có nhiều trong nghệ tây, có tác dụng chống viêm, chống ung thư. Hơn hết đó chính là công dụng chống lo âu, bảo vệ cơ thể khỏi sự suy giảm tinh thần liên quan đến tuổi tác, ngăn ngừa tổn thương tế bào gây ra bởi tia UV, quá trình lão hoá.

3+ câu hỏi về việc bổ sung hoạt chất chống lão hóa

1. Khi nào cần bổ sung các thực phẩm chức năng chống lão hóa?

Cần bổ sung những loại thực phẩm chứa các hoạt chất chống lão hóa từ sớm nhưng không nên sớm quá. Bạn có thể bắt đầu việc trẻ hóa da từ khoảng 25 tuổi trở đi bằng cách tăng cường các loại rau củ, trái cây tốt cho sức khỏe. Từ giai đoạn 30 tuổi, có thể cân nhắc bổ sung những dòng thực phẩm chức năng chứa nhiều chất chống oxy hóa để làm chậm quá trình lão hóa và tăng sinh tế bào mới hiệu quả hơn.

2. Nên bổ sung các hoạt chống chống lão hóa đường uống hay bôi thoa?

Tùy thuộc vào mục tiêu cụ thê của bạn là chống lão hóa cho riêng làn da hay chống lão hóa toàn thân mà các chuyên gia sẽ cân nhắc chỉ định cách bổ sung các thành phần dưỡng chất theo cách phù hợp nhất. Tuy nhiên, có một mẹo đơn giản có thể áp dụng. Đó là nếu muốn trẻ hóa da thì nên tăng cường các hoạt chất treatment nồng độ từ thấp đến cao dạng bôi thoa. Còn nếu muốn trẻ hóa toàn thân nên lựa chọn các dòng thực phẩm chức năng dạng viên uống.

3. Lựa chọn thương hiệu chăm sóc da nào tốt nhất?

Có một số cái tên mà bạn nên lựa chọn để cải thiện các vấn đề lão hóa da mặt như: Obagi, Paula’s Choice, La Roche Posay, Estee Lauder… Trường hợp bạn đang tìm kiếm những thực phẩm chức năng dạng viên uống chống lão hóa hiệu quả, có thể tham khảo: DHC, Nature’s Way, Blackmores, Healthy Care…

Mega Gangnam – Phòng khám thẩm mỹ tốt nhất 2024

Theo nhiều nghiên cứu, thực phẩm chống lão hoá có khả năng bảo vệ làn da khỏi nhiều tác động từ ngoại cảnh song hiệu quả cao hay thấp lại không thể chắc chắn, phụ thuộc nhiều vào thể trạng với mỗi người. Vì vậy, thay vì sử dụng các sản phẩm kể trên nhiều bác sĩ cũng khuyến khích bệnh nhân của mình thực hiện những liệu pháp làm đẹp mới hiện đại và mang tính toàn diện hơn. Cụ thể, có thể tham khảo các dịch vụ dưới đây tại Phòng khám thẩm mỹ của Mega Gangnam: 

Hifu – Nâng cơ căng da toàn diện cho cả nam và nữ

Hifu – Công nghệ năng cơ căng da toàn diện cho cả nam và nữ 

Công nghệ nâng cơ căng da Hifu là phương pháp toàn diện được rất nhiều các khách hàng ngày nay lựa chọn. Công nghệ này sử dụng sóng siêu âm hội tụ cường độ cao tác động trực tiếp vào da để tái tạo collagen. Qua đó giúp nâng cơ và xóa mờ nếp nhăn, khôi phục làn da săn chắc, đàn hồi.

Collagen Gold Fiber – Giải pháp nâng cơ, trẻ hoá làn da 

Collagen Gold Fiber – Công nghệ trẻ hoá da độc quyền tại Mega Gangnam

Collagen Gold Fiber là công nghệ trẻ hoá da độc quyền tại Mega Gangnam. Các bác sĩ tại Mega Gangnam sẽ cấy chỉ Collagen dưới da để tạo nên mạng lưới kết dính dưới da. Từ đó giúp nâng và co các bó cơ, tạo hiệu ứng căng da, xóa mờ nếp nhăn. 

Hydrafacial – Liệu trình chăm sóc da chuyên sâu

Hydrafacial – Liệu trình chăm sóc da chuyên sâu

Liệu trình chăm sóc da chuyên sâu Hydrafacial sử dụng nguyên lý làm sạch và thanh lọc da để khôi phục nét trẻ khoẻ vốn có. Cụ thể, các chuyên gia thẩm mỹ sẽ tiến hành thanh lọc độc tố và loại bỏ các chất bẩn tồn đọng trên da và các lỗ chân lông dẫn đường cho các dưỡng chất đi sâu vào để nuôi dưỡng làn da.

Những thông tin trên đây chắc hẳn đã giúp bạn hiểu hơn về thực phẩm chống lão hoá và các công dụng đi kèm của loại sản phẩm làm đẹp này. Có thể thấy, các loại thực phẩm chức năng chống lão hoá đóng vai trò rất lớn trong chăm sóc và nuôi dưỡng sắc đẹp làn da. Tuy nhiên tất cả mới chỉ dừng lại ở hai từ “bổ trợ”. Muốn có một làn da sáng khỏe, trắng sáng bạn có thể tham khảo thêm các dịch vụ làm đẹp tiên tiến tại Mega Gangnam – Đơn vị làm đẹp số 1 hiện nay được nhiều khách hàng tin chọn. Liên hệ ngay để được tư vấn bạn nhé!

Chủ đề: #Thực phẩm chức năng #Chăm sóc da mặt

Chia sẻ ngay: