Bí quyết chống lão hóa da mặt hiệu quả nhất 2023

Nội Dung Chính

Lão hóa da mặt là tình trạng chung của tất cả mọi người sau độ tuổi từ 30 trở đi. Lúc này làn da trên gương mặt bắt đầu bị lão hóa xuống sắc và xuất hiện các vết nhăn, nám, tàn nhang…..Khi đó chị em phái đẹp bắt đầu tìm hiểu các bí quyết chống lão hóa da mặt để có làn da tươi trẻ mịn màng hơn. Trong bài viết này Mega Gangnam xin chia sẻ chi tiết đến bạn các cách chống lão hóa làn da ở mặt hiệu quả nhất mời các bạn theo dõi:

5 Dấu hiệu nhận biết da mặt bị lão hóa

Dưới đây là những biểu hiện nổi bật của làn da trên gương mặt bị lão hoá mà bạn có thể dễ dàng nhận thấy:

Dấu hiệu lão hoá da

Màu da bị thay đổi: Da có xu hướng bị xỉn màu, xuất hiện các vết đốm, đồi mồi hay nám
Da bị lão hóa trở nên thô ráp: do thiếu hụt collagen nên da mất đi độ ẩm và trở nên khô ráp
Da bắt đầu bị chùng nhão: mất đi các mô đàn hồi (elastin) khiến các liên kết protein trong da lỏng lẻo dẫn đến sự chảy xệ da
Da bị mỏng hơn: Do da ở dưới lớp biểu bì và hạ bì mất đi lượng mỡ nhất định nên bị mỏng dần
Da dễ bị bầm tím, lâu lành: Thành mạch máu mỏng hơn có thể dễ dàng nhìn thấy trên da. Bên cạnh đó, quá trình hồi phục da cũng chậm hơn so với độ tuổi thanh xuân.

Nguyên nhân khiến da mặt bị lão hóa

Để chống lão hoá da mặt hiệu quả, bạn cần tìm ra được nguyên nhân khiến da mặt bị lão hoá. Các nguyên nhân chính, chủ yếu gây ra hiện tượng lão hóa da mặt bao gồm:

Nguyên nhân lão hoá da mặt

Tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời: Khi bạn không có những biện pháp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, các tia cực tím sẽ làm hỏng DNA trong da và gây ra các nếp nhăn trên mặt
Gen di truyền: Yếu tố di truyền cũng là một trong những nguyên nhân gây lão hoá da mặt. Hội chứng này diễn ra ở trẻ nhỏ và trẻ tuổi dậy thì với các dấu hiệu như: nhăn nheo, chân tay gầy gò, teo da, nổi gân
Một số yếu tố về thói quen khiến da bị lão hóa như: chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, cách chăm sóc da, dùng chất kích thích như rượu bia, cafe,… Chính vì vậy sống khoẻ cũng là một trong những cách chăm sóc da mặt chống lão hoá hiệu quả.

Cách phòng chống lão hóa da mặt hiệu quả nhất hiện nay

Những hoạt động, thói quen hàng ngày tưởng chừng như không quan trọng nhưng lại quan trọng không tưởng

Dùng kem chống nắng đều đặn hàng ngày

Trong chu trình chăm sóc da mặt, kem chống nắng được coi là bí quyết hàng đầu để trị lão hoá da mặt. Bạn nên sử dụng kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà bởi tia UV có thể tác động đến làn da bất cứ lúc nào. Sự xâm nhập của tia UV không những làm tăng sắc tố melanin khiến da sạm nám mà còn phá vỡ cấu trúc trên da khiến da trở nên nhạy cảm hơn và nhanh lão hoá hơn.

Kem chống nắng giúp chống lão hoá da

Thay đổi thực đơn ăn uống và lối sống sinh hoạt

Chế độ ăn uống khoa học, hợp lý là cách trị lão hoá da mặt từ bên trong hiệu quả. Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý sẽ giúp cơ thể sản sinh các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng làn da. Hãy tập cho mình thói quen cân bằng chế độ dinh dưỡng hằng ngày bằng cách sử dụng thường xuyên các loại thực phẩm, rau củ quả có chứa nhiều collagen như các loại rau có màu xanh đậm, đậu nành, bắp cải… Đồng thời bạn cũng nên hạn chế tối đa việc sử dụng các loại đồ ăn cay nóng, đường, tinh bột…

Chăm sóc da mặt từ bên trong

Chống lão hóa da mặt bằng các loại mặt nạ tự nhiên

Các loại mặt nạ có nguồn gốc tự nhiên luôn lành tính và đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Bạn có thể tự làm các loại mặt nạ chống lão hóa da mặt từ các nguyên liệu gần gũi như sữa chua, bột trà xanh, mật ong, nha đam, chuối…

Mặt nạ chống lão hoá da

Xem thêm: Cách làm các loại mặt nạ chống lão hóa da tốt nhất 2023

Tập thể dục thường xuyên và giữ một tâm trạng vui vẻ

Tâm trạng cảm xúc của bạn ảnh hưởng rất lớn đến sự thay đổi của cơ thể, trong đó có làn da. Những chuyển động lặp đi lặp lại nhiều lần không theo trạng thái tích cực như: nheo mắt, cau mày, tức giận… có thể gây ra nhiều nếp nhăn hơn. Lý do là bởi các cơ dưới da này sẽ co lại và lâu dần trở thành nếp nhăn tĩnh. Do đó, bạn nên hạn chế những thói quen không tốt để chống lão hóa da hiệu quả.

Nếu bạn vẫn cảm thấy tâm trạng mình rơi vào trạng thái khó kiểm soát thì có thể thực hiện một số bài tập hạn chế sự căng thẳng như: Tập thể dục, yoga, tập hít thở..

Việc tập thể dục thường xuyên rất có lợi cho da, đặc biệt sẽ làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện hệ tuần hoàn máu và tăng cường miễn dịch, loại bỏ độc tố khỏi da. Nhất là các bài tập cũng giúp bạn giảm căng thẳng, từ đó giảm tình trạng mụn và viêm da.. Đừng ngần ngại mà tập thể dục thường xuyên theo thể trạng và độ khó tăng dần để hỗ trợ tích cực trong quá trình chống lão hóa da bạn nhé.

Chống lão hóa theo liệu pháp massage mặt

Việc massage da mặt tưởng chừng đơn giản nhưng lại là cách chăm sóc da mặt chống lão hoá mang lại hiệu quả rõ rệt. Các động tác massage, xoa bóp nhẹ nhàng trên bề mặt da sẽ giúp cơ thể được thư giãn, tăng cường tuần hoàn máu dưới da. Nhờ đó mà tình trạng lão hóa da mặt cũng được giảm đi đáng kể.

Massage da mặt

Các loại kem chống lão hóa da mặt

Serum là tinh chất lỏng có các thành phần chống lão hóa da như Vitamin C, retinol, Niacinamide giúp phục hồi tế bào hư tổn, sửa đứt gãy các mô liên kết và làm chậm quá trình oxy hóa da.

Kem chống lão hoá da mặt

Chống lão hóa da mặt bằng công nghệ Tái sinh đa tầng

Chống lão hoá da mặt luôn là quá trình gian nan đối với phái đẹp. Có nhiều cách để cải thiện tình trạng da lão hóa nhưng về cơ bản đều cần sự kiên trì có hiệu quả khá chậm. Để giải quyết tình trạng này, phòng khám quốc tế Mega Gangnam đã mang đến khách hàng giải pháp làm đẹp công nghệ tái sinh đa tầng với những ưu điểm vượt trội sau:

Công nghệ Tái sinh đa tầng hoạt động dựa trên cơ chế lên kết các sợi Collagen đang bị đứt gãy tại các lớp biểu bì trên da. Và cung cấp thêm Collagen trực tiếp vào lớp hạ bì, song song với bổ sung oxy tươi lên da, giúp cho làn da trẻ hóa toàn diện.
Ngoài ra việc kết hợp sử dụng máy Thermage FLX sẽ giúp nâng cơ, trẻ hóa da một cách tối ưu nhất và giải quyết các vấn đề như da nhăn nheo, chảy xệ, vết chân chim,…
Loại bỏ tình trạng da bị chùng nhão, không đều màu, giảm nếp nhăn
Bổ sung và tăng Collagen tự thân giúp mang lại làn da căng mịn, trắng sáng

Công nghệ tái sinh đa tầng làm chậm quá trình lão hóa da

Các lưu ý quan trọng khi cần chống lão hóa da

Theo đánh giá bác sĩ Phạm Thu Phương – Bác sĩ da liễu, Bệnh viện Da liễu TW, hiện đang là một trong những gương mặt nổi bật trong đội ngũ bác sĩ của PKQT Mega Gangnam chi nhánh Hà Nội: “Việc chống lão hóa da không phải chỉ thực hiện một vài lần là thấy kết quả. Quá trình lão hóa da diễn ra từ từ nhưng đã đến khi da nhìn thấy rõ các dấu hiệu lão hóa thì việc điều trị còn khó hơn nhiều lần, do đó, bạn nên có ý thức cải thiện quá trình lão hóa da càng sớm càng tốt và hình thành các thói quen chăm sóc da đều đặn để giảm tác động xấu đối với làn da“. Cụ thể:

Nên thực hiện sớm các biện pháp chống lão hóa da từ những năm 25-30 tuổi
Cân nhắc thật ký các sản phẩm phù hợp cho da của mình, đánh giá dựa trên độ tuổi da, loại da
Chế độ đi ngủ đều đặn, ngủ đủ giấc
Uống nước đủ lượng thường xuyên để da được cấp ẩm, cung cấp thêm các hoạt chất, vitamin bằng các loại nước ép rau củ quả..
Tránh sử dụng quá lâu các thiết bị điện tử
Nếu phải trang điểm thì bước tẩy trang hãy làm thật sạch để da không tích tụ bụi bẩn, tế bào chết
Giảm tải các căng thẳng, áp lực trong thời gian dài

Da bị lão hoá, nhăn nheo, nám sạm khiến phái đẹp mất tự tin. Vì vậy chống lão hoá da mặt được xem là cuộc đấu tranh đầy gian nan để có một làn da tươi trẻ, trắng mịn. Công nghệ Tái sinh đa tầng sẽ giúp bạn giải quyết mọi vấn đề về da, đem đến cho bạn làn da trong mơ. Bạn có thể liên hệ cho Mega Gangnam qua Hotline: 0901 853 853 để được hỗ trợ và tư vấn về thông tin dịch vụ làm đẹp nhé.