Mặt lệch bên trái thì nằm nghiêng bên nào được? Cách khắc phục tối ưu nhất 

Mặt lệch bên trái là tình trạng thường gặp ở nhiều người và họ cũng quan tâm liệu chúng ta có thể cải thiện thông qua việc nằm nghiêng hay không. Hãy cùng Mega Gangnam giải đáp chi tiết nhé. 

Tình trạng mặt lệch biểu hiện ra sao? 

Để hiểu rõ hơn về tình trạng mặt lệch bạn cần hiểu như thế nào được coi là mặt lệch và dấu hiệu của tình trạng này là gì nhé? 

Mặt lệch và tình trạng xương hàm mặt vẹo sang một bên nhiều hơn hoặc 2 bên không cân xứng, hài hòa. Các bộ phận ngũ quan trên mặt miệng, mũi, mắt không có sự đối xứng qua một trục thẳng đứng giữa mặt. 

Tình trạng mặt lệch như thế nào?

Thực tế có một số kiểu mặt lệch phổ biến đó là: 

Mặt lệch một bên cao bên thấp: Tình trạng này rất nhiều người mắc phải, mặt bạn có thể lệch sang trái hoặc phải khiến cằm và môi nghiêng theo sang một bên. 

Xương mặt lệch, không cân xứng

Điển hình cho kiểu này là những người có xương hàm đưa ra phía trước hoặc sau, điều này không chỉ gây mất thẩm mỹ cho ngũ quan mà còn gây ảnh hưởng trực tiếp tới khớp cắn, giảm khả năng ăn uống của bệnh nhân. 

Khi cười bị lệch môi

Người sở hữu khuôn mặt cười lệch môi có thể vẫn có tỉ lệ xương hàm 2 bên đối xứng và đều nhau. Song khi cười thì môi lại bị chếch lên 1 phía khiến tổng thể khuôn mặt không có sự cân đối. 

Chụp ảnh cười thấy rõ mặt lệch

Hầu hết khuôn mặt mỗi người đều không phải là cân xứng, chỉ là ở mức độ vừa phải sẽ không có ảnh hưởng gì tới cuộc sống hay sinh hoạt hàng ngày. Bạn đánh giá được qua việc chụp ảnh thì có thể thấy rõ. 

Tình trạng mặt bị lệch xuất phát từ nguyên nhân nào? 

Một số nguyên nhân dẫn tới tình trạng mặt lệch sang 1 bên trái

Mặt lệch không chỉ gây ra tình trạng mất thẩm mỹ mà còn khiến người gặp phải nhiều rắc rối, ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống. Nguyên nhân dẫn tới tình trạng mặt lệch đi này là: 

• Do bẩm sinh: Với các khiếm khuyết về xương mặt, hàm, cơ được di truyền từ cha mẹ, họ hàng, nếu bạn có người thân gặp phải tình trạng này thì bạn cũng dễ gặp phải. 
• Do nhai một bên hàm: Thói quen không tốt này ảnh hưởng cấu trúc xương, phần hàm khi hoạt động nhai nhiều sẽ có xu hướng lệch về bên đó. 
• Ngủ nằm nghiêng một phía, thói quen bẻ cổ: Đây là thói quen mà nhiều người mắc phải. Lặp đi lặp lại trong thời gian dài sẽ khiến mặt bạn lệch theo chiều vẹo vào bên trong. 
• Do va đập mạnh vào xương mặt: Tác động mạnh ảnh hưởng đến xương mặt là lý do dẫn tới tình trạng mặt lệch nhiều hơn so với ban đầu. 
• Cảm lạnh: Trong số ít trường hợp, bệnh lý khiến người bệnh bị co giật sẽ dẫn đến tình trạng mặt lệch và méo mặt. 

Mặt lệch bên trái thì nằm nghiêng bên nào để cải thiện hiệu quả nhất?

Mặt lệch bên trái thì nên nằm nghiêng bên nào để khắc phục được nhiều chị em quan tâm. Thói quen nằm nghiêng sang 1 bên trong thời gian dài có khả năng làm mặt bạn bị lệch. Do đó để tránh tình trạng này thì bạn nên sửa lại dáng ngủ bằng cách nằm về bên còn lại hoặc nằm ngửa thẳng. 

Theo chuyên gia sắc đẹp Thu ELla  việc điều chỉnh tư thế ngủ đặc biệt quan trọng, để cải thiện tình trạng mặt lệch bên trái thì bạn nên nằm nghiêng về bên phải để khắc phục.  

Cũng giống như việc chống cằm bên trái nhiều thì góc cạnh bên trái có xu hướng nhỏ hơn. Do đó, hãy tạo thói quen gối đầu sang bên phải, để sau một thời gian gương mặt bạn được điều chỉnh cân xứng lại duy trì 2 bên mặt cân bằng.  

Cách khắc phục mặt lệch đơn giản áp dụng tại nhà

Ngoài việc điều chỉnh tư thế dáng ngủ khắc phục tình trạng mặt lệch bên trái, bạn có thể áp dụng thêm các phương pháp sau;

Giảm mặt lệch tại nhà bằng cách massage

Massage giảm thiểu tình trạng mặt lệch

Massage chính là cách cải thiện tình trạng mặt lệch được nhiều người áp dụng hiện nay. Nếu thực hiện massage đều đặn mỗi ngày sẽ giúp gương mặt bạn cân đối và ưa nhìn hơn. Hãy thử thực hiện thao tác bằng các bước như sau: 

• Dùng đầu ngón tay massage đều các phần trên khuôn mặt theo hướng từ bên dưới cằm lên trên và từ trong ra ngoài. 
• Ở vùng ngang cằm và trán thì bạn massage theo hình tròn cùng chiều với kim đồng hồ. 

Cách cải thiện mặt lệch bên trái bằng cách đeo đai định hình khuôn mặt

Đeo đai định hình khuôn mặt là một trong số các phương pháp điều trị dành cho các trường hợp mất cân đối khuôn mặt. Đai định hình bao gồm một thiết bị dùng để đeo quanh đầu và cổ, nó sẽ thúc đẩy cơ hàm và xương hàm lên hoặc xuống, điều chỉnh cân đối cho gương mặt. Tuy nhiên, đeo đai định hình khuôn mặt không phải là phương pháp áp dụng cho tất cả trường hợp mặt lệch hoặc mọi đối tượng. Vì thế bạn cần được chỉ dẫn thục hiện từ các chuyên gia/bác sĩ.

Đeo đai định hình khuôn mặt

Nếu không được đeo đúng cách hoặc không thực hiện theo như chỉ định, sản phẩm này có thể ảnh hưởng tới một số vấn đề sức khỏe như đau đầu, đau cổ, lưng hoặc các vấn đề răng và hàm. Tham khảo một số bước hướng dẫn sử dụng từ chuyên gia của chúng tôi:

Bước 1: Thoa một lớp vitamin E hoặc lớp kem dưỡng da thật mỏng để tránh tình trạng da bị trầy xước khi đeo đai định hình.

Bước 2: Đeo đai định hình dựa trên hướng dẫn nhà sản xuất lên vùng mặt, cố định bằng các nấc khóa sau đó siết đai đã được thiết kế sẵn. Lưu ý bạn cần lựa chọn mức đai phù hợp với gương mặt, không nên siết đai quá chặt vì bạn cần điều chỉnh để tạo cảm giác thoải mái cho bạn.

Bước 3: Thư giãn nhẹ nhàng để đai trên mặt trong vòng 20 – 30 phút sau đó tháo đai và làm sạch mặt.

Loại bỏ tình trạng mặt lệch bên trái hiệu quả bằng châm cứu, bấm huyệt

Nếu bị lệch mặt bởi các nhóm cơ mặt không đối xứng nhưng không liên quan tới xương thì bạn có thể áp dụng phương pháp châm cứu, bấm huyệt. Đây là cách được áp dụng rộng rãi, phổ biến với những ai từng bị co giật, cảm lạnh dãn tới méo mặt, lệch một bên. Các phương pháp châm cứu bấm huyệt có thể giảm tình trạng căng cứng dây thần kinh, co cơ tốt hơn, từ đó giúp khuôn mặt quay lại trạng thái bình thường. Bạn cần tìm địa chỉ tốt về thực hành châm cứu bấm huyệt mới có thể làm nhé. 

Châm cứu bấm huyệt giảm thiểu tình trạng mặt lệch một bên

Các phương pháp trên dù thực hiện đơn giản và ít tốn kém nhưng lại cho hiệu quả chưa thực sự cao. Bạn có thể áp dụng thêm các phương pháp cụ thể như: 

Niềng răng giúp chữa mặt lệch

Niềng răng là phương pháp khắc phục tình trạng mặt lệch được nhiều người áp dụng. Với cách này bạn không cần phải chịu sự đau đớn như khi làm phẫu thuật mà chỉ cần dụng cụ niềng gắn lên răng. Việc này góp phần điều chỉnh răng về vị trí chuẩn khớp cắn và thay đổi xương hàm lệch ở mức độ nhẹ.

Phẫu thuật xương hàm

Nếu bạn gặp tình trạng tổn thương và dẫn tới mặt lệch nhiều thì phẫu thuật xương hàm chính là phương pháp khắc phục hiệu quả nhất. Bác sĩ sẽ thêm hoặc gọt bỏ phần xương hàm thừa, thiếu để cố định lại và điều chỉnh sao cho cân đối. Đây là phương pháp mang lại hiệu quả 100% trong điều trị mặt lệch do xương hàm nhưng lại dễ gặp rủi ro vì là can thiệp xâm lấn. Do đó bạn cần cân nhắc thật kỹ trước khi quyết định cải thiện mặt bằng cách này. 

Phẫu thuật can thiệp xâm lấn để cải thiện góc mặt

Định hình bằng cấu trúc siết cơ da, tái tạo đường nét chuẩn quý phái Meta Elite: 

Meta Elite là giải pháp làm đẹp phi phẫu thuật, xử lý các đường nét gương mặt dựa trên các công nghệ hiện đại bậc nhất. Phần góc cạnh, da nhăn, chảy xệ hoặc sắc tố da không đều màu đều được Meta Elite giải quyết triệt để. Giải pháp 6 trong 1, chỉ một liệu trình, khách hàng có thể đảo ngược lão hóa, xóa bỏ mọi nếp nhăn, định hình gương mặt có đường nét tự nhiên, bề mặt da hồng hào và căng bóng. Thời gian duy trì của công nghệ lên tới nhiều năm dựa vào cơ chế tăng sinh collagen tăng trưởng tự thân. 

Định hình và siết chặt mô cơ dưới da, cân chỉnh đường nét gương mặt bằng Meta Elite

Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ thẩm mỹ uy tín, chất lượng thì Mega Gangnam chính là lựa chọn tốt nhất. Nơi đây có hơn 15 năm kinh nghiệm hoạt động trong lĩnh vực thẩm mỹ, trẻ hóa và có đội ngũ nhân sự, bác sĩ vô cùng chuyên nghiệp, bài bản, chất lượng cao giúp hàng triệu khách hàng trở nên cuốn hút, xinh đẹp hơn. 

Mong rằng những chia sẻ về tình trạng mặt lệch bên trái đã giúp các chị em hiểu rõ về tình trạng trên gương mặt của mình và cách khắc phục thông qua các liệu pháp thẩm mỹ hoặc tại nhà dễ dàng. Liên hệ nếu bạn muốn được thăm khám chuyên sâu miễn phí bằng công nghệ trí tuệ nhân tạo A.I – hiểu rõ cấu trúc da trước khi lên phác đồ điều trị. Hotline 093 7706666  sẵn sàng chia sẻ. 

Chủ đề: #Khuôn mặt #Chăm sóc da mặt

Chia sẻ ngay: