Mỗi ngày cơ thể cần khoảng 1600 – 2200 calo để duy trì chức năng của các cơ quan và thực hiện các hoạt động quan trọng như làm việc, tập luyện thể thao, sinh hoạt. Tuy nhiên, lượng calo cụ thể còn phụ thuộc vào độ tuổi, giới tính, sức khỏe, cường độ vận động và nhiều yếu tố khác. Nhìn chung, cần cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, hạn chế dung nạp quá nhiều hoặc quá ít calo để đảm bảo sức khỏe, phòng nguy cơ bệnh tật.

Để se khít lỗ chân lông ở mặt nam giới, hãy duy trì chế độ làm sạch da hàng ngày, sử dụng toner hoặc nước hoa hồng để cân bằng da. Bổ sung đủ nước và ăn uống lành mạnh cũng giúp. Massage nhẹ nhàng cũng là biện pháp hiệu quả

Chăm sóc da mặt hỗn hợp thiên dầu hiệu quả bằng cách sử dụng sữa rửa mặt và toner cân bằng da không chứa cồn, kem dưỡng ẩm không chứa dầu, kem chống nắng hàng ngày và thực hiện chăm sóc đặc biệt như sử dụng mặt nạ sâu rửa mặt định kỳ.

Sử dụng phấn phủ cho da khô nên chọn những sản phẩm có tỷ lệ khoáng chất cao, giúp làn da được giữ nước cũng như dưỡng ẩm từ sâu bên trong. Nhờ đó sau khi sử dụng, làn da khô ráp trở nên mềm mịn, căng mướt hơn, đồng thời giúp da chống lão hoá.

Da bị khô có thể do nguyên nhân thời tiết, cơ địa, hay cách chăm sóc của bạn chưa tốt. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể nuôi dưỡng da trở nên mềm mại, căng tràn sức sống bằng quy trình 4 bước đơn giản. Để giữ ẩm bạn có thể dùng serum kết cấu đặc hoặc kem dưỡng chứa thành phần giữ ẩm có chiết xuất bơ thực vật hoặc dầu thực vật tạo màng ẩm tự nhiên.

Những thay đổi bên trong cơ thể khi tuổi tác tăng lên cùng với các tác động từ môi trường, khiến cho làn da ngày càng xuống cấp, chảy xệ. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến ngoại hình, sức khỏe và sự tự tin của mỗi chúng ta. Đó cũng là lý do mà […]

Để làm giảm tình trạng da mặt nhờn và lỗ chân lông to, bạn có thể thực hiện các bước chăm sóc da hàng ngày bao gồm làm sạch da đúng cách, sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp, và thường xuyên áp dụng mặt nạ se khít lỗ chân lông.

Chi phí cho liệu trình se khít lỗ chân lông thường dao động từ vài trăm đến vài triệu đồng, phụ thuộc vào địa điểm, loại liệu trình, thương hiệu và số lần cần thiết.

Để se khít lỗ chân lông mặt tại nhà, bạn có thể thực hiện các biện pháp như làm sạch da đúng cách và sử dụng mặt nạ đất sét. Đây là những phương pháp đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà để cải thiện tình trạng lỗ chân lông của làn da.