7+ cách làm đẹp da mặt hiệu quả dành riêng cho phái nữ

Ai mà chẳng mong muốn mình sở hữu một làn da khỏe khoắn, mịn màng và tràn đầy sức sống. Thế nhưng điều này có lẽ chỉ đạt được khi chúng ta đang ở trong độ tuổi thanh xuân tươi đẹp. Bước vào giai đoạn trung niên, đa số mọi người sẽ phải đối mặt với sự xuống cấp của làn da và rất nhiều vấn đề như: nếp nhăn, đồi mồi, vết chân chim, quầng thâm… Đó đều là những biểu hiện hết sức bình thường khi cơ thể lão hóa, bị tác động bởi các yếu tố tiêu cực bên ngoài môi trường. Vậy có thể cải thiện được các vấn đề đã đề cập ở trên hay không? Hãy cùng tìm hiểu các cách làm đẹp da mặt vô cùng đơn giản và hiệu quả!

Những cách làm đẹp da mặt hiệu quả nhất

Những lý do khiến da mặt ngày càng xuống cấp

Da là lớp mô bao phủ toàn bộ cơ thể, có tính đàn hồi cao giữ vai trò bảo vệ các cơ quan, điều tiết hoạt động của tế bào và tạo ra xúc cảm. Hoạt động của làn da ổn định nhất khi chúng ta bước qua giai đoạn dậy thì và trước độ tuổi trung niên. Bởi khi còn nhỏ sức đề kháng còn yếu ớt, cơ thể dễ bị tấn công bởi vi khuẩn, virus. Điều đó khiến chúng ta dễ bị nhiễm bệnh bao gồm cả những bệnh lý về da. Trong khi đó, ở độ tuổi trung niên hoạt động chức năng của tế bào da suy giảm, tạo điều kiện cho các yếu tố gây hại bên ngoài tấn công. Nếu bạn cảm thấy thời gian gần đây tình trạng da của mình dần trở nên nghiêm trọng hơn thì rất có thể bạn đang phải đối mặt với một hoặc nhiều nguyên nhân dưới đây:

Nguyên nhân làn da ngày càng xuống cấp

Tuổi tác: Số tuổi tăng lên tỷ lệ thuận với các dấu hiệu lão hóa trên da mặt. Đây cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến da mặt xuống cấp nhanh hơn mỗi ngày. Khi bước sang độ tuổi trung niên, collagen và elastin tồn tại trong các tế bào da sụt giảm nghiêm trọng, quá trình tái tạo không thể đáp ứng nhu cầu phục hồi của cơ thể. Điều đó khiến da mặt càng ngàng mỏng, lộ rõ mao mạch, đánh mất độ đàn hồi vốn có.

Môi trường sống: Ánh nắng mặt trời, không khí ô nhiễm, môi trường độc hại là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng da mặt bị tổn thương. Các biểu hiện xuống cấp do môi trường điển hình như: nổi mụn, da bong tróc, đổ quá nhiều dầu, nếp nhăn và các vết sạm đen. Nguy hiểm hơn nữa, bạn có thể sẽ phải đối mặt với hiện tượng kích ứng, bỏng mặt, sẹo… 

Trạng thái tâm lý: Mối liên hệ giữa trạng thái tâm lý, cảm xúc và nội tiết tố đã được đề cập đến trong rất nhiều nghiên cứu. Một trong những hệ lụy cơ bản nhất của tình trạng rối loạn nội tiết tố chính là hiện tượng xuống cấp của làn da. Điều đó lý giải cho việc tại sao khi tâm trạng chúng ta tồi tệ, xuất hiện những cảm xúc đau đớn, mệt mỏi thì cũng là lúc làn da trở nên sạm đen, đổ nhiều dầu, nổi mụn và nhiều vấn đề khác.

Chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi:  Việc chúng ta ăn uống, nghỉ ngơi như thế nào cũng ảnh hưởng ít nhiều đến tình trạng da mặt. Chế độ dinh dưỡng hợp lý, không có nhiều đường, ít dầu mỡ, gia vị và không sử dụng cần giúp da căng bóng, khỏe mạnh hơn. Ngủ đủ giấc, đúng giờ cũng là một cách được các chuyên gia khuyến khích giúp cải thiện sức đề kháng của cơ thể, hạn chế hiện tượng mụn, bệnh da liễu. Ngược lại, chế độ dinh dưỡng bất hợp lý, nghỉ ngơi không điều độ chỉ một vài ngày thôi bạn sẽ nhận ra da mình sạm hơn, xuất hiện quầng thâm và các nếp nhăn li ti.

Sản phẩm dưỡng da: Dưỡng da là hoạt động cần thiết để bổ sung dưỡng chất, hồi phục da mặt tốt hơn. Thế nhưng việc bạn không nắm rõ kiến thức chăm sóc da, lựa chọn sản phẩm không hợp lý có thể khiến tình trạng này thêm tồi tệ. Trường hợp nhẹ dị ứng ứng mỹ phẩm là cảm giác căng rát, ửng đỏ ngay sau khi sử dụng. Nặng hơn nữa thì bạn phải đối mặt với tình trạng nổi mụn nước, da mỏng yếu đến mức lộ rõ mao mạch, cùng với đó là hiện tượng đau rát dữ dội. Ngay khi nhận thấy các biểu hiện bất thường cần đến ngay các cơ sở y tế để được tư vấn và hỗ trợ!

Có thể cải thiện được tình trạng lão hóa vùng mặt hay không?

Cải thiện tình trạng da được hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố

Tùy theo tình trạng thực tế của làn da mà chúng ta xác định được có thể cải thiện các dấu hiệu lão hóa trên da mặt hay không. Thực tế thì hiện tượng này đã xuất hiện trên cơ thể chúng ta từ sớm (khoảng 25 tuổi trở đi) nhưng lúc này các hiểu hiện còn chưa rõ rệt. Nếu không quan sát kỹ hay thực hiện các biện pháp như soi da thì rất khó để nhận ra. Bước sang độ tuổi 30, các nếp nhăn nơi khóe mắt, rãnh cười, quầng thâm dễ dàng bị phát hiện. Tuổi tác tăng lên thì khuyết điểm càng nhiều và mức độ càng cao. Có thể cải thiện được hay không, triệt để hay không phụ thuộc khá nhiều vào thời điểm mà bạn bắt đầu chăm sóc và phục hồi da mặt.

Nhìn chung, nên tiến hành chăm sóc da mặt từ sớm, ở thời điểm mà các dấu hiệu xuống cấp của làn da còn mờ nhạt. Nếu bạn bỏ bê hoặc không có biện pháp cụ thể thì chỉ sau một khoảng thời gian, tình trạng da sẽ còn tồi tệ hơn nữa. Có thể áp dụng cách sử dụng mỹ phẩm để bổ sung collagen, HA, các loại vitamin, khoáng chất giúp da căng mịn và đàn hồi hơn. Nếu có nhiều thời gian, bạn có thể sử dụng thêm thực phẩm chức năng, đắp mặt nạ thiên nhiên.

Ngoài ra, với tình trạng lão hóa da ở người trung tuổi, cao tuổi, các chuyên gia thường khuyến khích áp dụng những liệu trình phục hồi chuyên sâu. Bởi lúc này lượng collagen, elastin tồn tại trong các tế bào da đã suy giảm đến mức nghiêm trọng. Bạn có thể kiểm chứng điều này thông qua mức độ đàn hồi, sắc tố và cảm nhận bằng xúc giác. Việc sử dụng mỹ phẩm dù là để chăm sóc hay phục hồi thì cũng không đáp ứng được nhu cầu của làn da. Do đó, cần áp dụng những liệu trình công nghệ cao, chuyên sâu hơn nữa để cải thiện tình trạng lão hóa.

Khi xét đến mức độ hồi phục, hãy cân nhắc đến cơ địa, tuổi tác, tình trạng da và phương pháp thực hiện để có được câu trả lời chính xác nhất!

7+ cách làm đẹp da mặt đơn giản và an toàn cho phái đẹp

Đa số mọi người trong độ tuổi thanh niên hoặc dưới 30 đều đã hình thành những dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên, tình trạng này thường tiêu cực hơn ở phái nữ. Mặc dù nam giới rất ít khi chăm sóc da và cũng không bảo vệ nhưng họ có cấu trúc da dày hơn, mật độ collagen cao hơn. Vậy nên, chúng ta thường thấy cùng một độ tuổi nhưng phái nữ có vẻ trông trưởng thành và già dặn hơn. Nếu chưa biết cách làm đẹp da mặt nào dễ thực hiện, an toàn và có hiệu quả thì chúng tôi có thể hướng dẫn cho bạn một số cách như sau: 

Chăm sóc da đều đặn là một cách làm đẹp da mặt hiệu quả

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Để nâng cao độ đàn hồi, giúp da mịn màng, sáng khỏe hơn thì bạn cần bổ sung một số dưỡng chất quan trọng với làn da đó là: collagen, HA, vitamin C, vitamin E, peptide. Có thể kết hợp cách sử dụng serum, kem dưỡng, mặt nạ hoặc viên uống chức năng. Ngoài ra, bổ sung vào chế độ ăn uống thật nhiều rau củ, trái cây cũng là cách cải thiện làn da.

Thường xuyên làm sạch da:

Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, hóa chất, ánh nắng mặt trời khiến da đen sạm, bám bụi và bị tấn công bởi vi khuẩn. Điều đó khiến da mặt dễ bị mụn, nám và các dấu hiệu khác. Nếu không làm sạch đều đặn, tình trạng da sẽ càng xuống cấp nghiêm trọng hơn. Đồng thời, việc hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm làm đẹp cũng không mang đến hiệu quả như mong đợi. 

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

Các nghiên cứu cho thấy việc sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi ngày trong suốt nhiều năm giúp cải thiện trạng thái tiêu cực của làn da một cách đáng kể. Nói cách khác, đây không chỉ là phương pháp bảo vệ mà còn giúp cho việc chăm sóc da mặt diễn ra hiệu quả hơn. Hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất để hạn chế kích ứng.

Luyện tập thể dục thể thao

Các bài tập thể dục, bài tập Yoga, thiền định đều giúp sức khỏe thể chất và tinh thần ổn định hơn. Đây cũng là những phương pháp được nhiều người lựa chọn bởi hiệu quả cao, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm và ổn định tình trạng da. Hoạt động trao đổi chất thuận lợi sẽ thúc đẩy hoạt động của các hormone có lợi, giúp da đẹp hơn từ bên trong.

Uống đủ nước mỗi ngày

Cung cấp đủ nước cho cơ thể không chỉ giúp cải thiện hoạt động tuần hoàn, chức năng hệ tiêu hóa mà còn có nhiều lợi ích với sức khỏe. Các bác sĩ cũng nhận định, cung cấp đủ 1.5-2 l nước mỗi ngày (đối với người Châu Á) giúp da dẻ mịn màng, ít bị đổ dầu và giảm khả năng hình thành mụn viêm. Đây cũng là cách để ổn định thể lực, bổ sung năng lượng.

Tiêm collagen tươi cho da

Phương pháp tiêm filler làm đầy các nếp nhăn, làm căng da đã được áp dụng từ lâu. Tuy nhiên, thời gian gần đây cách làm đẹp da mặt sử dụng collagen tươi cũng rất được yêu thích bởi hiệu quả cao, an toàn, thời gian duy trì lâu. Phương pháp này thường không gây kích ứng bởi collagen là thành phần tồn tại rất nhiều trong các tế bào da. Điều đó cũng giúp cho việc collagen bị đào thải diễn ra chậm hơn so với các dòng filler khác.

Truyền tế bào gốc tủy răng sữa

Đây chính là lựa chọn tuyệt vời nhất dành cho các bạn đang phải đối mặt với tình trạng nám đốm, đồi mồi, nếp nhăn sâu trên da. Việc đưa các tế bào biệt hóa ưu việt nhất vào bên trong giúp phục hồi cấu trúc tế bào một cách từ nhiên. Những mô liên kết đứt gãy, suy yếu cũng bị thay thế và đào thải dần. Chỉ những gì tinh túy nhất, mạnh mẽ nhất mới được giữ lại. Thời điểm ban đầu có thể phương pháp này chưa phát huy được hiệu quả. Nhưng sau một thời gian những gì mà nhận được có thể khiến bạn phải kinh ngạc. 

Trên đây là bài viết của chúng tôi nhằm chia sẻ các cách làm đẹp da mặt nhanh chóng, hiệu quả hơn. Hi vọng với những thông tin mà chúng tôi cung cấp bạn đã có được giải pháp phù hợp nhất dành cho mình. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc vui lòng liên hệ ngay với chúng tôi qua Hotline: 093.770.6666 để được tư vấn và hỗ trợ! Với đội ngũ chuyên gia và các y bác sĩ hàng đầu Hàn Quốc, Mega Gangnam cam kết mang đến cho bạn những dịch vụ thẩm mỹ công nghệ cao, không xâm lấn an toàn và hiệu quả nhất. 

Xem thêm các chủ đề chăm sóc da mặt:

Kem ốc sên trị nám da mặt có an toàn không?

Phương pháp thải độc da mặt hiệu quả cho làn da khỏe đẹp

Tổng hợp các cách làm trắng da mặt siêu dễ tại nhà

Tiêm trị nám da mặt có hiệu quả không?

Chủ đề: #Chăm sóc da #Chăm sóc da mặt

Chia sẻ ngay: