Bài tập yoga trẻ hóa khuôn mặt liệu có hiệu quả?

Kết quả của nhiều bài khảo sát cho thấy những bài tập yoga trẻ hóa làn da hay trẻ hóa khuôn mặt hiệu quả có khả năng trong việc nâng cao sức khỏe, thải độc cơ thể. Vì thế, đem lại cho bạn một làn da và khuôn mặt trẻ mãi không già.

Trong bài viết này, phòng khám quốc tế Mega Gangnam sẽ mang đến cho các bạn những bài tập yoga cho khuôn mặt trẻ mãi. Ngoài ra còn có hai công nghệ căng chỉ da mặt Collagen Gold Fiber và công nghệ trẻ hóa tự thân Mega Fiber cho ai gặp vấn đề trong việc luyện tập nữa đấy.

Vì sao luyện tập yoga có thể làm trẻ hóa làn da?

Nhu cầu làm đẹp là nhu cầu chính đáng của mỗi người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, chúng ta thường chỉ biết đến yoga với vai trò thả lỏng tinh thần, cơ thể, giải tỏa căng thẳng và đem lại vóc dáng thon gọn. Bên cạnh đó, các bài tập cho da mặt đẹp chưa thật sự được phổ biến.

Nghiên cứu từ các nhà khoa học Mỹ đã cho thấy tác dụng to lớn của bài tập yoga trẻ hóa toàn thân, đây được xem như một liệu pháp làm đẹp sâu mà không cần tới các loại mỹ phẩm, hóa chất phụ trợ bên ngoài cho làn da đẹp.

Bài tập cho da mặt đẹp có thể tái tạo các tế bào từ sâu trong cơ thể, có khả năng kích hoạt tất cả các tuyến nội tiết. Nhờ đó, việc tuần hoàn máu và tái tạo các tế bào mới bên cạnh các tế bào già cỗi diễn ra nhanh chóng hơn. Đó là lý do chúng ta nên tìm đến các bài tập Yoga cho khuôn mặt trẻ mãi.

Các bài tập yoga cho cơ thể dẻo dai, giải tỏa căng thẳng và đầy sức sống

Nên tập yoga trẻ hóa làn da trong độ tuổi bao nhiêu?

Thông thường khi da bắt đầu xuất hiện tình trạng lão hóa ở độ tuổi từ 30 đến 40 tuổi, chúng ta nên tìm ngay các bài tập phù hợp từ sách yoga cho khuôn mặt trẻ đẹp và bài tập yoga cho mặt thon gọn. Quan tâm tới sắc đẹp của chính bản thân để tự tin tỏa sáng và làm tất cả những gì mình mong muốn.

Bên cạnh đó, cần kết hợp các bài tập yoga trẻ hóa làn da với chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ, hợp lý nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất.

Mọi người khi đến một lứa tuổi nhất định đều có thể tìm đến các bài tập yoga trẻ hóa làn da và yoga trẻ hóa khuôn mặt

Lợi ích của yoga trẻ hóa khuôn mặt

Các bài tập này có khả năng làm mờ vết thâm, làm căng vùng da mắt và mờ quầng thâm mắt, săn chắc, khắc phục tình trạng chảy xệ và nâng hai bên má. Bên cạnh đó, yoga trẻ hóa làn da còn giúp giải tỏa căng thẳng, tránh đau đầu và mỏi mắt kéo dài.

Đào thải độc tố

Yoga giúp tái tạo các tế bào nằm sâu trong cơ thể và kích thích các tuyến nội tiết làm việc tối đa. Nhờ thế, các tế bào già cỗi sẽ nhanh chóng được loại bỏ thay vào đó là các tế bào mới sinh ra mạnh hơn, và đồng thời với quá trình đó là lượng độc tố lớn được đào thải từ trong cơ thể.

Yoga đào thải sâu độc tố tích tụ trong cơ thể ra ngoài

Điều tiết bã nhờn, giảm mụn

Yoga nói chung là liệu pháp giảm căng thẳng nhanh chóng. Khi gặp căng thẳng, cơ thể giải phóng một lượng cortisol từ tuyến thượng thận. nó là một nhân tố quan trọng gây ra bã nhờn, tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn. Vì thế, nếu muốn có một khuôn mặt đẹp cần đặc biệt lưu ý đến các bài tập yoga.

Luyện tập yoga trẻ hóa làn da, chống lão hóa da

Đến với thẩm mỹ viện của chúng tôi để được tư vấn tình trạng da và lựa chọn các bài tập yoga trẻ hóa làn da, bài tập yoga cho khuôn mặt trẻ mãi để xóa tan nỗi lo da mặt ngày càng nhanh chóng chảy xệ, không còn thẩm mỹ.

Những động tác không tuổi làm chậm quá trình lão hóa

Những lưu ý thực hiện các bài tập yoga cho mặt thon gọn

Khi thực hiện các bài tập này cần lưu ý một số yêu cầu để đảm bảo thực hiện có hiệu quả. Quan trọng nhất là quá trình khởi động kỹ làm cho cơ thể quen dần với việc vận động và tránh chấn thương trước 15 phút luyện tập. Bên cạnh đó cần tuyệt đối tuân theo các chỉ dẫn của chuyên gia, tập từ dễ đến khó.

Nên tiến hành tập luyện vào buổi sáng sớm hoặc buổi tối. Không được nóng vội và có suy nghĩ tập nhiều, tập nhanh trong một thời gian ngắn. Đảm bảo dành một khoảng thời gian hợp lý, cân đối mỗi ngày để luyện tập đúng yêu cầu.

Những bài tập yoga cho khuôn mặt trẻ mãi không già hiệu quả 

Nhằm thấu hiểu nỗi lo chung khi khuôn mặt dần lão hóa của các chị em, Mega Gangnam chia sẻ những bài tập yoga trẻ hóa làn da – yoga trẻ hóa khuôn mặt hiệu quả dưới đây:

Yoga kéo căng da mặt

Bài tập này giúp cải thiện các vùng da bị chùng, loại bỏ một số nếp nhăn trên khuôn mặt, trả lại cho bạn làn da căng sáng. Đồng thời giảm căng thẳng nên khuôn mặt cũng mịn màng, hồng hào và căng tràn sức sống hơn.

Bạn có thể thực hiện bài tập này như sau: Thả lỏng cơ mặt, dùng tay kéo nhẹ các vùng da mặt theo chiều hướng về thái dương, kéo căng lên trên đảm bảo da mặt không bị chảy xệ. Kiên trì bài tập này từ 5-10 phút mỗi ngày, tình trạng da sẽ được cải thiện đáng kể.

Thực hiện các động tác căng da mặt nhằm giữ gìn khuôn mặt căng, mịn

Bài tập yoga cho làn da phần cổ 

Mong muốn giữ lại phần cổ thiên nga cùng làn da căng sáng đã khiến rất nhiều người phải chi số tiền lớn trong việc bảo dưỡng làn da vùng này. Các bài tập yoga ít tốn kém hơn nhưng cũng đem lại kết quả không hề kém.

Mỗi ngày bạn có thể dành từ 30 phút cho bài tập này: Giữ cơ thể và khuôn mặt ở trạng thái thoải mái nhất, kết hợp đặt tay tại vùng thái dương và nghiêng đầu để vùng da cổ được căng ra. Mỗi ngày thực hiện từ 10 đến 15 lần đối với mỗi lần nghiêng cổ trái, phải.

Bài học yoga giúp trẻ hóa làn da vùng cổ hiệu quả dành cho nhiều lứa tuổi

Bài tập cho phần trán

Nắm tay hờ, xuất phát từ vùng giữa chân mày miết nhẹ tới vùng thái dương hoặc miết thẳng lên trên vùng đầu. Bài tập này có vai trò lớn trong việc làm mờ vết nhăn giữa hai chân mày khi chúng ta vô thức nhíu mi mỗi lúc gặp căng thẳng.

Kiên trì thực hiện động tác này để loại bỏ vết nhăn ở phần trán

Động tác yoga làm trẻ hóa vùng mắt

Nếp nhăn ở khóe mắt là những dấu hiệu dễ nhận biết nhất khi da xuất hiện tình trạng lão hóa. Một đôi mắt với nhiều nếp nhăn, vết chân chim, bọng mắt và quầng thâm to khiến khuôn mặt bạn xuống sắc trông thấy. 

Để khắc phục tình trạng này cần tích cực kéo giãn vùng da mắt, đặt nhẹ 2 ngón tay vào khóe mắt và giữ trong khoảng 10 giây. Kết hợp cùng chế độ ăn uống và dưỡng da mặt khác để có một đôi mắt đẹp.

Bài tập xóa tan nỗi lo nhăn khóe mắt và quầng thâm quanh mắt

Yoga chu miệng kiểu mặt cá

Tư thế yoga chu miệng này không còn xa lạ với nhiều người. Chỉ với một động tác hóp má và chu miệng, giữ trong 5 giây khuôn mặt của bạn sẽ có những thay đổi rõ rệt. Làn da được kéo căng, phần cơ má được nâng lên. Thực hiện bài tập này từ 10 đến 20 lượt một ngày sau 2 tháng bạn sẽ nhận được kết quả bất ngờ.

Bài tập cơ mặt của người Nhật

Các bài tập yoga trẻ hóa làn da, giữ làn da căng tràn sức sống như thời thiếu nữ của người Nhật đã được kiểm chứng và được chứng minh bằng thực tế. Nhờ vậy mà phương pháp này ngày càng được nhiều người chào đón bởi tính linh hoạt, dễ thực hiện ở nhiều không gian.

Bài tập thứ nhất nâng cơ mặt chảy xệ: Mím chặt môi đồng thời ngước mặt sang các bên trái, phả một góc 45 độ. Giữ tư thế này trong vòng 3 giây và lặp lại động tác này nhịp nhàng mỗi ngày. Kiên trì tập luyện sẽ đem lại một làn da căng, mịn.

Bài tập thứ hai giảm nếp nhăn khóe miệng và mũi: Cơ thể và cơ mặt thả lỏng, đặt hai bàn tay lên thái dương, vừa đứng chu môi thành hình chữ O vừa kéo hai thái dương nhẹ lên trên. Giữ tư thế này từ 2 đến 5 giây và lặp lại hàng ngày.

Bài tập thứ ba giúp nâng mí mắt và ngăn ngừa nguy cơ chảy xệ: Đặt tay vào vùng khóe mắt, kết hợp giữa kéo nhẹ và nghiêng đầu về các phía. Trên đây là một số bài tập cơ mặt của người Nhật mang lại hiệu quả cao, dễ thực hiện đã được chính người Nhật chia sẻ.

Áp dụng bài tập giữ gìn nhan sắc, trẻ hóa làn da của người Nhật

Các bài tập yoga cho mặt thon gọn

Không chỉ tồn tại mỡ thừa ở vùng bụng, đùi tay bắp tay. Khi khuôn mặt có mỡ thừa cũng khiến bạn trông thiếu thẩm mỹ hơn. Áp dụng các bài tập nâng cơ gò má, căng da, làm mịn vùng da quanh mắt và và môi làm khuôn mặt bạn thanh thoát hơn. Vì thế cần chú ý tập luyện bài tập yoga cho mặt thon gọn.

Những công nghệ thẩm mỹ trẻ hóa làn da hiện đại được áp dụng nhiều nhất hiện nay 

Các bài tập yoga có khả năng làm chậm quá trình lão hóa, giữ cơ thể và làn da trẻ trung. Tuy nhiên, khi không thể khắc phục được quá trình lão hóa nhanh cùng tuổi tác. Chúng ta hoàn toàn có thể yên tâm tìm đến các công nghệ trẻ hóa làn da hoàn toàn an toàn và chất lượng đến từ viện thẩm mỹ Mega Gangnam.

Bên cạnh những bài tập yoga cho da mặt đẹp hiệu quả, khách hàng có thể thấy nhiều ưu điểm chung của các công nghệ tới từ Gangnam là an toàn với khách hàng, không can thiệp phẫu thuật thẩm mỹ và nuôi dưỡng, kích thích các yếu tố làm đẹp tự thân từ sâu trong cơ thể.

Căng chỉ da mặt Collagen Gold Fiber

Căng da mặt bằng chỉ Collagen sử dụng sợi chỉ Collagen Gold Fiber cấy vào lớp biểu bì dưới da ở mặt mà không cần phẫu thuật. Bác sĩ sẽ cấy sợi chỉ sinh học để kéo căng và nâng đỡ vùng da bị chảy xệ.  Sợi chỉ collagen vàng bền chắc hơn sợi collagen thông thường, có thể áp dụng đồng thời cho các trường hợp lão hóa nặng và mỡ nhiều dưới da.

Phương pháp này đem lại những lợi ích không ngờ: Tuyệt đối an toàn, không cần nghỉ dưỡng, khung nâng đỡ da, chống chảy xệ, tìm lại làn da tươi trẻ tới 10 năm và kích thích collagen, elastin tái sinh tới 4 lần. Đó là những lý do “sợi chỉ vàng” được ưa chuộng và đánh giá cao bởi các chuyên gia và nhiều khách hàng.

Trước khi tiến hành, bạn sẽ nhận được lời tư vấn từ các chuyên gia hàng đầu đến từ Hàn Quốc, sau đó là quá trình soi phần da thiếu hụt collagen. Khi đã chắc chắn bạn phù hợp với phương pháp này, các bác sĩ sẽ tiến hành sát khuẩn và căng chỉ cho vùng da cần cải thiện. 

Công nghệ trẻ hóa làn da chỉ có tại viện thẩm mỹ Mega Gangnam

Công nghệ trẻ hóa tự thân bằng AI Mega Fiber

Mega Fiber là một giải pháp thẩm mỹ công nghệ cao thế hệ mới, ứng dụng trí tuệ nhân tạo AI trong việc kiến tạo gương mặt đạt tỉ lệ vàng và mô phỏng hình ảnh thay đổi của bạn trong tương lai. 

Công nghệ tiên tiến này hiện chỉ có tại Mega Gangnam và dành riêng cho những khách hàng đến với Gangnam. Phương pháp này cấy các sợi siêu vi Mega Fiber, cấy Collagen tự thân nhân bản kết hợp phân tích chỉ số tỷ lệ PF để lập trình nhan sắc tự nhiên không cần phẫu thuật. Công nghệ AI giúp lập trình tỉ lệ Perfect Face dựa trên nét đẹp vốn có và quá trình phân tích da mặt cụ thể cho từng khách hàng.

Không chỉ là công nghệ trẻ hóa, kiến tạo Perfect Face cùng Gangnam

Nhờ đó, mang lại hiệu quả trẻ hóa toàn diện, hài hòa các đường nét trên gương mặt, xóa nhăn, cải thiện các vùng da lão hóa và tái tạo cấu trúc đa tầng… 

Đến với phòng khám quốc tế Mega Gangnam, khách hàng sẽ được sử dụng 2 công nghệ hiện đại nói trên để có cho mình một làn da mặt đẹp như ý. Bên cạnh đó, chúng tôi còn tư vấn những bài tập yoga trẻ hóa làn da – yoga trẻ hóa khuôn mặt hiệu quả từ các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực thẩm mỹ giúp khách hàng chăm sóc làn da mặt được hiệu quả hơn. Hãy đến với Mega Gangnam để có được những điều tốt nhất cho làn da mặt của mình nhé.

Chia sẻ ngay: