Nên uống gì để trị nám da mặt tốt nhất? 

Tình trạng nám da, sạm tàn nhang là biểu hiện rõ nét của sự tổn thương sắc tố da thường gặp ở chị em phụ nữ. Sử dụng các công thức tự nhiên để trị nám cũng là cách mà rất nhiều người áp dụng. Bài viết sau sẽ giúp bạn tìm hiểu uống gì để trị nám da mặt từ sâu bên trong. 

Nguyên nhân nào xuất hiện nám da mặt? 

Tình trạng nám xuất hiện rõ nét với các đốm nhỏ sẫm màu hoặc thành từng mảng lớn tập trung nhiều nhất ở 2 bên gò má, trán, cằm.. và ảnh hưởng chung tới tổng thể gương mặt. 

Tình trạng nám da xuất hiện do nhiều nguyên nhân

Nguyên nhân chính gây ra hiện tượng này là sự thay đổi nội tiết tố đột ngột (giai đoạn mang thai, tiền mãn kinh,..) nhưng cũng còn bị tác động từ các nguyên nhân như: 

Môi trường sống: Thời tiết nắng nóng, bụi bẩn, vi khuẩn.. sẽ làm cho da dễ bị tăng sắc tố. Và nếu bạn không bảo vệ da trước các tác động này thì nám sẽ nhanh chóng hình thành. 

Chế độ ăn uống: Cơ thể khỏe mạnh thì da cũng sẽ được bảo vệ tối ưu. Trong khi chế độ ăn uống, sinh hoạt tác động rất lớn tới điều này. Thức khuya, stress, uống nhiều bia rượu làm cho da bị áp lực theo. 

Lạm dụng mỹ phẩm: Chăm sóc da thiếu kiến thức là nguyên nhân hàng đầu gây ra nám. Nhiều chị em vì muốn da trắng nhanh, làm đẹp da.. mà sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc, kem trộn.. làm tăng sắc tố da, giãn mao mạch và hình thành nám nghiêm trọng. 

Nám da một khi đã hình thành thì rất nhanh bị lan rộng trong khi thời gian điều trị và hiệu quả duy trì thấp nếu bạn chỉ áp dụng chữa trị trên bề mặt. Bởi vì bản chất nguyên nhân nám từ bên trong, chân nám cũng hình thành sâu dưới tế bào da. Điều trị dứt điểm bạn cần các giải pháp bằng đường uống từ bên trong kết hợp song song với giải pháp công nghệ cao.     

Uống gì để trị nám da mặt tốt? 

Việc tìm kiếm các công thức trị nám da mặt từ bên trong sẽ mang tới nhiều hy vọng cho các chị em đang gặp tình trạng nám. Cùng xem các công thức uống gì để trị nám da mặt tốt ngay sau đây. 

Nước ép tía tô

Tía tô chứa nhiều dưỡng chất gồm sắt, vitamin A, photpho.. có nhiều công dụng tốt trong việc trị nám da từ bên trong, ngăn ngừa sự tích tụ của các hắc tố melanin và loại bỏ tế bào chết trên da. Công thức này rất đơn giản, chỉ cần đun nước tía tô uống hàng ngày, có thể cho thêm 1 chút mật ong dễ uống hơn. Kiên trì uống nước tía tô mỗi ngày sẽ cho bạn cảm nhận sự thay đổi. 

Nước ép tía tô tốt cho da mặt nám

Nước ép cà chua

Uống gì để trị nám da mặt, bạn có thể thử công thức với cà chua. Loại quả này có hàm lượng lớn vitamin A, B, E, C nên uống từ 3-4 lần/tuần để dưỡng da từ sâu bên trong, loại bỏ nám và làm sáng da. 

Nước ép cà chua vừa chống lão hóa, vừa giảm nám đẹp da

Ngoài ra, bạn cũng có thể thực hiện công thức đắp mặt bằng cà chua từ 2-3 lần/.tuần để cấp ẩm dưỡng da sáng hơn. Thử kiên trì với công thức này xem hiệu quả của bạn đến đâu nhé. 

Xem thêm: Những công dụng làm đẹp da bằng cà chua bạn không thể bỏ qua

Uống gì để trị nám da mặt – Dùng nước chanh

Chanh là loại quả đặc biệt thông dụng trong đời sống hàng ngày và có mặt trong rất nhiều công thức làm đẹp, trong đó có trị nám. Chanh có chứa hàm lượng vitamin C dồi dào cùng với axit citric – một hợp chất có khả năng phá vỡ cấu trúc các sắc tố melanin, thúc đẩy cơ thể đào thải ra bên ngoài bằng đường bài tiết và tuyến mồ hôi.

Nước chanh hỗ trợ điều trị nám hiệu quả

Công thức chanh mật ong rất có lợi cho việc điều trị nám mà bạn nên thử. 

Sữa đậu nành

Theo các thầy thuốc Đông Y, đậu nành rất lành tính và hỗ trợ khắc phục tình trạng mụn nóng, nám, tàn nhang hiệu quả. Ngoài ra, loại đậu này còn chứa hợp chất đẩy lùi sự hình thành estrogen để cân bằng nội tiết tố nữ giai đoạn tiền mãn kinh.  

Tác dụng của sữa đậu nành bạn đã biết chưa

Để mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống sữa đậu nành hoặc bổ sung các thực phẩm từ đậu nành mỗi ngày. Tuy nhiên, đây là thức uống chứa nhiều calo nếu không muốn tăng cân thì bạn chỉ nên uống sữa không đường.  

Nước ép dưa leo

Trong dưa leo có chứa hàm lượng vitamin B5 giúp tăng cường sức đề kháng cho da, phục hồi và làm lành da tốt. Dưa leo vừa ăn, uống, vừa đắp mặt cực kỳ tốt cho da. Cũng giống như cà chua, bạn có thể dùng đây để đắp mặt từ 2-3 lần/tuần để cải thiện vùng da nám. 

Nước ép dưa leo giảm nám sáng da

Nước trà xanh

Hàm lượng oxy hóa có chứa trong trà xanh tươi rất lớn nên có tác dụng đẩy lùi quá trình lão hóa, kích thích sản sinh Collagen, từ đó giúp da bạn luôn hồng hào, trắng mịn. Trà xanh là nguyên liệu luôn có mặt trong các sản phẩm, mỹ phẩm chăm sóc da, trị nám, tàn nhang và mụn trên da.

Nước trà xanh tốt cho sức khỏe và làn da

Vì vậy, bạn nên uống nước trà xanh tươi pha loãng vào mỗi sáng cùng một chút chanh hoặc mật ong để đẩy lùi vết nám, đồng thời thanh lọc cơ thể và đốt mỡ thừa cho vóc dáng cân đối.

Nước tinh bột nghệ

Thức uống từ tinh bột nghệ cũng là một trong số các lựa chọn tốt cho bạn để điều trị nám. Nghệ có chứa hàm lượng curcumin dồi dào, tác dụng bảo vệ da khỏi các tác nhân của môi trường và các chất độc bên trong cơ thể. 

Về công thức uống, bạn có thể sử dụng tinh bột nghệ để đắp mặt hoặc uống để đẩy lùi thâm sạm, nám. Ngoài ra, thức uống trị nám từ bên trong bằng nghệ còn giúp ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa như đau dạ dày, khó tiêu. 

Xem thêm: 5 Tuyệt chiêu làm đẹp da sau sinh bằng tinh bột nghệ

Nước rau ngót

Trong rau ngót có chứa nhiều khoáng chất, như hàm lượng vitamin A, C.. cần thiết cho da, tăng đề kháng và loại bỏ nám, tàn nhang. Đây cũng là thức uống lành tính dễ làm tại nhà. Bạn có thể làm thành nước ép để uống buổi sáng vừa thanh lọc cơ thể, vừa hỗ trợ giảm nám cung cấp năng lượng làm việc trong ngày. 

Nên uống gì để trị nám da mặt? Nước ép cà rốt

Cà rốt có mặt trong danh sách thức uống tốt cho da mặt nám. Chúng có chứa hàm lượng vitamin A, beta-carotene đẩy lùi các vết nám và cải thiện tình trạng da hiệu quả. Cà rốt còn giúp kích thích tăng sinh collagen, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa và tăng cường sự đàn hồi trên da. Công thức uống nước ép cà rốt dễ dàng dùng hàng ngày để mang lại hiệu quả nhanh nhất. 

Hãy thử nước ép cà rốt để thấy sự khác biệt

Uống nước đầy đủ

Công thức giúp trị nám nhanh khỏi không thể bỏ qua nước lọc – mà có thể bạn sẽ bỏ quên. Hãy uống từ 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh hơn, chống lão hóa và làm sáng da nhé.  

Một số thảo dược Đông y hỗ trợ trị nám  

Ngoài công thức sử dụng nước uống từ nguyên liệu tự nhiên kể trên, trong Đông y cũng có bài thuốc hỗ trợ trị nám mà các chị em có thể tham khảo như: 

Đương quy: Đây là một loại thảo dược dễ thấy trong các bài thuốc Đông y. Kết hợp cùng đậu xanh, bạch chỉ, bạch cập, hoài sơn để có một hỗn hợp sánh mịn và thoa lên da sẽ giúp bạn đẩy lùi thâm nám nhanh hơn. Nên nấu nước đương quy uống theo liều lượng chỉ định sẽ giúp xóa thâm nám tốt hơn. 

Đương quy và hoàng kỳ hỗ trợ làm đẹp da

Hoàng kỳ: Tương tự như Đương quy, đây là thành phần được ứng dụng nhiều trong các bài thuốc trị nám tác dụng kháng viêm, khử khuẩn và không gây kích ứng da. Thức uống trị nám này được nhiều người áp dụng thành công. Kết hợp hoàng kỳ & bạch truật, tán nhuyễn rồi hòa cùng một chút tinh dầu để tạo thành hỗn hợp sánh mịn, thoa lên vùng da bị nám. Sau một thời gian, bạn sẽ cảm nhận tình trạng da hết nám và sáng hơn rất nhiều.

Sạch nám sáng da bằng công nghệ cao  

Các phương pháp trên sẽ mang lại hiệu quả với các trường hợp nám nhẹ nhưng đòi hỏi sự kiên trì hoặc thích ứng lâu trên da, hơn nữa nếu có mờ nám thì chỉ là tác dụng trên bề mặt. Chân nám vẫn còn và tiếp tục tái phát bất cứ khi nào. Vì thế các phương pháp công nghệ cao sẽ là lựa chọn thay thế phù hợp nhất dành cho bạn. 

Giới thiệu tới bạn liệu trình đặc trị nám tận sâu tế bào Mega Fiber White – giải quyết mọi vấn đề sắc tố nám trên da. Khác với các công nghệ trị nám đơn trị liệu, tác dụng xóa nám bề mặt, Mega fiber White có thể tác động 3 trong 1, ngăn ngừa nám quay trở lại.

Giải pháp đặc trị nám sạch 100% với Mega Fiber White

– Tinh chất Mega Melasma chứa loạt dưỡng chuyên sâu có khả năng kích thích chuyển hóa vật chất như: Salicylic Acid, Vitamin C (Ascorbic Acid),  Retinoic Acid,.. xóa sạch nám trên bề mặt, trung hòa gốc tự do và tăng sinh collagen bảo vệ da tối ưu. 

– Cùng với đó, Laser Spectra XT cũng được sử dụng để phân rã nám một cách tự nhiên, đào thải nám qua đại thực bào. Công nghệ này sở hữu 3 đầu trị liệu chuyên biệt có khả năng loại bỏ cả hạt sừng trên bề mặt, điều trị bệnh lý sắc tố. Ngay cả những người có tiền sử dùng corticoid bị giãn mao mạch thì việc điều trị với Laser này cực kỳ hiệu quả, giảm mao mạch giãn, kích thích lưu thông máu. 

– Cuối cùng, để ngăn tình trạng nám tái phát, Mega Fiber White áp dụng tế bào gốc Exosome sửa chữa tế bào DNA và tăng sinh collagen, bảo vệ da ngăn nám tăng sinh. 

Ưu điểm của phương pháp này hoàn toàn không xâm lấn, chỉ cần thực hiện sau 1 liệu trình để có thể sở hữu làn da căng sáng, sạch nám. 

Nám hoàn toàn có thể khắc phục được khi bạn sử dụng đúng phương pháp kết hợp điều chỉnh chế độ chăm sóc da, ăn uống đúng cách. Mong rằng thông tin uống gì để trị nám da mặt cũng đã cho bạn nhiều kiến thức bổ ích. Liên hệ HOTLINE 093 770 6666 để được hỗ trợ tư vấn liệu trình điều trị nám của Mega Gangnam. 

Chủ đề: #Chăm sóc da mặt #Trị nám da

Chia sẻ ngay: