Rau má: Tác dụng & 3+ Cách làm đẹp bằng rau má

Rau má được biết đến như một loại thực phẩm giúp thanh lọc và làm mát cơ thể. Từ thời xa xưa, dân gian đã sử dụng loại cây này vào nhiều mục đích như giải độc gan, tăng cường hoạt động của thận hay hỗ trợ tiêu hóa. Sau này, khi nhu cầu tìm kiếm những giải pháp điều trị các bệnh lý theo hướng tự nhiên trở nên bùng nổ. Người ta dần phát hiện ra những thành phần quý hiếm và lợi ích tuyệt vời của cây rau má đối với mọi cơ quan trong cơ thể. Không chỉ dừng lại ở đó, rau má trở thành dược liệu được ứng dụng nhiều nhất trong các loại mỹ phẩm cao cấp thế cuối thế kỷ XX trở đi. Vậy rau má có tác dụng gì đối với làn da? Hãy khám phá những điều bí ẩn ngay dưới đây!

Rau má có tác dụng gì tốt đối với da mặt hay không?

Cây rau má – Dược liệu thiên nhiên dưỡng da thần kỳ

Cây rau má hay Centella asiatica Urban là loại cây thân thảo, thuộc họ Hoa tán (Apiaceae). Nó là một loại thực vật phát triển ở một khu vực trải dài từ châu Á đến châu Phi, từ trung Mỹ  cho đến những vùng đất nhiệt đới của châu Đại Dương. 

Cây rau má có ý nghĩa như thế nào trong đời sống con người

Các tài liệu cổ học cho biết, cách đây khoảng 3000 năm, loài thảo mộc này đã được xem như phương thuốc có khả năng điều trị bách bệnh ở quốc gia có nền y học phát triển nhất thời bấy giờ: Trung Quốc, Ấn Độ, Châu Phi và một số đảo quốc có thảm thực vật phát triển Philippines, Sri Lanka và Madagascar. Có thể thấy từ thời xa xưa, rau má đã chứng minh được tác dụng không nhỏ của mình vào công cuộc phát triển của văn minh y học. 

Cho đến thế kỷ 19, cây rau má và những chiết xuất đã được đưa vào từ điển y dược Ấn Độ. Do các đặc tính chữa bệnh an toàn, lành tính và hiệu quả, loài cây này dần dần trở nên phổ biến và được đưa vào dược điển của các quốc gia phát triển nhất thời kỳ cách mạng văn hóa, củng cố nền tảng tri thức y khoa tự nhiên. Không có gì quá bất ngờ khi hầu hết trong số đó đều ghi nhận cây rau má như một loại dược liệu có chiết xuất dược lý cực mạnh, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý chưa có phương pháp đặc trị chuyên biệt. 

Trong y học cổ truyền phương Đông, thảo mộc rau má không chỉ giúp chữa các chứng bệnh bên trong cơ thể mà còn được dùng để ức chế hoạt động của các bệnh lý ngoài da, cải thiện tình trạng bỏng nhiệt, trầy xước, làm lành vết thương phì đại. Chiết xuất cây rau má hoạt động như một chất chống viêm, đặc biệt là trong bệnh chàm. Đồng thời, loại cây này cũng dùng như một loại thuốc điều trị tình trạng suy tĩnh mạch và cải thiện vấn đề nhận thức, giảm căng thẳng và cũng như một tổ hợp các chất chống ung thư. Thời điểm trước khi các loại thuốc tây y phát triển ở Châu Á, tinh chất cây rau má cũng được sử dụng trong phòng chống chứng động kinh, cuồng loạn, bệnh phong khớp. 

Những tác dụng của rau má đối với da mặt như thế nào?

Trải qua quá trình nghiên cứu hàng nghìn năm, những công dụng của cây rau má đối với sức khỏe con người là điều không thể phủ nhận. Tuy nhiên, không có quá nhiều thực nghiệm lâm sàng cho thấy lợi ích của loại thảo dược đặc biệt này đối với làn da. Nhằm giúp các bạn nắm rõ những thông tin về loại cây này, từ đó xác định được phương pháp sử dụng hợp lý nhất. Ngay dưới đây, hãy cùng tìm hiểu rau má có tác dụng gì cho da mặt.

Những tác dụng của rau má đối với làn da 

Công dụng làm lành vết thương

Các nghiên cứu mới nhất cho thấy chiết xuất rau má có hiệu quả trong điều trị vết thương, ngay cả những vết thương có nguy cơ nhiễm trùng cao. Các hợp chất triterpen bao gồm: asiaticoside, asiatic acid, madecassic acid và madecassoside là những nguyên tố chính tồn tại trong rau má cũng đồng thời đem đến khả năng chữa lành vết thương và khắc phục tình trạng da mặt bị tổn thương do mụn hay các tác động làm rách da. Công dụng này của cây rau má nói chung và các chất chiết xuất của hợp chất triterpen nói riêng đã được chứng minh trong rất nhiều báo cáo khoa học thực tiễn, có tính ứng dụng cao. 

Công dụng làm mờ sẹo thâm

Công dụng sáng da và mờ thâm của mặt nạ rau má

Madecassoside tồn tại trong rau má hoạt động mạnh mẽ trong việc chữa lành vết thương do bỏng nhiệt, rách da bằng việc tăng cường hoạt động chống oxy hóa và thúc đẩy tiến trình tổng hợp collagen, từ đó tạo áp lực lên sự hình thành mạch. Sử dụng chiết xuất rau má theo đường uống với liều lượng được chỉ định bưởi bác sĩ tạo điều kiện thuận lợi cho việc đóng lại vết thương. Các thí nghiệm cho thấy quá trình này diễn ra nhanh hơn ở những người sử dụng các hoạt chất chiết xuất từ cây rau má so với những phương pháp thông thường. Hợp chất này đẩy nhanh sự tăng sinh nguyên bào sợi ở da và tăng mức độ các hoạt động hydroxyproline (chất chỉ thị tổng hợp collagen ở da bị bỏng).Từ đó, dẫn đến sự tăng cường biểu mô. 

Bảo vệ da trước tia cực tím

Trong các sản phẩm thẩm mỹ, chiết xuất từ cây rau má đã được sử dụng như một chất bảo vệ da, tạo rào chắn sinh học mạnh mẽ trước ánh nắng mặt trời (thủ phạm chính gây lão hóa da sớm ở người. Quá trình này được diễn ra suôn sẻ chủ yếu là nhờ tăng cường collagen loại I là nhóm chất làm đầy tự nhiên tốt nhất của cơ thể (hàm lượng này trên da mặt tỉ lệ nghịch với tuổi tác). Do đó, hỗn hợp vitamin C và madecassoside được sử dụng nhiều trong các sản phẩm chống nắng, tạo ra một sự kết hợp hấp dẫn có tác dụng cộng hưởng. Thúc đẩy quá trình chống oxy hóa và tái tạo làn da ở tầng biểu bì cho đến những vùng da sâu hơn. 

Cải thiện độ đàn hồi 

Thực nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên bởi các chuyên gia da liễu tại Mỹ nhằm quan sát mức độ đàn hồi của da mặt của 20 người phụ nữ (độ tuổi 45-60 tuổi) đồng thời kiểm chứng tác động của 0,1% madecassoside khi kết hợp với 5% vitamin C trong 6 tháng. Kết quả ghi nhận cho thấy làn da được cải thiện đáng kể mức độ săn chắc, đàn hồi và mềm mịn qua các kiểm tra bằng phương pháp trí tuệ nhân tạo hay sinh trắc học. Mặc dù, chưa có nhiều nghiên cứu về lợi ích làm tăng độ đàn hồi của rau má nhưng bằng những thực nghiệm quy mô nhỏ chắc hẳn đã giải đáp cho các bạn đọc phần nào lợi ích của loài cây hoàn hảo này.

Gợi ý một số phương pháp làm đẹp từ cây rau má tại nhà

Rau má có khả năng sinh trưởng và phát triển mạnh mẽ trong điều kiện thời tiết nóng ẩm, mưa nhiều và khí hậu nhiệt đới ở Việt Nam. Chính vì vậy, bạn có thể dễ dàng tìm thấy rau má mọc hoang ở bất kỳ đâu hoặc được nuôi trồng trong nhà kính phục vụ nhu cầu chăm sóc có thể. Ngoài việc sử dụng rau má trong bữa ăn hàng ngày, bạn có thể tận dụng nguyên liệu này để cung cấp dưỡng chất cho da mặt theo những cách cực kỳ đơn giản dưới đây:

Một số phương pháp tự làm mặt nạ rau má chăm sóc da tại nhà

Làm đẹp bằng mặt nạ rau má nguyên chất

Bước 1: Nhặt sạch rau má và ngâm qua nước muối để loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn, sau đó vớt rau má ra ngoài và để ráo nước.

Bước 2: Cho một lượng rau má vừa đủ vào máy xay hoặc giã bằng cối, lọc qua rây để lấy nước cốt rau má.

Bước 3: Sử dụng bông gòn, bông tẩy trang thấm vào dung dịch rồi thoa lên mặt (sau khi rửa mặt và tẩy da chết) hoặc ngâm mặt nạ rau má nén trong hỗn hợp pha loãng nước rau má cho đến khi nở ra rồi đắp mặt.

Bước 4: Chờ đợi khoảng 10-15 phút cho đến khi lớp mặt nạ thẩm thấu hoàn toàn vào trong các tế bào rồi rửa lại mặt thêm một lần nữa bằng nước sạch.

Cách làm mặt nạ rau má kết hợp sữa chua

Kết hợp sữa chua không đường với tinh chất rau má giúp nâng cao hiệu quả kháng viêm, trị thâm, đây cũng là một cách làm sáng da hiệu quả với chi phí thấp. Cách làm loại mặt nạ từ tinh chất rau má và sữa chua không đường thực tế khá đơn giản:

Bước 1: Ngâm rau má trong nước muối pha loãng và rửa sạch nhiều lần. Xay nhuyễn 30g rau má, chỉ giữa lại phần nước cốt.

Bước 2: Trộn đều hỗn hợp gồm nước cốt rau mà và sữa chua không đường theo tỉ lệ 1:1. Rửa mặt thật sạch để dưỡng chất dễ thẩm thấu vào tế bào, thoa hỗn hợp vừa chuẩn bị khi da đã khô.

Bước 3: Dặm thêm lớp mặt nạ khoảng vài lần vào những khu vực nhiều khuyết điểm như mụn hoặc các vết sẹo mới.

Bước 4: Chờ đợi mặt nạ trên da khô lại khoảng 15-20 phút rồi rửa mặt thật sạch bằng nước ấm, sau đó tiếp tục thực hiện các công đoạn chăm sóc làn da tiếp theo.

Trị mụn bằng mặt nạ rau má diếp cá

Diếp cá cũng là một nguyên liệu hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả với những thành phần đặc biệt hỗ trợ cho chức năng của cây rau má. Để làm mặt nạ diếp cá, rau má, bạn chỉ cần chuẩn bị những loại rau này với tỉ lệ tương đương nhau, sau đó thực hiện theo các bước bên dưới:

Bước 1: Rửa sạch rau má và rau diếp cá, chú ý loại bỏ sạch phần cuống, lá khô héo, vàng úa.

Bước 2: Cho nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn vào máy xay nhuyễn để lọc lấy nước cốt, phần bã có thể tận dụng để đắp lên các vùng da bị thương hoặc đang hình thành sẹo trên cơ thể.

Bước 3: Sử dụng bông tẩy trang để thấm dung dịch và thoa đều lên da mặt nhiều lần, nhất là những khu vực bị mụn.

Bước 4: Massage và thư giãn trong khoảng 15-20 trong khi chờ đợi mặt nạ khô hẳn trên da. Kết thúc bằng việc rửa lại mặt thêm một lần nữa bằng nước ấm. Tiếp tục thực hiện các bước dưỡng tiếp theo tùy nhu cầu của bạn.

Bên cạnh những nguyên liệu đã kể trên, chúng ta hoàn toàn có thể tự làm mặt nạ từ rau má và một số nguyên liệu khác ngay tại nhà như mật ong, sữa tươi không đường, bột yến mạch… với những cách làm tương tự như trên. 

Đánh giá ưu điểm và nhược điểm khi làm đẹp bằng cây rau má

Từ những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp ở trên, chắc hẳn các bạn đã hiểu rõ những công dụng của mặt nạ nguyên chất được làm từ rau má đối với da mặt. Tuy nhiên, những loại mặt nạ này có thực sự hiệu quả hay không, ưu và nhược điểm thực tế ra sao, câu trả lời sẽ được gửi tới bạn ngay dưới đây:

Đánh giá khách quan ưu và nhược điểm cách làm đẹp bằng rau má nguyên chất

Ưu điểm

• Sở hữu các thành phần dưỡng chất lành tính, nguy cơ xảy ra kích ứng, mẩn ngứa gần như bằng con số 0.
• An toàn tuyệt đối trong trường hợp sử dụng liên tục nhiều ngày. Tuy nhiên, đây không phải là cách dưỡng da tối ưu nhất được khuyên dùng.
• Nguyên liệu sạch và dễ tìm kiếm, tối ưu hóa về mặt chi phí, với một lượng rau má vừa đủ có thể sử dụng trong nhiều ngày.
• Phương pháp làm mặt nạ chăm sóc da đơn giản và dễ thực hiện, không mất nhiều thời gian chuẩn bị.
• Bổ sung nhiều hoạt chất quan trọng mà làn da bị thiếu hụt, nuôi dưỡng tế bào từ sâu bên trong.

Nhược điểm

• Tốn nhiều công đoạn chuẩn bị, không phù hợp với những người có cuộc sống và công việc quá bận rộn.
• Không xác định được hiệu quả thực tế do việc định lượng thành phần, dưỡng chất hoàn toàn dựa trên cảm tính.
• Cần kiên trì sử dụng lâu dài mới bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu cải thiện tích cực. Tuy nhiên, các dưỡng chất không được tối ưu hóa nên không tốt bằng các sản phẩm dưỡng da khác trên thị trường.
• Chỉ có công dụng điều trị mụn, xóa thâm cho những tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài, không mang lại hiệu quả với các vấn đề phát sinh bởi hoạt động của nội tiết tố. 

Gợi ý một số sản phẩm làm đẹp chiết xuất rau má tốt nhất

Tinh chất rau má Madagascar Centella đến từ thương hiệu Skin1004

Serum rau má Centella Madagascar dưỡng ẩm tốt và siêu lành tính

Được chiết xuất hoàn toàn tự nhiên trên một dây chuyền hiện đại và nghiêm ngặt, tinh chất rau má nhà Skin1004 có thể xem như một sản phẩm thuần túy vì trong sản phẩm có chứa đến hơn 90% dưỡng chất được tinh luyện từ cây rau má. Nổi bật trong số đó là khoảng 30% Asiaticoside có khả năng thúc đẩy sự tăng sinh tổng hợp collagen trên bề mặt da. Ngoài ra, 2 dẫn xuất khác của Saponin (thành phần chủ đạo của cây rau má) đó là Asiatic Acid và Madecassic Acid được bổ sung vào với mục đích tạo tạo dựng và củng cố hàng rào sinh học bảo vệ da, xoa dịu kích ứng, chống oxy hóa, và chữa lành nhanh chóng một số vết thương nhỏ trên da. Serum rau má Centella được đánh giá sinh ra cho mục đích để phục hồi – chống lão hóa, không chứa bất kỳ chế phẩm gây tác dụng phụ nào, quá an toàn và ghi điểm tuyệt đối.

Tinh chất COSRX Centella Blemish chiết xuất rau má

Tinh chất rau má nhà Cosrx làm dịu da và cấp ẩm tuyệt vời

Cũng là một sản phẩm điển hình cho những thương hiệu mỹ phẩm nội địa Hàn với công dụng rất đơn giản là làm dịu và dưỡng da, COSRX Centella Blemish phù hợp cho những ai có làn da thường xuyên bị kích ứng hoặc xuất hiện tình trạng thâm sau khi nặn mụn. Bảng thành phần được tối giản hết mức có thể nhưng thực sự an toàn, đáp ứng với tiêu chí da càng kích ứng càng phải đơn giản hóa việc chăm sóc và điều trị.

Thành phần tạo ấn tượng nhất có lẽ chính là 85% nước lá Centella Asiatica và chiết xuất Centella Asiatica, với cơ chế tập trung vào việc ngăn ngừa sự bùng phát của mụn bằng phương pháp tự cân bằng lại quá trình sản xuất bã nhờn của cơ thể. Đồng thời, duy trì hàng rào sinh học tự nhiên nhằm chủ động hóa việc bảo vệ da nên là cũng phù hợp với da dầu nữa. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa một số dưỡng chất khác như Chlorophyllin-Copper Complex, Arginine, Allantoin… là những cái tên giúp phục hồi da hiệu quả.

Kem dưỡng gốc B5 La Roche Posay Cicaplast Baume 

Kem dưỡng B5 chứa thành phần rau má chữa lành làn da từ bên trong

Sản phẩm kem dưỡng chứa madecasside – là một trong những dẫn xuất quan trọng nhất của saponin tồn tại trong rau má. Thành phần này sẽ góp phần chữa lành, làm dịu và phục hồi làn da đang kích ứng, chống lại quá trình oxy hóa và bảo vệ da tốt hơn. Bên cạnh đó, thành phần chính của kem dưỡng nhà La Roche Posay chính là Panthenol, có nhiệm vụ ngăn cản ảnh hưởng, bảo vệ da theo cách hoàn toàn tự nhiên. Vì vậy, việc dung nạp B5 và các dẫn xuất của Vitamin B vào da là điều thực sự cần thiết nếu da đang bị kích ứng. Kem dưỡng rau má đến từ nhà sản xuất hàng đầu nước Pháp cực kỳ an toàn và hầu như sẽ phù hợp với mọi loại da. Đặc biệt, là những bạn sở hữu làn da khô, da bị kích ứng trong quá trình treatment. 

Kem dưỡng hỗ trợ chống nắng Dr Jart Cicapair Re-Cover Re-Couvrir

Kem dưỡng ẩm hỗ trợ chống nắng hiệu quả Dr Jart

Kem dưỡng ban ngày hỗ trợ chống nắng Dr Jart Cicapair Re-Cover Re-Couvrir được xem như một loại mỹ phẩm đặc biệt có khả năng thay thế kem lót che khuyết điểm vừa giúp dưỡng da hiệu quả. Thành phần đầu bảng chắc chắn không thể không kể đến đó chính là chiết xuất nước rau má Centella Asiatica Extract với hiệu quả  ngăn ngừa sự bùng phát của các nốt mụn, bảo vệ da trước ảnh hưởng tiêu cực từ ánh nắng mặt trời nhờ các hoạt chất ức chế quá trình oxy hóa.

Trong thành phần của kem dưỡng còn chứa Niacinamide – hoạt chất vàng trong điều trị mụn, giúp điều tiết tình trạng đổ dầu ở lỗ chân lông, cải thiện tình trạng thâm nám, kháng viêm mụn cho làn da. Bên cạnh đó, Dr Jart Cicapair Re-Cover Re-Couvrir còn chứa các hoạt chất kháng viêm được chiết xuất từ cây hương thảo, cây diếp cá,… Panthenol hỗ trợ làm dịu, thúc đẩy việc làm lành vết thương kết hợp cùng rau má và Adenosine hỗ trợ quá trình tự chuyển hóa của các tế bào. 

Trên đây là bài viết của chúng tôi nhằm tìm hiểu rau má có tác dụng gì đối với da mặt. Mọi thông tin về các sản phẩm chăm sóc da và những phương pháp trị liệu chuyên sâu chống lão hóa, xóa nếp nhăn, cải thiện các dấu hiệu tuổi tác vui lòng liên hệ Mega Gangnam để được hỗ trợ.

Chủ đề: #Làm đẹp tại nhà #Phương pháp làm đẹp tự nhiên #Rau má #làm đẹp

Chia sẻ ngay: