Thực hiện bài tập nâng cơ mặt chảy xệ đúng cách góp phần làm chậm quá trình lão hóa, giảm thiểu các nếp nhăn li ti và hỗ trợ rất nhiều cho các bước chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên, khi tập luyện cần thao tác đúng cách, tuân thủ yêu cầu của chuyên gia để đạt hiệu quả tốt, hạn chế tác dụng phụ.

Dù ở trong nhà, bạn vẫn nên bôi kem chống nắng để bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử và tia UV có thể xuyên qua cửa kính.

Có lẽ chúng ta đã quá quen thuộc với các loại bánh mì, bánh bông lan, bánh ngọt được bày bán trên thị trường hoặc tự làm tại nhà. Hầu hết các món ăn này được tạo nên từ thành phần chính đó là bột mì. Đây là loại bột được nghiền từ lúa mì, […]

Mùa hè – mùa của những loại trái cây tươi ngon, mát lành và giàu dinh dưỡng. Trong số đó, dưa hấu là loại quả được ưa chuộng nhất bởi vị ngọt vừa phải, dễ mua, dễ ăn và tốt cho sức khỏe. Đối với làn da, dưa hấu cũng mang đến khá nhiều lợi […]

Ngày nay, việc sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên để làm đẹp da không còn xa lạ với mỗi chúng ta. Đây là phương pháp làm đẹp an toàn, tiết kiệm chi phí và dễ thực hiện. Trong đó đó, cách dùng nước chè để rửa mặt cực kỳ được ưa chuộng bởi các […]

Gập bụng là bài tập thể dục cực kỳ quen thuộc đối với nhiều người. Phương pháp này được xem là “chìa khóa vàng” giúp giảm mỡ bụng, cải thiện vòng eo thon gọn và săn chắc hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách thực hiện gập bụng đúng cách và hiệu quả. […]

Cà rốt là loại củ quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Cà rốt không chỉ ngon miệng, dễ chế biến mà còn đặc biệt chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe. Vậy 100g cà rốt bao nhiêu calo và ăn cà rốt có lợi ích gì? Hãy […]

Tỏi là một loại gia vị quen thuộc khi chế biến các món ăn của người Việt. Ở một khía cạnh khác, từ thời xa xưa, người ta cũng dùng tỏi cho các mục đích khác nhau như trừ tà, xua đuổi vận xui hay điều trị bệnh. Nguyên liệu này cũng đặc biệt dễ […]

Da mặt thường xuyên tiếp xúc với các tác nhân gây hại từ môi trường, nguồn nước, mỹ phẩm, hóa chất… Ngoài ra, những thay đổi bên trong cơ thể hoặc yếu tố về di truyền cũng làm tăng mức độ phát triển các bệnh về da. Tuy nhiên, có hằng hà sa số các bệnh lý da liễu, do đó cần nhận biết thông qua các dấu hiệu cụ thể để có phương án điều trị thích hợp!