Hue Pham

Nhà văn, Biên Tập Viên nội dung, sức khoẻ , sắc đẹp, thể chất

Chuyên môn học tập
Cử nhân Báo chí, Tốt nghiệp khoa Phát thanh - Truyền hình, Học viện Báo chí và Tuyên truyền
Kinh nghiệm qua dự án
2017- 2018: Cộng tác viên Văn hóa - Xã hội báo Pháp luật Việt Nam.
2019: Cộng tác viết bài cho các dự án SEO koda.vn, banghebarcafe.com.
2020 - 2021: Chuyên viên Marketing - SEO một số đơn vị thẩm mỹ Manhattan, Giang Lee Korea, TATA Clinic, Mega Gangnam.
2022- nay: Chuyên viên SEO Sức khỏe và làm đẹp tại megagangnam.com.

Là một người thích viết lách, khám phá và tìm hiểu, tôi mong muốn được gửi đến bạn đọc nhiều thông tin hữu ích. Trải qua hơn 5 năm cộng tác và gắn bó với nhiều nội dung, đặc biệt tới làm đẹp, tôi nhận ra lĩnh vực sức khỏe - thẩm mỹ là một kho tàng kiến thức cần cập nhật hàng ngày, hàng giờ.
Điều này không chỉ giúp người đọc cập nhật thông tin chính xác trước khi làm dịch vụ mà còn hạn chế nguy cơ chung cho sức khỏe cộng đồng.

Vì thế, việc chia sẻ kiến thức về sức khỏe - làm đẹp với tôi không chỉ là sở thích mà trở thành phần nào “sứ mệnh”.
Đây cũng là niềm cảm hứng chính để tôi tiếp tục gắn bó với công việc. Hiện tại Mega Gangnam chính là một trong những cầu nối, cho tôi và các đồng nghiệp mang tới bạn đọc nhiều thông tin và giải pháp tốt nhất.

Chính sách biên tập của chúng tôi

Trên môi trường internet tràn ngập những ý kiến về nhiều chủ đề liên quan đến làm đẹp, đời sống, sức khoẻ, bệnh học và những nhu cầu thẩm mỹ chăm sóc sắc đẹp của phụ nữ nói riêng và hầu hết người dùng tìm kiếm thông tin nói chung.  Chúng tôi tại Mega Gangnam, cam kết cung cấp thông tin khách quan, trung thực từ các nguồn nội dung đã được xác minh. Nội dung của chúng tôi , xác thực , chính xác, đáng tin cậy. Tìm hiểu thêm về chính sách biên tập của chúng tôi.

Bài viết của Hue Pham

Chi phí căng da mặt cho từng công nghệ mới nhất 

Căng da mặt giá bao nhiêu tùy thuộc rất lớn vào kỹ thuật tay nghề của bác sĩ, công nghệ căng da và cơ sở thực hiện các dịch vụ này. Căng da mặt từ đơn giản tới phức tạp đều đòi hỏi thực hiện bởi bác sĩ có trình độ chuyên môn và tay nghề cao nên chi phí tại những địa chỉ này chắc chắn sẽ có mức giá cao hơn các cơ sở khác. 

Xem chi tiết
Ưu, nhược điểm các công nghệ căng da mặt tốt nhất hiện nay 

Các công nghệ căng da mặt được tích hợp giải pháp xử lý nhiều vấn đề mà da gặp phải, giúp bạn nhanh chóng cải thiện diện mạo làn da bên ngoài khỏe mạnh, tươi trẻ; Bổ sung độ ẩm duy trì làn da căng mịn; Nhanh chóng chữa lành các tế bào bị hư tổn bên trong da và giảm các nguy cơ lão hóa sớm.

Xem chi tiết
Má xệ phải làm sao? Cách khắc phục má chảy xệ 3 cấp độ  

Má xệ được chia thành nhiều cấp độ điều trị dựa trên mức độ lão hóa. Giai đoạn rõ rệt nhất là khi thấy dấu hiệu cơ da 2 bên má dưới trễ xuống và khóe miệng chùng nhão, lộ rõ nếp nhăn.. Bạn có thể áp dụng nhiều phương pháp nâng cơ và căng da vùng má như căng chỉ, filler, botox hoặc áp dụng công nghệ sóng RF, Meta Elite..

Xem chi tiết
Thâm hụt calo là gì? Cách thâm hụt calo giảm cân hiệu quả 

Theo khuyến nghị của các chuyên gia, mức thâm hụt calo sẽ dựa vào mục tiêu giảm cân và điều kiện cá nhân của bạn. Đối với người mới bắt đầu, mức khuyến nghị từ 200 – 300 calo và sau đó tăng dần lên mức 500 – 750 calo thích nghi dần dần với mức thâm hụt calo và giảm cân một cách có kiểm soát ổn định.

Xem chi tiết
Cách lựa chọn thẩm mỹ viện căng da mặt uy tín

Quy trình căng da mặt cần đạt chuẩn Y khoa Bộ Y tế trong từng bước, từng khâu thực hiện. Toàn bộ các bước từ thăm khám, chẩn đoán đến thực hiện, chăm sóc hậu phẫu căng da mặt đều phải được thực hiện cẩn thận. Điều này quyết định trực tiếp đến hiệu quả thẩm mỹ cũng như mức độ an toàn mà bạn nên tìm hiểu kỹ.

Xem chi tiết
Có nên thẩm mỹ căng da mặt không? Chi phí bao nhiêu?

Việc thực hiện thẩm mỹ căng da mặt nên được thực hiện bởi các cơ sở uy tín, bác sĩ chuyên môn cao, kỹ thuật thực hiện tốt và công nghệ áp dụng phù hợp với tình trạng da. Điều này sẽ giúp bạn giảm thiểu tối đa các biến chứng không mong muốn như sưng đau chảy máu, nhiễm trùng, liệt mặt,.. ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ của bạn.

Xem chi tiết
Cách chăm sóc sau phẫu thuật căng da mặt trong vòng 7 ngày đầu tiên

Sau khi thực hiện phẫu thuật căng da mặt, trong vòng 7 ngày đầu tiên, bạn cần thực hiện một số bước chăm sóc kỹ lưỡng để định hình form dáng, hạn chế tối đa việc để lại sẹo hoặc biến chứng. Chăm sóc da sau phẫu thuật sẽ không gặp nhiều khó khăn nếu bạn tuân thủ chỉ định từ phía bác sĩ và xử lý tốt từng bước tại nhà. 

Xem chi tiết
Hạt dẻ bao nhiêu calo và có thích hợp ăn kiêng không? 

Hạt dẻ là nguồn chất xơ và chất chống oxy hóa dồi dào, giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như ung thư, tim mạch. Đây đồng thời là loại hạt có thể sử dụng để giảm cân hiệu quả khi ăn đúng cách.

Xem chi tiết
Bánh tét bao nhiêu calo? Ai không nên ăn?

Ngoài nguy cơ béo phì thừa cần, bánh tét còn được làm từ gạo nếp, đây là thành phần dễ gây nóng trong người và mụn nhọt khi ăn quá nhiều. Một số trường hợp người gặp vấn đề rối loạn tiêu hóa như:  đầy bụng, chướng bụng, khó tiêu khi ăn bánh tét nên bạn cũng cần chú ý, kiểm soát hàm lượng.

Xem chi tiết
ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT THÁNG 6
Giảm 30% tất cả dịch vụ, tặng vàng cho 100 khách hàng và mỹ phẩm trị giá 1.490.000 VNĐ

      This will close in 0 seconds