Hue Pham
Nhà văn, Biên Tập Viên nội dung, sức khoẻ , sắc đẹp, thể chất
Cử nhân Báo chí, Tốt nghiệp khoa Phát thanh - Truyền hình, Học viện Báo chí và Tuyên truyền
Kinh nghiệm qua dự án
2017- 2018: Cộng tác viên Văn hóa - Xã hội báo Pháp luật Việt Nam.
2019: Cộng tác viết bài cho các dự án SEO koda.vn, banghebarcafe.com.
2020 - 2021: Chuyên viên Marketing - SEO một số đơn vị thẩm mỹ Manhattan, Giang Lee Korea, TATA Clinic, Mega Gangnam.
2022- nay: Chuyên viên SEO Sức khỏe và làm đẹp tại megagangnam.com.
Là một người thích viết lách, khám phá và tìm hiểu, tôi mong muốn được gửi đến bạn đọc nhiều thông tin hữu ích. Trải qua hơn 5 năm cộng tác và gắn bó với nhiều nội dung, đặc biệt tới làm đẹp, tôi nhận ra lĩnh vực sức khỏe - thẩm mỹ là một kho tàng kiến thức cần cập nhật hàng ngày, hàng giờ.
Điều này không chỉ giúp người đọc cập nhật thông tin chính xác trước khi làm dịch vụ mà còn hạn chế nguy cơ chung cho sức khỏe cộng đồng.
Vì thế, việc chia sẻ kiến thức về sức khỏe - làm đẹp với tôi không chỉ là sở thích mà trở thành phần nào “sứ mệnh”.
Đây cũng là niềm cảm hứng chính để tôi tiếp tục gắn bó với công việc. Hiện tại Mega Gangnam chính là một trong những cầu nối, cho tôi và các đồng nghiệp mang tới bạn đọc nhiều thông tin và giải pháp tốt nhất.
Chính sách biên tập của chúng tôi
Bài viết của Hue Pham
Thay da mặt bằng thuốc bắc thông thường có chứa acid salicylic – một trong những hoạt chất có tác dụng gây lột da cực mạnh. Đối với một số người, làn da có thể gây bị kích ứng rất nặng nề khiến da bong tróc, dễ bị vi khuẩn xâm nhập gây viêm, tụ mủ khó điều trị.
Mặt nạ dưỡng da 3D là loại mặt nạ được thiết kế theo hình dạng ba chiều, khi đắp lên mặt giúp ôm sát đường nét, cung cấp dưỡng chất cho da một cách tối ưu. Bạn có thể sử dụng các dòng mặt nạ này thường xuyên, đến từ một số thương hiệu: Banobagi, Mediheal..
Để lựa chọn các sản phẩm kem trị nám da mặt tốt nhất, bạn nên chọn các loại kem có chứa thành phần như Retinoic acid, Kojic acid, Azelaic Acid… Chúng sẽ hỗ trợ làm bong tróc tế bào sừng xỉn màu trên bề mặt da, từ đó làm mờ đi các mảng da sẫm màu, giúp da đều màu hơn.
Mục tiêu chính của việc điều trị nám da liên quan đến việc ức chế sự tăng sinh các tế bào hắc tố, hình thành nên Melanosome và thúc đẩy quá trình thoái hóa của chúng. Một số loại thuốc trị nám da mặt sử dụng chiết xuất nhằm ức chế sự tổng hợp melanin, phá vỡ và loại bỏ các hạt melanin có trong Melanosome.
Trước khi ra mặt thị trường, 100% mặt nạ dưỡng da của Nhật Bản được nghiên cứu và kiểm duyệt kỹ lưỡng đảm bảo mức độ an toàn và hạn chế khả năng kích ứng. Đặc biệt, các tinh chất có trong các loại mặt nạ của Nhật được chiết tách với mức độ thẩm thấu nhanh, không gây nhờn rít.
Một số biến chứng có thể xảy ra trên bề mặt khi nứt nẻ kéo dài như như viêm da cơ địa (eczema); vảy nến; bệnh vảy cá, viêm nang, hoặc một số bệnh da dị ứng như nổi mề đay, bệnh cước lạnh… Do đó, cách chăm sóc da tốt tại nhà như dưỡng ẩm kỹ, chống nắng sẽ giúp bạn hạn chế tối đa tình trạng này.
Dùng kem chống nắng khi đi biển sẽ giúp bạn ngăn ngừa được sự ảnh hưởng của tia UVA, UVB lên da. Đây là cách để bạn ngăn ngừa lão hóa da mà không làm da mỏng yếu đi, hạn chế bệnh lý hắc tố, ung thư da. Anessa, Shiseido, Vichy.. là lựa chọn chống nắng tốt để bảo vệ da.
Nếu bạn ăn 1 cốc chè thập cẩm thường làm từ các loại trân châu, nước, cốt dừa, các loại đậu đỏ.. thì sẽ nạp vào cơ thể tương đương 500 calo. Đặc điểm chung của chè là chứa nhiều đường, độ ngọt cao nên dễ gia tăng lượng đường trong máu, gây tăng cân, tiểu đường.
Lượng calo trong 1 chiếc bánh Oreo không quá cao nhưng chúng có chứa một lượng chất béo bão hòa và chất béo trans nhất định, được khuyến cáo là không tốt cho sức khỏe tim mạch và dễ làm tăng nguy cơ béo phì.