Dưa hấu không những không gây tăng cân mà còn giúp giảm cân và mang tới nhiều công dụng cho sức khỏe. Trong 100g dưa hấu chỉ chứa 30 calo và 91% là nước. Vì thế khi ăn dưa hấu sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn giữa các bữa ăn giúp bạn lâu đói. Tuy nhiên, một số trường hợp nên hạn chế ăn loại quả này như: người tiểu đường, suy thận, chướng bụng,..

So sánh giữa lượng calo trong sữa chua mít (350 calo nếu có topping) và nhu cầu calo dùng trong 1 bữa ăn có thể thấy lượng calo trong sữa chua mít ít hơn nhiều so với nhu cầu calo hàng ngày. Do đó, việc ăn sữa chua mít không gây tăng cân. Tuy nhiên, việc ăn sữa chua mít có béo không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: lượng ăn, thời điểm ăn, chế độ ăn và tập luyện,..

Với hàm lượng calo trung bình 174 – 175 calo tinh chế, có nhiều người cho rằng, ăn mì Ý sẽ bị tăng cân bởi hàm lượng tinh bột và carb trong mì rất cao. Thực tế, mỳ Ý chứa hàm lượng chất béo thấp và nếu sử dụng mì Ý nguyên cám nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất kết hợp thực đơn lành mạnh sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Mỗi làn da lại có những tiêu chí để lựa chọn sản phẩm chăm sóc và làm sạch khác nhau, và da khô cũng vậy. Da khô nếu dùng các sản phẩm không hợp có thể khiến da khô căng hơn, dễ bong tróc. Hãy chọn các sản phẩm chứa thành phần như: HA, Glycerin, Panthenol, Ceramide,.. để dưỡng ẩm tối đa và hạn chế sản phẩm chứa chất bảo quản, cồn, hương liệu gây kích ứng.

Tẩy tế bào chết thực sự hữu ích đối với làn da khô, giúp bạn làm sạch sâu lớp bụi bẩn tích tụ tại nang lông và cả lớp tế bào già cỗi đã bị sừng hóa khiến bề mặt bị sần sùi khô ráp và mất cân bằng độ ẩm. Có thể nói việc tẩy da chết chính là giải pháp tốt nhất để cải thiện những nhược điểm của làn da khô, giúp da hấp thụ tốt và giữ ẩm dài lâu.

Kem dưỡng ẩm cho da khô bạn có thể chọn lựa dễ dàng ở rất nhiều thương hiệu uy tín hiện nay như: Vichy, Clique, Laroche Posay,.. với đặc điểm cấp ẩm tốt, giàu HA, Glycerin để khóa ẩm, nuôi dưỡng và bảo vệ da tránh khỏi các tác hại từ bên ngoài gây sạm nám, bong tróc.

Mít bao nhiêu calo được chia ra thành nhiều phân loại như khối lượng, cách chế biến hoặc loại mít khác nhau. Trung bình 1 múi mít tính theo quãng năng lượng sẽ rơi vào khoảng 30-40g, chúng chứa khoảng 31- 41 calo.  Tuy nhiên, với bất cứ thực phẩm nào, đặc biệt như hoa quả nhiều đường như mít, bạn cần kiểm soát chế độ ăn và lượng ăn để không bị tăng cân.

Không cần quá lo lắng về việc nên đắp mặt nạ gì để trị thâm mụn, bạn có thể áp dụng công thức mặt nạ tự nhiên từ trà xanh, sữa chua, mật ong hoặc mặt nạ chuyên giảm thâm mụn như: Naruko, Innisfree, Kiehl’s Turmeric & Cranberry Seed Energizing.. với tác dụng làm đều màu da, làm đầy liên kết tổn thương da sau mụn một cách nhanh chóng.

Việc mở rộng lỗ chân lông bằng việc xông hơi với nghệ tươi cho phép giải phóng các tế bào da chết, vi khuẩn và các tạp chất khác làm tắc nghẽn lỗ chân lông, giảm nguy cơ gây ra mụn. Đồng thời, làn da được làm sạch sâu, thư giãn trở nên hồng hào, sáng khỏe hơn.