Thu Dịu

Nhà văn, Biên Tập Viên nội dung, sức khoẻ , sắc đẹp, thể chất

Với chuyên môn vững vàng trong ngành marketing với 3+ năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực sức khoẻ và làm đẹp, Thu Dịu là một chuyên gia tận tâm và sáng tạo, luôn tìm kiếm những phương pháp tiên tiến để nâng cao hiệu quả truyền thông và phát triển thương hiệu.

Sở hữu nền tảng học thuật vững chắc cùng với kỹ năng thực chiến từ các dự án thực tiễn, Thu Dịu đã đóng góp không ít vào sự thành công của các chiến dịch marketing lớn nhỏ trong ngành này.

Chuyên môn học tập

Cử nhân ngành marketing trường Học viện Công nghệ Bưu Chính Viễn Thông
Tham gia nghiên cứu khoa học loại giỏi năm 2022.

Kinh nghiệm qua dự án

- 2021: Cộng tác với Khám sản phụ khoa Hà Nội (website khamsanphukhoahanoi.com),

Viết bài và biên tập viên dự án IVIE - Bác sĩ ơi (website ivie.vn), Tổ hợp Y tế Mediplus (website mediplus.vn) trong các dự án về lĩnh vực y tế đa khoa.

- 2022: Cộng tác với vivision (tên cũ là FSEC) trong lĩnh vực nhãn khoa trên website vivision.vn trong vài trò biên tập viên chính trong dự án.

- 2023: Cộng tác viết bài và biên tập chính nội dung với i-on Life (website ionlife.com.vn) về lĩnh vực sức khỏe, cộng tác với Bhmed (website bhmedvietnam.com.vn) về lĩnh vực làm đẹp.

- 2023 - nay: Chuyên viên biên tập, viết bài lĩnh vực sức khỏe và làm đẹp tại dự án Mega Gangnam ( megagangnam.com)

Chính sách biên tập của chúng tôi

Trên môi trường internet tràn ngập những ý kiến về nhiều chủ đề liên quan đến làm đẹp, đời sống, sức khoẻ, bệnh học và những nhu cầu thẩm mỹ chăm sóc sắc đẹp của phụ nữ nói riêng và hầu hết người dùng tìm kiếm thông tin nói chung.  Chúng tôi tại Mega Gangnam, cam kết cung cấp thông tin khách quan, trung thực từ các nguồn nội dung đã được xác minh. Nội dung của chúng tôi , xác thực , chính xác, đáng tin cậy. Tìm hiểu thêm về chính sách biên tập của chúng tôi.

Bài viết của Thu Dịu

7+ Cách trị viêm lỗ chân lông cấp tốc chỉ sau 3 ngày tại nhà

Viêm lỗ chân lông là một vấn đề da phổ biến và khiến nhiều người cảm thấy không tự tin. Để điều trị hiệu quả, việc duy trì vệ sinh da và sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp là cực kỳ quan trọng. Ngoài ra, tránh nặn mụn và bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời cũng là các biện pháp quan trọng để ngăn ngừa viêm lỗ chân lông. Hãy nhớ luôn thảo luận với bác sĩ da liễu nếu bạn gặp phải vấn đề này để có phương pháp điều trị phù hợp nhất cho làn da của mình.

Xem chi tiết
8+ Cách đắp mặt nạ bằng nước vo gạo hiệu quả

Nước vo gạo chứa nhiều dưỡng chất và enzyme giúp làm sáng da, se khít lỗ chân lông và giảm mụn. Đơn giản chỉ cần ngâm gạo trong nước từ 30 phút đến 1 giờ, lọc nước vo và thoa lên da. Để khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch. Hiệu quả sẽ khiến bạn ngạc nhiên!

Xem chi tiết
Thịt gà bao nhiêu calo? Ăn thịt gà vị trí nào tốt nhất?

Lượng calo trong thịt gà có thể thay đổi tùy thuộc vào loại thịt gà (như thịt gà có da, thịt gà không da, thịt gà nạc…), phần thịt mà bạn ăn (như đùi gà, cánh gà, ngực gà…), cách chế biến và kích thước của miếng thịt. Một phần thịt gà ngực không da (khoảng 3.5 ounce hoặc 100 gram) có thể chứa khoảng 165-200 calo, trong khi một phần thịt gà đùi có thể chứa khoảng 170-250 calo, tùy thuộc vào cách chế biến…

Xem chi tiết
Chân gà bao nhiêu calo? Có nên ăn hay không?

Một chân gà có thể cung cấp khoảng 200-250 calo tùy thuộc vào cách chế biến và kích thước của chân gà đó. Việc có nên ăn chân gà hay không phụ thuộc vào khẩu phần dinh dưỡng tổng thể của bạn và cách chế biến chân gà đó. Chân gà thường chứa nhiều chất béo, đặc biệt là nếu ăn chân gà nhiều da. Nếu bạn đang theo dõi cân nặng hoặc cần giảm cân, bạn nên tiêu thụ chân gà một cách cân nhắc và hạn chế việc ăn chân gà nhiều da để tránh lượng chất béo quá mức.

Xem chi tiết
Hướng dẫn 5+ cách trị viêm lỗ chân lông ở nách tại nhà hiệu quả

Viêm lỗ chân lông ở nách có thể gây ra nhiều phiền toái. Để điều trị hiệu quả, bạn có thể thực hiện các biện pháp đơn giản tại nhà như sử dụng dung dịch sát khuẩn, thuốc kháng sinh tại chỗ và thực hiện các phương pháp dân gian như kết hợp mật ong, chanh và đường kính hoặc sử dụng tinh dầu dừa. Tuy nhiên, nếu triệu chứng kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, bạn nên thăm bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Xem chi tiết
Review top 7+ toner se khít lỗ chân lông được yêu thích nhất 2024

Chuyên gia khuyên rằng sử dụng toner se khít lỗ chân lông là bước quan trọng trong chăm sóc da hàng ngày. Toner này giúp làm sạch sâu và giảm kích thước lỗ chân lông, giúp da sáng và mịn màng hơn

Xem chi tiết
Top 7+ serum se khít lỗ chân lông được yêu thích nhất 2024

Serum se khít lỗ chân lông là một phần quan trọng trong chu trình chăm sóc da hàng ngày. Chứa các thành phần hoạt tính như Acid Salicylic, Retinol, Niacinamide… giúp làm sạch sâu, thu nhỏ lỗ chân lông và cải thiện cấu trúc da. Điều này không chỉ giúp làn da trở nên mịn màng, sáng đẹp hơn mà còn giảm thiểu vấn đề mụn và da nhờn. Chọn serum phù hợp với loại da của bạn và sử dụng đúng cách sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.

Xem chi tiết
Cách bôi kem chống nắng hỗ trợ làm trắng da hiệu quả

Chuyên gia khuyên rằng kem chống nắng có thể hỗ trợ làm trắng da bằng cách bảo vệ da khỏi tác động của tia UV gây sạm da. Tuy nhiên, việc chọn kem chống nắng phù hợp và kết hợp với các biện pháp bảo vệ da khác như tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp cũng là yếu tố quan trọng để có làn da trắng sáng và khỏe mạnh.

Xem chi tiết
Kem nâng cơ mặt: Cách sử dụng & 4 loại kem nâng cơ tốt nhất

Chuyên gia khuyến cáo rằng khi sử dụng kem nâng cơ mặt, cần tuân thủ nguyên tắc sử dụng đúng cách và đều đặn để đạt hiệu quả tốt nhất. Các loại kem nâng cơ hàng đầu thường chứa các thành phần như peptide, retinol, vitamin C và axit hyaluronic, giúp cải thiện độ đàn hồi của da và làm săn chắc khuôn mặt.

Xem chi tiết
ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT THÁNG 6
Giảm 30% tất cả dịch vụ, tặng vàng cho 100 khách hàng và mỹ phẩm trị giá 1.490.000 VNĐ

      This will close in 0 seconds

      Messenger