Break Out mụn là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục

Nội Dung Chính

Break out mụn là tình trạng da xuất hiện nhiều nốt mụn bất thường, gây khó chịu và mất tự tin cho nhiều người. Hiện tượng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm việc sử dụng sai sản phẩm chăm sóc da, thay đổi hormone hoặc do thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Để hiểu rõ hơn về break out mụn, nguyên nhân cụ thể và các biện pháp khắc phục hiệu quả, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau.

Break Out mụn là gì?

Nếu làn da của bạn vốn không có mụn nhưng đột nhiên xuất hiện nhiều mụn một cách bất thường, mọc liên tục và trở nên nghiêm trọng hơn trong một thời gian dài mà không có dấu hiệu giảm bớt, đó có thể là dấu hiệu của tình trạng break out. Đây là hiện tượng khi mụn xuất hiện một cách đột ngột và dữ dội trên những vùng da trước đây không hề bị mụn.

Break out thường xảy ra do quá trình đẩy mụn từ sâu bên trong da, đặc biệt khi sử dụng các sản phẩm chứa BHA. Tuy nhiên, lần này mụn thường là những nốt đỏ nhỏ, xuất hiện trên diện rộng, gây cảm giác ngứa ngáy, đau nhức và có thể xuất hiện ở những khu vực trước đây chưa từng có mụn. Các chuyên gia cho rằng rất khó kiểm soát tình trạng này nếu không xác định được nguyên nhân chính xác. Nếu da trở nên ửng đỏ hoặc nhạy cảm hơn mà không thấy dấu hiệu đẩy mụn, đó có thể là dấu hiệu của kích ứng. Đặc biệt, những làn da mỏng, yếu hoặc chưa quen với nồng độ cao của BHA thường dễ gặp phải tình trạng này.

Nguyên nhân da bị break out

Tình trạng da bị break out mụn có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến mà chúng tôi muốn chia sẻ để giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Do thay đổi môi trường: Khi bạn chuyển đến một môi trường mới với điều kiện thời tiết khắc nghiệt, làn da có thể không kịp thích ứng, dẫn đến việc bùng phát mụn.
Do vệ sinh da không đúng cách: Rửa mặt hàng ngày chỉ làm sạch bề mặt da, trong khi mụn thường xuất phát từ sâu bên trong. Để làm sạch sâu, bạn cần tẩy tế bào chết và sử dụng tẩy trang thường xuyên.
Do rối loạn nội tiết: Các thói quen như thức khuya, ăn uống thiếu khoa học, hút thuốc, không tập thể dục, hoặc căng thẳng kéo dài có thể khiến nội tiết trong cơ thể bị rối loạn, gây ra mụn.
Sử dụng sản phẩm gây bít tắc lỗ chân lông: Các thành phần như dầu khoáng, silicone trong mỹ phẩm tuy giúp dưỡng ẩm nhưng lại có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó gây ra break out.

Nguyên nhân da bị break out

Da bị break out nên làm gì để cải thiện?

Khi da bị break out, nhiều người thường băn khoăn không biết nên làm gì và tránh gì. Tuy nhiên, đừng quá lo lắng, điều quan trọng là bạn cần bình tĩnh, xem xét nguyên nhân và tình trạng da để tìm ra giải pháp phù hợp nhất.

Trong trường hợp da bạn bị dị ứng nặng và không có dấu hiệu cải thiện, hãy đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu ngay lập tức để được thăm khám và tìm ra nguyên nhân càng sớm càng tốt. Nếu chỉ gặp phải kích ứng nhẹ, bạn có thể tham khảo một số biện pháp sau đây:

Ngưng sử dụng sản phẩm đang dùng

Khi bị break out, lớp bảo vệ da rất dễ tổn thương. Do đó, hãy dừng ngay những sản phẩm có khả năng gây kích ứng, đặc biệt là các sản phẩm chứa AHA/BHA, Retinol. Đồng thời, hãy đơn giản hóa quy trình dưỡng da với các sản phẩm dịu nhẹ, hỗ trợ phục hồi làn da.

Tập trung vào làm sạch và chăm sóc da

Bên cạnh việc ngưng sản phẩm kích ứng, việc làm sạch và dưỡng da đúng cách rất quan trọng. Dưới đây là 3 bước chăm sóc da cơ bản:

Làm sạch: Bước quan trọng giúp giảm nguy cơ mụn và tăng cường khả năng thẩm thấu của các sản phẩm dưỡng. Chọn sữa rửa mặt và nước tẩy trang dịu nhẹ để làm sạch sâu mà không gây tổn thương.
Dưỡng ẩm: Dưỡng ẩm giúp tái tạo lớp bảo vệ da, giúp da khỏe mạnh và chống lại tác động từ môi trường. Chọn sản phẩm chứa các thành phần như Panthenol B5, chiết xuất rau má, hoặc Allantoin để hỗ trợ phục hồi da.
Chống nắng: Để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, hãy sử dụng kem chống nắng vật lý với Zinc Oxide hoặc Titanium Dioxide.

Duy trì lối sống lành mạnh

Chế độ sinh hoạt điều độ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng da. Hãy ăn uống khoa học, nghỉ ngơi đầy đủ, và tránh các thói quen có hại như hút thuốc hoặc sử dụng đồ uống có cồn. Tập thể dục thường xuyên để cơ thể và làn da luôn khỏe mạnh.

Da bị break out nên làm gì để cải thiện?

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng

Thay vì dùng sản phẩm quá mạnh, bạn nên ưu tiên các sản phẩm nhẹ nhàng, chỉ tập trung vào những gì làn da thực sự cần, như sữa rửa mặt, toner cân bằng pH, và kem dưỡng ẩm.

Thăm khám da liễu

Nếu các biện pháp trên không cải thiện tình trạng da, hãy tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp như kem trị mụn, thuốc kháng sinh, hoặc các liệu pháp khác nhằm kiểm soát mụn và khôi phục làn da.

Trên đây là bài viết của Mega Gangnam nhằm cung cấp cho bạn đọc đầy đủ thông tin về break out mụn. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc hoặc cần được tư vấn chi tiết hơn, vui lòng để lại câu hỏi hoặc liên hệ trực tiếp với các chuyên gia thẩm mỹ của Mega Gangnam qua Hotline: 093.770.6666 để được tư vấn và hỗ trợ ngay!