Bật mí các loại vitamin làm đẹp da

Vitamin được xem là nhóm dưỡng chất thiết yếu không thể thiếu đối với sức khỏe và làn da của chúng ta. Ngoài tác dụng bảo vệ sức khỏe, Vitamin còn được biết đến như “thần dược” giúp làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa từ bên trong. Vậy các loại Vitamin làm đẹp da đó là những loại nào? Và cách uống vitamin như thế nào? Cùng Mega Gangnam tìm câu trả lời qua bài viết bên dưới nhé!

Vitamin làm đẹp da

Những loại Vitamin làm đẹp da?

Vitamin A

Được biết Vitamin A có chức năng rất quan trọng để bảo vệ mắt của chúng ta. Bên cạnh đó,  Vitamin A còn có tác dụng giúp duy trì độ ẩm cho làn da và giúp tạo ra hàng rào bảo vệ da để chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn. Ngoài ra, Vitamin A còn giúp làm đẹp da bằng cách hỗ trợ hấp thụ đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu với khả năng loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da, giúp lưu thông máu dưới da. Từ đó, làn da sẽ trở nên hồng hào và tươi trẻ hơn.

Vitamin A

Bạn có thể bổ sung Vitamin A vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, nhưng nếu bạn sử dụng Vitamin A dạng viên nén, thì thời điểm sử dụng tốt nhất vẫn là sau bữa ăn để cơ thể chúng ta được hấp thụ một cách tốt nhất. Các loại thực phẩm có chứa Vitamin A: cà rốt, ớt chuông, rau bina, gan động vật,…

Vitamin B

Vitamin B được cung cấp dồi dào trong các loại thực phẩm quen thuộc như: các loại thịt, cá, sữa, các loại hạt…để bạn có thể bổ sung hàm lượng Vitamin B trong các bữa ăn hàng ngày được đầy đủ dưỡng chất hơn.

Ngoài tác dụng hỗ trợ cơ thể được hoạt động khỏe mạnh, tránh tình trạng cảm thấy mệt mỏi, suy giảm trí nhớ hay thậm chí là thiếu máu thì nhóm Vitamin B còn có tác dụng làm đẹp da như: chống lão hóa, duy trì độ ẩm cho da, loại bỏ các nếp nhăn và khả năng chống mụn trứng cá hiệu quả

Vitamin B

Với dạng viên nén, bạn nên uống Vitamin B vào buổi sáng trước khi ăn 30 phút là tốt nhất.

Vitamin C

Chắc hẳn, việc sử dụng Vitamin C để làm đẹp da không còn quá xa lạ với chị em phụ nữ. Với những công dụng đẩy lùi lão hóa, trị thâm mụn, làm mờ sạm nám,…

Vitamin C

Chúng ta có thể dễ dàng tìm thấy Vitamin C trong các loại trái cây như: cam, chanh, bưởi, kiwi hay các loại rau củ, khoai tây,…Tuy nhiên, để da hấp thụ Vitamin C tốt nhất, ngoài việc bổ sung bằng các loại thực phẩm hằng ngày, các bác sĩ da liễu khuyến khích chúng ta bổ sung Vitamin C thông qua phương pháp điện di. Với phương pháp này, mức độ hiệu quả mà da nhận được lên đến 100 lần so với các liệu pháp bạn sử dụng kem dưỡng thông thường.

Vitamin D

Vitamin D mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể của chúng ta, có thể kể đến như: giúp cho xương chắc khỏe, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể,… 

Ngoài ra, Vitamin D có nhiều tác động tích cực cho làn da của chúng ta như: trẻ hóa da, hỗ trợ điều trị vảy nến, làm lành vết thương,…

Vitamin D

Chúng ta có thể dùng Vitamin D để làm đẹp bằng dạng viên nén vào lúc sáng sớm để đạt hiệu quả cao nhất thì chúng ta có thể bổ sung bằng các loại thực phẩm như: cá hồi, cá ngừ, tôm, nấm,…

Vitamin E

Ngoài Vitamin C, việc dùng Vitamin E để làm đẹp da là quá quen thuộc. Là thành phần luôn có mặt trong các dòng mỹ phẩm chăm sóc da, giúp cho làn da của chúng ta được tươi trẻ và mịn màng nhờ những tác động như: dưỡng ẩm, ngăn ngừa lão hóa, hỗ trợ giúp vết thương mau lành,…

Vitamin E

Với Vitamin E, bạn nên bổ sung vào thời điểm sau bữa ăn là tốt nhất. Ngoài ra, bạn cũng có thể cung cấp Vitamin E bằng các loại thực phẩm có chứa hàm lượng Vitamin E cao như: Hạnh nhân, bơ, đu đủ…

Uống Vitamin gì để làm đẹp da?

Các loại Vitamin rất tốt cho sức khỏe và sẽ mang lại hiệu quả làm đẹp da tối ưu nếu bạn biết sử dụng đúng cách.

Viên uống Vitamin làm đẹp da

• Sử dụng có liều lượng, theo ý kiến của bác sĩ
• Kết hợp uống các loại Vitamin với một chế độ ăn uống khoa học
• Không nên uống Vitamin trong thời gian dài liên tục, thay vào bạn nên dừng khoảng 1 tháng sau khi đã uống Vitamin 3 tháng
• Trẻ em, phụ nữ mang thai, người đang mang bệnh muốn bổ sung Vitamin cần hỏi ý kiến bác sĩ
• Vitamin E và C uống kết hợp sẽ mang lại những hiệu quả tích cực hơn
• Tất cả các loại Vitamin đều không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
• Cần uống nhiều nước trong quá trình uống Vitamin đẹp da
• Ngưng uống và hỏi ý kiến bác sĩ khi có biểu hiện lạ

Xem thêm: Sữa đậu nành làm đẹp da

Những câu hỏi về cách làm đẹp da từ vitamin

Một số câu hỏi thường gặp về cách sử dụng vitamin cho mục đích làm đẹp da mà các bạn có thể tham khảo ngay dưới đây:

Ngoài uống vitamin để làm đẹp có còn cách nào nữa không?

Việc uống vitamin mang đến lợi ích cho sức khỏe và làn da là điều không thể chối cãi. Nhưng áp dụng phương pháp này tốn khá nhiều thời gian (tối thiểu 2-3 tháng) để cảm nhận rõ ràng sự thay đổi của làn da. Bên cạnh đó cũng có một số trường hợp không phù hợp với mục tiêu bổ sung vitamin theo đường uống. Trường hợp này có thể dùng vitamin ở dạng bôi thoa với các dẫn xuất có trong serum, kem dưỡng giúp làm đẹp da nhanh chóng, an toàn hơn.

Cách chọn vitamin cho từng nhóm da như thế nào?

Thực tế thì hầu hết các loại vitamin dùng để làm đẹp da đều an toàn. Nhưng để phát huy được hiệu quả như mong muốn nên lựa chọn và sử dụng loại phù hợp nhất, cụ thể như sau:

+ Da khô: Vitamin E, vitamin A (dẫn xuất của vitamin A) vitamin B5.

+ Da dầu: Vitamin C, vitamin B3.

+ Da nhạy cảm: Vitamin B5, vitamin E.

+ Da lão hóa: Vitamin C, vitamin A, vitamin E.

Dùng vitamin trực tiếp có thể gây kích ứng da không?

Mặc dù vitamin được xem là hoạt chất an toàn cho da, nhưng nếu sử dụng ở dạng bôi thoa với sản phẩm nồng độ cao, trên nền da mỏng yếu, dễ tổn thương có thể gặp phải tình trạng kích ứng. Điều này chỉ yếu xảy ra với vitamin C nồng độ cao, dẫn xuất của vitamin A nồng độ cao hoặc dùng vitmin E sai cách. Do đó, ngay khi có biểu hiện bất thường cần ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu.

Trẻ hóa làm đẹp da tại Phòng khám quốc tế Mega Gangnam

Collagen nhân bản tự thân cao cấp 

Collagen tự thân nhân bản là phương pháp đặc trị cho làn da bị thiếu hụt – đứt gãy collagen, bề mặt da khô sạm, lõm khuyết trông thiếu sức sống,…

Collagen tự thân nhân bản sử dụng tế bào phôi tăng trưởng của chính cơ thể đã được chiết tách và cấy trực tiếp vào sâu dưới lớp biểu bì da (trung bì) bổ sung lượng collagen, tế bào mới, dưỡng chất thiết yếu giúp lấp đầy những khuyết điểm: vùng lõm, hóp, trũng định hình gương mặt hài hòa, giảm nếp nhăn, bọng mắt, rãnh nhăn, đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào và kích thích tăng sinh collagen. Hơn thế sự sinh trưởng của các tế bào còn tái sinh làn da bóng mượt, tăng độ dày và thể tích da ngăn chặn sự sản sinh các sắc tố melanin gây sạm nám da.

Collagen tự thân nhân bản ứng dụng y học tái sinh hàng đầu thế giới, độc quyền chỉ có tại Phòng khám quốc tế Mega Gangnam. Với năng lực tự phục hồi và tái sinh, Collagen tự thân nhân bản có khả năng tái cấu trúc làn da, chống lão hóa, đưa làn da quay trở về thời tuổi trẻ một cách tự nhiên nhất.

Hiệu quả đạt được sau khi thực hiện liệu trình Collagen tự thân nhân bản

• Hiệu quả thấy ngay sau 60 phút điều trị, rõ nhất sau 3 tuần và tiếp tục tiến triển kéo dài đến 18 tháng sau
• An toàn 100%, collagen tự thân nhân bảo hoàn toàn tương thích, phù hợp với cơ thể
• Cảm giác điều trị thoải mái, không đau đớn
• Không phẫu thuật, không mất thời gian nghỉ dưỡng
• Không chỉ bổ sung, chữa lành các tế bào tổn thương mà còn giúp các vùng da lân cận khỏe mạnh hơn

Ưu điểm vượt trội của liệu trình Collagen tự thân nhân bản

Mulgwang plus – Cấy căng bóng từ tinh chất HA – DNA cá hồi

Cấy DNA cá hồi bạn sẽ thấy rõ các ưu điểm:

• Tái tạo da tầng sâu: Tinh chất được cấy vào các vùng da lão hóa hay tổn thương, giúp trẻ hóa da và tái tạo tế bào da mới mịn màng, căng bóng. Làn da trẻ ra 5-10 tuổi vì tác động chăm sóc và phục hồi sâu bên trong.
• Cải thiện đàn hồi da: Cấy căng bóng da DNA cá hồi tăng sinh Collagen Elastin – tăng khả năng đàn hồi da, phục hồi da mỏng, ngăn ngừa chảy xệ, chống lão hóa.

DNA cá hồi

• Cải thiện tone da: Nhờ khả năng thúc đẩy tuần hoàn máu, cấy căng bóng da DNA cá hồi giúp da trắng hồng, loại bỏ thâm sẹo, ửng đỏ, các vết nám và tàn nhang nhanh chóng mờ đi rõ rệt.

Dựa trên đặc điểm tuyệt vời của bộ đôi siêu dưỡng này, các chuyên gia nghiên cứu của tập đoàn Mega (Hàn Quốc) đã cho ra đời công nghệ căng bóng da Mulgwang Plus – liệu trình cấy trực tiếp hỗn hợp tinh chất HA – DNA cá hồi vào sâu lớp trung bì, giúp cấp nước tức thì, duy trì độ ẩm và tái tạo làn da, tăng tính đàn hồi, cho làn da sáng bóng, mọng căng như nước.

Cấy căng bóng da Mulgwang Plus

Liệu trình căng bóng da Mulgwang Plus đã được hàng vạn khách hàng của hệ thống các trung tâm thẩm mỹ – y tế của tập đoàn Mega trên khắp thế giới yêu thích, trong đó có Mega Ganganm Việt Nam.

Phòng khám quốc tế Mega Gangnam đem đến những công nghệ và sản phẩm chăm sóc da hiệu quả với sự tận tình và chuyên nghiệp của đội ngũ bác sĩ sẽ mang đến cho quý khách những trải nghiệm vô cùng hài lòng.

Chủ đề: #Trẻ hoá #Thực phẩm chức năng

Chia sẻ ngay: