Da dầu là gì? Vì sao da tiết nhiều dầu? Cách chăm sóc

Da dầu là một trong những loại da phổ biến, thường xuất hiện ở người trẻ tuổi, đặc biệt là thanh thiếu niên và có nhiều nguyên nhân gây ra. Nếu không được chăm sóc đúng cách, da dầu có thể gây ra vấn đề về sức khỏe da mặt, khiến bạn cảm thấy khó chịu. Hãy đọc ngay bài viết dưới đây để tìm hiểu về da dầu là gì? Vì sao da tiết nhiều dầu? Cách chăm sóc đúng cách nhé !

Da dầu là gì?

Da dầu hay còn được gọi là da nhờn là kết quả của tuyến bã nhờn dưới da tiết ra dầu nhiều hơn cần thiết. Bã nhờn là một hỗn hợp chất béo, và vai trò của nó là quan trọng đối với sức khỏe của làn da và mái tóc. Bã nhờn giúp cung cấp độ ẩm cho da và giữ cho tóc bóng mượt và khỏe mạnh. Tuy nhiên, khi lượng dầu sản sinh ra vượt quá mức cần thiết, điều này dẫn đến tình trạng da dầu.

Da dầu là gì?

Các nhận biết da dầu

Vì sao da tiết nhiều dầu?

Nguyên nhân của da dầu sẽ bao gồm các yếu tố di truyền, yếu tố môi trường và lối sống. Để cải thiện được làn da dầu nhờn thì điều quan trọng là phải xác định được nguyên nhân gây ra tình trạng da. Dưới đây là một số nguyên nhân cơ bản gây ra bệnh da dầu:

1. Di truyền

Da dầu có thể được di truyền từ trong gia đình. Nếu một hoặc cả hai phụ huynh của bạn có làn da dầu, thì có khả năng cao rằng bạn cũng sẽ có tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, dẫn đến tình trạng da dầu.

2. Tuổi

Da thực sự sẽ tiết ra ít dầu hơn khi bạn già đi. Quá trình lão hóa da làm mất đi protein như collagen, làm cho tuyến bã nhờn hoạt động chậm lại. Điều này giải thích tại sao nhiều người có làn da lão hóa thường có da khô hơn. Trong khi đó, một lợi ích của da dầu là khi bạn già đi, các dấu hiệu lão hóa thường chậm hơn so với da khô. Tuy nhiên, ở tuổi 30, thành phần da của bạn có thể khác so với tuổi thiếu niên và độ tuổi 20, vì vậy bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ để xác định loại da của bạn và lựa chọn phương pháp chăm sóc da phù hợp.

3. Môi trường sống

Mặc dù di truyền và tuổi tác được xem là nguyên nhân cơ bản gây ra da dầu, môi trường sống cũng có thể đóng vai trò quan trọng. Ở các vùng có khí hậu nóng ẩm, người ta thường có làn da dầu hơn. Tình trạng này thường xuất hiện nhiều hơn vào mùa hè và mùa thu so với mùa đông.

Để giải quyết vấn đề này, bạn có thể điều chỉnh thói quen hàng ngày của mình trong những ngày có nhiệt độ và độ ẩm cao. Bạn cũng có thể sử dụng giấy thấm dầu để loại bỏ dầu thừa trong suốt cả ngày hoặc áp dụng kem dưỡng ẩm hoặc kem nền giúp kiểm soát dầu và tăng khả năng hấp thụ dầu trên da.

Vì sao da tiết nhiều dầu?

4. Lỗ chân lông to

Lỗ chân lông to có thể phát triển do ảnh hưởng của tuổi tác hoặc sự thay đổi trong cân nặng, gây phá vỡ cấu trúc da trước đó và làm thay đổi làn da. Điều này dẫn đến việc da sản xuất nhiều dầu hơn. Để giảm thiểu tình trạng này, bạn có thể áp dụng một số biện pháp giúp thu nhỏ lỗ chân lông.

5. Sử dụng sai sản phẩm chăm sóc da

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không đúng có thể làm cho da tiết dầu nhiều hơn. Một số người có thể nhầm lẫn giữa da hỗn hợp và da dầu, và thường sử dụng các loại kem dưỡng quá nặng, gây ra tác động tiêu cực cho da. Ví dụ, nếu bạn có làn da khô, bạn nên điều chỉnh kế hoạch chăm sóc da vào mùa đông bằng cách sử dụng các loại kem dưỡng ẩm nhẹ và sữa rửa mặt dạng gel. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đúng cách có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể về lượng dầu trên khuôn mặt.

6. Chăm sóc da thái quá

Rửa mặt và tẩy tế bào chết quá thường xuyên có thể làm cho làn da trở nên nhờn hơn. Điều này tương tự như một phản ứng nghịch đảo, bởi vì mục đích của việc này là loại bỏ dầu. Khi thực hiện quá mức, dầu trên da sẽ bị lấy đi quá nhiều, khiến tuyến bã nhờn hoạt động khẩn cấp hơn để bù đắp cho sự mất mát này, và sản xuất nhiều dầu hơn. Không sử dụng kem chống nắng cũng có thể làm cho da khô và kích thích tuyến bã nhờn sản xuất dầu nhiều hơn.

7. Bỏ qua kem dưỡng ẩm

Một số người cho rằng việc sử dụng kem dưỡng ẩm có thể làm cho da trở nên dầu hơn. Tuy nhiên, thực tế là khi bạn áp dụng các phương pháp điều trị mụn trứng cá như axit salicylic hoặc benzoyl peroxide, bạn cần một loại kem dưỡng ẩm tốt để duy trì độ ẩm cho da, ngăn chặn da khô. Hãy chọn những loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ không chứa dầu, nhưng chứa nhiều thành phần nước để cung cấp độ ẩm cho da, đồng thời giúp làn da thông thoáng hơn.

8. Do chế độ ăn uống mất cân bằng

Việc ăn uống không lành mạnh, bao gồm các thực phẩm giàu đường và chất béo, cũng có thể góp phần làm tăng lượng dầu thừa trên da mặt của bạn.

Những tác hại của da dầu

Ngoài việc làm cho da trở nên bóng nhờn và cảm giác dính, da dầu còn gây ra nhiều tác hại khác đáng kể.

• Lỗ chân lông to: Một trong những tác hại dễ nhận biết nhất của da dầu là lỗ chân lông bị giãn nở đến mức cực kỳ lớn. Nguyên nhân chính là do tuyến dầu hoạt động quá mức, tạo ra một lượng dầu lớn trong các lỗ chân lông, khiến chúng trở nên rộng lớn. Điều này dễ dàng nhìn thấy bằng mắt thường và có thể so sánh với làn da khỏe mạnh.
• Vấn đề về mụn: Da dầu làm tăng nguy cơ bị tắc nghẽn lỗ chân lông, làm cho bề mặt da bị phủ bởi dầu và không thoáng khí như cần. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập vào da thông qua lỗ chân lông, gây viêm nhiễm và hình thành mụn. Các loại mụn phổ biến trên da dầu bao gồm mụn viêm, mụn trứng cá và mụn đầu đen.

Chăm sóc da dầu đúng cách giúp da luôn sạch sẽ, thông thoáng và cân bằng lượng dầu cần thiết trên da. Dưới đây là các bước skincare cho da dầu mụn:

• Bước 1: Sử Dụng Nước Tẩy Trang: Tẩy trang là bước quan trọng trong chu trình skincare hàng ngày. Dùng nước tẩy trang cho da dầu giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và dầu thừa trên da mặt. Nên chọn sản phẩm không gây nhờn rít sau khi sử dụng.
• Bước 2: Dùng Sữa Rửa Mặt: Rửa mặt 2 lần mỗi ngày giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và làm sạch lỗ chân lông. Sử dụng sữa rửa mặt có pH cân bằng và chứa các thành phần như AHA, BHA, Glycerin để làm sạch da nhẹ nhàng.
• Bước 3: Dùng Tẩy Tế Bào Chết: Tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần giúp kiểm soát dầu, làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn. Chọn sản phẩm chứa Salicylic Acid, Glycolic Acid, Acid Lactic để làm sạch da một cách nhẹ nhàng.
• Bước 4: Sử Dụng Toner Cân Bằng: Sử dụng toner cho da dầu mụn giúp cân bằng độ pH cho da và kiểm soát lượng dầu thừa hiệu quả sau khi làm sạch da.
• Bước 5: Sử Dụng Sản Phẩm Đặc Trị: Ban ngày, sử dụng sản phẩm chứa Benzoyl Peroxide hoặc lưu huỳnh để kiềm chế sự tiết dầu và ngăn ngừa mụn. Ban đêm, ưu tiên sản phẩm chứa Retinol để thông thoáng lỗ chân lông và cải thiện tình trạng da dầu.
• Bước 6: Sử Dụng Kem Dưỡng Ẩm: Da dầu cũng cần được cấp ẩm để kiểm soát tuyến dầu hoạt động hiệu quả hơn. Chọn kem dưỡng ẩm cho da dầu không chứa dầu và có bổ sung Axit Hyaluronic để cấp ẩm cho làn da một cách an toàn và hiệu quả.
• Bước 7: Sử Dụng Kem Chống Nắng: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày là biện pháp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Chọn kem chống nắng cho da dầu có SPF từ 30 trở lên, không chứa cồn và dầu, dạng gel hoặc sữa để dễ thẩm thấu vào da.

Các bước skincare cho da dầu hạn chế tiết nhờn hiệu quả

Những loại thức ăn gây da dầu cần tránh

Chế độ ăn uống hàng ngày cũng ảnh hưởng đến tình trạng da của bạn. Người có da dầu nên tránh tiêu thụ những loại thực phẩm giàu đường và tinh bột, cũng như thực phẩm có nhiều chất béo, đặc biệt là chất béo bão hòa. Những loại thực phẩm này có thể kích thích sự sản xuất dầu trên da và gây tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến sự hình thành mụn trứng cá. Dưới đây là danh sách các loại thức ăn mà người có làn da dầu nên tránh:

• Nhóm thực phẩm chứa hàm lượng đường và tinh bột cao: Đồ ngọt, bánh mì, bánh quy, thức ăn nhanh…
• Các loại thực phẩm giàu chất béo: Đồ chiên, phô mai, sữa đặc…
• Thực phẩm có chỉ số Glycemic cao: Khoai tây, bắp, bánh bao…

Lưu ý khi chăm sóc da dầu để cải thiện tình trạng tiết nhờn trên da

Da tiết dầu là hiện tượng tự nhiên trên da. Tuy nhiên, với da dầu tiết quá nhiều dầu nhờn, bạn có thể hạn chế lượng dầu với những lưu ý khi chăm sóc da dầu sau:

• Sử dụng sữa rửa mặt có độ pH phù hợp với làn da dầu: Đa số mọi người nghĩ rằng chỉ có sử dụng sữa rửa mặt có tính tẩy mạnh mới có thể loại bỏ hoàn toàn bã nhờn trên da. Tuy nhiên, điều này chỉ gây tác dụng ngược, vì các loại sữa rửa mặt này có tính chất bào mòn cao sẽ kích thích da tiết dầu nhiều hơn. Vậy nên, các bạn có làn da nhờn ưu tiên sử dụng các loại sữa rửa mặt cho da dầu có độ pH từ 5.5 đến 6.5, để đảm bảo tính dịu nhẹ trên da.
• Xịt khoáng thường xuyên cho da dầu: Xịt khoáng cũng là một phương pháp kiểm soát dầu trên da hiệu quả. Bằng cách cung cấp độ ẩm đều đặn cho làn da, chắc chắn sẽ hạn chế tối đa sự hoạt động quá mức của các tuyến dầu dưới da. Đặc biệt, đối với những bạn thường xuyên làm việc trong môi trường máy lạnh, xịt khoáng là cần thiết để duy trì độ ẩm cần thiết cho da.
• Tẩy tế bào chết định kỳ: Khuyến khích thực hiện tẩy tế bào chết cho da dầu 1-2 lần mỗi tuần. Điều này giúp loại bỏ hoàn toàn các bụi bẩn tích tụ dưới da, làm cho da sạch sâu và giúp thông thoáng lỗ chân lông, đồng thời giúp ngăn ngừa mụn hình thành.
• Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý: Tránh các loại thực phẩm cay nóng, dầu mỡ. Thay vào đó, bạn nên bổ sung các loại rau, quả giàu Vitamin A để giúp cấp ẩm và hỗ trợ kiềm dầu. Bên cạnh đó, bạn cũng cần cấp ẩm cho cơ thể từ bên trong bằng cách uống đủ nước mỗi ngày.
• Vệ sinh không gian sống: Thường xuyên vệ sinh chăn, ga, gối sạch sẽ để tránh da dầu bị vi khuẩn tấn công, tăng nguy cơ hình thành mụn.
• Chống nắng đầy đủ cho da dầu: Luôn luôn chống nắng bảo vệ da bằng kem chống nắng phổ rộng, không chứa cồn, dầu và có chỉ số SPF trên 30 trước khi ra ngoài.

Lưu ý khi chăm sóc da dầu để cải thiện tình trạng tiết nhờn trên da

Trên đây là bài viết của chúng tôi nhằm giải đáp cho các bạn đọc thông tin da dầu là gì. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc, vui lòng liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua Hotline: 093.770.6666 hoặc đăng ký tư vấn tại đây để được hỗ trợ nhanh nhất!

Chủ đề: #Chăm sóc da #Chăm sóc da mặt

Chia sẻ ngay: