[ Giải đáp ] Làm sao để giảm lượng dầu trên mặt?

Để giảm lượng dầu trên mặt, bạn nên tuân thủ các bước chăm sóc da cơ bản như rửa mặt hàng ngày bằng sữa rửa mặt dành cho da dầu, sử dụng toner cân bằng độ pH và chọn kem dưỡng dạng gel thay vì dầu. Sử dụng mặt nạ hấp thụ dầu và giữ da luôn sạch bã nhờn cũng là một biện pháp hiệu quả. Đồng thời, hạn chế chạm tay vào mặt và tránh stress cũng giúp kiểm soát lượng dầu trên da.

Cố vấn chuyên môn

CHUYÊN GIA SẮC ĐẸP THU ELLA

Chuyên gia sắc đẹp cao cấp

Xem hồ sơ

Nội Dung Chính

Da dầu thực sự là một vấn đề phổ biến và khiến nhiều người cảm thấy áp lực. Tình trạng da nhờn và bóng dầu không chỉ làm mất tự tin mà còn gây khó khăn trong việc chăm sóc da mặt. Tuy nhiên, bạn không cần lo lắng quá vì chúng ta sẽ cùng nhau khám phá cách làm sao để giảm lượng dầu trên mặt trong bài viết này của Mega Gangnam.

Nguyên nhân dẫn đến da thường xuyên bị đổ dầu nhờn

Để hiểu rõ cách giảm chất nhờn trên da mặt, ta cần xác định các nguyên nhân gây ra tình trạng này và từ đó đề xuất các giải pháp phù hợp. Da mặt là vùng da rất nhạy cảm và dễ bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố từ môi trường và nội tiết tố. Theo chuyên gia từ Mega Gangnam, có nhiều nguyên nhân gây ra chất nhờn trên da như:

Sự biến đổi của nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể có thể khiến da tiết ra quá nhiều dầu, đặc biệt là trong thời kỳ dậy thì, mang thai, kinh nguyệt, tiền mãn kinh và mãn kinh.
Chế độ ăn uống không khoa học: Ăn uống không cân đối, ít uống nước và tiêu thụ nhiều đường và đồ ăn vặt có thể kích thích tuyến dầu của da tạo ra nhiều dầu nhờn.
Ảnh hưởng từ môi trường và thời tiết: Tiếp xúc quá nhiều với nhiệt độ cao, môi trường ô nhiễm có thể kích thích da sản xuất dầu nhiều hơn, gây bít tắc lỗ chân lông.
Stress kéo dài: Stress có thể làm tăng sản xuất nội tiết tố, kích thích tuyến dầu trên da.
Sử dụng thuốc tránh thai hoặc lợi tiểu: Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất dầu trên da.
Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày: Rửa mặt quá nhiều có thể làm mất lớp dầu bảo vệ da, khiến da trở nên tổn thương và dễ bị tác động từ môi trường bên ngoài.

Làm sao để giảm lượng dầu trên mặt?

1. Rửa mặt đúng cách

Cách rửa mặt đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát da dầu. Khi rửa mặt, hãy chọn sữa rửa mặt hoặc gel làm sạch dành cho da dầu. Tránh sử dụng xà phòng vì nó có thể làm khô da, kích thích tuyến dầu sản xuất nhiều hơn để bù đắp.

2. Sử dụng toner

Sau khi rửa mặt, bước tiếp theo là sử dụng toner. Toner giúp cân bằng độ pH trên da, làm sạch sâu lỗ chân lông và loại bỏ tạp chất còn sót lại. Chọn toner chứa witch hazel, cam thảo hoặc trà xanh để kiểm soát dầu thừa trên da.

3. Thoa kem dưỡng dạng gel

Nên chọn kem dưỡng dạng gel thay vì kem dưỡng dầu khi chăm sóc da. Kem dưỡng dạng gel thường nhẹ nhàng, không gây cảm giác nhờn và thấm nhanh vào da, giúp giảm bớt sự bóng dầu trên da.

Thoa kem dưỡng dạng gel

4. Sử dụng mặt nạ làm sạch da

Mặt nạ làm từ khoáng sản hoặc than tre giúp loại bỏ dầu thừa và tạp chất trên da. Hãy thực hiện mặt nạ ít nhất mỗi tuần một lần để giúp da thông thoáng và mềm mịn hơn.

5. Tránh chạm tay vào mặt

Hàng ngày, tay chúng ta tiếp xúc với nhiều vi khuẩn và dầu nhờn. Khi chạm tay vào mặt, vi khuẩn và dầu có thể được truyền từ tay sang mặt, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và tăng lượng dầu trên da.

6. Sử dụng giấy thấm dầu

Sử dụng giấy thấm dầu là một phương pháp đơn giản và hiệu quả để loại bỏ dầu nhờn trên da. Hãy nhẹ nhàng thấm giấy lên vùng da dầu một vài lần trong ngày để giữ cho da luôn khô ráo và thoáng đãng.

Thoa kem dưỡng dạng gel

7. Dùng phấn rôm thấm nhờn trên da

Phấn rôm là sản phẩm rất phổ biến và có nhiều công dụng hiệu quả. Đặc biệt, không thể không nhắc đến khả năng hút dầu và giảm bóng da một cách hiệu quả và an toàn. Để thực hiện, bạn chỉ cần sử dụng một lượng nhỏ phấn rôm và nhẹ nhàng xoa đều lên da mặt để có hiệu quả ngay lập tức.

8. Sử dụng muối

Sử dụng muối là một phương pháp tự nhiên hữu ích để làm sạch da và giữ da khô thoáng một cách an toàn và hiệu quả. Để thực hiện, bạn có thể pha chút muối vào nước tinh khiết và đặt trong một bình xịt nhỏ. Sau khi rửa mặt kỹ, bạn có thể sử dụng dung dịch muối này bằng bông tẩy trang và xịt nhẹ lên da như đang sử dụng nước hoa hồng. Cách này giúp da trở nên mềm mại hơn và giảm bóng nhờn. Lặp lại quy trình này hàng ngày sẽ giúp bạn đạt được kết quả tốt nhất.

9. Kiên trì uống nước

Việc uống đủ nước hàng ngày không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn hỗ trợ cân bằng độ ẩm trên da. Khi cơ thể được cung cấp đủ nước, da ít sản xuất dầu hơn.

10. Kiểm soát stress

Stress có thể tăng sản xuất hormone cortisol, góp phần làm tăng dầu nhờn trên da. Hãy chọn những phương pháp giải tỏa stress như yoga, thiền, hoặc tập luyện để kiểm soát dầu trên da.

11. Chăm sóc dinh dưỡng

Chăm sóc dinh dưỡng

Một phần quan trọng trong việc chăm sóc da dầu, da nhờn là tránh xa những thực phẩm không tốt cho làn da như:

Thực phẩm cay nóng có thể làm giãn mạch máu, gây ra mụn trên da dầu.
Thay vào đó, rau quả như cà rốt, cà chua, cải bó xôi chứa nhiều vitamin A giúp cấp ẩm, kiểm soát dầu tiết ra.
Uống đủ nước cũng quan trọng để cải thiện độ ẩm cho da, từ đó giảm những tác động không tốt đến làn da.

12. Sử dụng hỗn hợp dưa chuột và chanh leo

Mặt nạ tự nhiên từ dưa chuột và chanh leo không chỉ làm sạch dầu nhờn hiệu quả mà còn mang lại làn da mềm mịn và rạng rỡ. Đầu tiên, rửa sạch dưa chuột và xay nhuyễn để lấy nước, sau đó kết hợp với nước cốt chanh leo. Dùng bông tẩy trang thấm hỗn hợp lên da và để trong khoảng 30 phút trước khi rửa lại bằng nước sạch. Hai thành phần này cung cấp vitamin và khoáng chất cho da, đồng thời giúp tẩy tế bào chết hiệu quả, giảm dầu nhờn hiệu quả.

13. Đắp mặt nạ từ cà chua và mật ong

Sự kết hợp giữa mặt nạ từ cà chua và mật ong không chỉ giúp giảm dầu mà còn làm da trở nên mịn màng và sáng hồng hơn. Bạn có thể thực hiện như sau: ép nước từ 2 quả cà chua và trộn đều với 1 thìa mật ong. Thoa hỗn hợp này lên da mặt và nhẹ nhàng mát-xa trong khoảng 20 phút trước khi rửa lại bằng nước sạch. Cà chua chứa các chất chống oxy hóa tự nhiên giúp chống lão hóa. Ngoài ra, cà chua còn chứa kali và vitamin C giúp kiểm soát dầu và se khít lỗ chân lông.

Đắp mặt nạ từ cà chua và mật ong

14. Nước đá

Một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả là sử dụng nước đá. Sau khi rửa mặt sạch, bạn có thể dùng đá bào hoặc đá lạnh cho vào khăn sạch và chườm nhẹ lên da để se khít lỗ chân lông. Phương pháp này giúp giảm lượng dầu và làm cho da trở nên sạch sẽ và mịn màng hơn.

Xem thêm: [Giải đáp] Uống gì để giảm dầu nhờn trên da mặt?

Trên đây, Mega Gangnam đã giải đáp thắc làm sao để giảm lượng dầu trên mặt? Mong rằng bài viết sẽ cung cấp cho bạn nhiều thông tin bổ ích. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc hoặc cần được tư vấn chi tiết hơn, vui lòng liên hệ trực tiếp qua Hotline: 093 770 6666 để được hỗ trợ ngay!