Lăn kim có được ăn hải sản không? Chuyên gia giải thích như thế nào?

Chẳng phải tự nhiên mà các bác sĩ thường yêu cầu chúng ta kiêng cữ thật cẩn thận sau khi thẩm mỹ. Điều này nhằm đảm bảo an toàn cho cơ thể cũng như giúp việc làm đẹp đạt được hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, đối với một vài phương pháp làm đẹp đơn giản thì người ta lại không quan tâm nhiều đến chế độ ăn uống. Lăn kim cũng là một trường hợp như vậy. Liệu chúng ta có nên kiêng một số thực phẩm sau khi lăn kim làm đẹp hay không? Lăn kim có được ăn hải sản không? Hãy cùng tìm hiểu ngay dưới đây!

Sau khi lăn kim có được ăn hải sản không? Tại sao?

Tại sao nên ăn kiêng sau khi lăn kim?

Thực tế thì việc ăn kiêng sau khi lăn kim không mang tính chất bắt buộc. Tuy nhiên, có một số lý do mà các chuyên gia khuyến khích xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp, kiêng kị một số thực phẩm. Với mục đích giữ cho cơ thể được cân bằng và hỗ trợ quá trình phục hồi của da sau quá trình lăn kim.

• Khi lăn kim, làn da sẽ bị kích thích ở một mức độ nhất định, tùy vào tình trạng da thực tế của mỗi người. Điều này khiến cho những khu vực đã tiếp xúc với kim lăn trở nên nhạy cảm hơn bình thường. Kéo theo đó là nguy cơ bị kích ứng da hoặc nổi mụn trứng cá. Đặc biệt là nếu bạn tiếp tục ăn các loại thực phẩm có chứa những thành phần bất lợi, không phù hợp với thời điểm làn da đang tự chữa lành.
• Hơn nữa, một chế độ ăn uống không lành mạnh, chứa quá nhiều thành phần gây hại, không được khuyến khích bởi các bác sĩ, có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng. Điển hình như nám da, tăng sắc tố, nhiễm trùng và các dấu hiệu lão hóa sớm khác.
• Một chế độ ăn uống cân bằng, giàu dinh dưỡng với nhiều thực phẩm an toàn, phù hợp với tình trạng da có thể giúp cho việc phục hồi nhanh chóng hơn. Đồng thời giảm thiểu các nguy cơ gặp phải phản ứng phụ. 

Do vậy, ăn uống lành mạnh và cung cấp đủ dinh dưỡng hỗ trợ rất nhiều cho quá trình phục hồi của da sau khi lăn kim. Điều đó cũng giúp cho hiệu quả làm đẹp bằng phương pháp này tốt nhất, rút ngắn thời gian nghỉ dưỡng.

Lăn kim có được ăn hải sản không?

Hiện nay việc có nên ăn hải sản sau khi lăn kim hay không vẫn còn gây nên rất nhiều tranh cãi. Các chuyên gia cho rằng nếu bạn đã từng có phản ứng dị ứng đối với hải sản, nên tránh ăn những thực phẩm này ở mọi thời điểm, kể cả sau khi lăn kim. Điều đó là hoàn toàn đúng đắn để phòng tránh nguy cơ bị dị ứng nặng hơn với các biểu hiện vô cùng nghiêm trọng như nhiễm trùng, shock phản vệ….  Trường hợp, bạn không bị dị ứng với hải sản thì việc có nên ăn hay không cần xem xét đến đó là loại hải sản gì, sau khi lăn kim bao lâu. 

Lăn kim có được ăn hải sản không? Chuyên gia giải đáp như thế nào?

Thực tế cho thấy có khá nhiều loại hải sản dễ gây kích ứng kể cả với những người bình thường. Đặc biệt là những hải sản có vỏ như tôm, cua, bề bề… Do vậy, bạn không nên ăn những thực phẩm trên ngay sau thời điểm lăn kim. Rất nhiều bằng chứng đã ghi nhận người dùng bị dị ứng nặng với hải sản do ăn sai thời điểm. Hơn thế nữa, việc lăn kim làm đẹp khiến cho da mặt tổn thương và rất nhạy cảm. Một số thành phần có trong các loại hải sản đã kể trên dễ khiến mặt xuất hiện mủ, sưng viêm, cảm giác ngứa ngáy dữ dội.

Một số loại hải sản khác lành tính như cá hồi chứa nhiều thành phần có lợi cho cơ thể và làn da. Dẫu vậy, cũng nên hạn chế sử dụng bởi chúng ta không thể biết làn da bị kích ứng như thế nào và mức độ ra sao. Nếu bạn đã ăn hải sản và phát hiện trạng thái cơ thể bất thường hãy ngừng ăn ngay lập tức và đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và biện pháp điều trị kịp thời. 

Thời điểm tốt nhất để ăn hải sản là sau khi lăn kim khoảng 1-2 tháng, các vết thương lành lại và làn da đã bình thường. Ngoài ra, khi ăn hải sản, bạn nên chọn những loại tươi sống. đảm bảo chúng được chế biến đúng cách để tránh các vấn đề về sức khỏe. Đồng thời, không nên ăn quá nhiều hải sản, đặc biệt là những loại hải sản có hàm lượng thủy ngân cao, như cá ngừ, dễ gây nhiễm độc. Vì dù sao thì lăn kim không phải chỉ thực hiện một lần duy nhất nên cũng hãy kiêng kỵ cẩn thận trước khi tiến hành liệu trình tiếp theo. 

Xử lý thế nào khi ăn hải sản sau lăn kim bị kích ứng?

Nếu bạn đã ăn hải sản sau khi lăn kim và xảy ra hiện tượng kích ứng thì cách tốt nhất là đến gặp các bác sĩ để có cách giải quyết triệt để. Trường hợp phản ứng khá nhẹ hoặc chưa có thời gian thì bạn có thể tự thực hiện các cách dưới đây để giảm tình trạng phản ứng xấu trên bề mặt vùng da lăn kim:

• Làm dịu da cấp tốc: Phản ứng dị ứng sau khi lăn kim thường là trạng thái da mặt sưng đỏ, mẩn ngứa đi cùng với cảm giác căng rát, khó chịu. Để làm giảm những triệu chứng trên cần có biện pháp làm dịu da ngay lập tức. Có thể rửa mặt với nước muối sinh lý pha loãng hoặc nước ấm. Sau đó tiến hành dùng đá viên cuộn khăn để làm mát da, hạn chế sưng viêm.Bạn cũng nên sử dụng một số sản phẩm thuốc hoặc kem dưỡng an toàn để làm dịu da. Tuy nhiên, nên tham khảo xem loại thuốc được dùng có phù hợp hay không.
• Đối với các trường hợp nặng hơn hoặc không giảm cảm giác kích ứng. Một số sản phẩm dạng kem chứa hydrocortisone thường được kê đơn để làm giảm hiện tượng viêm nhiễm, sưng đau, chống dị ứng. Tuy nhiên, không được tự ý sử dụng mà hãy tham khảo ý kiến của dược sĩ, những người có chuyên môn.
• Trong thời gian bị kích ứng, cần tránh tiếp xúc với các tác nhân có nguy cơ gây hại cho da, khiến hiện tượng dị ứng nặng hơn như: ánh nắng mặt trời, thuốc lá, bụi bẩn hoặc hóa chất. Trong trường hợp bất khả kháng phải ra ngoài thì hãy che chắn thật cẩn thận cho da. 
• Nếu tình trạng vẫn không được cải thiện sau vài giờ hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, bạn nên tìm kiếm lời khuyên và chăm sóc từ chuyên gia da liễu hoặc bác sĩ.

Ngoài ra, để tránh tình trạng tương tự xảy ra trong tương lai, bạn nên tránh ăn hải sản trong vòng  ít nhất 1-2 tuần trước và sau khi lăn kim da. Nếu bạn không chắc chắn về chế độ ăn uống thích hợp, hãy tư vấn với chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn và giúp đỡ.

Chuyên gia giải đáp trước và sau lăn kim nên ăn gì và không nên ăn gì?

Chế độ ăn uống trước và sau khi lăn kim rất quan trọng. Điều đó ảnh hưởng khá nhiều đến khả năng hồi phục của làn da và hiệu quả sau làm đẹp. Các chuyên gia khuyến khích nên ăn và không nên ăn một số thực phẩm như sau: 

Những thực phẩm nên và không nên ăn sau khi lăn kim

Trước khi lăn kim

• Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng, đậu và hạt để làm tăng sức đề kháng, nâng cao hàng rào bảo vệ da trước thời điểm lăn kim. 
• Tránh sử dụng các loại thực phẩm có chứa caffeine như cà phê, trà, soda và chocolate. Hạn chế việc sử dụng các chất kích thích, đồ uống có cồn vì chúng có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và kích ứng.
• Không nên ăn hải sản, đồ ăn có nhiều giàu mỡ, đường vì dễ khiến tình trạng da trước khi lăn kim không ổn định, nổi mụn…
• Nên ăn những bữa ăn nhẹ, đầy đủ dưỡng chất nhưng không nên ăn quá no hoặc ăn quá sớm trước khi lăn kim.

Sau khi lăn kim

• Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin K để giúp giảm sưng đau, hạn chế vết thâm trên da sau khi lăn kim. Các loại thực phẩm nên sử dụng bao gồm: cải xoong, rau mùi tây và bắp cải…
• Uống đủ nước trong ngày để giúp da khỏe mạnh, tăng cường độ ẩm và hỗ trợ cho quá trình sản xuất collagen được ổn định. 
• Bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như quả mọng, trái cây chứa nhiều vitamin C. Nên ăn nhiều cam, dâu tây và kiwi hoặc các loại rau xanh, các loại hạt để tăng cường lớp màng lipid trên bề mặt, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.
• Tránh ăn thực phẩm có hàm lượng đường, chất béo có hại cao; thực phẩm cay nóng, đồ ăn chế biến sẵn. Vì nó có thể làm giảm hiệu quả của quá trình lăn kim và tăng nguy cơ kích ứng.
• Ngoài ra, nên tránh ăn quá nhiều trong các bữa ăn, giữ cho chế độ ăn uống thật khoa học và đủ dinh dưỡng. 

Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu kích ứng hoặc khó chịu nào sau khi ăn hải sản sau lăn kim, hãy liên hệ với bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. 

Trên đây là bài viết của chúng tôi nhằm giải đáp lăn kim có được ăn hải sản không. Cùng với đó là những thông tin về chế độ dinh dưỡng trước và sau khi thẩm mỹ làm đẹp nói chúng, lăn kim nói riêng. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc vui lòng liên hệ đến Mega Gangnam qua Hotline: 093.770.6666 để được tư vấn và hỗ trợ ngay bởi các bác sĩ da liễu hàng đầu! 

Tìm hiểu thêm về các loại thực phẩm tốt cho da sau lăn kim:

Hướng dẫn quy trình chăm sóc da sau trị liệu thẩm mỹ phù hợp với mọi đối tượng

Gợi ý những cách chăm sóc da mặt tại nhà cực hay

Chia sẻ ngay: