2-blog1
아름다움과 건강

BEAUTY & HEALTH

Bí quyết sống trẻ – đẹp – khỏe

Thịt vị bao nhiêu calo dinh dưỡng?
Thịt vịt bao nhiêu calo? Ăn có béo không và tác dụng là gì? 

Ăn thịt vịt đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Vì nguồn chất béo trong vịt đa phần là chất béo lành mạnh, nên chúng ít khả năng  gây ra tình trạng nổi mụn hoặc gây tăng cân béo phì đối với người ăn. Tuy nhiên, bạn cần chú ý lựa chọn phần thịt vịt sạch sẽ – an toàn tránh nguy cơ ngộ độc thực phẩm.

Cảnh báo nguy cơ biến chứng cấy mỡ tự thân ở mặt

Cấy ghép mỡ tự thân vào mặt có thể cải thiện được các vùng lõm hóp, tạo hiệu ứng khuôn mặt đầy đặn, có điểm nhấn hơn. Tuy nhiên, phương pháp này không an toàn tuyệt đối và có khả năng gây ra một số biến chứng từ cấp độ nhẹ cho đến rất nặng. Cần đặc biệt thận trọng khi áp dụng liệu trình cấy mỡ, nhất là ở thái dương, hốc mắt!

Da nhăn nheo sần sùi vùng mặt điều trị sao cho đúng?

Hiện tượng da nhăn nheo sần sùi có thể liên quan đến các vấn đề về lão hóa, sự thiếu hụt chất dinh dưỡng hoặc xuất phát từ tác động trực tiếp của môi trường. Tuy nhiên, cũng có một vài trường hợp da bị nhăn, sần sùi là do bệnh lý về da, suy giảm chức năng một số cơ quan. Vì vậy, cần thăm khám, xác định nguyên nhân gây bệnh để có hướng điều trị tốt nhất!

Hột vịt lộn bao nhiêu calo?
Hột vịt lộn bao nhiêu calo? Ăn có tác dụng gì? 

Hàm lượng cholesterol trong hột vịt lộn khá cao và việc ăn hàng ngày có thể gây nguy cơ cho nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm huyết áp cao, bệnh lý tiểu đường, gan nhiễm mỡ và các tác dụng phụ khác. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo rằng ở người lớn bình thường không nên ăn quá 2 trứng vịt lộn mỗi tuần.

Nấm kim châm bao nhiêu calo hàm lượng?
Nấm kim châm bao nhiêu calo và có tốt cho người giảm cân không? 

Ăn nấm kim châm có thể giúp bạn giảm cân nhờ trong thành phần nấm chứa khá ít năng lượng. Ngoài ra, nhóm vitamin và khoáng chất trong nấm còn đóng góp không nhỏ tới quá trình chống lại sự oxy hóa cơ thể. Tuy nhiên, bạn nên chú ý cách chế biến nấm và hạn chế sử dụng với những ai đang bị dị ứng hoặc tiêu chảy.

Thịt nướng mang lại giá trị dinh dưỡng nhất định. Vậy thịt nướng bao nhiêu calo?
Thịt nướng bao nhiêu calo và cách ăn không bị tăng cân

Thịt nướng thường sử dụng các phần thịt nhiều mỡ để khi nướng được giòn và thơm hơn trong khi các loại thịt này chứa nhiều chất béo và ít protein nên làm cho bạn dễ bị tăng cân, béo phì. Calo trong thịt nướng tăng hoặc giảm dựa vào loại thịt bạn lựa chọn, trung bình khoảng 120kcal/xiên thịt nướng.

Bột năng bao nhiêu calo? Thực phẩm này chứa hàm lượng calo thấp
Bột năng bao nhiêu calo? Ăn bột năng béo không? 

Điểm đặc biệt của bột năng là rất dễ kết hợp vào các món ăn dựa theo mỗi cách chế biến khác nhau, mang đến cho món ăn những hương vị thưởng thức hấp dẫn riêng. Đây cũng chính là lý do khiến nhiều chị em cảm thấy ngon miệng và khó kiểm soát được lượng calo dẫn tới tăng cân.

Thâm hụt calo là gì? Cách thâm hụt calo giảm cân hiệu quả 

Theo khuyến nghị của các chuyên gia, mức thâm hụt calo sẽ dựa vào mục tiêu giảm cân và điều kiện cá nhân của bạn. Đối với người mới bắt đầu, mức khuyến nghị từ 200 – 300 calo và sau đó tăng dần lên mức 500 – 750 calo thích nghi dần dần với mức thâm hụt calo và giảm cân một cách có kiểm soát ổn định.

Hạt dẻ bao nhiêu calo? 100g hạt dẻ thông thường sẽ chứa 131 calo
Hạt dẻ bao nhiêu calo và có thích hợp ăn kiêng không? 

Hạt dẻ là nguồn chất xơ và chất chống oxy hóa dồi dào, giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như ung thư, tim mạch. Đây đồng thời là loại hạt có thể sử dụng để giảm cân hiệu quả khi ăn đúng cách.

ĐĂNG KÍ NHẬN THÔNG TIN
ƯU ĐÃI MỚI NHẤT

Các thông tin về dịch vụ và sản phẩm sẽ được chúng tôi gửi tới
Quý khách hàng hàng tháng với những ưu đãi hấp dẫn

    ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT THÁNG 6
    Giảm 30% tất cả dịch vụ, tặng vàng cho 100 khách hàng và mỹ phẩm trị giá 1.490.000 VNĐ

        This will close in 0 seconds