[ Giải đáp cùng chuyên gia ] Nên kiêng ăn gì để không bị sẹo?

Sẹo có thể là một vấn đề khá phiền toái và để giảm thiểu tình trạng này, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Trong phần này, chúng tôi sẽ đồng hành cùng chuyên gia để giải đáp câu hỏi: “Nên kiêng ăn gì để không bị sẹo?” để bạn có thêm thông tin và lời khuyên hữu ích về việc chăm sóc da sau khi da bị tổn thương.

Nên kiêng ăn gì để không bị sẹo lồi?

Nếu cơ địa của bạn có xu hướng bị sẹo lồi, việc điều chỉnh chế độ ăn uống có thể đóng vai trò quan trọng trong việc hạn chế nguy cơ hình thành sẹo lồi. Tránh các thực phẩm có thể kích thích mạnh mẽ sự tăng sinh collagen, bao gồm:

Người dễ bị sẹo lồi nên kiêng ăn gì?

• Rau muống: Dù là loại rau phổ biến, nhưng khi có vết thương, đặc biệt là nguy cơ bị sẹo lồi, nên tránh ăn rau muống. Thành phần trong rau muống có thể kích thích tăng trưởng mô liên kết, làm cho vết thương có xu hướng lồi lên.
• Thịt gà: Ăn thịt gà khi vết thương chưa hoàn toàn lành có thể gây ngứa và làm chậm quá trình lành vết thương, tăng khả năng để lại sẹo lồi.
• Thịt bò: Mặc dù giàu đạm và sắt, nhưng thịt bò có thể làm xáo trộn tổ chức collagen, làm tăng khả năng vết thương thâm tím và sẹo lồi.
• Thực phẩm từ gạo nếp: Các sản phẩm chế biến từ gạo nếp có thể gây sưng nề tại mô sẹo, tăng nguy cơ sẹo lồi.
• Thực phẩm chứa nhiều chất béo, đặc biệt là đồ ăn nhanh: Các thực phẩm này có thể làm tăng cảm giác đau ở vết thương, làm chậm quá trình lành và dễ gây sẹo lồi.
• Thực phẩm giàu axit, chẳng hạn như các loại rau củ chua: Những thực phẩm này có thể ảnh hưởng đến quá trình tái tạo tế bào, làm chậm quá trình lành sẹo và tăng nguy cơ sẹo lồi.
• Đồ ngọt: Bánh kẹo, nước ngọt có thể làm tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi.

Nên kiêng ăn gì để không bị sẹo thâm?

Người dễ bị sẹo thâm cần kiêng ăn gì?

Sẹo thâm là một dạng sẹo phổ biến và khó điều trị, đòi hỏi sự cẩn trọng trong chế độ ăn uống. Để ngăn chặn nguy cơ hình thành sẹo thâm, nên hạn chế tiêu thụ các thực phẩm giàu sắt, đậm đạm và có thể gây tụ máu ở vùng sẹo, chẳng hạn như thịt chó, thịt bò, đồ ăn cay, và các loại bia rượu.

Khi vết thương đang trong quá trình lành, cần tránh một số loại rau màu xanh đậm như rau ngót, rau mồng tơi, để đảm bảo vùng da sẹo không bị sáng hoặc đậm màu hơn so với da xung quanh.

Ngoài ra, việc kiêng những đồ uống chứa caffeine, rượu bia, và tránh hút thuốc cũng là quan trọng để không làm cản trở quá trình tuần hoàn máu, từ đó giảm nguy cơ hình thành sẹo thâm.

Nên kiêng ăn gì để không bị sẹo lõm?

Sẹo lõm không nên ăn gì?

Những người có làn da nhiều mụn thường phải đối mặt với nguy cơ sẹo lõm, một vấn đề phổ biến do cơ thể không sản xuất đủ collagen để làm lành vết thương. Để tránh tình trạng sẹo lõm, việc kiêng một số thực phẩm sau đây là quan trọng:

• Hải sản vỏ cứng: Như cua, trai, ốc, hến,… chứa chất có thể ảnh hưởng đến sự hình thành sợi mô liên kết, làm tế bào biểu bì ở vùng da tổn thương teo lại và tạo ra những vết lõm sâu. Tính hàn và tanh của các loại hải sản cũng gây cản trở quá trình tái tạo mô, tăng nguy cơ sẹo lõm.
• Lòng đỏ trứng gà: Không phù hợp với những người dễ bị sẹo lõm, đặc biệt là trường hợp sẹo do mụn. Ăn trứng gà trong quá trình hình thành sẹo có thể làm màu sắc của vùng da tổn thương không đều so với những vùng da khác.
• Nước mắm: Chất đạm trong nước mắm có thể gây cơn ngứa ở vùng da non, cản trở quá trình tập trung các mô sợi collagen giúp làm đầy hố sẹo.
• Thịt đỏ và nội tạng động vật: Các loại thực phẩm này có thể làm thâm sẹo và dễ gây ra tình trạng sẹo lõm, nên người bệnh cần hạn chế ăn những thực phẩm này.

Bị sẹo nên ăn gì để vết thương mau lành?

Trong quá trình điều trị và làm liền sẹo, việc chú trọng vào chế độ dinh dưỡng là quan trọng. Dưới đây là một số nhóm thực phẩm có tác dụng hỗ trợ:

• Thực phẩm giàu vitamin A: Có trong trứng, sữa, cà rốt, hạt hướng dương, rau xanh đậm, khoai lang, ớt chuông, giúp phát triển và duy trì biểu mô, kích thích sản sinh collagen.
• Thực phẩm chứa vitamin C: Có trong cam, ổi, bưởi, cà chua, kiwi, súp lơ, rau bina,… đóng vai trò quan trọng trong việc liên kết các tế bào xương, mô, cơ bắp và mạch máu. Vitamin C còn kích thích tái tạo da mới và hỗ trợ hình thành cấu trúc collagen.
• Thực phẩm giàu kẽm: Nguồn kẽm từ hải sản, thịt bò, socola, thịt nạc, nấm, củ cải, lòng đỏ trứng gà,… giúp giảm viêm và làm mờ các vết sẹo thâm sau khi trị mụn.
• Thức ăn giàu protein: Trong trứng, đậu nành, hạnh nhân, ức gà, yến mạch, sữa, thịt bò nạc, cá,… Protein là chất giúp hỗ trợ làm lành vết thương, tái tạo da, sản sinh collagen và cải thiện tuần hoàn máu.

Cách làm mờ sẹo cấp tốc  chỉ sau liệu trình 60 phút

Phương pháp xóa sẹo thâm Meta Elite là một trong những phương pháp trẻ hóa toàn năng được viện trưởng Hwang Young Gu và các cộng sự tại Mega Gangnam nghiên cứu hơn 1 thập kỷ. Phương pháp này giúp xử lý các vấn đề lão hóa trên da, trẻ hóa làn da từ tầng sâu nhất.

Meta Elite không chỉ giải quyết các vấn đề lão hóa, làm đẹp da đơn thuần mà đây còn là bổ sung collagen mới nhất, kết hợp phân tích các nét đẹp dựa trên nhân tướng học giúp các chị em làm mờ các vết thâm sẹo sở hữu vẻ đẹp chuẩn quý phái. Điều này mang tới vẻ đẹp hài hòa, tự nhiên, tướng mặt phú quý nhưng cũng rất độc bản ở cá nhân mỗi khách hàng – vẻ đẹp mà hầu hết các chị em đều mong muốn hướng tới.

Cách làm mờ sẹo cấp tốc  chỉ sau liệu trình 60 phút

Để đạt được hiệu quả trẻ hóa toàn diện, Meta Elite tích hợp Bộ 5 công nghệ cốt lõi mang lại những ưu điểm vượt trội, đồng thời có khả năng tác động sâu và bảo vệ cũng như nâng đỡ cấu trúc da một cách hoàn hảo. Cụ thể:

• Ma trận sợi Mega NAD+ và khung nâng đỡ Mega Dome: Tác động trực tiếp vào tầng da sâu nhất để nâng cao và siết chặt mô cơ tối đa. Hiệu quả của phương pháp này vượt trội gấp 3 lần so với các công nghệ nâng cơ khác trên thị trường.
• Hoạt chất Collagen tăng trưởng tự thân: Lấp đầy da lõm và vùng hóp, làm đầy thể tích da với hiệu quả bền vững gấp 2 lần so với collagen tự nhân nhân bản, bổ sung thành phần collagen tăng trưởng FCF.
• Công thức cấy căng bóng Fibrin Glass: Sử dụng công nghệ đầu cấy vi điểm đa đầu để đưa vào sâu trong da 2 hoạt chất PRF, tạo nên làn da căng bóng mịn màng.
• Công nghệ nâng cơ – xóa nhăn Face Reshape: Sử dụng công nghệ chùm tia siêu âm song song, máy nâng cơ – xóa nhăn Face Reshape có tác động tức thì lên tình trạng da lỏng lẻo, đồng thời tái lập mạng lưới protein dưới da để tái tạo kết cấu da đàn hồi và săn chắc. Phương pháp này còn giúp xóa bỏ các nếp nhăn tĩnh và động, cải thiện đáng kể tình trạng giãn mao mạch.
• Bút khóa trắng da Neuglow Pen bật 2-3 tone tự nhiên: Sử dụng huyết thanh trắng da chứa vitamin C ổn định (SAP) để ngăn chặn sự hình thành melanin, làm sáng da từ 2-3 tone. Bút khóa trắng da không chỉ truyền oxy tinh khiết trực tiếp, kích thích cơ chế ngậm nước, chữa lành tế bào mà còn tái tạo da mà không gây tổn thương.

Trên đây, Mega Gangnam đã giải đáp thắc mắc nên kiêng ăn gì để không bị sẹo, mong rằng bài viết sẽ cung cấp cho bạn nhiều thông tin bổ ích. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc hoặc cần được tư vấn chi tiết hơn, vui lòng liên hệ trực tiếp qua Hotline: 093 770 6666 để được hỗ trợ ngay!

Chủ đề: #Chăm sóc da #Chăm sóc da mặt

Chia sẻ ngay: