Hít đất đốt bao nhiêu calo? Hướng dẫn cách luyện tập hiệu quả

Hít đất là một bài tập thể dục đơn giản nhưng hiệu quả để cải thiện sức khỏe và tăng cường sức mạnh cơ bắp. Bên cạnh đó, nhiều người cũng áp dụng bài tập này cho mục đích đốt mỡ và giảm cân. Tuy nhiên, việc áp phương pháp hít đất đốt bao nhiêu […]

Xem chi tiết
Có nên thực hiện phẫu thuật má hóp xâm lấn hay không?

Khu vực má quá hóp tạo cảm giác mặt hốc hác, thiếu sức sống và ảnh hưởng khá nhiều đến ngoại hình của các chị em. Để cải thiện tình trạng này có khá nhiều phương pháp được áp dụng nhưng hiệu quả chậm hoặc không duy trì được lâu. Đó là lý do mà […]

Xem chi tiết
1 bữa ăn bao nhiêu calo sẽ tốt cho sức khỏe và cân nặng? 

1 bữa ăn bao nhiêu calo là phù hợp? Theo Tổ chức Y tế, với người trưởng thành, lượng calo nên ăn mỗi ngày là 2.000 ở nữ và 2.500 ở nam; trong đó 400 calo cho bữa sáng, 600 calo cho bữa trưa, 600 calo cho bữa tối, còn lại là lượng calo dành cho một số đồ uống hay đồ ăn nhẹ lành mạnh.

Xem chi tiết
Bánh cosy bao nhiêu calo và ăn nhiều có béo không?

Trong bánh Cosy chứa rất nhiều chất béo, đường ngọt và Carbohydrate. Đây đều là những thành phần có tác dụng giúp tích trữ năng lượng và mỡ dưới da để duy trì hoạt động sống cho thể. Tuy nhiên, chúng lại không phù hợp đối với sức khỏe và cân nặng của bạn khi bạn nạp vào quá nhiều.

Xem chi tiết
Căng da cổ bằng phương pháp nào tốt? 

Hiện nay, trẻ hóa vùng cổ có thể được thực hiện thông qua phẫu thuật căng da cổ hoặc căng da cổ không phẫu thuật giúp bạn có nhiều lựa chọn. Tùy theo nhu cầu, mong muốn và chi phí từng phương pháp bạn có thể dựa trên tư vấn bác sĩ để thực hiện đạt kết quả tốt nhất.

Xem chi tiết
Bài tập làm đầy má hóp hiệu quả không và cần áp dụng bao lâu?

Má hóp là một trong những đặc điểm khó cải thiện trên khuôn mặt, đặc biệt là với các trường hợp má bị hóp do di truyền, cơ địa, chấn thương. Trong trường hợp này, phương pháp được khá nhiều người áp dụng tại nhà chính là các bài tập làm đầy má hóp. Vậy […]

Xem chi tiết
Nên lựa chọn tiêm mỡ tự thân vào mũi hay phương pháp khác?

Tiêm mỡ tự thân vào mũi là một trong những phương pháp thẩm mỹ mũi không xâm lấn cạnh tranh với filler và cấy chỉ mũi. Thậm chí nhiều người còn đánh giá cao cấy mỡ nâng mũi hơn phẫu thuật tạo hình. Tuy nhiên, phương pháp này có những ưu và nhược điểm riêng, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ khi lựa chọn!

Xem chi tiết
Căng chỉ collagen có tác dụng phụ không? Phòng tránh như thế nào?

Căng da mặt bằng chỉ collagen không an toàn tuyệt đối với có thể dẫn đến một số tác dụng phụ tương đối nghiêm trọng. Vì vậy, cần thăm khám trực tiếp với đội ngũ bác sĩ chuyên môn trước khi thực hiện để có khuyến nghị phù hợp hoặc đề xuất phương pháp trẻ hóa không xâm lấn an toàn hơn!

Xem chi tiết
Căng da mặt bằng chỉ sau bao lâu thì đẹp? Có biến chứng gì không?

Căng chỉ da mặt là phương pháp thẩm mỹ đặc biệt được ưa chuộng những năm trở lại đây. Tuy nhiên, hiệu quả làm đẹp của căng chỉ không được lâu như kỳ vọng (1-3 năm) và có thể có một số tác dụng phụ nhất định. Cần thăm khám trực tiếp với bác sĩ da liễu – thẩm mỹ để có chỉ định phù hợp, khuyến nghị phương pháp thẩm mỹ khác nếu cần!

Xem chi tiết
ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT THÁNG 6
Giảm 30% tất cả dịch vụ, tặng vàng cho 100 khách hàng và mỹ phẩm trị giá 1.490.000 VNĐ

      This will close in 0 seconds