Quy trình dưỡng da đúng cách quan trọng như thế nào?

Không phải tự nhiên mà cho đến hiện nay người ta vẫn lưu truyền câu nói: nhất dáng – nhì da. Điều này phần nào đó đã khẳng định tầm ảnh hưởng của sức khỏe làn da đối với vẻ đẹp của một người phụ nữ. Tuy nhiên, cùng với những biến đổi theo chiều hướng xấu của môi trường xung quanh, tính chất làn da của chúng ta bị ảnh hưởng nghiêm trọng với tốc độ lão hóa ngày càng nhanh. Đó là lúc, cần xây dựng một quy trình chăm sóc da đúng cách vừa cung cấp dưỡng chất đầy đủ vừa điều trị các vấn đề vẫn đang tồn tại. Chúng tôi đã tham khảo ý kiến của các chuyên gia da liễu để gửi tới bạn đọc quy trình dưỡng da cực chuẩn dưới đây!

Quy trình dưỡng da cơ bản nhưng hiệu quả nhất

Quy trình dưỡng da cơ bản nhưng hiệu quả nhất

Tại sao phải dưỡng da đúng cách?

Làn da của chúng ta có diện tích lớn nhất trên bề mặt, giữ vai trò thiết yếu, giống như một tấm giáp chắn, ngăn cản những ảnh hưởng từ bên ngoài môi trường vào cơ thể. Đồng thời, hỗ trợ một cách tốt nhất cho hoạt động lưu thông, tuần hoàn và đào thải những vật chất dư thừa. Việc không được bảo vệ đúng cách cùng những ảnh hưởng xấu từ môi trường hay các biến đổi bên trong khiến làn da tổn thương nghiêm trọng. Bên cạnh đó, các bệnh lý ở những cơ quan khác cũng có khả năng phá hủy làn da một cách nhanh chóng. Vì vậy, chúng ta phải luôn giữ cho mình một làn da sáng khỏe, tràn đầy sức sống để bảo vệ cơ thể trước mọi tác nhận gây hại. 

Theo các chuyên gia da liễu, tuổi tác càng cao thì sức chống chịu của làn da càng đi xuống. Điều này một phần bắt nguồn từ cơ chế lão hóa da tự nhiên diễn ra trong cơ thể. Đây cũng là điều mà không một ai có thể tránh khỏi. Từ giai đoạn 25 trở đi, mật độ collagen suy giảm, cấu trúc tế bào trở nên lỏng lẻo hơn với các biểu hiện thường thấy như quầng thâm, vết chân chim, nếp nhăn, nám sạm… Nếu không nhanh chóng tìm ra phương pháp khắc phục, làn da sẽ nhanh chóng xuất hiện nhiều khuyết điểm hơn nữa và không thể phục hồi. Nên chăm sóc làn da từ sớm để làm chậm hoạt động lão hóa, giữ lại vẻ đẹp tuổi xuân và nâng cấp hàng rào bảo vệ sinh học mỗi ngày.

Nhìn chung, để duy trì vẻ đẹp bên ngoài và bảo vệ các cơ quan bên trong cơ thể, chúng ta nên xây dựng một quy trình chăm sóc đặc biệt càng sớm càng tốt. Dưỡng da thường xuyên ngăn ngừa nhiều vấn đề về da và chữa lành những tổn thương trên bề mặt, mang đến cho bạn sự thoải mái về tinh thần và vẻ đẹp tự nhiên. 

Cần quan tâm đến những vấn đề gì trong quá trình dưỡng da?

Tầm quan trọng của việc dưỡng da, bảo vệ da là không thể bàn cãi, tuy nhiên giữa muôn vàn sản phẩm chăm sóc da hiện nay, dường như ai trong chúng ta cũng cảm thấy choáng ngợp và khó khăn trong việc thực hiện một quy trình chăm sóc da đúng cách. Để gỡ rối cho các bạn, chúng tôi đã tổng hợp thông tin một cách đầy đủ xác định cần quan tâm đến những vấn đề gì.

Những vấn đề cần đặc biệt quan tâm khi chăm sóc da

Những vấn đề cần đặc biệt quan tâm khi chăm sóc da

Tìm hiểu tính chất của làn da

Trước khi đến với quy trình chăm sóc da, chắc chắn rằng chúng ta phải nắm rõ mình thuộc nhóm da gì, tính chất của nó như thế nào. Vấn đề này thực sự rất quan trọng bởi nếu không chăm sóc theo những đặc điểm sẵn có, bạn sẽ có thể sẽ phải đối mặt với tình trạng da lão hóa ngày càng nhanh, các tổn thương sẵn có trên bề mặt ngày càng điều. Về lâu dài, thiếu kiến thức dưỡng da làm biến đổi tính chất sẵn có, da không hấp thụ dưỡng chất, dẫn đến nhiều khuyết điểm khó điều trị hơn. 

Đồng thời, điều này cũng khiến cho bạn phải tiêu tốn một khoản chi phí không nhỏ mà chẳng nhận được lợi ích gì. Hãy chắc chắn rằng bạn biết mình thuộc nhóm da khô, da dầu, da nhạy cảm hay hỗn hợp và những vấn đề mà bạn đang gặp phải là gì. Từ đó tìm kiếm sản phẩm, quy trình chăm sóc da an toàn, phù hợp nhất.

Chọn sản phẩm chăm sóc da

Các nhà sản xuất sẽ căn cứ vào đặc điểm của một nhóm da nhất định để nghiên cứu và cho ra đời một dòng sản phẩm riêng biệt. Do vậy, mỗi một loại mỹ phẩm xuất hiện trên thị trường đều được chỉ định cho một nhóm đối tượng riêng hoặc kết hợp cùng những sản phẩm khác để nâng cao hiệu quả. Chọn đúng sản phẩm dưỡng da phù hợp giúp nâng cao hiệu quả làm đẹp, hạn chế những tương tác không mong muốn và giúp bạn tiết kiệm chi phí.

Mỹ phẩm dưỡng da có thể được chia thành các nhóm theo công dụng, tính chất của làn da hoặc hỗ trợ điều trị một vấn đề cụ thể. Hãy lưu ý đến những vấn đề này và tìm hiểu nguồn gốc, mức độ an toàn và hiệu quả của sản phẩm dưỡng da. Đồng thời, nếu sở hữu một làn da nhạy cảm thì bạn nên tham khảo ý kiến chọn mỹ phẩm dựa trên những phản hồi từ các bác sĩ da liễu.

Thời điểm dưỡng da phù hợp

Làn da ảnh hưởng bởi các yếu tố liên quan đến di truyền, hormone, nội tiết tố bên trong cơ thể và những tác động từ môi trường xung quanh. Bởi vậy nên trong quá trình chăm sóc da có một điều cực kỳ quan trọng đó là sự phù hợp. Trong đó, thời điểm chăm sóc da cũng có vai trò quyết định đến mức độ hiệu quả và khả năng hấp thụ dưỡng chất. Dưỡng da sai thời điểm là một điều vô cùng lãng phí, thậm chí còn gây nên sự cản trở quá trình chuyển hóa, trao đổi chất.

Thời điểm dưỡng da, số lần dưỡng da nên cân nhắc đến các yếu tố về mặt thời gian, đặc điểm và các tương tác khác. Nếu bạn quá bận rộn, có thể dưỡng da một lần duy nhất trước khi đi ngủ; làn da khô nên dưỡng da nhiều hơn; da dầu nên tập trung điều trị các vấn đề về mụn, lỗ chân lông… Tùy theo từng trường hợp cụ thể mà chọn thời điểm để dưỡng da phù hợp với mình nhất.

Quy trình dưỡng da đúng cách và hiệu quả nhất

Tính chất làn da có xu hướng biến đổi theo từng thời điểm do hoạt động trao đổi chất bên trong. Đồng thời, với những bạn có làn da lão hóa sớm, nhiều tổn thương hoặc da khô cần chăm sóc nhiều lần trong ngày, quy trình dưỡng da ở mỗi thời điểm sẽ có một vài khác biệt. Dưới đây là quy trình chăm sóc da dành riêng cho ban ngày và ban đêm với những bạn chưa thực sự biết các dưỡng da!

Dưỡng da ban ngày cần tối giản nhưng không được bỏ qua kem chống nắng

Dưỡng da ban ngày cần tối giản nhưng không được bỏ qua kem chống nắng

Quy trình dưỡng da ban ngày

Vào ban ngày chúng ta thường không có quá nhiều thời gian để chăm sóc da. Vì vậy, trong quy trình dưỡng da buổi sáng, các chuyên gia cho rằng nên tối giản các bước không quá quan trọng, chỉ giữ lại những công đoạn cần thiết nhất. Theo đó, bạn nên thực hiện ít nhất 4 bước cần thiết dưới đây:

Tẩy trang

Thực tế là buổi tối trước khi đi ngủ, làn da đã được làm sạch và chăm sóc đầy đủ, tuy nhiên việc tiếp xúc với vi khuẩn, tạp chất có trên bề mặt chăn, gối, hoặc các vật dụng khác là điều không thể tránh khỏi. Do đó, buổi sáng thức dậy, chúng ta vẫn nên tẩy trang nhẹ để làm sạch bề mặt trước khi đến với các bước tiếp theo.

Rửa mặt

Việc tẩy trang không thể làm sạch toàn bộ vi khuẩn, tạp chất tồn tại trên bề mặt, cùng với đó là một lượng nước/dầu tẩy trang vẫn còn đọng lại, chúng ta cần phải thực hiện việc rửa mặt với các sản phẩm dịu nhẹ, phù hợp với làn da. Đây là một cách giúp lỗ chân lông giãn nở để hấp thụ dưỡng chất ở những bước dưỡng da tiếp theo.

Cân bằng độ pH

Sau khi tẩy trang, rửa mặt, bạn sẽ nhận thấy làn da xuất hiện tình trạng căng rít, khô ráp, đây là lúc độ pH của làn da bị ảnh hưởng. Bạn có thể sử dụng một số sản phẩm để cân bằng da như nước hoa hồng, lotion… Vừa giúp làm dịu da vừa cấp ẩm một cách thật nhẹ nhàng để tạo nền tảng chăm sóc làn da tốt hơn.

Cấp ẩm

Đây là bước dưỡng da cần thiết vào buổi sáng đối với những bạn có làn da khô, da nhạy cảm. Những nhóm da này có khả năng kích ứng mạnh và mức độ lão hóa nhanh hơn nên cần bổ sung nhiều dưỡng chất như HA, Vitamin C, Vitamin E… vào buổi sáng. Với những bạn thuộc nhóm da dầu, da nhiều mụn, không cần thiết phải cấp ẩm sâu.

Chống nắng

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến tình trạng lão hóa diễn ra nhanh hơn với mức độ cao hơn. Thoa kem chống nắng đầy đủ buổi sáng bất kể thời tiết như thế nào, đồng thời sử dụng các biện pháp che chắn, ngăn cản tia UV là điều rất cần thiết. Bạn không thể bỏ qua bước chống nắng buổi sáng, nên dặm lại kem khoảng 2-3 tiếng một lần nếu phải làm việc trong môi trường tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.

Quy trình dưỡng da ban đêm

Thời điểm ban đêm là lúc làn da nghỉ ngơi, các tế bào được tái tạo trở lại, do đó việc hấp thụ dưỡng chất và chuyển hóa để nuôi tế bào diễn ra tốt hơn. Vì vậy, bạn nên ưu tiên cho việc dưỡng da vào buổi tối, ngay trước khi đi ngủ. Quy trình dưỡng da ban đêm nên đa dạng và nhiều bước hơn!

Dưỡng da ban đêm nên chú trọng dưỡng ẩm thật tốt

Dưỡng da ban đêm nên chú trọng dưỡng ẩm thật tốt

Tẩy trang

Tẩy trang không hẳn là bắt buộc nhưng bạn nên thực hiện hàng ngày trong quy trình chăm sóc da kể cả buổi sáng hay buổi tối. Điều này càng trở nên quan trọng với những bạn thường xuyên trang điểm hay sở hữu một làn da nhiều dầu, lỗ chân lông to. Đây là cách để loại bỏ mỹ phẩm thừa, bụi bẩn, kem chống nắng và các vi khuẩn gây hại bám trên bề mặt sau một ngày làm việc. 

Rửa mặt

Sử dụng tẩy trang cũng là bước làm sạch quan trọng và cần thiết nhưng điều đó vẫn chưa thể loại bỏ một cách hoàn toàn các tạp chất tồn tại trên bề mặt da. Vì vậy, bạn phải áp dụng thêm một bước để làm sạch hơn nữa đó là dùng sữa rửa mặt chuyên dụng. Nên lựa chọn những sản phẩm có khả năng làm sạch sâu mức độ cao. Tuy nhiên, cần tránh sử dụng loại sữa rửa mặt có chứa nhiều cồn, tạo nhiều bọt.

Tẩy da chết

Tẩy tế bào chết nên được thực hiện trong quy trình chăm sóc da buổi tối, khoảng 2-3 lần trong tuần. Sản phẩm này có khả năng loại bỏ da chết, bụi bẩn tồn đọng sâu và làm thông thoáng, giãn nở lỗ chân lông. Hiện nay, có 2 loại tẩy da chết thông dụng nhất là tẩy da chết vật lý và hóa học. Mỗi sản phẩm sở hữu những ưu điểm và phù hợp với các đặc điểm làn da khác nhau. Nên lựa chọn loại phù hợp, sử dụng đúng cách để tránh làm bào mòn, tổn thương lớp biểu bì. 

Lotion

Các công đoạn làm sạch làn da đã kể trên có thể dẫn đến làm khô da, khiến lượng ẩm và dầu tự nhiên bị mất đi một phần nào đó. Đồng thời, độ pH trên bề mặt cũng không được ổn định như ban đầu. Sử dụng lotion giúp cân bằng độ pH, cấp ẩm nhẹ nhàng để hồi phục độ mềm mịn cho da, tránh kích ứng. Bạn có thể sử dụng nước cân bằng, nước hoa hồng đều được bởi cơ chế hoạt động gần tương tự và có mục đích giống nhau.

Serum đặc trị

Đối với những bạn có làn da nhiều khuyết điểm như mụn ẩn, da không đều màu, các vết thâm nám cần thiết phải sử dụng những loại serum đặc trị riêng biệt. Những sản phẩm này có kết cấu cô đặc dạng lỏng cho phép đưa những dưỡng chất tốt vào bên trong tế bào và chữa lành làn da một cách hiệu quả. Có thể sử dụng đồng thời nhiều sản phẩm đặc trị nhưng cần lưu ý đến sự tương tác giữa các thành phần và ưu tiên dùng dạng lỏng trước rồi mới đến các dạng đặc hơn. Nên ưu tiên dùng các loại serum Retinol, BHA, AHA vào buổi tối bởi các hoạt chất này rất nhạy cảm trước ánh nắng mặt trời.

Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm sâu sau khi sử dụng serum cũng là một bước được khuyến khích với các bạn có làn da khô, thiếu ẩm và lão hóa nghiêm trọng. Hiện nay các loại kem dưỡng lành tính với thành phần tự nhiên, cho phép dưỡng ẩm sâu ngày càng phổ biến. Nên ưu tiên lựa chọn kem dưỡng chứa nhiều HA giúp thẩm thấu tốt và an toàn với làn da hơn. Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ ngủ thay thế kem dưỡng để tối giản các bước dưỡng ban đêm.

Dưỡng da vùng mắt

Khu vực mắt có làn da mỏng yếu với hệ thống mao mạch dày đặc bên dưới hình thành những dấu hiệu như quầng thâm, nếp nhăn, bọng mắt. Trong khi đó, các bước chăm sóc da thông thường, không thể mang đến hiệu quả xóa nhăn, làm da vùng mắt đều màu như mong muốn. Vì vậy, hãy chọn cho mình một loại kem mắt an toàn, chứa nhiều dưỡng chất và phù hợp với làn da để sử dụng hàng ngày. 

Những điều cần lưu ý trong quy trình dưỡng da hàng ngày

Dưỡng da mỗi ngày là điều cần thiết để ngăn chặn các diễn biến theo chiều hướng xấu đi của quá trình lão hóa. Bảo vệ da cũng như một cách để bảo vệ các cơ quan bên trong cơ thể. Vì vậy, bạn không nên xem nhẹ vấn đề này. Trong và sau quy trình chăm sóc da cần lưu ý một số vấn đề để nâng cao hiệu quả:

Nên lưu ý đến tính chất làn da, chọn sản phẩm phù hợp với cơ địa

Nên lưu ý đến tính chất làn da, chọn sản phẩm phù hợp với cơ địa

  • Chọn đúng sản phẩm dưỡng phù hợp với cơ địa và đặc điểm của làn da
  • Tối giản những bước không quan trọng và tập trung vào điều trị nếu làn da có nhiều khuyết điểm
  • Không được quên bước chống nắng cho da trong quy trình dưỡng da buổi sáng
  • Kết hợp dưỡng da và chế độ ăn uống, nghỉ ngơi để hiệu quả làm đẹp tốt hơn
  • Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử quá lâu bởi những tác hại vô cùng nghiêm trọng đối với làn da
  • Nên thực hiện các liệu trình chăm sóc và điều trị chuyên sâu, công nghệ cao với những người có mức độ lão hóa năng và cơ chế phục hồi kém.

Trên đây là bài viết của chúng tôi nhằm cung cấp cho bạn đọc những thông tin về quy trình dưỡng da và tầm quan trọng của việc chăm sóc làn da đúng cách. Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về lão hóa hay dưỡng da không hiệu quả, vui lòng liên hệ Mega Gangnam qua Hotline: 093.770.6666 để được tư vấn và hỗ trợ

Chia sẻ ngay:
guest
0 Bình luận
Inline Feedbacks
View all comments

form đăng ký

    x

      ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT THÁNG 6
      Giảm 30% tất cả dịch vụ, tặng vàng cho 100 khách hàng và mỹ phẩm trị giá 1.490.000 VNĐ