Sau sinh bao lâu thì da hết thâm? Cách làm trắng da hiệu quả

Sau sinh, nhiều mẹ gặp tình trạng da sạm màu, đặc biệt ở vùng mặt, nách, bụng hay nhũ hoa. Điều này khiến không ít mẹ băn khoăn sau sinh bao lâu thì da hết thâm và làm sao để cải thiện làn da nhanh chóng. Bài viết dưới đây của Mega Gangnam sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân, thời gian phục hồi và cách làm trắng da hiệu quả, giúp mẹ tự tin hơn sau sinh.

Nguyên nhân da bị thâm sau sinh

Trước khi tìm hiểu cách làm mờ vết thâm da sau sinh, bạn cần nắm rõ nguyên nhân khiến làn da trở nên sạm màu và kém tươi sáng. Theo các nghiên cứu, tình trạng thâm sạm, đặc biệt ở vùng bụng, xuất phát từ nhiều yếu tố như:

Sự biến đổi nội tiết tố trong quá trình khi bầu

Sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ không chỉ ảnh hưởng đến tâm sinh lý của mẹ bầu mà còn tác động rõ rệt lên làn da, bao gồm cả da mặt và cơ thể. Một số vấn đề thường gặp có thể kể đến như:

• Mụn trứng cá xuất hiện nhiều hơn
• Da tiết dầu nhiều, dễ bít tắc lỗ chân lông
• Làn da trở nên xỉn màu, thiếu sức sống
• Sự gia tăng mạnh mẽ của hắc tố melanin

Sự biến đổi nội tiết tố trong quá trình khi bầu khiến da bị thâm sau sinh

Chính vì quá trình melanin được sản sinh và phân bố nhanh chóng, các vùng da như cổ, nách, bẹn, đặc biệt là vùng bụng, dễ bị thâm sạm hơn. Mức độ tăng sắc tố có thể khác nhau ở mỗi người, nhưng hầu hết mẹ bầu đều gặp phải tình trạng này.

Sự lớn lên của thai như khiến lớp collagen sụt giảm

So với yếu tố nội tiết, sự thay đổi cấu trúc da trong thai kỳ cũng góp phần quan trọng vào quá trình tăng sắc tố. Khi thai nhi phát triển, làn da cần giãn nở để thích ứng, khiến collagen dưới da bị tổn thương và đứt gãy.

Sự suy giảm độ đàn hồi và kết nối giữa các tế bào dẫn đến tình trạng thâm sạm và rạn da, đặc biệt ở vùng bụng. Tuy nhiên, do da đang căng giãn tối đa nên vết thâm không biểu hiện rõ rệt. Sau khi sinh, khi da bụng bắt đầu chùng xuống, các vùng sạm màu mới lộ rõ, khiến nhiều mẹ lo lắng về khả năng phục hồi của làn da.

Mồ hôi và vi khuẩn

Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc cơ thể sau sinh, chẳng hạn như lăn khử mùi hay xịt khử mùi, có thể vô tình tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi. Điều này làm gia tăng sự tích tụ mồ hôi, dẫn đến tình trạng kích ứng nhẹ dưới da, từ đó góp phần khiến vùng nách trở nên sạm màu hơn.

Các vùng da dễ bị thâm sạm sau sinh

Sau sinh, nhiều mẹ bỉm lo lắng về tình trạng da sạm màu, đặc biệt ở một số khu vực dễ bị thâm như:

Các vùng da dễ bị thâm sạm sau sinh

• Vùng mặt và cổ: Sự thay đổi nội tiết tố khiến da mặt và cổ dễ xỉn màu. Để phục hồi, mẹ nên sử dụng kem dưỡng sáng da chứa vitamin C, niacinamide kết hợp chống nắng hàng ngày. Tẩy tế bào chết định kỳ cũng giúp da đều màu hơn.
• Vùng nách: Nách sạm màu sau sinh thường do thay đổi hormone và ma sát. Sử dụng sản phẩm chứa AHA, BHA hoặc chiết xuất cam thảo giúp cải thiện sắc tố hiệu quả. Ngoài ra, mẹ nên mặc quần áo thoáng mát để hạn chế kích ứng.
• Vùng bikini: Tăng sắc tố ở vùng này là hiện tượng phổ biến. Mẹ có thể áp dụng kem dưỡng làm sáng da từ thiên nhiên như dầu dừa, nha đam hoặc dùng serum chuyên biệt để hỗ trợ giảm thâm.
• Thâm nhũ hoa: Sự gia tăng melanin khiến nhũ hoa trở nên sẫm màu hơn. Mẹ có thể dùng dầu oliu, vitamin E hoặc sản phẩm đặc trị để giúp làm sáng nhẹ nhàng theo thời gian.
• Thâm vùng bụng sau sinh: Nhiều mẹ gặp tình trạng thâm da vùng bụng sau sinh do rạn da và thay đổi hormone. Massage bằng dầu dưỡng kết hợp với kem chứa retinol hoặc collagen sẽ giúp da phục hồi nhanh hơn.

Sau sinh bao lâu thì da hết thâm?

Sau sinh, khi nội tiết tố dần trở lại trạng thái cân bằng, các vùng da thâm sạm như nách có thể tự cải thiện và sáng hơn theo thời gian. Tuy nhiên, tốc độ phục hồi phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm cơ địa, mức độ sạm màu và cách chăm sóc da của từng mẹ.

Đối với những mẹ có làn da chỉ bị thâm nhẹ và khả năng phục hồi tự nhiên tốt, vùng da bụng và nách có thể sáng lên đáng kể sau khoảng 3-6 tháng. Nếu kết hợp chế độ chăm sóc da khoa học và đều đặn, thời gian phục hồi có thể rút ngắn xuống khoảng 3 tháng.

Sau sinh bao lâu thì da hết thâm?

Tuy nhiên, với những mẹ có làn da bị thâm đen nghiêm trọng hoặc có dấu hiệu tổn thương, việc phục hồi tự nhiên thường gặp nhiều khó khăn. Các phương pháp chăm sóc tại nhà đôi khi không mang lại hiệu quả như mong đợi. Trong trường hợp này, các chuyên gia khuyến nghị nên tìm đến các trung tâm da liễu hoặc thẩm mỹ viện uy tín để áp dụng công nghệ hiện đại giúp cải thiện sắc tố da nhanh chóng và an toàn.

Cách trị da hết thâm sau sinh tại nhà đơn giản mà hiệu quả

Không để bạn phải chờ lâu hơn nữa, dưới đây Mega Gangnam sẽ giới thiệu với mẹ bỉm các cách trị thâm bụng sau sinh tại nhà vô cùng đơn giản và hiệu quả:

Dưỡng trắng da bằng gừng và rượu nghệ

Rượu nghệ pha gừng thoa lên bụng sẽ khiến da sáng dần lên, các vết thâm rạn mờ đi, da khỏe hơn và sức khỏe của mẹ bỉm cũng được phục hồi nhanh chóng. Đây là một mẹo dân gian đã được áp dụng từ rất lâu và được công nhận mang lại hiệu quả đáng kể sau 6 tháng thực hiện.

• Nguyên liệu: 1 chén rượu nghệ, thìa gừng xay nhuyễn.
• Thực hiện: Trộn đều gừng với rượu nghệ, sau đó làm sạch da bụng rồi thoa hỗn hợp lên da kết hợp massage đều tay. Sau 15p, dùng nước ấm rửa sạch lại vùng bụng rồi dùng khăn bông lau khô.
• Tần suất thực hiện: Mỗi tuần 2 lần.

Dưỡng trắng da bằng gừng và rượu nghệ

Dưỡng trắng da bụng sau sinh bằng dầu dừa và dưa chuột

Sau sinh, làn da bụng không chỉ bị thâm sạm mà còn dễ mất nước, thiếu độ ẩm và lão hóa nhanh. Vì vậy, bổ sung dưỡng chất giúp làm sáng da và duy trì độ ẩm là điều cần thiết để cải thiện tình trạng này. Dầu dừa giàu vitamin E và Beta-caroten có tác dụng hạn chế sự hình thành sắc tố melanin tối màu, đồng thời thúc đẩy sản sinh melanin sáng giúp da đều màu hơn. Trong khi đó, dưa chuột chứa lượng nước dồi dào cùng các vitamin A, B, C giúp cấp nước, làm dịu và nuôi dưỡng làn da căng mịn, trắng sáng.

Nguyên liệu:

• ½ bát nước ép dưa chuột.
• 2 thìa dầu dừa.

Dưỡng trắng da bụng sau sinh bằng dầu dừa và dưa chuột

Cách thực hiện:

• Trộn đều dầu dừa với nước ép dưa chuột.
• Làm sạch vùng da bụng, sau đó thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
• Để yên khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

Tần suất: Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Dưỡng trắng da bụng sau sinh bằng nha đam

Nha đam là nguyên liệu thiên nhiên giàu nước và các dưỡng chất như vitamin nhóm B, axit cinnamic, axit folic… giúp cấp ẩm, làm dịu da và hỗ trợ phục hồi tổn thương sau sinh. Đặc biệt, phần gel nha đam có khả năng kích thích tái tạo da, làm sáng da hiệu quả, phù hợp với mẹ bỉm có vùng bụng sạm đen, thô ráp hoặc kém đàn hồi.

Nguyên liệu:

• 1 nhánh nha đam tươi.
• Hoặc ½ bát nha đam xay nhuyễn với sữa tươi không đường.

Dưỡng trắng da bụng sau sinh bằng nha đam

Cách thực hiện:

• Rửa sạch da bụng trước khi thoa nha đam.
• Lột vỏ nha đam, ngâm phần gel trong nước muối loãng để loại bỏ nhựa rồi massage nhẹ nhàng lên vùng bụng trong 10 – 15 phút.
• Nếu dùng nha đam kết hợp sữa tươi, thoa hỗn hợp lên bụng, giữ nguyên khoảng 15 phút để dưỡng chất thẩm thấu rồi rửa sạch với nước mát.

Tần suất: Áp dụng 2 – 3 lần/tuần để cải thiện độ sáng và độ ẩm cho da.

Làm sáng da bụng sau sinh với bí đỏ và nước vo gạo

Bí đỏ kết hợp với nước vo gạo là phương pháp dưỡng trắng tự nhiên được nhiều mẹ bỉm áp dụng để cải thiện làn da bụng sạm đen sau sinh. Nước vo gạo chứa vitamin D, K và acid amin giúp làm sạch nhẹ nhàng, loại bỏ tế bào chết, trong khi bí đỏ giàu vitamin C và Caroten giúp nuôi dưỡng da mịn màng, sáng khỏe.

Nguyên liệu:

• ½ bát nước vo gạo đặc.
• ½ bát bí đỏ xay nhuyễn.

Làm sáng da bụng sau sinh với bí đỏ và nước vo gạo

Cách thực hiện:

• Trộn đều nước vo gạo với bí đỏ để tạo hỗn hợp sệt.
• Làm sạch vùng bụng, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu.
• Sau khoảng 20 phút, rửa lại bằng nước mát, lau khô bằng khăn mềm và thoa kem dưỡng ẩm.

Tần suất: Áp dụng 2 – 3 lần mỗi tuần để da nhanh chóng sáng mịn.

Một số mẹo làm mờ thâm sau sinh nhanh chóng

Để cải thiện tình trạng thâm mụn, bạn cần kết hợp chăm sóc da khoa học và điều chỉnh lối sống hợp lý:

• Loại bỏ tế bào chết định kỳ: Tẩy da chết vật lý hoặc hóa học giúp kích thích tái tạo da, làm đều màu và hỗ trợ giảm thâm nhanh chóng.
• Bảo vệ da khỏi tia UV: Sử dụng kem chống nắng hằng ngày là điều bắt buộc, vì tia UV có thể làm vết thâm trở nên sậm màu hơn và làm chậm quá trình phục hồi.
• Dưỡng ẩm đầy đủ: Da đủ ẩm sẽ có khả năng tự phục hồi tốt hơn, giúp vết thâm mờ nhanh và da trở nên mịn màng hơn.
• Bổ sung dưỡng chất cần thiết: Thực đơn giàu vitamin C, E, B và collagen giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong, hỗ trợ quá trình tái tạo và làm sáng da.
• Duy trì thói quen sinh hoạt khoa học: Ngủ đủ giấc và đúng giờ giúp da có thời gian phục hồi tốt hơn, giảm nguy cơ thâm mụn kéo dài.

Một số mẹo làm mờ thâm sau sinh nhanh chóng

Trên đây là bài viết của Mega Gangnam nhằm cung cấp cho bạn đọc đầy đủ thông tin về sau sinh bao lâu thì da hết thâm. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc hoặc cần được tư vấn chi tiết hơn, vui lòng để lại câu hỏi hoặc liên hệ trực tiếp với các chuyên gia thẩm mỹ của Mega Gangnam qua Hotline: 093.770.6666 để được tư vấn và hỗ trợ ngay!

>> Xem thêm: 

Phụ nữ sau sinh ăn gì để đẹp da? 5+ lưu ý cần biết

[Giải đáp] Sau sinh bao lâu thì được dùng kem chống nắng?

Chủ đề: #Chăm sóc da bà bầu #Chăm sóc da phụ nữ có thai

Chia sẻ ngay: