8 Phương pháp trị thâm nách sau sinh hiệu quả?

Sau khi sinh, cơ thể của mẹ bầu trải qua nhiều thay đổi, trong đó tình trạng thâm nách thường khiến nhiều bà mẹ cảm thấy tự ti. Vây sau sinh bao lâu thì nách hết thâm? Dưới đây là giải đáp chi tiết và những mẹo trị thâm nách sau sinh bằng các nguyên liệu như mật ong, dầu dừa, phấn rôm, giúp đơn giản và thuận tiện khi thực hiện tại nhà.

Hiện tượng thâm nách sau sinh là gì?

Nách bị thâm sau khi sinh là hiện tượng màu da ở vùng nách trở nên tối hơn so với các vùng khác. Điều này thường xảy ra trước khi mẹ bầu sinh con, trong quá trình mang thai, khi cơ thể mất cân bằng nội tiết, dẫn đến sự sậm màu của sắc tố da. Thâm nách không chỉ xuất hiện ở nách mà còn có thể ở bụng, đùi, cổ, tùy thuộc vào từng cơ địa và nội tiết tố của mỗi người.

Sau khi sinh, sự tăng lên đột ngột của hormone estrogen và progesterone làm cho sắc tố melanin gia tăng, làm cho tình trạng thâm nách sau khi sinh trở nên tồi tệ hơn so với thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, không phải tất cả phụ nữ sau khi sinh đều phải đối mặt với tình trạng thâm nách, mà điều này phụ thuộc vào cơ địa và yếu tố nội tiết tố của mỗi người.

Sau sinh bao lâu thì nách hết thâm?

Sau sinh bao lâu thì nách hết thâm?

Thâm nách sau sinh có thể tự hết, tùy thuộc vào cách chăm sóc da và cơ địa của mỗi người. Nghiên cứu cho thấy sau một khoảng thời gian sau sinh, nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ sẽ ổn định, và vết thâm trên cơ thể có thể mờ dần đi. Tuy nhiên, việc thâm nách tự hết có thể mất thời gian, và không phải tất cả mọi người đều có cơ hội hết thâm do cơ địa không thuận lợi. Chăm sóc da không đúng cách cũng có thể làm tình trạng thâm nách trở nên tồi tệ hơn.

Do đó, phụ nữ sau sinh nên tìm kiếm các phương pháp an toàn và hiệu quả để điều trị thâm nách. Một số lựa chọn có thể bao gồm sử dụng nguyên liệu tự nhiên, áp dụng kem trị thâm nách, hoặc thậm chí là áp dụng các phương pháp công nghệ cao. Thời gian để thâm nách hết tùy thuộc vào cơ địa và chăm sóc cá nhân của mỗi người.

Nếu cơ địa tốt và tuân thủ chế độ chăm sóc da theo hướng dẫn của chuyên gia, thâm nách có thể giảm đi trong vài tháng. Tuy nhiên, đối với những trường hợp khó chăm sóc, tình trạng thâm nách có thể kéo dài đến 1 năm hoặc thậm chí lâu hơn.

8 phương pháp trị thâm nách sau sinh hiệu quả

Để có thể nhanh chóng cải thiện giúp phục hồi làn da tại nách hiệu quả, mẹ có thể sử dụng những phương pháp điều trị thâm nách tại nhà sau đây:

1. Trị thâm nách sau sinh với dầu dừa

Bên trong thành phần của dầu dừa, có chứa nhiều hoạt chất như axit lauric và axit béo, có tác dụng ức chế sự tăng sinh melanin và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây mùi. Đồng thời, dầu dừa còn giúp dưỡng ẩm, cải thiện màu da một cách hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 5 thìa dầu dừa tinh khiết và một chiếc khăn mỏng.
• Sử dụng nước ấm để vệ sinh sạch sẽ vùng da nách, giúp gia tăng khả năng thẩm thấu của dưỡng chất.
• Sau đó, áp dụng dầu dừa lên khăn mềm và lau nhẹ nhàng lên vùng nách.
• Tắm sạch lại bằng sữa tắm.

Sử dụng phương pháp này đều đặn mỗi ngày trong khoảng 1 tháng sẽ giúp làn da không chỉ trở nên sáng mịn mà còn giảm thâm sạm và xỉn màu.

2. Sử dụng baking soda để chữa thâm nách sau sinh

Sử dụng baking soda để chữa thâm nách sau sinh

Baking soda kết hợp với sữa chua không đường có tác dụng tẩy tế bào chết, kháng khuẩn và dưỡng trắng cho vùng da nách. Áp dụng đều đặn công thức dưới đây từ 2-3 lần mỗi tuần trong khoảng 3-4 tuần, bạn sẽ thấy sự cải thiện rõ rệt của làn da dưới cánh tay.

Cách thực hiện:

• Sử dụng 1 hũ sữa chua không đường và 2 muỗng bột baking soda, sau đó trộn đều.
• Vệ sinh da thật sạch sẽ và khô ráo trước khi thực hiện. Dùng một chiếc khăn ẩm, áp dụng hỗn hợp bột sữa lên vùng da thâm và cuốn chặt.
• Để hỗn hợp trên da khoảng 5-10 phút, sau đó rửa sạch vùng nách bằng nước ấm.

Áp dụng đúng cách và đều đặn, phương pháp này sẽ giúp làn da dưới cánh tay trở nên sáng mịn và giảm thiểu tình trạng thâm sạm.

3. Muối và sữa chua

Muối không chỉ tẩy tế bào chết mà còn giúp làn da vùng nách trở nên sạch sẽ và trắng mịn. Kết hợp với sữa chua, phương pháp này không chỉ dưỡng ẩm, trắng hồng da mà còn giúp giảm thâm nám hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 thìa muối bột và 1 hũ sữa chua không đường.
• Trộn đều 2 nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Sau khi làm sạch cơ thể và lau khô, áp dụng hỗn hợp lên vùng nách thâm đen.
• Để hỗn hợp trên da trong khoảng 5-10 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.
• Áp dụng phương pháp này từ 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý: Tránh áp dụng cách này mỗi ngày để tránh tác động mạnh của muối làm da bị bào mòn và bong tróc.

4. Cách trị thâm nách bằng nghệ và mật ong

Cách trị thâm nách bằng nghệ và mật ong

Trong củ nghệ chứa hàm lượng curcumin cao, giúp làm mờ thâm, sẹo và dưỡng trắng da hiệu quả. Kết hợp với mật ong, có khả năng kháng viêm và ức chế sự hình thành của sắc tố melanin, đây là công thức hoàn hảo để loại bỏ thâm nách.

Chuẩn bị:

• 5 củ nghệ tươi.
• 5 thìa mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

• Cạo bỏ vỏ củ nghệ, sau đó làm sạch và xay nhuyễn.
• Trộn đều nghệ xay và mật ong tạo thành hỗn hợp, sau đó để vào ngăn mát tủ lạnh.
• Sau khi tắm sạch, thoa hỗn hợp lên vùng nách và ủ trong 5 – 10 phút.
• Làm sạch lại vùng da dưới cánh tay bằng nước ấm.

Nên thực hiện phương pháp này 3 lần mỗi tuần để thấy được sự cải thiện trên da.

5. Cách trị thâm nách bằng phấn rôm

Phấn rôm có khả năng hút mồ hôi, loại bỏ bã nhờn và khử mùi hôi hiệu quả. Bạn có thể sử dụng sản phẩm này để trị thâm nách, làm cho vùng da dưới cánh tay trở nên trắng sáng, mềm mịn.

Chuẩn bị:

• 1 thìa phấn rôm.
• 1 thìa phèn chua.

Cách thực hiện:

• Trộn đều phèn chua và phấn rôm tạo thành hỗn hợp.
• Tắm sạch cơ thể, sau đó thoa đều hỗn hợp lên vùng da dưới cánh tay.
• Nằm thư giãn từ 5 – 10 phút, sau đó hoạt động như bình thường mà không cần rửa lại với nước.

Nên thực hiện đều đặn 3 lần mỗi tuần để đạt được kết quả tốt nhất.

6. Ăn uống lành mạnh để đẩy lùi thâm nách

Ăn uống lành mạnh để đẩy lùi thâm nách

Đây là phương pháp trị thâm nách sau khi sinh từ bên trong, tập trung vào thực phẩm ăn uống hàng ngày để cân bằng nội tiết tố ở mẹ sau sinh. Khi nội tiết tố trở về trạng thái ổn định, thâm nách cũng tự khắc giảm đi. Mẹ nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học để cân bằng estrogen.

Mẹ nên ăn nhiều rau lá xanh đậm, đặc biệt là rau cải, bông cải xanh giúp cân bằng nội tiết. Quả bơ, giàu chất xơ và các chất béo lành mạnh, cũng đóng vai trò trong việc giảm hấp thụ estrogen. Cá hồi và cá thu là các thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý không nên tăng cường quá nhiều dưỡng chất cùng một lúc, vì điều này có thể dẫn đến rối loạn estrogen.

7. Trị thâm nách sau sinh đơn giản bằng kem đánh răng

Kem đánh răng từ lâu đã trở thành một giải pháp không mới đối với phái đẹp, đặc biệt là trong việc cải thiện các vấn đề da. Việc kem đánh răng được đánh giá là có khả năng trị thâm nách sau sinh là do chúng chứa hàm lượng chất diệt khuẩn cao, ngăn chặn sự sinh sôi và phát triển của vi khuẩn, từ đó giảm thiểu mùi hôi khó chịu.

Cách thực hiện:

• Vệ sinh vùng da dưới nách và lau khô.
• Sử dụng một lượng kem đánh răng vừa đủ để bôi và kết hợp massage vùng nách trong khoảng 5-10 phút.
• Rửa sạch nách bằng nước mát.

8. Cải thiện thâm nách sau khi sinh với củ dền

Cải thiện thâm nách sau khi sinh với củ dền

Kem đánh răng từ lâu đã trở thành một giải pháp không mới đối với phái đẹp, đặc biệt là trong việc cải thiện các vấn đề da. Việc kem đánh răng được đánh giá là có khả năng trị thâm nách sau sinh là do chúng chứa hàm lượng chất diệt khuẩn cao, ngăn chặn sự sinh sôi và phát triển của vi khuẩn, từ đó giảm thiểu mùi hôi khó chịu.

Cách thực hiện:

• Vệ sinh vùng da dưới nách và lau khô.
• Sử dụng một lượng kem đánh răng vừa đủ để bôi và kết hợp massage vùng nách trong khoảng 5-10 phút.
• Rửa sạch nách bằng nước mát.

Những lưu ý bạn cần biết để trị thâm nách sau khi sinh hiệu quả

Để đảm bảo hiệu quả tốt nhất cho các phương pháp trị thâm nách sau khi sinh, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc sau đây:

• Kiên trì trong việc thực hiện: Các phương pháp trị thâm nách bằng nguyên liệu tự nhiên chỉ ảnh hưởng tới bề mặt da. Vì vậy, để da có thể phục hồi và loại bỏ thâm đen, bạn cần kiên trì và thực hiện chúng với tần suất phù hợp trong khoảng 2-3 tháng.
• Chọn đồ thoáng mát và thấm hút tốt: Lựa chọn trang phục thoáng mát, có khả năng thấm hút mồ hôi tốt. Điều này giúp giữ cơ thể luôn khô ráo, ngăn chặn tích tụ mồ hôi và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, làm đen vùng da dưới cánh tay.
• Hạn chế nhổ lông nách và sử dụng lăn khử mùi một cách hợp lý: Thâm nách và tình trạng sần sùi thường do thói quen nhổ lông nách bằng nhíp và việc sử dụng quá nhiều lăn khử mùi gây ra. Hãy từ bỏ những thói quen này sớm và chọn các phương pháp triệt lông an toàn. Sử dụng lăn khử mùi chỉ khi cần thiết.

Trên đây, Mega Gangnam đã gửi đến bạn về sau sinh bao lâu thì nách hết thâm. Mong rằng bài viết sẽ cung cấp cho bạn nhiều thông tin bổ ích. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc hoặc cần được tư vấn chi tiết hơn, vui lòng liên hệ trực tiếp qua Hotline: 093 770 6666 để được hỗ trợ ngay!

Chủ đề: #Nách

Chia sẻ ngay: