Thu Minh tiết lộ 5 “bí thuật” giúp cô trẻ mãi không già khiến hội chị em thích mê

Không chỉ có cuộc sống hôn nhân viên mãn, sự nghiệp chín muồi, giọng ca Đường Cong còn khiến nhiều phụ nữ ngưỡng mộ bởi nhan sắc trẻ trung dù đã ở độ tuổi U50.

Thu Minh của năm 2024 thật sự đã khác, cô thừa nhận bản thân có nhiều thay đổi, chững chạc hơn so với thời điểm khi vừa bước chân vào nghề. Nữ ca sĩ sinh năm 1977 sử dụng hầu hết thời gian của mình để chăm sóc cho gia đình nhỏ của mình. Bước sang độ tuổi U50, điều khiến công chúng ngạc nhiên rằng nhan sắc của cô vẫn vậy. Trong những bài phỏng vấn, cô kể mình không phải là người quá quan tâm đến việc chăm sóc da mà chỉ duy trì những thói quen đơn giản này để giữ mãi tuổi xuân, làn da và gương mặt bất chấp tuổi tác.

Công nghệ trẻ hóa toàn năng – Meta Elite

Với Thu Minh, là một người cực kỳ bận rộn với công việc lại phải di chuyển liên tục giữa Singapore và Việt Nam, cô cho biết mình không có đủ thời gian cho những bước chăm sóc da cầu kỳ. Tưởng chừng làn da của cô cũng vì thế mà sẽ lão hóa theo năm tháng, nhưng không, điều khiến mọi người nhìn thấy là một cô ca sĩ với gương mặt thon gọn cùng với làn da căng bóng mịn màng so với độ tuổi của cô.

Là một người không có quá nhiều thời gian chăm sóc da, thì những công nghệ làm đẹp hiện đại chính là công cụ vô cùng đắc lực trong việc gìn giữ làn da tươi trẻ không tỳ vết. Cái tên được Thu Minh vô cùng ưu ái chính là công nghệ trẻ hóa toàn năng Meta Elite.

“Minh thường xuyên lui đến Mega Gangnam vì ở đây không chỉ sở hữu những công nghệ hiện đại mà mình còn được thăm khám trực tiếp bởi các bác sĩ Hàn Quốc. Đặc biệt Minh rất thích làm liệu trình Meta Elite bởi đây là dịch vụ đáp ứng được những yêu cầu của Minh, chỉ mất có 90 phút thực hiện, lại không cần thời gian hồi phục nên ngày hôm sau là Minh có thể đi diễn bình thường ngay được.” cô hào hứng chia sẻ.

Meta Elite là công nghệ trẻ hóa đã được Chuyên gia Hwang Young Gu – Viện trưởng PKQT Mega Gangnam cùng các cộng sự của Tập đoàn Mega Hàn Quốc dành hơn 1 thập kỷ nghiên cứu và hoàn thiện. Là một khách hàng vô cùng thân thiết của Mega Gangnam từ nhiều năm nay, Thu Minh cũng chính là khách hàng đầu tiên trải nghiệm Meta Elite khi công nghệ này được đưa về thị trường Việt Nam tháng 10 vừa qua. Đây là liệu trình trẻ hóa đa công nghệ hiện đại bậc nhất thế giới có thể đem lại lại 6 hiệu quả trẻ đẹp toàn năng trong 1 liệu trình duy nhất, cho phép đội ngũ bác sĩ uy tín tại Mega Gangnam có thể giúp trẻ hóa da toàn diện, định hình vẻ đẹp chuẩn quý phái mà Thu Minh theo đuổi ở độ tuổi U50.

Uống đủ nước mỗi ngày

Thu Minh cho biết bí quyết đơn giản nhất nhất để duy trì làn da và cả vóc dáng của mình là uống đủ nước. Khi cơ thể bị thiếu nước thì không những sự hoạt động của quá trình trao đổi chất gặp khó khăn mà làn da cũng dễ bị khô và nhăn nheo.

Việc thiếu nước không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Mà còn khiến làn da bạn luôn nhăn nheo, thiếu sức sống. Vì thế việc uống đủ nước không chỉ là phương pháp tối ưu để làn da luôn sạch và sáng. Hóa chất và bụi bẩn có thể ảnh hưởng đến làn da thì nước sẽ giúp loại bỏ dễ dàng.

Thường xuyên vận động

Cũng như nhiều ngôi sao khác, tuy thời gian hạn hẹp nhưng Thu Minh vẫn luôn duy trì việc vận động thể thao vô cùng chăm chỉ. Cô cho biết tập thể dục thường xuyên chính là chìa khóa cho một làn da sáng khỏe, hồng hào, đẩy lùi lão hóa. Bằng cách tăng cường lưu thông máu, tập thể dục giúp nuôi dưỡng các tế bào và giữ chúng luôn khỏe mạnh.

Ngoài tác dụng cung cấp oxy, việc tăng cường lưu thông máu cũng giúp cuốn trôi các chất thải, cặn bẩn trong lỗ chân lông thông qua đường mồ hôi. Như vậy, nếu sữa rửa mặt giúp làm sạch da từ bên ngoài thì tập thể dục sẽ tống khứ chất bẩn cho da từ bên trong.

Lựa chọn thực phẩm lành mạnh

Về ăn uống, Thu Minh luôn tuân thủ 4 nguyên tắc: ăn sạch, ăn đúng, ăn kỷ luật và ăn có phương pháp giờ giấc. Trong đó, “ăn sạch” nghĩa là không đường, không béo và không tinh bột. Để tránh cơ thể thiếu chất, mệt mỏi Thu Minh tăng cường bổ sung các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Thực phẩm là yếu tố ảnh hưởng rất lớn đối với vẻ đẹp của làn da vì chúng vừa cung cấp độ ẩm, vừa có đủ dinh dưỡng cho tế bào da phát triển. Trong thực đơn hàng ngày của Thu Minh luôn có cá hồi, hạnh nhân, quả óc chó … Đây đều là những loại thực phẩm có chứa nhiều axit béo omega-3 giúp tế bào da luôn khỏe mạnh và mịn màng, tươi trẻ.

Tăng cường ăn trái cây cũng là biện pháp làm đẹp da tự nhiên. Chúng có chứa nhiều vitamin A, E và Beta Carotene giúp tăng cường sự phát triển của tế bào mới. Không những thế, chúng cũng giúp khắc phục hiện tượng bị ảnh hưởng bởi tia cực tím do ánh nắng mặt trời gây nên.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Làn da luôn cần được bảo vệ ở bất cứ thời tiết nào, không chỉ khi bạn ra đường mà ngày khi ở nhà làn da cũng nên được thoa kem chống nắng.

Tia UV cũng là nguyên nhân lớn nhất dẫn đến việc lão hóa da. Chúng phá hủy các sợi collagen và các mô liên kết gây ra đốm nâu, nếp nhăn và khiến da mất độ đàn hồi. Kem chống nắng với những thành phần, chỉ số có khả năng chống lại tác hại của tia UV sẽ giúp cho làn da được bảo vệ khỏe mạnh từ bên trong và ngăn ngừa mọi dấu hiệu tổn thương, ngăn ngừa nám sạm và chống lão hóa hiệu quả.

Hi vọng thông qua bài viết này mọi người có thể hiểu ra được nhờ đâu mà Thu Minh vẫn duy trì được làn da khỏe mạnh đáng ngưỡng mộ đến như vậy. Hãy thực hiện đều đặn những thói quen kết hợp cùng những công nghệ chuyên sâu để hiệu quả làm đẹp tốt nhất.

Mọi chi tiết vui lòng liên hệ:

Mega Gangnam – Tinh hoa y tế 5 sao

Hotline: 0901 821 821 – 0901 853 853 – 093 770 6666

Website: https://megagangnam.com/

Fanpage: https://www.facebook.com/Phongkham.MegaGangnam

Hệ thống chi nhánh:

– Cơ sở 1: Tòa nhà Mega Gangnam 454 Xã Đàn, Q. Đống Đa, Hà Nội

– Cơ sở 2: Tòa nhà Mega Gangnam 29 Nguyễn Khắc Nhu, P. Cô Giang, Q. 1, Tp HCM

– Cơ sở 3: Tòa nhà Mega Gangnam 68 đường 3/2 (cuối vòng xoay Dân Chủ), P. 12, Q. 10, Tp HCM

– Cơ sở 4: Tòa nhà Mega Gangnam Tầng 2, Mường Thanh Luxury Sông Hàn Hotel, 115 Nguyễn Văn Linh (sảnh mặt Hoàng Diệu) P. Nam Dương, Q. Hải Châu, TP. Đà Nẵng