Thực phẩm chức năng chống lão hóa có tốt không?

Thực phẩm chức năng chống lão hóa có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe và làn da nếu được sử dụng đúng cách và kết hợp với lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, hiệu quả của chúng có thể khác nhau tùy thuộc vào thành phần, liều lượng, và cơ địa của mỗi người. Việc tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng thực phẩm chức năng là quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

CHUYÊN GIA SẮC ĐẸP LẠI MINH HIẾU
Cố vấn chuyên môn
CHUYÊN GIA SẮC ĐẸP LẠI MINH HIẾU
Chuyên gia sắc đẹp cao cấp
Xem hồ sơ

Lão hóa là quá trình hoàn toàn tự nhiên của cơ thể mà bất kỳ ai cũng sẽ trải qua. Tuy nhiên, hiện nay tình trạng da bị lão hóa sớm ngày càng trở nên phổ biến, tạo nên những ảnh hưởng sâu sắc về mặt sức khỏe và tinh thần. Trong khi đó, sự xuất hiện của các loại thực phẩm chức năng được kỳ vọng với khả năng chống lão hóa nhanh chóng, an toàn và không gây hại cho sức khỏe. Liệu điều này có thực sự đúng như thế hay không? Cùng Mega Gangnam đi tìm câu trả lời ngay dưới đây! 

Uống thực phẩm chức năng chống lão hóa có tốt không?

Uống thực phẩm chức năng chống lão hóa có tốt không?

Tại sao nên chống lão hóa sớm cho da?

Hiện tượng da lão sớm ngày càng trở nên phổ biến, được hình thành bởi rất nhiều nguyên nhân với mức độ can thiệp và ảnh hưởng khác nhau. Điều này có thể bắt nguồn từ những yếu tố khó có thể thay đổi như tuổi tác, gen di truyền, nội tiết tốt hoạt động bất thường. Đó cũng có thể là các nguyên nhân mang tính khách quan như môi trường, khí hậu, ánh nắng mặt trời hoặc những vấn đề chủ quan như chế độ ăn uống, nghỉ ngơi thiếu khoa học. Nhìn chung, quá trình lão hóa diễn sớm có thể bắt nguồn từ một hoặc nhiều nguyên nhân đã kể trên. Nếu không sớm thực hiện các biện pháp phòng chống lão hóa, làn da sẽ phải chịu những ảnh hưởng nặng nề.

Làn da bị lão hóa sớm bắt nguồn từ những thói quen không ngờ đến

Làn da bị lão hóa sớm bắt nguồn từ những thói quen không ngờ đến

Trên thực tế, do không được chăm sóc và bảo dưỡng đúng cách, làn da của chúng ta đã bắt đầu hình thành các dấu hiệu lão hóa và tổn thương ngay từ những năm 20 tuổi – độ tuổi được cho là có sức khỏe thể chất tốt nhất. Nhưng thời kỳ này, những biểu hiện lão hóa thật khó có thể nhận biết. Chỉ đến khi chúng ta bước độ tuổi 30 trở đi, các dấu hiệu da lão hóa được bộc lộ một cách sâu sắc hơn. Nhìn chung, nên bắt đầu thực hiện các biện pháp chăm sóc da sớm từ 20 tuổi trở đi nhằm ngăn ngừa các biểu hiện tổn thương sau này và hạn chế lão hóa ở một mức độ nhất định. 

Nếu bạn có có những biện pháp kịp thời thì khi đó mọi chức năng của hàng rào bảo vệ làn da đã bị suy yếu dần và thật khó để hồi phục. Điều này kết hợp cùng các nhân tố gây hại bên ngoài làm đẩy nhanh quá trình bong tróc, nám sạm và các nếp nhăn do lão hóa. Đồng thời, đây cũng là thời điểm mà hệ thống trao đổi chất ở cấp tế bào diễn ra cực kỳ chậm. Do đó, làn da ngày càng trở nên xuống cấp nghiêm trọng với những biểu hiện rõ rệt hơn. Đến thời điểm nhất định, quá trình sản sinh collagen và elastin (thành phần cấu trúc làn da) bị ngưng lại. Đó cũng là lúc bạn không thể phục hồi làn da về trạng thái ban đầu được nữa. Vì vậy, điều quan trọng và cần thiết nhất chính là chuẩn bị các biện pháp chống lão hóa từ sớm. 

Thực hiện các biện pháp chống lão hóa thời điểm nào tốt?

Tốc độ lão hóa diễn ra trong cơ thể và trên bề mặt da khác nhau ở từng độ tuổi và phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Theo các chuyên gia, nên thực hiện các phương pháp chống lão hóa da sớm, khoảng giai đoạn 20 tuổi trở đi, nhất là với các bạn nữ. Bởi tốc độ lão hóa da ở nữ giới có tỷ lệ cao hơn nam giới nhiều và tăng lên theo thời gian. Nên chia quá trình chăm sóc và bảo vệ da thành các thời kỳ và nâng cấp lên để hiệu quả tốt hơn. 

Nên bắt đầu chăm sóc làn da từ độ tuổi nào?

Nên bắt đầu chăm sóc làn da từ độ tuổi nào?

Giai đoạn 20 tuổi

Đây là giai đoạn đầu tiên mà bạn nên thực hiện các biện pháp chống lão hóa bởi thời kỳ này thực sự có ý nghĩa rất quan trọng. Cách mà chúng ta chăm sóc và bảo dưỡng da mặt ở thời điểm này một phần quyết định đến tình trạng làn da ở độ tuổi trung niên. Vấn đề lớn nhất mà bạn phải đối mặt những năm 20 tuổi chính là tình trạng mụn do hoạt động điều tiết diễn ra cực kỳ mạnh mẽ của da. 

Ngoài ra, những yếu tố nội sinh và ngoại sinh như di truyền, môi trường, ánh nắng mặt trời, cách chăm sóc da cũng tạo nên những ảnh hưởng tiêu cực. Chức năng bảo vệ tự nhiên của làn da và sự đứt gãy của các chuỗi collagen, elastin có xu hướng suy giảm rõ rệt từ 25 tuổi trở đi với những dấu hiệu lão hóa đầu tiên. Thời điểm này nên thực hiện các biện pháp chống lão hóa da đơn giản như cấp ẩm, chống nắng đầy đủ, bổ sung các thực phẩm chức năng chứa nhiều vitamin, collagen. Với những làn da xuất hiện nếp nhăn sớm có thể kết hợp sử dụng một số hoạt chất giúp làm căng da, tăng sự đàn hồi, giảm nhăn nhẹ. 

Giai đoạn 30 tuổi

Giai đoạn 30 tuổi trở đi, chúng ta phải đối mặt với các dấu hiệu lão hóa trở nên rõ rệt hơn, chức năng tạo hàng rào bảo vệ của da suy yếu dần theo thời gian. Quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra cực kỳ chậm. Đây cũng là thời kỳ mà tốc độ sản sinh collagen của da chậm hơn, dẫn đến mạng lưới collagen không được cung cấp dưỡng chất để củng cố lại dẫn đến độ đàn hồi da suy yếu rõ rệt. Hơn thế nữa, không khó để nhận thấy những rãnh sâu và nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều ở khu vực xung quanh mắt, mũi, miệng do da khô, thiếu ẩm. Đồng thời, làn da trở nên không đều màu, thô ráp, nám sạm và sần sùi hơn.

Phương pháp chăm sóc da được các chuyên gia đề xuất chính là sử dụng các sản phẩm hỗ trợ với nồng độ hoạt chất tái tạo làn da cao hơn, cung cấp dinh dưỡng và chữa lành sâu hơn. Các sản phẩm dưỡng da chuyên sâu cần cung cấp đủ dưỡng chất chống oxy hóa và chống lão hóa chẳng hạn như Vitamin C, Vitamin E, Collagen bằng cách thoa ngoài da hoặc đường uống. Với những vùng da có nếp nhăn sâu, tàn nhang rõ rệt nên kết hợp cùng một số liệu trình thẩm mỹ mức độ nhẹ để trẻ hóa làn da. 

Giai đoạn 40 tuổi

Đây là thời kỳ mà cơ thể phải đối mặt với tình trạng lão hóa cao hơn. Hoạt động sản xuất collagen tự thân gần như không thể đáp ứng bất kỳ hoạt động tự chữa lành nào của làn da. Độ ẩm, độ đàn hồi tự nhiên giảm đi rất nhiều so với các giai đoạn trước bằng chứng là những nếp nhăn ngày một rõ hơn, các đốm sạm và các vùng da không đều màu dễ dàng được ghi nhận qua các quan sát thông thường. Làn da cũng không còn được mịn màng, đàn hồi như trước kia thay vào đó là sự khô ráp, nhăn nheo, chùng nhão. 

Các loại thực phẩm chức năng bổ sung độ ẩm, collagen có thể được sử dụng trong trường hợp này nhưng chỉ có thể được xem là giải pháp mang tính tạm thời. Bởi thời kỳ này lão hóa da đã tiến triển đến một giai đoạn cao hơn rất nhiều, bạn không thể xóa nhăn, làm sáng da chỉ bởi những phương pháp hỗ trợ thông thường. Một số giải pháp cụ thể như thẩm mỹ căng chỉ cho da, tiêm collagen tươi trực tiếp có khả năng tạo nên những thay đổi rõ rệt nhất. 

Sử dụng thực phẩm chức năng chống lão hóa có hiệu quả không?

Chống lão hóa bằng cách sử dụng viên uống chức năng có hiệu quả không?

Chống lão hóa bằng cách sử dụng viên uống chức năng có hiệu quả không?

Thực phẩm chức năng chống lão hóa nên được sử dụng sớm ở những giai đoạn đầu tiên khi những dấu hiệu lão hóa mới được hình thành. Đồng thời, bạn cũng có thể duy trì sử dụng những sản phẩm lành tính này như một cách phòng chống sự phát triển nhanh chóng của tình trạng da lão hóa khi tuổi tác ngày càng cao. Tuy nhiên, không phải vì thế mà bạn quên đi vai trò của các hoạt động chăm sóc da khác như luyện tập, thay đổi chế độ ăn uống, bổ sung dưỡng chất bằng các sản phẩm thoa ngoài da.

Nên sử dụng các loại thực phẩm chức năng chống lão hóa theo chỉ định của các bác sĩ và chuyên gia. Đồng thời, các sản phẩm phải được sử dụng đúng cách và đáp ứng được  yêu cầu tương thích với cơ thể. Có rất nhiều trường hợp sử dụng thực phẩm chức năng nhưng không mang lại hiệu quả như mong đợi, vừa tốn kém chi phí vừa lãng phí thời gian. Nhìn chung, bạn nên thực hiện các cuộc kiểm tra xác định độ tuổi của làn da và sử dụng thực phẩm chức năng có sự tham vấn của các bác sĩ.

Tựu chung lại, thực phẩm chức năng chống lão hóa có khả năng cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, hiệu quả thực tế sẽ không quá cao như nhận định của nhiều người. Đồng thời, mức độ ảnh hưởng lên mỗi người là không giống nhau do khả năng hấp thể và thể trạng không tương đồng. Bên cạnh đó, đây chỉ là một sản phẩm hỗ trợ, nên được sử dụng như một cách để phòng trường hợp lão hóa sớm. Đối với những làn da có nhiều nếp nhăn, da sạm đen, tàn nhang lộ rõ không thể sử dụng thực phẩm chức năng như một cách điều trị. 

Thực phẩm chức năng chống lão hóa loại nào tốt?

Lời khuyên của các chuyên gia đối với các bạn đang ở trong độ tuổi 20-30 đó là nên sử dụng thực phẩm chức năng chống lão hóa vừa giúp chủ động cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể vừa làm giảm các dấu hiệu lão hóa sớm trước khi bước sang thời kỳ trung niên. Đồng thời, bạn cũng nên cân nhắc đến thành phần, hàm lượng dưỡng chất để đạt được hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là một số dòng sản phẩm chống lão hóa được kiến nghị sử dụng sớm. 

Dùng thực phẩm chức năng có thể chống lão hóa mức độ nhẹ

Dùng thực phẩm chức năng có thể chống lão hóa mức độ nhẹ

Collagen DHC 

Collagen DHC là một trong số các loại thực phẩm chức năng Nhật Bản được ưa chuộng nhất tại Châu Á. Đây là thương hiệu vô cùng nổi tiếng chuyên cung cấp các sản phẩm làm đẹp da dưới dạng viên nang, được sản xuất với công nghệ hiện đại bậc nhất, dưới sự kiểm tra chặt chẽ của một hệ thống các cơ quan có thẩm quyền. Collagen DHC giúp bổ sung các dưỡng chất quan trọng bị thiếu hụt cho cơ thể, cải thiện tình trạng da lão hóa sớm. Thành phần chủ yếu của sản phẩm này bao gồm Collagen peptide, Vitamin nhóm B, Canxi Stearate… và nhiều thành phần khác có lợi cho da. 

Cung cấp nhiều dưỡng chất cho da bằng viên uống DHC Collagen

Cung cấp nhiều dưỡng chất cho da bằng viên uống DHC Collagen

Công dụng: Collagen DHC là thực phẩm bổ sung dưỡng chất giúp tái tạo thể lực cho cơ thể, cải thiện làn da, nâng cao độ đàn hồi, cung cấp một lượng collagen dồi dào mà cơ thể đang bị thiếu hụt. Từ đó, ngăn ngừa sự xuất hiện sớm của các nếp nhăn, các dấu hiệu da khô ráp, sần sùi ở nhiều khu vực trên cơ thể, đặc biệt là vùng da nhạy cảm, dễ tổn thương ở khóe mắt, khóe miệng. Bên cạnh đó, với hàm lượng các vitamin B1, B2 dồi dào, collagen DHC có hiệu quả trong việc làm giảm tình trạng gãy, rụng tóc, tăng cường độ chắc khỏe cho móng tay, móng chân. Giảm tình trạng da chùng nhão ở bụng, chảy xệ sau sinh và phòng ngừa một số căn bệnh ở tuổi trung niên như loãng xương, thoái hóa xương khớp.

Đối tượng sử dụng: Sử dụng sau độ tuổi 25 trở đi,, phụ nữ sau sinh, an toàn và tương thích với tất cả những ai có mong muốn bổ sung dưỡng chất, làm đẹp da. 

Hướng dẫn sử dụng: Uống 2-3 viên/lần và chia thành 2-3 lần/ ngày, sử dụng trước bữa ăn. Duy trì trong khoảng 2 tháng sau đó ngưng 1 tháng và tiếp tục sử dụng. 

Collagen C Nature’s Bounty

Đây cũng là một sản phẩm bổ sung collagen và các hoạt chất quan trọng cho cơ thể nhưng có xuất xứ đến từ Mỹ. Sản phẩm được sản xuất trong một quy trình sản xuất công nghệ cao khép kín đạt chuẩn Hoa Kỳ và được chứng nhận bởi nhiều tổ chức y tế trên thế giới. Thực phẩm chức năng Collagen C Nature’s Bounty giúp tăng cường sức đề kháng, dẻo dai cho cơ thể, mang đến làn da tươi trẻ, khỏe mạnh và đẩy lùi lão hóa sớm ở độ tuổi 30. Thành phần chủ yếu của dòng sản phẩm này bao gồm Collagen, Vitamin C, L-Ornithine HCl, Cellulose thực vật, Sodium…

Trẻ hóa làn da và đẩy lùi làn da xỉn màu với Collagen C Nature's Bounty 

Trẻ hóa làn da và đẩy lùi làn da xỉn màu với Collagen C Nature’s Bounty 

Công dụng: Collagen C Nature’s Bounty cung cấp hàm lượng vitamin dồi dào có hiệu quả làm sáng da, cải thiện tình trạng da thâm nám, tàn nhang, xỉn màu, giúp da săn chắc, tươi mới và có độ đàn hồi tốt hơn. Thành phần collagen tươi giúp nuôi dưỡng và tái tạo làn da từ cấp tế bào với mục đích đẩy lùi lão hóa da, tăng độ chắc khỏe cho những bộ phận dễ tổn thương bao gồm da, tóc, móng. Ngoài ra, thực phẩm chức năng loại này có khả năng hạn chế tình trạng viêm da cơ địa, nổi mụn, giảm nhẹ nếp nhăn, giảm quầng thâm. 

Đối tượng sử dụng: Phù hợp nhất với phụ nữ sau sinh hoặc từ giai đoạn 30 trở đi có mong muốn tái tạo, phục hồi làn da, cải thiện nhiều khuyết điểm về lão hóa trên khuôn mặt. 

Hướng dẫn sử dụng:  Duy trì trong vòng 1 tháng, mỗi ngày từ 1-2 viên để đạt hiệu quả bảo vệ và chống lão hóa sớm. 

Bio Marine Collagen Úc

Bio Marine được biết đến như một thương hiệu làm đẹp chuyên cung cấp các loại thực phẩm chức năng nổi tiếng tại Úc. Hầu hết các sản phẩm viên uống mang thương hiệu này đều được đánh giá rất cao với công dụng làm đẹp da,  ngăn ngừa,  phòng chống lão hóa. Ưu điểm của các sản phẩm này được nhận xét bởi người tiêu dùng và các chuyên gia đó là mức độ an toàn cao, lành tính, được chiết xuất từ các loại thảo dược tự nhiên mang đến làn da căng mịn, khỏe mạnh từ bên trong. Bảng thành phần chính của loại thực phẩm chức năng này bao gồm: Collagen Marine, Kẽm ZinC và Vitamin C. Nhìn chung, đây đều là những dưỡng chất giúp nâng cao đề kháng của làn da, chống viêm, làm trắng và tăng cường độ đàn hồi. 

Bio Marine Collagen cung cấp nhiều năng lượng giúp làn da khỏe mạnh hơn

Bio Marine Collagen cung cấp nhiều năng lượng giúp làn da khỏe mạnh hơn

Công dụng: Bio Marine Collagen đến từ Úc được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên quý giá của vùng đất này như cá hồi tự nhiên, một số loại cây đặc biệt. Collagen marine mang đến cho người sử dụng nét đẹp khỏe khoắn, tươi trẻ với làn da được chữa lành từ bên trong. Trong khi đó, Vitamin C và kẽm là những thành phần có khả năng chống oxy hóa và tăng cường sức đề kháng mạnh mẽ, giúp bổ sung dưỡng chất cho cơ thể để bảo vệ da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm tốt hơn. Ngoài ra, đây cũng là một dòng sản phẩm giúp nhiều cơ quan như tóc, răng, móng được nuôi dưỡng tốt hơn, ngày càng chắc khỏe. 

Đối tượng sử dụng: Sản phẩm lành tính phù hợp với tất cả chị em có mong muốn sở hữu  làn da đẹp, tăng cường sức khỏe cho phụ nữ sau sinh và bổ sung dưỡng chất cho các bạn từ 30 tuổi trở lên. 

Hướng dẫn sử dụng:  Có thể sử dụng khoảng 1-2 lần trong ngày, mỗi lần 1-2 viên, tùy theo độ tuổi. Đồng thời, duy trì liên tục khoảng 2 tháng để phát huy công dụng của sản phẩm. 

Trên đây là các loại thực phẩm chức năng có hiệu quả trẻ hóa làn da trong thời điểm làn da bắt đầu hình thành những dấu hiệu lão hóa sớm. Trong trường hợp, độ tuổi lớn và mức độ lão hóa nặng bạn có thể cân nhắc sử dụng những sản phẩm trên với mục đích chăm sóc da. Đồng thời, kết hợp cùng những phương pháp tái tạo và chữa lành làn da lão hóa công nghệ cao để có được hiệu quả tốt nhất. Mọi thông tin về các dịch vụ trẻ hóa da mặt vui lòng liên hệ Mega Gangnam qua Hotline: 093.770.6666 để được tư vấn và hỗ trợ!

Subscribe
Notify of
guest
0 Bình luận
Inline Feedbacks
View all comments

form đăng ký

    x
    CHUYÊN GIA SẮC ĐẸP LẠI MINH HIẾU
    CHUYÊN GIA SẮC ĐẸP LẠI MINH HIẾU

    Chuyên gia sắc đẹp cao cấp

      ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT THÁNG 6
      Giảm 30% tất cả dịch vụ, tặng vàng cho 100 khách hàng và mỹ phẩm trị giá 1.490.000 VNĐ

          This will close in 0 seconds