Top 15 cách trị rạn da lâu năm chi tiết mà bạn không thể bỏ qua

Rạn da lâu năm không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách để trị rạn da hiệu quả. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về 15 cách trị rạn da lâu năm chi tiết mà bạn không thể bỏ qua, từ việc sử dụng sản phẩm chứa collagen và vitamin E đến các phương pháp tự nhiên như dầu dừa và nha đam.

Những biểu hiện của rạn da lâu năm

Rạn da là một vấn đề thường gặp ở nhiều người, đặc biệt là phụ nữ sau khi sinh hoặc tăng giảm cân nhanh. Nếu bạn có những dấu hiệu dưới đây chứng tỏ bạn đang gặp tình trạng rạn da trong một thời gia dài:

– Vết rạn da màu trắng hoặc bạc sẽ xuất hiện trên vùng da bị tổn thương.

– Da bị mất đàn hồi và có cảm giác khô, bong tróc.

– Cảm giác ngứa hoặc khó chịu trên khu vực bị rạn da.

– Vùng da bị rạn thường là vùng da mềm dưới cơ thể như bụng, đùi, ngực, hông và mông.

– Các vết rạn da có thể xuất hiện thành mạng lưới hoặc đường thẳng, rộng hoặc hẹp.

– Vết rạn da thường làm giảm tự tin và ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của người bị.

Những biểu hiện của rạn da lâu năm

Tác động của rạn da lâu năm đến sức khỏe và thẩm mỹ

Rạn da lâu năm không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ của cơ thể mà còn có thể gây ra một số vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là tâm lý và tự tin của người bị ảnh hưởng. Nhiều người có rạn da lâu năm sẽ cảm thấy tự ti, mặc cảm và khó chịu khi phải mặc những bộ quần áo khoe da.

Ngoài ra, rạn da lâu năm có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe như khó chịu, ngứa, viêm da, chảy máu, nhiễm trùng và nhiều vấn đề khác liên quan đến da. Vì vậy, việc điều trị rạn da lâu năm là rất quan trọng để giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường sự tự tin trong cuộc sống hàng ngày.

Làm thế nào để hạn chế nguy cơ bị rạn da?

Để hạn chế nguy cơ bị rạn da, bạn có thể thực hiện một số biện pháp sau:

– Duy trì cân nặng ổn định: Tăng giảm cân nhanh chóng là một trong những nguyên nhân chính gây rạn da. Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể thao đều đặn sẽ giúp bạn giữ cân nặng ổn định.

– Sử dụng kem dưỡng da chống rạn: Sử dụng kem dưỡng da chống rạn trước, trong và sau khi mang thai, tăng/giảm cân hoặc khi vận động thể chất mạnh sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ bị rạn da.

– Điều chỉnh chế độ ăn uống: Bổ sung đủ vitamin A, C, E và các chất khoáng như kẽm, sắt, canxi, magie… có tác dụng tốt trong việc tái tạo và tăng cường đàn hồi cho da.

– Tránh tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời: Tác động của tia cực tím là một trong những nguyên nhân dẫn đến rạn da. Hạn chế việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu bằng cách sử dụng kem chống nắng hoặc che chắn cơ thể.

– Uống đủ nước: Uống đủ lượng nước hàng ngày giúp duy trì độ ẩm cho da và giúp tăng cường đàn hồi cho da.

– Tập thể dục định kỳ: Tập luyện thể thao đều đặn giúp tăng cường sức khỏe cơ thể và giảm thiểu nguy cơ bị rạn da.

– Tránh sử dụng thuốc tăng cân nhanh: Việc sử dụng thuốc tăng cân nhanh để tăng cường cân nặng có thể gây tác dụng phụ đến da, đặc biệt là gây ra rạn da.

Top 15 cách trị rạn da lâu năm chi tiết mà bạn không thể bỏ qua

Trong nội dung giới đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về 15 cách trị rạn da lâu năm đầy chi tiết và hiệu quả, từ các phương pháp tại nhà đơn giản đến việc sử dụng sản phẩm chuyên nghiệp, giúp bạn đạt được làn da mịn màng, đàn hồi và trẻ trung hơn.

1. Sử dụng kem dưỡng chứa thành phần vitamin E

Kem dưỡng chứa thành phần vitamin E là một trong những cách trị rạn da lâu năm đơn giản nhưng hiệu quả. Vitamin E có tác dụng bảo vệ da khỏi sự oxy hóa và tăng cường độ ẩm, giúp tái tạo da nhanh chóng và làm giảm sự xuất hiện của rạn da. 

Việc sử dụng kem dưỡng chứa vitamin E thường được khuyến khích bởi các chuyên gia chăm sóc da và có thể áp dụng hàng ngày để giúp da luôn mềm mại, mịn màng và tránh được sự hình thành của rạn da.

Sử dụng kem dưỡng chứa thành phần vitamin E

2. Dùng sản phẩm dưỡng da có chứa collagen

Sản phẩm dưỡng da có chứa collagen có thể giúp cải thiện tình trạng rạn da lâu năm bằng cách tăng cường độ đàn hồi và độ dẻo dai của da. Collagen là một loại protein tự nhiên trong da giúp duy trì độ đàn hồi và cấu trúc của da. Khi tuổi tác tăng cao, sản xuất collagen trong cơ thể giảm dần, dẫn đến da bị mất đi sự đàn hồi và dẻo dai, gây ra rạn da.

Việc sử dụng sản phẩm dưỡng da chứa collagen như kem dưỡng, serum, hoặc nước hoa hồng sẽ giúp bổ sung lượng collagen cần thiết cho da, cải thiện độ đàn hồi của da và giảm thiểu tình trạng rạn da. Tuy nhiên, khi sử dụng sản phẩm chứa collagen, bạn nên chọn những sản phẩm có nguồn gốc và uy tín để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho da.

3. Tắm sữa chua làm mờ các vết rạn da lâu năm

Tắm sữa chua là một phương pháp trị rạn da tự nhiên và phổ biến. Tắm sữa chua giúp làm mờ các vết rạn da lâu năm nhờ vào các enzyme có trong sữa chua giúp làm mềm da, cải thiện độ đàn hồi và tăng cường sản xuất collagen. 

Để thực hiện, bạn chỉ cần lấy một chút sữa chua, thoa lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút trước khi tắm. Lặp lại 2-3 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, nên lưu ý tránh tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp sau khi tắm sữa chua để tránh làm hỏng cấu trúc da.

4. Uống trà lá sen giúp làm mờ các viết rạn da

Trà lá sen có chứa nhiều chất chống oxy hóa và saponin, giúp tăng cường đàn hồi và săn chắc da. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng giảm sưng và làm mờ các vết rạn da. Tuy nhiên, hiệu quả của việc uống trà lá sen để trị rạn da lâu năm không được chứng minh khoa học và không thể thay thế cho các liệu pháp trị liệu chuyên nghiệp. Việc uống trà lá sen chỉ nên được coi là một phương pháp hỗ trợ cho việc điều trị rạn da.

Uống trà lá sen giúp làm mờ các viết rạn da

5. Dùng kem trị rạn da lâu năm có chứa axit glycolic

Kem trị rạn da lâu năm có chứa axit glycolic là một trong những sản phẩm được khuyên dùng để giúp cải thiện tình trạng rạn da. Axit glycolic là một loại axit alpha-hydroxy (AHA) có khả năng làm tẩy tế bào chết, giúp tái tạo tế bào da mới và cải thiện độ đàn hồi của da.

Khi được sử dụng trong kem dưỡng da, axit glycolic có khả năng thẩm thấu sâu vào da và tác động đến lớp sâu của da, giúp kích thích sự sản xuất collagen và elastin, hai thành phần cần thiết để giữ cho da đàn hồi và khỏe mạnh. Tuy nhiên, khi sử dụng kem chứa axit glycolic, cần phải tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng của sản phẩm và tránh sử dụng quá nhiều, vì điều này có thể gây kích ứng da.

6. Sử dụng sản phẩm chứa retinol

Kem trị rạn da lâu năm có chứa axit glycolic là một trong những sản phẩm được khuyên dùng để giúp cải thiện tình trạng rạn da. Axit glycolic là một loại axit alpha-hydroxy (AHA) có khả năng làm tẩy tế bào chết, giúp tái tạo tế bào da mới và cải thiện độ đàn hồi của da.

Khi được sử dụng trong kem dưỡng da, axit glycolic có khả năng thẩm thấu sâu vào da và tác động đến lớp sâu của da, giúp kích thích sự sản xuất collagen và elastin, hai thành phần cần thiết để giữ cho da đàn hồi và khỏe mạnh. Tuy nhiên, khi sử dụng kem chứa axit glycolic, cần phải tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng của sản phẩm và tránh sử dụng quá nhiều, vì điều này có thể gây kích ứng da.

7. Trị rạn da với dầu oliu

Dầu oliu là một trong những thành phần tự nhiên có thể giúp làm mờ các vết rạn da và cải thiện độ đàn hồi của da. Các chất chống oxy hóa và vitamin E trong dầu oliu giúp bảo vệ da khỏi sự tổn thương và hỗ trợ tái tạo tế bào da mới.

Trị rạn da với dầu oliu

Để sử dụng dầu oliu để trị rạn da, bạn có thể làm như sau:

– Bước 1: Chuẩn bị dầu oliu và lược massage da.

– Bước 2: Sử dụng lược massage da để massage nhẹ nhàng các vùng da bị rạn, hỗ trợ kích thích tuần hoàn máu và cải thiện độ đàn hồi của da.

– Bước 3: Lấy một lượng dầu oliu vừa đủ và thoa đều lên vùng da bị rạn, massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút.

– Bước 4: Để dầu oliu thấm sâu vào da khoảng 30 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

8. Cách trị rạn da lâu năm với nha đam

Nha đam là một trong những thành phần tự nhiên được sử dụng để trị rạn da lâu năm. Dưới đây là cách trị rạn da với nha đam:

– Bước 1: Lấy một chiếc lá nha đam, rửa sạch và cắt bỏ phần gai hai bên lá.

– Bước 2: Cắt lá nha đam thành những lát mỏng và đắp lên vùng da bị rạn. Massage nhẹ nhàng để nước nha đam thấm sâu vào da.

– Bước 3: Để nước nha đam trên da trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

– Bước 4: Lặp lại quá trình này 2-3 lần mỗi tuần.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng sản phẩm chứa nha đam để dưỡng ẩm và giúp giảm sự xuất hiện của các vết rạn da. Chọn sản phẩm có thành phần chứa nha đam tự nhiên và không chứa các hóa chất độc hại.

9. Cách trị rạn da lâu năm với lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng gà là một nguồn giàu protein và chất dinh dưỡng khác, có thể giúp tăng cường sức khỏe da và giảm tình trạng rạn da. Dưới đây là một số cách trị rạn da lâu năm bằng lòng trắng trứng:

Cách trị rạn da lâu năm với lòng trắng trứng

– Dùng lòng trắng trứng gà trực tiếp: Lấy 1-2 lòng trắng trứng gà, đánh đều và thoa lên vùng da bị rạn, để khô rồi rửa sạch với nước. Lặp lại mỗi ngày 2 lần.

– Làm mặt nạ trứng: Trộn 1 lòng trắng trứng, 1 thìa sữa tươi và 1 thìa mật ong. Thoa hỗn hợp lên vùng da bị rạn và để trong vòng 20-30 phút trước khi rửa sạch với nước. Lặp lại 1-2 lần mỗi tuần.

– Làm mặt nạ bơ: Trộn 1 lòng trắng trứng, 1/2 trái bơ chín và 1 thìa mật ong. Thoa hỗn hợp lên vùng da bị rạn và để trong vòng 15-20 phút trước khi rửa sạch với nước. Lặp lại 1-2 lần mỗi tuần.

– Làm mặt nạ đậu phộng: Xay nhuyễn 1/2 tách đậu phộng rang, trộn với 1 lòng trắng trứng và 1 thìa dầu dừa. Thoa hỗn hợp lên vùng da bị rạn và để trong vòng 20-30 phút trước khi rửa sạch với nước. Lặp lại 1-2 lần mỗi tuần.

10. Cách trị rạn da lâu năm với trà đen

Trà đen là một nguồn chất chống oxy hóa phong phú, giúp bảo vệ da khỏi sự tổn thương và làm mờ vết rạn da. Dưới đây là cách trị rạn da lâu năm với trà đen:

– Bước 1: Chuẩn bị trà đen và nước sôi.

– Bước 2: Cho 1 túi trà đen vào 1 tách nước sôi, để nguội trong khoảng 5 phút.

– Bước 3: Sau khi trà đen nguội, dùng bông gòn thấm đều trà đen lên vùng da bị rạn.

– Bước 4: Mát xa nhẹ nhàng vùng da bị rạn trong khoảng 10 phút.

– Bước 5: Rửa sạch bằng nước ấm và lau khô.

– Bước 6: Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần.

11. Cách trị rạn da lâu năm với củ nghệ

Củ nghệ là một trong những loại gia vị phổ biến trong bếp ăn của người Việt, tuy nhiên ít ai biết rằng nó cũng là một nguyên liệu hữu ích trong việc trị rạn da lâu năm. Dưới đây là cách trị rạn da lâu năm với củ nghệ:

Cách trị rạn da lâu năm với củ nghệ

Chuẩn bị:

– 1 muỗng cà phê bột củ nghệ.

– 1 muỗng cà phê sữa tươi.

– 1 muỗng cà phê mật ong.

Hướng dẫn:

– Trộn đều cả ba thành phần trong một bát nhỏ.

– Massage lên vùng da bị rạn da và để trong khoảng 15 phút.

– Rửa sạch với nước ấm.

12. Dầu dừa là cách trị rạn da lâu năm hiệu quả

Dầu dừa có chứa axit béo và vitamin E giúp làm mềm và dưỡng ẩm cho da, cũng như cải thiện độ đàn hồi của da. Bên cạnh đó, dầu dừa còn có khả năng làm mờ các vết rạn da và giúp ngăn ngừa sự hình thành của chúng.

Cách sử dụng dầu dừa để trị rạn da lâu năm là bạn có thể dùng dầu dừa nguyên chất thoa lên vùng da bị rạn da và massage nhẹ nhàng để dầu thấm sâu vào da. Hoặc bạn có thể sử dụng sản phẩm chứa dầu dừa, chẳng hạn như kem dưỡng thể hoặc sữa tắm có chứa dầu dừa để dưỡng ẩm và làm mềm da, giúp ngăn ngừa sự hình thành các vết rạn da.

13. Uống đủ nước mỗi ngày

Uống đủ nước mỗi ngày là một trong những cách quan trọng để hạn chế tình trạng rạn da lâu năm. Khi cơ thể thiếu nước, da sẽ mất đi sự đàn hồi và độ đàn hồi, dẫn đến việc da dễ bị rạn nứt. Vì vậy, hãy cố gắng uống khoảng 2-3 lít nước mỗi ngày để giữ cho cơ thể và da luôn được đủ nước và độ ẩm cần thiết.

Ngoài uống nước, bạn cũng có thể bổ sung thêm các loại nước ép trái cây, nước lọc hoặc các loại nước uống khác để giúp cơ thể đủ nước và giữ cho da luôn tươi trẻ và đẹp.

14. Tập thể dục

Tập thể dục là một trong những cách hữu hiệu để giúp hạn chế tình trạng rạn da lâu năm. Khi bạn tập luyện thường xuyên, cơ thể sẽ sản xuất ra collagen và elastin, giúp da trở nên đàn hồi và khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó, việc tập thể dục cũng giúp cải thiện lưu thông máu, giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe chung. Tuy nhiên, cần lưu ý chọn lựa đúng bài tập phù hợp và kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý để đạt hiệu quả tốt nhất.

Tập thể dục hạn chế tình trạng rạn da

15. Trị rạn da lâu năm bằng các phương pháp thẩm mỹ chuyên sâu

Ngoài ra, Một trong những cách được nhiều người lựa chọn để giảm thiểu tình trạng rạn da nhanh chóng và hiệu quả là trị liệu bằng thẩm mỹ. Đặc biệt, Phòng khám quốc tế Mega Gangnam là một trong những cơ sở thẩm mỹ hàng đầu tại Việt Nam, với đội ngũ bác sĩ và chuyên viên được đào tạo chuyên nghiệp.

Mega Gangnam sử dụng các thiết bị và công nghệ hiện đại để điều trị rạn da, với các phương pháp trị liệu phổ biến như công nghệ Thermage hay phương pháp lăn kim. Những phương pháp này được đánh giá là an toàn, hiệu quả và có tính khách quan cao, mang lại kết quả tốt nhất cho khách hàng. Mega Gangnam cam kết sử dụng các sản phẩm và liệu trình chất lượng cao, an toàn cho sức khỏe, giúp khách hàng có được làn da khỏe đẹp và tràn đầy sức sống.

Trên đây là bài viết của chúng tôi về tình trạng rạn da lâu năm. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc vui lòng liên hệ đến chúng tôi qua Hotline: 093.770.6666 để được tư vấn cụ thể! 

Chia sẻ ngay: