[ Giải đáp ] Vết thương bị trầy xước không nên ăn gì?

Khi bị trầy xước da, ngoài việc tìm hiểu các biện pháp khắc phục, chế độ ăn uống hàng ngày cũng đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình lành của vết thương. Vậy vết thương bị trầy xước không nên ăn gì? Hãy cùng Mega Gangnam tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau đây.

Quá trình liền vết thương hở

Các giai đoạn chữa lành vết thương bình thường bao gồm:

• Giai đoạn viêm: Mạch máu tại vùng tổn thương co lại để ngăn chặn mất máu. Tiểu cầu hình thành cục máu đông, sau đó mạch máu mở rộng để tăng lưu lượng máu đến vết thương. Tế bào bạch cầu di chuyển đến để tiêu diệt vi khuẩn.
• Giai đoạn nguyên bào sợi: Collagen, protein chính, bắt đầu phát triển bên trong vết thương. Collagen kích thích sự co lại của vết thương và mạch máu nhỏ hình thành để cung cấp máu cho tế bào da mới.
• Giai đoạn tái tạo: Cơ thể tiếp tục tạo collagen và điều chỉnh vùng tổn thương, làm mờ dần vết sẹo theo thời gian.

Vết thương bị trầy xước không nên ăn gì?

Để tránh tình trạng vết thương lâu lành và hạn chế để lại sẹo, bạn nên kiêng sử dụng những thực phẩm sau:

Rau muống

Rau muống không phù hợp cho những người có vết thương nặng hoặc đang mắc các vết xước. Điều này bởi vì rau muống chứa các thành phần như leucin, valin, threonine, madecassol, có thể gây ra sẹo lõm.

Vết thương bị trầy xước không nên ăn gì? Rau muống

Thịt gà

Thịt gà là một nguồn protein phong phú và có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi bạn có vết thương hoặc trầy xước da, việc sử dụng thịt gà có thể gây ngứa, đặc biệt là khi da đang trong giai đoạn tái tạo.

Để tránh tình trạng ngứa da và nguy cơ nhiễm trùng da, nên hạn chế sử dụng thịt gà khi có vết thương. Bằng cách này, vết thương sẽ có cơ hội nhanh chóng lành lại mà không gặp phải các vấn đề liên quan.

Các món ăn từ hải sản

Ghẹ, cua, tôm… là những thực phẩm đầy đủ dinh dưỡng, nhưng lại có thể kích thích sự hình thành tế bào tại vết thương và gây ra sẹo lồi.

Ngoài ra, đối với những người có cơ địa dễ dàng bị dị ứng, việc tiêu thụ các món ăn từ hải sản cũng có thể gây ngứa rát. Tình trạng này có thể khiến bạn có ý định gãi, từ đó làm chậm quá trình lành của vết thương và thậm chí có thể dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng. Vì vậy, làm ơn hạn chế ăn hải sản cho đến khi da đã hoàn toàn lành hẳn.

Bị thương không nên ăn các món ăn từ hải sản

Lạc (đậu phộng)

Kiêng ăn trứng

Nên hạn chế tiêu thụ các món ăn từ trứng gà, trứng vịt khi có vết trầy xước, mặc dù chúng cung cấp một lượng protein đáng kể. Nguyên nhân là do thành phần gluxit trong trứng gà có thể kích thích sự sinh mô sợi, làm tăng khả năng hình thành sẹo lồi không đẹp và tạo ra hiện tượng màu da không đồng đều sau vết thương.

Bị thương nên kiêng ăn trứng

Đồ nếp

Các món ăn được làm từ nếp, như bánh chưng, xôi, chứa thành phần amylopectin. Đây là một thành phần có tính nóng cao, có thể gây sưng mủ và viêm cho các vết trầy xước, vết thương. Do đó, khi da đang trong quá trình tái tạo, việc tiêu thụ nhiều đồ ăn từ nếp có thể tăng khả năng xuất hiện sẹo lồi.

Thịt bò

Thịt bò là nguồn cung cấp kẽm, sắt, protein đầy đủ. Tuy nhiên, nếu bạn có vết thương trên da, nên tránh ăn thịt bò vì một số thành phần trong thịt có thể gây ra vết sẹo thâm. Để tránh tình trạng này và hỗ trợ quá trình lành vết thương, bạn nên hạn chế tiêu thụ thịt bò cho đến khi vết thương hoàn toàn lành.

Rượu bia

Hạn chế uống rượu bia

Vitamin A, C, D, E, K, và các vitamin B đều đóng vai trò quan trọng trong quá trình chữa lành da và duy trì sức khỏe tế bào. Tuy nhiên, rượu có thể ức chế sự hấp thụ của cơ thể đối với những vitamin quan trọng này.

Ngoài ra, rượu còn có thể giảm khả năng hấp thụ khoáng chất, đặc biệt là kẽm, một chất quan trọng tham gia vào quá trình tổng hợp collagen cho da. Việc uống rượu cũng có thể gây mất nước và làm cho vết thương khó lành hơn.

Cách chăm sóc vùng da bị trầy xước tại nhà

Sau khi biết bạn bị trầy da và kiêng ăn gì, quan trọng nhất là phải có chế độ chăm sóc đặc biệt cho vùng da bị tổn thương. Điều này giúp ngăn chặn nhiễm trùng và giảm nguy cơ hình thành sẹo.

• Rửa tay sạch sẽ: Rửa tay trước khi làm sạch vết thương để ngăn chặn vi khuẩn và bụi bẩn từ tay gây nhiễm trùng. Sử dụng nước bình thường hoặc dung dịch sát khuẩn để đảm bảo an toàn.
• Rửa sạch vết thương: Làn da bị trầy xước có độ mềm dẻo giảm, tăng nguy cơ vi khuẩn xâm nhập. Hãy luôn rửa sạch vết thương bằng nước muối hoặc dung dịch sát khuẩn để ngăn chặn nhiễm trùng. Nếu có dấu hiệu nhiễm trùng, cần đến bác sĩ ngay.
• Cách bôi thuốc điều trị vết thương: Sử dụng băng cá nhân cho các vết xước nhỏ và băng gạc cho vết thương lớn. Trước khi băng, áp dụng thuốc mỡ chứa kháng sinh theo hướng dẫn của bác sĩ. Đảm bảo vùng bị băng khô ráo và thay băng gạc ít nhất 1 lần/ngày.
• Theo dõi vết thương: Quan sát kỹ vết thương để phát hiện các dấu hiệu bất thường như thay đổi màu da, sưng, phù nề. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào, đặc biệt là nếu vết thương trở nên nhiễm trùng, hãy đến bác sĩ ngay lập tức để được kiểm tra và điều trị.

Trên đây, Mega Gangnam đã giải đáp thắc mắc về vết thương bị trầy xước không nên ăn gì?, mong rằng bài viết sẽ cung cấp cho bạn nhiều thông tin bổ ích. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc hoặc cần được tư vấn chi tiết hơn, vui lòng liên hệ trực tiếp qua Hotline: 093 770 6666 để được hỗ trợ ngay!

Chủ đề: #Chăm sóc da #Chống sẹo

Chia sẻ ngay: