Massage xóa rãnh cười có thật sự làm mờ được nếp nhăn?

Massage mặt là phương pháp chăm sóc da được nhiều người áp dụng để tăng cường khí huyết, thúc đẩy làn da hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm làm đẹp hiệu quả hơn. Tuy nhiên, nếu thực hiện đúng phương pháp, massage cũng cho hiệu quả giảm nhăn rãnh cười và làm căng mịn da mặt hơn. Tham khảo bài viết này để tìm hiểu chi tiết cách massage xóa rãnh cười ngay!

Giải đáp massage xóa rãnh cười có hiệu quả hay không và cách thực hiện như thế nào?

Khám phá 3 cách massage xóa rãnh cười đơn giản và dễ làm

Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về một số cách massage xóa rãnh cười đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể tự thực hiện tại nhà:

Cách massage xóa rãnh cười và nâng cơ má 

Massage nâng cơ má là phương pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả trong việc làm giảm rãnh cười. Thao tác này tập trung vào việc nâng cao cơ má (cơ zygomaticus major và minor), làm giảm sự chùng nhão và tăng cường độ săn chắc cho vùng da này. 

Cách thực hiện:

Bước 1: Đặt hai ngón tay lên phần trên của gò má, ngay phía dưới hộc mắt. 

Bước 2: Nhẹ nhàng tạo một lực nhỏ và kéo da, nâng cơ má lên phía trên.

Bước 3: Nhẹ nhàng di chuyển tay để làm căng da mặt vùng má từ trong ra ngoài

Bước 4: Giữ vị trí này trong khoảng 10 giây và lặp lại các động tác 10-15 lần mỗi bên.

Có thể bạn quan tâm: 10 phút thực hiện bài tập xóa rãnh cười hiệu quả tại nhà

Cách massage nâng cơ vòng tròn quanh miệng

Hướng dẫn cách massage rãnh cười chi tiết và dễ thực hiện tại nhà

Massage vòng tròn quanh miệng là một phương pháp đơn giản, dễ làm giúp giảm các nếp nhăn nhỏ quanh miệng, giảm độ sâu cho rãnh cười. Cách massage rãnh cười này chủ yếu tác động vào cơ orbicularis oris, nhóm cơ bao quanh miệng nên cần thực hiện đều đặn thì mới có hiệu quả tốt.

Cách thực hiện:

Bước 1: Đặt ngón tay trỏ và ngón tay giữa lên hai bên mép, tại khu vực có vết hằn da khi cười. 

Bước 2: Nhẹ nhàng nhấn vào da và chuyển động tròn ngược chiều kim đồng hồ, di chuyển từ từ kéo ra hai bên.

Bước 3: Dùng hai ngón tay nhấn nhẹ vào nơi có rãnh cười 10 lần từ trên xuống dưới. Lặp lại tất cả các động tác trên 10 – 15 lần.

Massage rãnh cười kéo dài khóe miệng 

Phương pháp massage kéo dài khóe miệng có thể góp phần làm giảm rãnh cười nông, nếp nhăn động bằng cách tác động vào cơ tam giác môi, cùng với cơ hạ góc miệng. Ngoài ra, cách massage này cũng hỗ trợ đáng kể cho việc giảm nếp nhăn li ti vùng xung quanh môi, khóe mũi. 

Cách thực hiện:

Bước 1: Đặt ngón tay trỏ áp sát vào rãnh cười (từ khóe mũi đến khóe miệng) có thể xác định bằng cách cười nhẹ.

Bước 2: Nhẹ nhàng di chuyển và kéo căng da theo hướng lên trên, đi về phía thái dương.

Bước 3: Giữ tư thế massage xóa rãnh cười trong 5-10 giây và lặp lại oộng tác này tối thiểu 10-15 lần.

Lưu ý:

+ Hãy đảm bảo da tay hoàn toàn sạch sẽ, không bị dính bụi bẩn trước khi thực hiện massage xóa rãnh cười.

+ Không nên áp dụng lực quá mạnh vì vùng da quanh miệng và rãnh cười khá nhạy cảm, dễ trầy xước.

+ Để đạt hiệu quả tối ưu, nênửa mặt thật sạch, kết hợp massage sau khi dùng kem dưỡng có chứa collagen hoặc hyaluronic acid giúp da tăng độ đàn hồi.

Khám phá ngay: Bật mí 3 cách xóa rãnh cười tại nhà dễ thực hiện

Massage xóa rãnh cười hiệu quả có tốt không?

Các bài massage cho da chỉ có hiệu quả tạm thời và không phải lựa chọn tốt với rãnh cười sâu

Massage mặt, bao gồm các kỹ thuật cơ bản như ấn nhẹ, kéo giãn hoặc tác động lên các cơ dưới da, có thể mang lại một số lợi ích. Nhưng về khả năng xóa rãnh cười, các chuyên gia thẩm mỹ khẳng định hiệu quả của phương pháp này còn khá mờ nhạt, mang tính tạm thời và chỉ phù hợp với làn da có rãnh cười nông. Ngoài ra, massage rãnh cười hoàn toàn không thể thay thế các biện pháp điều trị lão hóa khác, dù là cơ bản nhất như dùng mỹ phẩm bôi thoa. 

Có nhiều nguyên nhân lý giải cho việc tại sao massage xóa rãnh cười không hiệu quả. Cụ thể như sau:

+ Cấu trúc da và tuổi tác: Khi da bắt đầu lão hóa, đặc biệt là sau tuổi 30, quá trình sản xuất collagen và elastin tự nhiên của cơ thể giảm sút mạnh mẽ, độ đàn hồi của làn da không còn được như trước. Rãnh cười cũng là kết quả của sự suy giảm này và việc massage, dù có thể kích thích lưu thông máu và giúp da mềm mại hơn. Nhưng hoàn toàn không đủ để tái tạo lại các khu vực da đã bị lão hóa chảy xệ. 

+ Không thể tái cấu trúc mô liên kết: Việc tác động vào cơ mặt chỉ với một lực nhẹ nhàng từ bên ngoài là không đủ để ảnh hưởng đến lớp hạ bì nơi chứa các mô liên kết. Để khắc phục tình trạng này, các chuyên gia thường khuyến nghị áp dụng  các phương pháp thẩm mỹ chuyên sâu để phục hồi các tầng da từ bên trong.

Bài viết liên quan: Hướng dẫn cách massage mặt tại nhà vô cùng đơn giản

Làm thế nào để tăng hiệu quả phương pháp massage xóa rãnh cười?

Một số cách giúp tăng cường hiệu quả khi massage mặt để giảm độ sâu rãnh cười hiệu quả hơn

Nếu vẫn kiên trì với các phương pháp massage mặt xóa rãnh cười, dưới đây là một vài khuyến nghị để tăng hiệu quả khi thực hiện:

+ Áp dụng đúng kỹ thuật được hướng dẫn với tần suất thực hiện 2-3 lần trong ngày vào thời điểm thích hợp (da sạch, không tiếp xúc với môi trường ô nhiễm).

+ Trước khi massage mặt nên kết hợp với các loại dầu dưỡng, serum hoặc kem dưỡng chứa các chất dưỡng ẩm, tăng sinh collagen tự nhiên mà không bị nhờn quá mức.

+ Chống nắng bảo vệ da kỹ lưỡng bằng các sản phẩm bôi thoa – kem chống năng quang phổ rộng và vật dụng che chắn có khả năng phản xạ tia UV để bảo vệ da.

+ Tăng cường bổ sung các chất dinh dưỡng có khả năng làm chậm quá trình lão hóa, phục hồi các tổn thương ngoài da nhanh hơn như: vitamin A, vitamin C, vitamin E, Omega-3, chất chống oxy hóa tự nhiên…

+ Áp dụng các phương pháp thẩm mỹ trẻ hóa phù hợp (tiêm filler, botox, Meta Elite…) theo khuyến nghị của chuyên gia da liễu để cải thiện tổng thể làn da, giảm độ tối đa độ sâu cho rãnh cười. Điều này giúp tiết kiệm thời gian và tối ứu hiệu quả phương pháp massage xóa rãnh cười hơn rất nhiều.

Tìm hiểu thêm: Massage da mặt: Lợi ích trẻ hóa xóa nhăn nhất định bạn nên thử  

Trên đây là bài viết của chúng tôi nhằm cung cấp các thông tin về phương pháp massage xóa rãnh cười. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc hoặc cần được hỗ trợ thêm, vui lòng liên hệ trực tiếp với đội ngũ chuyên gia thẩm mỹ và các bác sĩ da liễu của Mega Gangnam qua Hotline: 093.770.6666 để được tư vấn và hỗ trợ ngay!

Chủ đề: #Trẻ hoá #Bài tập Yoga #rãnh cười

Chia sẻ ngay: