Thu Dịu
Nhà văn, Biên Tập Viên nội dung, sức khoẻ , sắc đẹp, thể chất
Sở hữu nền tảng học thuật vững chắc cùng với kỹ năng thực chiến từ các dự án thực tiễn, Thu Dịu đã đóng góp không ít vào sự thành công của các chiến dịch marketing lớn nhỏ trong ngành này.
Chuyên môn học tập
Cử nhân ngành marketing trường Học viện Công nghệ Bưu Chính Viễn Thông
Tham gia nghiên cứu khoa học loại giỏi năm 2022.
Kinh nghiệm qua dự án
- 2021: Cộng tác với Khám sản phụ khoa Hà Nội (website khamsanphukhoahanoi.com),
Viết bài và biên tập viên dự án IVIE - Bác sĩ ơi (website ivie.vn), Tổ hợp Y tế Mediplus (website mediplus.vn) trong các dự án về lĩnh vực y tế đa khoa.
- 2022: Cộng tác với vivision (tên cũ là FSEC) trong lĩnh vực nhãn khoa trên website vivision.vn trong vài trò biên tập viên chính trong dự án.
- 2023: Cộng tác viết bài và biên tập chính nội dung với i-on Life (website ionlife.com.vn) về lĩnh vực sức khỏe, cộng tác với Bhmed (website bhmedvietnam.com.vn) về lĩnh vực làm đẹp.
- 2023 - nay: Chuyên viên biên tập, viết bài lĩnh vực sức khỏe và làm đẹp tại dự án Mega Gangnam ( megagangnam.com)
Chính sách biên tập của chúng tôi
Bài viết của Thu Dịu
Việc rửa mặt sau khi đã tẩy trang không chỉ giúp đảm bảo làn da được làm sạch hoàn toàn mà còn giúp duy trì độ ẩm và độ pH tự nhiên của da, từ đó giúp da khỏe mạnh và tránh được các vấn đề về da.
Để giảm dầu nhờn trên da mặt, chuyên gia khuyên nên tăng cường uống nước để cung cấp độ ẩm cho da và hỗ trợ quá trình đào thải độc tố từ cơ thể. Ngoài ra, việc bổ sung các loại nước ép trái cây như bưởi, cam, chanh cũng có lợi cho da vì chúng giàu vitamin và các chất chống oxi hóa giúp da sáng khỏe.
Để giảm lượng dầu trên mặt, bạn nên tuân thủ các bước chăm sóc da cơ bản như rửa mặt hàng ngày bằng sữa rửa mặt dành cho da dầu, sử dụng toner cân bằng độ pH và chọn kem dưỡng dạng gel thay vì dầu. Sử dụng mặt nạ hấp thụ dầu và giữ da luôn sạch bã nhờn cũng là một biện pháp hiệu quả. Đồng thời, hạn chế chạm tay vào mặt và tránh stress cũng giúp kiểm soát lượng dầu trên da.
Thời gian đắp mặt nạ đất sét Beplain thường nằm trong khoảng 3 đến 5 phút. Đừng để mặt nạ khô hoàn toàn trên da vì điều này có thể gây khô da không mong muốn. Khi thời gian đắp đã đủ, hãy rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm và tiếp tục quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn.
Sau quá trình xông mặt, chuyên gia khuyên nên bôi kem dưỡng ẩm hoặc serum dưỡng da để tối ưu hóa hiệu quả chăm sóc da. Điều này giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cần thiết cho làn da sau khi đã được làm sạch sâu và lỗ chân lông mở rộng.
Sau khi sử dụng sữa rửa mặt, việc bổ sung nước và độ ẩm cho da là rất quan trọng. Chuyên gia thường khuyến nghị người dùng sử dụng toner để cân bằng độ pH cho da hoặc đợi khoảng 10 phút sau khi rửa mặt và sau đó bắt đầu thoa kem dưỡng ẩm lên da. Điều này giúp cho da được dưỡng ẩm và chuẩn bị tốt cho các bước dưỡng da tiếp theo.
Để có làn da trắng mịn, chuyên gia khuyên bạn cần những bước chăm sóc đúng đắn. Bao gồm bổ sung vitamin C để làm giảm sự sản xuất melanin, thực hiện tẩy tế bào chết đều đặn để da luôn thông thoáng và tiếp nhận dưỡng chất tốt hơn, sử dụng serum dưỡng da để tăng cường độ mịn màng và sáng da, cùng việc luôn bảo vệ da khỏi tác động của tia UV bằng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Kết hợp những bước này sẽ giúp bạn có được làn da trắng mịn, khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.
Da khô cần được đắp mặt nạ khoảng 1-2 lần mỗi tuần để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cần thiết. Việc này giúp làm dịu da và cải thiện độ đàn hồi của nó.
Da khô cần một mặt nạ chứa các dưỡng chất dưỡng ẩm sâu như hyaluronic acid, glycerin, và các thành phần làm dịu như aloe vera hoặc ceramide. Những sản phẩm này giúp cung cấp độ ẩm chuyên sâu và phục hồi hàng rào bảo vệ da, giúp da khô trở nên mềm mại và căng bóng hơn