Lan Trần
Nhà văn, Biên Tập Viên nội dung sức khoẻ , sắc đẹp, thể chất
Nghiên cứu và học tập chuyên môn Nhân học Y tế tại Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn.
Nghiên cứu và tham gia dự án y tế cộng đồng về dân tộc Cao Lan - Sán Chay Việt Nam.
Kinh nghiệm qua dự án:
2018 - 2020: Cộng tác truyền thông cho dự án phát triển phần mềm đa kênh tại VNP Group (vnpgroup.vn).
2020 - 2022: Cộng tác với đơn vị cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe Ancare (ancarer.vn).
2022 - nay: Chuyên viên nội dung mảng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp tại Phòng khám thẩm mỹ Mega Gangnam.
Về bản thân:
Với nền tảng học vấn từ chuyên ngành Nhân học tại Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, Trần Lan đã có cơ hội khám phá sâu hơn về lĩnh vực Nhân học Y tế, đặc biệt là thông qua các dự án nghiên cứu sức khỏe cộng đồng. Những trải nghiệm này, đặc biệt là khi tham gia vào các dự án hỗ trợ cộng đồng dân tộc thiểu số như Cao Lan - Sán Chay, từ đó hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc tiếp cận sức khỏe một cách toàn diện và phù hợp với văn hóa.
Từ năm 2018 đến 2020, cộng tác truyền thông cho dự án phát triển phần mềm đa kênh tại VNP Group. Đây là khoảng thời gian Lan tham gia trực tiếp các dự án nội dung kiến thức về việc ứng dụng công nghệ vào chăm sóc sức khỏe và giao tiếp hiệu quả.
Sau đó, khi làm việc cùng Ancare từ 2020 đến 2022, tiếp tục trau dồi kỹ năng về chăm sóc sức khỏe cá nhân hóa và toàn diện.
Hiện nay, với vai trò chuyên viên nội dung, biên tập chính tại Phòng khám thẩm mỹ Mega Gangnam, Lan được kết hợp niềm đam mê về sức khỏe và thẩm mỹ. Mỗi ngày mới, là hướng tới việc mang đến những thông tin bổ ích và có giá trị, giúp khách hàng hiểu rõ hơn về hành trình chăm sóc và làm đẹp của mình.
Chính sách biên tập của chúng tôi
Bài viết của Lan Trần
Sự thay đổi của nội tiết tố trong giai đoạn mang thai chưa thể ổn định ngay sau khi sinh. Do đó, thời gian này bạn vẫn có thể gặp phải tình trạng mụn mọc bất thường, da sạm, mất nước… Cần chăm sóc da kỹ lưỡng tại nhà để giảm thiểu các khuyết điểm trên. Nên lựa chọn các sản phẩm làm sạch, cấp ẩm dịu nhẹ để cân bằng làn da. Bên cạnh đó, cần hạn chế các sản phẩm treatment nặng đô như Retinol, AHA, BHA, Niacinamide vì có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa và sức khỏe của bé!
Liệu pháp căm sóc da chuyên sâu sẽ giúp tăng lưu lượng tuần hoàn máu dưới da, làm sạch da và tăng cường hàng rào bảo vệ da khỏi tác hại bên ngoài.. Đây là những điều kiện cần thiết để bạn có một làn da tươi trẻ, hạn chế lão hóa sớm và tránh được các bệnh lý da liễu sạm nám, tàn nhang.
Chăm sóc da mặt cần tuân theo một quy trình thống nhất để đạt hiệu quả cao hơn và tránh tình trạng lãng phí mỹ phẩm. Dù bạn sở hữu làn da ít hay nhiều khuyết điểm thì cũng cần quan tâm đến việc chăm sóc hàng ngày để hạn chế những dấu hiệu lão hóa về sau. Làm sạch da -> toner -> serum -> kem dưỡng là những bước cơ bản nhất trong chu trình skincare.
Phụ nữ Việt luôn đẹp không thua kém bất kỳ quốc gia nào trên thế giới, và rào cản lớn nhất của chị em đó chính là làn da. Với khí hậu nhiệt đới ẩm gió mùa bởi vậy làn da của chúng ta rất dễ gây mụn. Các bước chăm sóc da đúng quy […]
Treatment được hiểu là những sản phẩm đặc trị để có thể giải quyết một số vấn đề về da như nám da, sạm da, mụn hay sẹo và lỗ chân lông to. Ngoài ra còn là một quy trình dưỡng da nâng cao sử dụng kết hợp nhiều loại vitamin và acid có lợi cho da. Niacinamide hay vitamin B3, AHA, BHA, vitamin C.. là những hoạt chất thường thấy trong sản phẩm treatment.
Để làm dịu làn da bị kích ứng, bạn có thể thực hiện các biện pháp như rửa mặt bằng nước lạnh, sử dụng sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ không chứa hóa chất cứng, thoa lên da các loại kem dưỡng dịu nhẹ và tránh tiếp xúc với các chất kích ứng khác như nhiệt độ cao và ánh nắng mặt trời.
Những bạn sở hữu làn da dầu mụn sẽ thường cảm thấy khó chịu, vì da dầu làm cho khuôn mặt luôn bị bóng, đặc biệt là ở trán, mũi và cằm. Các tuyến bã nhờn hoạt động chủ yếu dưới ảnh hưởng của các hormone vì thế rất khó điều trị dứt điểm bằng các loại mỹ phẩm. Vì thế trong cách chăm sóc da dầu mụn hàng ngày cần thay đổi cả thói quen, ăn uống, sinh hoạt.
Sự xuất hiện của mụn trên mặt không phải là điều gì đó quá xa lạ với mỗi chúng ta. Tuy nhiên, chỉ cho đến khi các nốt mụn phát triển mạnh, lan rộng, sưng viêm thì người ta mới tá hỏa đi tìm phương pháp trị liệu phù hợp nhất, nhanh chóng nhất. Trên […]
Mụn thường xuất hiện trên da mặt nam giới là do hormone androgen quá phát triển. Nồng độ này cao hơn nhiều so với nữ giới khi bước sang độ tuổi dậy thì nên mụn ở nam nặng và nhiều hơn. Hormone Androgen kích thích hoạt động tăng tiết bã nhờn, da đổ dầu quá nhiều làm cho mụn xuất hiện nhanh chóng.