Lan Trần
Nhà văn, Biên Tập Viên nội dung sức khoẻ , sắc đẹp, thể chất
Nghiên cứu và học tập chuyên môn Nhân học Y tế tại Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn.
Nghiên cứu và tham gia dự án y tế cộng đồng về dân tộc Cao Lan - Sán Chay Việt Nam.
Kinh nghiệm qua dự án:
2018 - 2020: Cộng tác truyền thông cho dự án phát triển phần mềm đa kênh tại VNP Group (vnpgroup.vn).
2020 - 2022: Cộng tác với đơn vị cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe Ancare (ancarer.vn).
2022 - nay: Chuyên viên nội dung mảng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp tại Phòng khám thẩm mỹ Mega Gangnam.
Về bản thân:
Với nền tảng học vấn từ chuyên ngành Nhân học tại Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, Trần Lan đã có cơ hội khám phá sâu hơn về lĩnh vực Nhân học Y tế, đặc biệt là thông qua các dự án nghiên cứu sức khỏe cộng đồng. Những trải nghiệm này, đặc biệt là khi tham gia vào các dự án hỗ trợ cộng đồng dân tộc thiểu số như Cao Lan - Sán Chay, từ đó hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc tiếp cận sức khỏe một cách toàn diện và phù hợp với văn hóa.
Từ năm 2018 đến 2020, cộng tác truyền thông cho dự án phát triển phần mềm đa kênh tại VNP Group. Đây là khoảng thời gian Lan tham gia trực tiếp các dự án nội dung kiến thức về việc ứng dụng công nghệ vào chăm sóc sức khỏe và giao tiếp hiệu quả.
Sau đó, khi làm việc cùng Ancare từ 2020 đến 2022, tiếp tục trau dồi kỹ năng về chăm sóc sức khỏe cá nhân hóa và toàn diện.
Hiện nay, với vai trò chuyên viên nội dung, biên tập chính tại Phòng khám thẩm mỹ Mega Gangnam, Lan được kết hợp niềm đam mê về sức khỏe và thẩm mỹ. Mỗi ngày mới, là hướng tới việc mang đến những thông tin bổ ích và có giá trị, giúp khách hàng hiểu rõ hơn về hành trình chăm sóc và làm đẹp của mình.
Chính sách biên tập của chúng tôi
Bài viết của Lan Trần
Lời khuyên dành cho làn da khô đó là hãy sử dụng loại mặt nạ giấy để dưỡng ẩm cho da. Đó có thể là các loại mặt nạ có chứa nhiều HA, Glycerin hoặc dầu thực vật để cấp ẩm, dưỡng ẩm sâu tốt hơn. Ngoài ra, kết cấu nhẹ nhàng, mỏng nhẹ, lượng tinh chất dưỡng ẩm dồi dào và chi phí phù hợp với túi tiền rất phù hợp để chăm sóc da hàng ngày.
Diếp cá là một loại thực vật đặc biệt tốt cho sức khỏe của chúng ta. Loại rau này có chức năng thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ tiêu hóa cực tốt. Ít ai biết rằng, diếp cá còn có thể được sử dụng làm mặt nạ nhằm điều trị mụn, làm mát da […]
Tốc độ phát triển của các ngành công nghiệp cùng với sự nóng lên toàn cầu là nguyên nhân dẫn tới tình trạng khói bụi, ô nhiễm ngày càng trầm trọng. Điều đó cũng lý giải cho hầu hết các vấn đề về sức khỏe xảy ra với con người. Trong đó, khu vực chịu […]
Có khá nhiều trường hợp da dầu thiếu nước và mất cân bằng độ ẩm. Ngoài ra, nhóm da này cũng thường xuyên đối mặt với tình trạng tăng tiết bã nhờn hoặc bị mụn. Mỗi vấn đề có thể được cải thiện ở một mức độ nhất định nếu chúng ta lựa chọn loại mặt nạ phù hợp. Ngoài ra, nếu muốn cải thiện triệt để nền da tổng thể thì cần áp dụng các liệu trình phục hồi và chống lão hóa chuyên sâu!
Lời khuyên đối với các bạn có làn da mụn, đổ dầu là hãy ưu tiên lựa chọn các loại kem chống nắng với thành phần an toàn, lành tính, kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu vào da. Đặc biệt là phải khô thoáng để không làm bít tắc lỗ chân lông, nảy sinh nhiều mụn hơn. Ngoài ra, chỉ số chống nắng nên có tối thiểu từ SPF 30 – 50+++ để bảo vệ da trước tia UV có hại.
Da dầu mụn có đặc tính nhiều dầu nhờn, lỗ chân lông to, dễ bít tắc cần lựa chọn kem chống nắng có kết cấu gel lỏng hoặc dạng sữa để tăng khả năng thẩm thấu. Ngoài ra, sản phẩm cần có chỉ số chống nắng đủ cao (SPF từ 30 và PA++++) để tăng hiệu quả chống chịu các loại tia UV. Vì da dầu dễ bị trôi kem nên cũng ta cũng cần thoa bổ sung sau mỗi 2 tiếng và che chắn cẩn thận khi ra ngoài!
Phẫu thuật cắt mí mắt là lựa chọn cá nhân để cải thiện vẻ ngoài mắt. Quyết định cần xem xét nhu cầu, tính chất của thay đổi, an toàn, khả năng chăm sóc sau phẫu thuật và tầm quan trọng của quyết định.
Dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện khi chúng ta bước qua tuổi 25. Kể từ thời điểm này, hoạt động sản sinh collagen trong cơ thể trở nên chậm dần. Không chỉ xuất hiện trên khuôn mặt, các nếp nhăn cũng được hình thành trên da cổ. Hiện nay, một số phương pháp […]
