Lan Trần
Nhà văn, Biên Tập Viên nội dung sức khoẻ , sắc đẹp, thể chất
Nghiên cứu và học tập chuyên môn Nhân học Y tế tại Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn.
Nghiên cứu và tham gia dự án y tế cộng đồng về dân tộc Cao Lan - Sán Chay Việt Nam.
Kinh nghiệm qua dự án:
2018 - 2020: Cộng tác truyền thông cho dự án phát triển phần mềm đa kênh tại VNP Group (vnpgroup.vn).
2020 - 2022: Cộng tác với đơn vị cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe Ancare (ancarer.vn).
2022 - nay: Chuyên viên nội dung mảng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp tại Phòng khám thẩm mỹ Mega Gangnam.
Về bản thân:
Với nền tảng học vấn từ chuyên ngành Nhân học tại Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, Trần Lan đã có cơ hội khám phá sâu hơn về lĩnh vực Nhân học Y tế, đặc biệt là thông qua các dự án nghiên cứu sức khỏe cộng đồng. Những trải nghiệm này, đặc biệt là khi tham gia vào các dự án hỗ trợ cộng đồng dân tộc thiểu số như Cao Lan - Sán Chay, từ đó hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc tiếp cận sức khỏe một cách toàn diện và phù hợp với văn hóa.
Từ năm 2018 đến 2020, cộng tác truyền thông cho dự án phát triển phần mềm đa kênh tại VNP Group. Đây là khoảng thời gian Lan tham gia trực tiếp các dự án nội dung kiến thức về việc ứng dụng công nghệ vào chăm sóc sức khỏe và giao tiếp hiệu quả.
Sau đó, khi làm việc cùng Ancare từ 2020 đến 2022, tiếp tục trau dồi kỹ năng về chăm sóc sức khỏe cá nhân hóa và toàn diện.
Hiện nay, với vai trò chuyên viên nội dung, biên tập chính tại Phòng khám thẩm mỹ Mega Gangnam, Lan được kết hợp niềm đam mê về sức khỏe và thẩm mỹ. Mỗi ngày mới, là hướng tới việc mang đến những thông tin bổ ích và có giá trị, giúp khách hàng hiểu rõ hơn về hành trình chăm sóc và làm đẹp của mình.
Chính sách biên tập của chúng tôi
Bài viết của Lan Trần
Căng chỉ vùng mắt có thể cải thiện các nếp gấp li ti xung quanh mắt nhưng không thể dấu đi các dấu hiệu của thời gian trên khuôn mặt. Do đó, nên xem xét đến các liệu pháp trẻ hóa toàn diện như Meta Elite để khắc phục các vấn đề da như: xóa nếp nhăn mắt, lấp đầy thái dương, tái tạo da, nâng cơ, cải thiện tone da.
Trẻ hóa da không chỉ là việc làm cho làn da trông trẻ trung hơn mà còn là quá trình chăm sóc và bảo vệ da khỏi tác động của thời gian và môi trường. Nếu bạn quan tâm và muốn biết thêm chi tiết, bạn có thể đăng ký tư vấn miễn phí với chuyên gia của tôi. Chuyên gia của tôi sẽ giúp bạn đánh giá tình trạng da của bạn, tư vấn cho bạn phương pháp trẻ hóa da hợp nhất và đồng hành cùng bạn trong quá trình trẻ hóa và làm đẹp da mặt.
Liệu trình làm trẻ hóa da mặt bằng công nghệ thẩm mỹ hiện đại vẫn luôn được nhiều chị em tin tưởng. Không chỉ hiệu quả rõ rệt trông thấy, các phương pháp này còn đảm bảo được yếu tố an toàn và giảm biến chứng rủi ro trong quá trình làm đẹp. Trong đó Meta Elite – liệu trình trẻ hóa 6 trong 1 đẹp chuẩn quý phái đang là cái tên hot ở thời điểm hiện tại vì hiệu quả mang lại.
Nhược điểm của căng chỉ da mặt có kể kể đến như hiện tượng sưng đau, tấy đỏ, đau nhức và cần thời gian để hồi phục. Bên cạnh đó, phương pháp này không can thiệp được vào sâu bên trong các tầng da nên các nếp nhăn dễ quay lại. Thay vào đó, có thể cân nhắc đến liệu pháp toàn năng – không xâm lấn- không rủi ro như Meta Elite để cải thiện da mặt tốt hơn gấp 3 lần!
Trong số các ca thực hiện căng da mặt bằng chỉ có khoảng 0.3% gặp phải phản ứng phụ và có khả năng biến chứng nặng. Điều này đặt ra thách thức và yêu cầu chúng ta lựa chọn 1 địa chỉ thẩm mỹ uy tính, chất lượng cao như Mega Gangnam. Ngoài ra, có một cách đơn giản hơn nữa là thực hiện trẻ hóa da bằng công nghệ mới không xâm lấn, điển hình nhất là Meta Elite với 6 hiệu quả trong 1 mà không hề gây ra phản ứng tiêu cực nào!
Căng chỉ da mặt là phương pháp sử dụng các sợi chỉ sinh học (Collagen) cấy vào dưới lớp biểu bì da ở mặt nhằm mục đích kéo căng, nâng đỡ các cơ bị chảy xệ. Làn da sẽ có được độ đàn hồi, săn chắc nhất định cũng như trở nên trẻ trung rạng rỡ hơn sau khi thực hiện. Tìm hiểu kỹ ưu – nhược điểm dưới đây của dịch vụ sẽ giúp bạn quyết định nên thực hiện hay không.
Phương pháp căng da mặt nội soi ít gây sưng đau so với phẫu thuật căng da. Thời gian phục hồi sau phẫu thuật ngắn, không ảnh hưởng đến công việc và nếp sống sinh hoạt của người thực hiện. Trong khi đó, hiệu quả thẩm mỹ được đánh giá là trẻ lại, da căng hơn và nếp nhăn được loại bỏ.
Hiện nay, phương pháp căng da mặt tiểu phẫu được khá nhiều chị em lựa chọn để cải thiện da nhăn, chùng nhão và bị chảy xệ. Dẫu vậy, quá trình này can thiệp khá sâu và có thể để lại một số tổn thương ở tầng trung bì, hạ bì. Vì vậy, tôi khuyến nghị nên lựa chọn cách trẻ hóa da không phẫu thuật cho hiệu quả tầng sâu 6 trong 1 – Meta Elite mới nhất tại Mega Gangnam!
Tập Yoga là phương pháp cực kỳ hữu ích để giải phóng năng lượng tiêu cực, nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần. Với người mới bắt đầu, có thể tham khảo các bài tập đơn giản nhất như: tư thế ngọn núi, tư thế tấm ván, tư thế cây cầu… Tuy nhiên, nên giãn cơ và khởi động trước để làm nóng người. Để thời thực hiện theo đúng các thao tác được hướng dẫn để tránh tình trạng tập yoga sai cách, gây đau lưng, mỏi người!