Lan Trần
Nhà văn, Biên Tập Viên nội dung sức khoẻ , sắc đẹp, thể chất
Nghiên cứu và học tập chuyên môn Nhân học Y tế tại Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn.
Nghiên cứu và tham gia dự án y tế cộng đồng về dân tộc Cao Lan - Sán Chay Việt Nam.
Kinh nghiệm qua dự án:
2018 - 2020: Cộng tác truyền thông cho dự án phát triển phần mềm đa kênh tại VNP Group (vnpgroup.vn).
2020 - 2022: Cộng tác với đơn vị cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe Ancare (ancarer.vn).
2022 - nay: Chuyên viên nội dung mảng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp tại Phòng khám thẩm mỹ Mega Gangnam.
Về bản thân:
Với nền tảng học vấn từ chuyên ngành Nhân học tại Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, Trần Lan đã có cơ hội khám phá sâu hơn về lĩnh vực Nhân học Y tế, đặc biệt là thông qua các dự án nghiên cứu sức khỏe cộng đồng. Những trải nghiệm này, đặc biệt là khi tham gia vào các dự án hỗ trợ cộng đồng dân tộc thiểu số như Cao Lan - Sán Chay, từ đó hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc tiếp cận sức khỏe một cách toàn diện và phù hợp với văn hóa.
Từ năm 2018 đến 2020, cộng tác truyền thông cho dự án phát triển phần mềm đa kênh tại VNP Group. Đây là khoảng thời gian Lan tham gia trực tiếp các dự án nội dung kiến thức về việc ứng dụng công nghệ vào chăm sóc sức khỏe và giao tiếp hiệu quả.
Sau đó, khi làm việc cùng Ancare từ 2020 đến 2022, tiếp tục trau dồi kỹ năng về chăm sóc sức khỏe cá nhân hóa và toàn diện.
Hiện nay, với vai trò chuyên viên nội dung, biên tập chính tại Phòng khám thẩm mỹ Mega Gangnam, Lan được kết hợp niềm đam mê về sức khỏe và thẩm mỹ. Mỗi ngày mới, là hướng tới việc mang đến những thông tin bổ ích và có giá trị, giúp khách hàng hiểu rõ hơn về hành trình chăm sóc và làm đẹp của mình.
Chính sách biên tập của chúng tôi
Bài viết của Lan Trần
Dùng mặt nạ là một trong những cách chống lão hóa da an toàn và hiệu quả ngay tại nhà. Tuy nhiên, không phải loại mặt nạ nào cũng hiệu quả đối với da mặt. Cần sử dụng loại mặt nạ có kết cấu phù hợp, chứa thành phần dưỡng chất chuyên biệt và tương thích với làn da. Bên cạnh đó, cần áp dụng các liệu trình trẻ hóa chuyên sâu nếu da lão hóa quá mức, không còn khả năng đáp ứng với các sản phẩm bôi thoa!
Thực phẩm chức năng đẹp da là những sản phẩm bổ sung có chức năng tăng cường các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ làm đẹp da, ngăn ngừa các tác nhân gây nám, sạm, tàn nhang. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên bổ sung thực phẩm chức năng vì thừa chất, uống sai cách có thể dẫn đến những vấn đề các bệnh lý nghiêm trọng. Do đó, cần thăm khám với bác sĩ trước khi uống thực phẩm chức năng!
Tuổi dậy thì chưa gặp phải các vấn đề về lão hóa da nhưng có khả năng bị mụn, dị ứng, xuất hiện một số bệnh lý, viêm nhiễm. Trường hợp này cần áp dụng các phương pháp làm sạch, dưỡng ẩm và sử dụng các hoạt chất trị liệu theo chỉ định của bác sĩ da liễu để cải thiện nền da tốt hơn mỗi ngày!
Chú trọng đến việc dưỡng da mặt tại nhà về quy trình chuẩn mực theo ý kiến của các chuyên gia da liễu có thể cải thiện nền tảng làn da, làm chậm quá trình lão hóa. Bên cạnh đó, nếu muốn tăng cường các lợi ích như làm trắng, giảm thâm sạm, giảm nếp nhăn và trẻ hóa, nên áp dụng các liệu trình thẩm mỹ chuyên nghiệp với chỉ 1 vài lần thực hiện và cho hiệu quả nhanh chóng!
Có thể tiến hành các cách làm trắng da bằng cafe đơn giản tại nhà. Thành phần chính của cafe là caffeine. Các dưỡng chất tự nhiên từ cafe có tác dụng mờ thâm, nám, sạm da và kích trắng. Ngoài ra, cafe còn có tác dụng như vitamin trong việc chăm sóc, dưỡng da […]
Đắp mặt nạ tại nhà là phương pháp dưỡng trắng, cấp ẩm, bảo vệ da và chống lão hóa an toàn, tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, mỗi nhóm da nên lựa chọn những nguyên liệu cụ thể để phát huy tối đa hiệu quả và hạn chế tình trạng kích ứng. Bên cạnh đó, nếu muốn làm đẹp tốt, hiệu quả nhanh chỉ cần thực hiện một vài lần nên kết hợp các liệu trình trẻ hóa chuyên sâu theo gợi ý của chuyên gia da liễu!
Ngày nay, việc làm đẹp không còn là câu chuyện của riêng các chị em phụ nữ. Nam giới cũng cần được chăm chút hơn cho bản thân, cải thiện vẻ ngoài và dưỡng trắng da mặt. Trường hợp này có thể áp dụng các cách đơn giản như bổ sung vitamin, tăng cường các hoạt chất cấp ẩm hoặc thúc đẩy quá trình hydrat hóa. Nếu muốn hiệu quả nhanh chóng hơn nữa nên áp dụng các liệu trình thẩm mỹ chuyên sâu tại Mega Gangnam!
Bột sắn dây chứa nhiều vitamin nhóm B, vitamin K, E, khoáng chất và isoflavone. Đây đều là những thành phần có lợi cho hoạt động chức nắng của nhiều cơ quan, bao gồm cả làn da. Do đó, có thể cân nhắc uống nước từ loại bột này hoặc kết hợp các nguyên liệu khác nhau để làm mặt nạ dưỡng trắng, trị thâm. Tuy nhiên, cần thực hiện theo chỉ dẫn của chuyên gia và hạn chế dùng quá nhiều để tránh bắt nắng, dưỡng da an toàn hơn!
Vitamin B1 hay Thiamine là thành phần dưỡng chất cần thiết cho các hoạt động chức năng của cơ thể. Bên cạnh đó, thành phần này cũng biết đến với lợi ích dưỡng trắng và làm đều màu da. Có thể kết hợp vitamin B1 và một số nguyên liệu khác như bia, vitamin E hoặc mật ong để nâng cao hiệu quả tẩy tế bào chết, dưỡng da và chống thâm sạm ngay tại nhà!
