Calo là đơn vị đo lường năng lượng các loại thực phẩm, đồ uống nạp vào cơ thể. Tùy vào cân nặng, chiều cao, mức độ vận động mà mỗi cơ thể cần một lượng calo khác nhau để duy trì sự phát triển bình thường. Hiện nay, có rất nhiều người chọn phương pháp […]

Kẹo mút là món ăn vặt tuổi thơ khoái khẩu của nhiều trẻ em. Loại kẹo này có màu sắc bắt mắt, vị ngọt cùng hương thơm dễ chịu nên rất được các bé yêu thích. Tuy nhiên, việc trẻ nhỏ ăn kẹo mút thường xuyên khiến các bậc phụ huynh lo ngại và đặt […]

Thịt bò khô là một món ăn thơm ngon và tiện lợi. Ngoài việc được sử dụng như một món ăn vặt trực tiếp thì thịt bò khô cũng được dùng để chế biến thành nhiều món khác nhau. Tuy nhiên, vì bản chất thịt bò đã nhiều calo lại kết hợp thêm với các […]

Gạo là một loại lương thực được thu hoạch từ cây lúa. Từ gạo có thể chế biến thành nhiều loại thực phẩm khác nhau như cơm, cốm, mì, bún…. để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, trong quá trình ăn các loại thực phẩm được chế biến từ gạo, nhiều người […]

Nước lọc là loại đồ uống có ý nghĩa vô cùng quan trọng trong việc duy trì sự sống của con người. Cung cấp đủ lượng nước giúp đảm bảo chức năng của nhiều cơ quan và phòng tránh bệnh tật. Vậy nước lọc bao nhiêu calo và có thật sự nên uống đủ 2l […]

Sữa đậu nành Fami là loại sữa hạt được rất nhiều người yêu thích. Bên cạnh vị thơm ngon, dễ uống thì Fami cũng là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Vậy cùng tìm hiểu xem 1 hộp sữa đậu nành Fami bao nhiêu calo và những giá trị cho […]

Kẹo lạc là một trong những món ăn vặt truyền thống được nhiều người yêu thích. Loại kẹo này chủ yếu được làm từ hai thành phần chính là đường và lạc (đậu phộng) với công thức vô cùng đơn giản. Những chiếc kẹo lạc có vị ngọt bùi, kích thích vị giác nhưng ăn […]

Cua là một loại hải sản được nhiều người yêu thích bởi hương vị đặc trưng và hàm lượng dinh dưỡng cao. Thịt cua có thể chế biến ra nhiều món ăn phong phú và hấp dẫn. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng nên hạn chế ăn cua để tránh nạp quá […]

Trân châu là một món ăn phụ (topping) quen thuộc có trong nhiều loại đồ uống, kem, sữa chua và được giới trẻ cực kỳ yêu thích. Đây là loại hạt được làm từ bột năng, trải qua quá trình chế biến để tạo ra hương vị hấp dẫn, có độ giòn, dẻo dai khi […]