Lan Trần
Nhà văn, Biên Tập Viên nội dung sức khoẻ , sắc đẹp, thể chất
Nghiên cứu và học tập chuyên môn Nhân học Y tế tại Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn.
Nghiên cứu và tham gia dự án y tế cộng đồng về dân tộc Cao Lan - Sán Chay Việt Nam.
Kinh nghiệm qua dự án:
2018 - 2020: Cộng tác truyền thông cho dự án phát triển phần mềm đa kênh tại VNP Group (vnpgroup.vn).
2020 - 2022: Cộng tác với đơn vị cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe Ancare (ancarer.vn).
2022 - nay: Chuyên viên nội dung mảng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp tại Phòng khám thẩm mỹ Mega Gangnam.
Về bản thân:
Với nền tảng học vấn từ chuyên ngành Nhân học tại Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, Trần Lan đã có cơ hội khám phá sâu hơn về lĩnh vực Nhân học Y tế, đặc biệt là thông qua các dự án nghiên cứu sức khỏe cộng đồng. Những trải nghiệm này, đặc biệt là khi tham gia vào các dự án hỗ trợ cộng đồng dân tộc thiểu số như Cao Lan - Sán Chay, từ đó hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc tiếp cận sức khỏe một cách toàn diện và phù hợp với văn hóa.
Từ năm 2018 đến 2020, cộng tác truyền thông cho dự án phát triển phần mềm đa kênh tại VNP Group. Đây là khoảng thời gian Lan tham gia trực tiếp các dự án nội dung kiến thức về việc ứng dụng công nghệ vào chăm sóc sức khỏe và giao tiếp hiệu quả.
Sau đó, khi làm việc cùng Ancare từ 2020 đến 2022, tiếp tục trau dồi kỹ năng về chăm sóc sức khỏe cá nhân hóa và toàn diện.
Hiện nay, với vai trò chuyên viên nội dung, biên tập chính tại Phòng khám thẩm mỹ Mega Gangnam, Lan được kết hợp niềm đam mê về sức khỏe và thẩm mỹ. Mỗi ngày mới, là hướng tới việc mang đến những thông tin bổ ích và có giá trị, giúp khách hàng hiểu rõ hơn về hành trình chăm sóc và làm đẹp của mình.
Chính sách biên tập của chúng tôi
Bài viết của Lan Trần
Quá trình phun môi với sự xâm lấn của các đầu kim khiến môi bị tổn thương, kích ứng mạnh hơn trước các tác động của môi trường. Ngoài việc kiêng tiếp xúc với ánh nắng, bụi bẩn, bạn cũng cần tránh rửa mặt trong khoảng 8-10 ngày. Thời gian này có thể dùng nước muối sinh lý để lau mặt, hạn chế nước tiếp xúc với môi. Từ ngày thứ 10 trở đi có thể cân nhắc rửa mặt những nên chọn dung dịch lành tính, dùng nước mát để đảm bảo môi lên màu chuẩn nhất!
Sử dụng lá tía tô kết hợp với những nguyên liệu khác để làm mặt nạ đã trở thành công thức phổ biến được nhiều chị em áp dụng. Trong số đó mặt lá tía tô và sữa chua không đường mang đến nhiều lợi ích cho da và có hiệu quả khá nhanh. Nếu […]
Tía tô đã được sử dụng như một loại thảo dược hỗ trợ trị bệnh cách đây hàng trăm năm. Tuy nhiên, những bằng chứng về việc có thể chiết xuất tía tô để áp dụng trong các sản phẩm làm sạch hay không còn khá khiêm tốn. Do đó, cần tìm hiểu về thành phần, lợi ích thực tế của loại sữa rửa mặt tía tô mà bạn lựa chọn. Hoặc nếu có thể nên cân nhắc tới những dòng sản phẩm đến từ thương hiệu nổi tiếng, được chuyên gia đánh giá cao!
Mặt nạ là sản phẩm chăm sóc da mặt vô cùng quen thuộc và được áp dụng phổ biến trong quy trình chăm sóc da mặt của người Châu Á. Tuy nhiên, vì chứa quá nhiều dưỡng chất, độ đậm đặc cao và tương tác mạnh với làn da nên đa số các loại mặt nạ không được khuyến nghị sử dụng hàng ngày. Bạn chỉ nên dùng mặt nạ 1-3 lần/tuần, tùy thuộc vào từng sản phẩm và đặc tính của làn da!
Áp dụng cách đắp mặt nạ bùn mang đến nhiều lợi ích cho da mặt, đặc biệt là với các trường hợp da nhiều dầu, tăng tiết bã nhờn quá mức. Tuy nhiên, không nên vì thế mà sử dụng mặt nạ bùn liên tục, đắp quá lâu trên da. Thời gian thực hiện được khuyến nghị trong khoảng 10 – 15 và có thể ngắn hơn tùy thuộc vào vấn đề da của mỗi người. Điều này nhằm đảm bảo an toàn cho làn da, hạn chế hiện tượng khô căng, kích ứng quá mức!
Mặt nạ dưỡng da chứa HA là một sản phẩm cực kỳ được khuyến nghị cho các trường hợp da thường, da khô, thiếu nước hoặc mất cân bằng độ ẩm. Mặc dù sản phẩm này tương đối lành tính nhưng cần phù hợp với đặc điểm làn da, đắp mặt nạ trong thời gian yêu cầu (15 – 20 phút) và duy trì thực hiện 2-3 lần/tuần để cải thiện làn da tốt hơn!
Kem chống nắng được khuyến nghị sử dụng rộng rãi với mục đích bảo vệ da, hạn chế cháy nắng và phòng nguy cơ ung thư. Tuy nhiên, với cơ địa nhạy cảm và sự thay đổi liên tục của các hormone, có nhiều chị em tỏ ra lo lắng khi dùng kem chống nắng […]
Làn da ở khu cực body có kết cấu và đặc tính khác biệt so với da mặt, nên cần lựa chọn loại kem chống nắng riêng. Điều này cũng giúp tiết kiệm khá nhiều chi phí bởi các sản phẩm dành cho da mặt thường có giá thành đặt đỏ, dung tích thấp nên khá tốn kém. Nếu muốn bảo vệ da body hiệu quả, có thể cân nhắc một số sản phẩm của La Roche Posay, Vichy, Anessa, tùy theo đặc điểm da và nhu cầu của mỗi người!