Lan Trần
Nhà văn, Biên Tập Viên nội dung sức khoẻ , sắc đẹp, thể chất
Nghiên cứu và học tập chuyên môn Nhân học Y tế tại Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn.
Nghiên cứu và tham gia dự án y tế cộng đồng về dân tộc Cao Lan - Sán Chay Việt Nam.
Kinh nghiệm qua dự án:
2018 - 2020: Cộng tác truyền thông cho dự án phát triển phần mềm đa kênh tại VNP Group (vnpgroup.vn).
2020 - 2022: Cộng tác với đơn vị cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe Ancare (ancarer.vn).
2022 - nay: Chuyên viên nội dung mảng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp tại Phòng khám thẩm mỹ Mega Gangnam.
Về bản thân:
Với nền tảng học vấn từ chuyên ngành Nhân học tại Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, Trần Lan đã có cơ hội khám phá sâu hơn về lĩnh vực Nhân học Y tế, đặc biệt là thông qua các dự án nghiên cứu sức khỏe cộng đồng. Những trải nghiệm này, đặc biệt là khi tham gia vào các dự án hỗ trợ cộng đồng dân tộc thiểu số như Cao Lan - Sán Chay, từ đó hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc tiếp cận sức khỏe một cách toàn diện và phù hợp với văn hóa.
Từ năm 2018 đến 2020, cộng tác truyền thông cho dự án phát triển phần mềm đa kênh tại VNP Group. Đây là khoảng thời gian Lan tham gia trực tiếp các dự án nội dung kiến thức về việc ứng dụng công nghệ vào chăm sóc sức khỏe và giao tiếp hiệu quả.
Sau đó, khi làm việc cùng Ancare từ 2020 đến 2022, tiếp tục trau dồi kỹ năng về chăm sóc sức khỏe cá nhân hóa và toàn diện.
Hiện nay, với vai trò chuyên viên nội dung, biên tập chính tại Phòng khám thẩm mỹ Mega Gangnam, Lan được kết hợp niềm đam mê về sức khỏe và thẩm mỹ. Mỗi ngày mới, là hướng tới việc mang đến những thông tin bổ ích và có giá trị, giúp khách hàng hiểu rõ hơn về hành trình chăm sóc và làm đẹp của mình.
Chính sách biên tập của chúng tôi
Bài viết của Lan Trần
Lá lốt chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa, có khả năng chống viêm, kháng khuẩn cực kỳ mạnh mẽ. Vậy nên, có thể sử dụng loại lá này để trị mụn, làm sáng, dưỡng da. Tuy nhiên, lá lốt dùng sai cách cũng có thể dẫn đến một số phản ứng không mong muốn. Đồng thời, phương pháp này cũng không hiệu quả với những bạn thuộc nhóm da nhạy cảm, nhiều vấn đề lão hóa. Do đó, cần cân nhắc đến các phương pháp chuyên nghiệp, hiệu quả cao hơn!
Cách ngâm rượu nghệ làm đẹp da được khá nhiều người áp dụng với mục đích trị mụn, làm sáng da. Tuy nhiên, chúng tôi không đánh giá cao phương pháp này bởi những phản ứng phụ mà bạn có thể gặp phải, nhất là với các trường hợp da khô, da nhạy cảm. Nên áp dụng những phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên an toàn hơn hoặc cân nhắc đến các liệu trình thẩm mỹ phi phẫu thuật để đạt được hiệu quả phục hồi, trẻ hóa dài lâu!
Lá tía tô chứa tinh dầu và nhiều hoạt chất chống oxy hóa nên có thể kết hợp cùng những nguyên liệu khác nhau để làm đẹp. Tuy nhiên, dùng tía tô sai cách có thể gây nên một số dấu hiệu kích ứng, khiến da bị khô sạm và nổi mẩn. Cần áp dụng cách làm đẹp da từ lá tía tô theo hướng dẫn và xem xét các phản ứng của làn da để có phương án xử lý kịp thời nếu bị dị ứng!
Làm đẹp bằng máu tự thân là phương pháp ứng dụng các yếu tố tăng trưởng tồn tại trong huyết tương (được chiết tách từ máu của chính chúng ta) để quay trở lại cấy vào những khu vực lão hóa, xuống cấp. Phương pháp này khá an toàn, cho hiệu quả tốt nhưng có khả năng gây kích ứng và không phù hợp với những người có cơ địa yếu, có bệnh lý về máu… Do đó, cần thăm khám với bác sĩ da liễu để xác định có nên làm đẹp da theo hướng này hay không!
Viên uống làm đẹp da đến từ Pháp – Perles de peau chứa chiết xuất anh thảo, dầu cây lưu ly, vitamin E và một số hoạt chất khác. Đây là sản phẩm hỗ trợ bảo vệ và chống lão hóa da cực kỳ, phù hợp với các bạn da khô, da nhạy cảm. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng cách với liều lượng phù hợp để tránh nổi mụn hoặc gặp phải các phản ứng phụ không mong muốn!
Các sản phẩm đến từ Nhật Bản được đánh giá cao về chất lượng và sự an toàn. Tuy nhiên, để xác định sản phẩm nào tốt nhất cần hiểu rõ vấn đề và nhu cầu của làn da để từ đó chọn ra được dòng mỹ phẩm phù hợp. Điều quan trọng là sản phẩm đó có tốt và giúp ích cho tình trạng da của bạn hay không chứ đừng chỉ chăm chăm vào việc chạy theo xu hướng thị trường!
Hiến máu giúp thúc đẩy tăng sinh hồng cầu nhanh hơn và hỗ trợ cho hoạt động tuần hoàn. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp này để làm đẹp hoàn toàn không có căn cứ. Một số người có thể cảm thấy làn da đẹp hơn sau khi hiến máu nhưng điều này chỉ dựa trên cảm quan cá nhân. Thậm chí có nhiều trường hợp vì hiến máu quá nhiều mà còn gặp phải các phản ứng xấu. Do đó muốn làm đẹp da nhanh chóng, an toàn hãy lựa chọn những phương pháp khác!
Thức khuya cực kỳ gây hại cho cơ thể và nhan sắc của các chị em. Việc duy trì thói quen này có thể gây hại cho sự phát triển của các tế bào, khiến da khô sạm, xỉn màu, xuống cấp, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Mặc dù các phương pháp chăm sóc da có thể cải thiện ở một mức độ nhất định nhưng không hoàn toàn. Do đó, chúng tôi khuyến nghị việc xây dựng chế độ sinh học, nghỉ ngơi và chăm sóc cơ thể phù hợp hơn!