Lan Trần
Nhà văn, Biên Tập Viên nội dung sức khoẻ , sắc đẹp, thể chất
Nghiên cứu và học tập chuyên môn Nhân học Y tế tại Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn.
Nghiên cứu và tham gia dự án y tế cộng đồng về dân tộc Cao Lan - Sán Chay Việt Nam.
Kinh nghiệm qua dự án:
2018 - 2020: Cộng tác truyền thông cho dự án phát triển phần mềm đa kênh tại VNP Group (vnpgroup.vn).
2020 - 2022: Cộng tác với đơn vị cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe Ancare (ancarer.vn).
2022 - nay: Chuyên viên nội dung mảng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp tại Phòng khám thẩm mỹ Mega Gangnam.
Về bản thân:
Với nền tảng học vấn từ chuyên ngành Nhân học tại Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, Trần Lan đã có cơ hội khám phá sâu hơn về lĩnh vực Nhân học Y tế, đặc biệt là thông qua các dự án nghiên cứu sức khỏe cộng đồng. Những trải nghiệm này, đặc biệt là khi tham gia vào các dự án hỗ trợ cộng đồng dân tộc thiểu số như Cao Lan - Sán Chay, từ đó hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc tiếp cận sức khỏe một cách toàn diện và phù hợp với văn hóa.
Từ năm 2018 đến 2020, cộng tác truyền thông cho dự án phát triển phần mềm đa kênh tại VNP Group. Đây là khoảng thời gian Lan tham gia trực tiếp các dự án nội dung kiến thức về việc ứng dụng công nghệ vào chăm sóc sức khỏe và giao tiếp hiệu quả.
Sau đó, khi làm việc cùng Ancare từ 2020 đến 2022, tiếp tục trau dồi kỹ năng về chăm sóc sức khỏe cá nhân hóa và toàn diện.
Hiện nay, với vai trò chuyên viên nội dung, biên tập chính tại Phòng khám thẩm mỹ Mega Gangnam, Lan được kết hợp niềm đam mê về sức khỏe và thẩm mỹ. Mỗi ngày mới, là hướng tới việc mang đến những thông tin bổ ích và có giá trị, giúp khách hàng hiểu rõ hơn về hành trình chăm sóc và làm đẹp của mình.
Chính sách biên tập của chúng tôi
Bài viết của Lan Trần
Dựng trụ mũi là quá trình độn sụn vào vách ngăn để nâng đỡ cấu trúc mũi, phòng ngừa mũi cong lệch do các tác động nội ngoại lực. Nên tham khảo cách dựng trụ mũi bằng vật liệu gì tốt (có thể là sụn nhân tạo hoặc tự thân) tùy vào từng trường hợp để đảm bảo an toàn và duy trì dáng mũi lâu hơn sau phẫu thuật!
Nâng mũi Sline 4D là xu hướng thẩm mỹ được yêu thích nhất hiện nay vì thời gian phẫu thuật nhanh, can thiệp vừa phải và duy trì được khá lâu. Tuy nhiên, cần cân nhắc xem chi phí nâng mũi Sline 4D giá bao nhiêu vì có nhiều lựa chọn cho hiệu quả tương tự giá thành hấp dẫn hơn rất nhiều như nâng mũi bằng chỉ collagen.
Nâng mũi sụn surfiform có mức chi phí khá đắt đỏ, dao động từ 30 – 100 triệu. Tuy nhiên, tùy vào từng vấn đề cụ thể, dịch vụ khách hàng lựa chọn mà mức giá này có sự chênh lệch nhất định ở mỗi người! Tuy nhiên, bên cạnh giá cả thì tay nghề của bác sĩ, chất liệu sụn, đơn vị thẩm mỹ cũng cần được quan tâm nhiều hơn để đảm bảo an toàn sau phẫu thuật!
Nhịn ăn tối có thể giúp giảm cân nhưng không đáng kể. Trong khi đó, nếu chúng ta áp dụng phương pháp nhịn ăn khoa học, cắt giảm lượng calo nạp vào thì hiệu quả giảm cân sẽ tốt hơn. Tuy nhiên, trước khi áp dụng cách nhịn ăn giảm cân cần thăm khám sức khỏe và kiểm tra các chỉ số quan trọng để tránh áp dụng sai phương pháp, gây hại cho sức khỏe!
Nếp nhăn vùng mắt xuất hiện sớm do ảnh hưởng từ nhiều yếu tố, nhất là việc chuyển động cơ mặt quá nhiều. Nếu thay đổi chế độ ăn uống, tình trạng này có thể cải thiện ở một mức độ nhất định. Nên bổ sung các nhóm thực phẩm giàu vitamin để cải thiện làn da. Trường hợp da lão hóa và nếp nhăn sâu thì nên can thiệp thẩm mỹ!
Nếp nhăn ở mắt có thể là các vết chân chim hoặc nếp nhăn phía dưới hốc mắt. Tình trạng này gây ra những ảnh hưởng tiêu cực cho ngoại hình và khiến cho mọi người trông già hơn so với tuổi thực của mình. Cần áp dụng các phương pháp trẻ hóa, làm đầy hốc mắt và làm mờ rãnh nhăn nếu cần thiết!
Dáng mặt chữ điền có nhiều ý nghĩa tốt đẹp đối với nam giới nhưng với phụ nữ, mặt chữ điền khiến cho các đường nét trở nên thiếu tinh tế. Nếu muốn cải thiện khuôn mặt tổng thế nên cân nhắc áp dụng các phương pháp thẩm mỹ chuyên sâu như tiêm botox, căng chỉ hoặc phẫu thuật chỉnh hình tùy vào tình trạng thực tế!
Chi phí cấy mỡ các khu vực trên cơ thể có sự chênh lệch khá lớn, thể tích cấy mỡ càng cao, càng phức tạp thì giá tiền càng nhiều. Trong đó, cấy mỡ tự thân vào ngực và mông là đắt đỏ nhất. Tuy nhiên, hiệu quả duy trì cấy mỡ không cao nên có thể cân nhắc các phương pháp phi phẫu thuật như cấy chỉ sinh học!
Cấy mỡ mặt bằng nguyên liệu tự thân thường được áp dụng để tạo hình khuôn mặt tròn đầy, cải thiện các khu vực bị lõm hóp. Tuy nhiên, hiệu quả sau khi cấy mỡ mặt thực sự không được như kỳ vọng và nên cân nhắc các liệu pháp tốt hơn như cấy chỉ sinh học collagen!