1 ngày nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt bao nhiêu lần?

Việc làm sạch da mặt là bước cần thiết để loại bỏ bụi bẩn, tạp chất, vi khuẩn gây hại cho da. Tuy nhiên, cần phải dùng sữa rửa mặt phù hợp thì mới mang đến hiệu quả làm sạch sâu như mong muốn. Tham khảo bài viết này để được giải đáp 1 ngày nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt bao nhiêu lần cùng với một số mẹo giúp da sạch mịn hơn!

1 ngày nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt bao nhiêu lần? Tại sao?

1 ngày nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt bao nhiêu lần?

Dùng sữa rửa mặt thường mang đến hiệu quả làm sạch tốt hơn so với chỉ tẩy trang hoặc dùng nước để rửa mặt. Mặc dù vậy, trong thành phần của sữa rửa mặt thường chứa một số hoạt chất mạnh có khả năng gây khô da, mất nước hoặc bong tróc nhẹ. Đặc biệt là những sản phẩm chứa BHA, cồn hoặc một số hương liệu. Do đó, cần giới hạn số lần rửa mặt trong 1 ngày để duy trì độ ẩm, đảm bảo an toàn cho da. Cụ thể như sau:

Khuyến nghị số lần rửa mặt bằng sữa rửa mặt trong 1 ngày dành cho các nhóm da

+ Nhóm da thường có độ ẩm cân bằng với rất ít khuyết điểm nên chúng ta chỉ cần làm sạch cơ bản từ 1-2 lần tùy theo nhu cầu thực tế và tình trạng thời tiết. Nếu thời tiết khô hanh, độ ẩm trong không khí xuống thấp thì không nhất thiết phải dùng đến sữa rửa mặt vào buổi sáng. Ngược lại trong điều kiện khí hậu nóng ẩm, mưa nhiều độ ẩm cao hoặc vào những ngày bị đổ mồ hôi nhiều nên rửa mặt khoảng 2 lần.

+ Da khô hoặc da nhạy cảm chỉ nên rửa mặt một lần 1 ngày vừa buổi tối sau khi trở về nhà. Vào buổi sáng da thường không bị tiết dầu và cũng không tiếp xúc với môi trường bên ngoài nên không nhất thiết phải dùng sữa rửa mặt. Điều này cũng giúp các bạn có làn da quá khô, dễ kích ứng tránh được tình trạng bong tróc hoặc cảm quá khô vào buổi sáng.

+ Da tiết nhiều dầu nhờn, da hỗn hợp thiên dầu, bị mụn ẩn, mụn không sưng viêm nên rửa mặt khoảng hai lần 1 ngày vào buổi sáng khi ngủ dậy và buổi tối khi trở về nhà. Vì nhóm da dầu thường gây bóng loáng, cảm giác bí bách khó chịu và dễ làm xuất hiện mụn nên cần làm sạch nhiều hơn. Tuy vậy, không nên rửa mặt nhiều lần hơn nữa trong ngày vì dễ gây tổn thương da, mất cân bằng độ ẩm.

+ Trường hợp da đang bị mụn viêm nặng, da có vết thương hở thì việc nên rửa mặt bao nhiêu lần, sử dụng sản phẩm gì phụ thuộc vào chỉ định của bác sĩ. Cách tốt nhất là thăm khám ngay khi da có biểu hiện tổn thương, mụn phát triển để được kiểm tra và hướng dẫn cách làm sạch, dùng thuốc, chăm sóc tại nhà an toàn, hiệu quả nhất.

Các tác hại từ việc dùng sữa rửa mặt nhiều lần trong ngày

Việc không tuân thủ những yêu cầu khi làm sạch da, đặc biệt là dùng sữa rửa mặt quá nhiều lần trong ngày có thể dẫn đến khác nhiều tác dụng phụ. Dưới đây là một số vấn đề mà bạn sẽ phải đối mặt nếu duy trì thói quen không tốt này:

Những vấn đề phức tạp có thể xảy ra nếu rửa mặt quá nhiều lần trong ngày

Gây suy yếu hàng rào bảo vệ da: Dù không thể quan sát được bằng mắt thường nhưng làn da của chúng ta luôn được bảo vệ bởi một lớp màng lipid. Điều này giúp giảm thiểu các tác động trực tiếp từ môi trường bên ngoài. Tuy nhiên, làm sạch da quá nhiều lần bằng sữa rửa mặt rất dễ gây suy yếu lớp màng tự nhiên, dẫn đến tình trạng da mẩn đỏ, kích ứng, nổi mụn và nhạy cảm hơn. 

Khiến da bị khô và mất nước: Việc rửa mặt liên tục trong ngày (trên 2 lần) dù có thể mang đến cảm giác dễ chịu ngay lúc đó nhưng sau một thời gian bạn sẽ nhận ra làn da khô hơn mức bình thường. Duy trì thói quen này nhiều ngày khiến cho da bị mất nước, khô ráp, gây tổn thương mao mạch, trông cực kỳ thiếu sức sống. Bên cạnh đó, để cân bằng da, cơ thể thường sản sinh ra nhiều bã nhờn, dầu hơn. Điều này có khả năng biến da khô, da thường trở thành da dầu khó chăm sóc hoặc nổi mụn.

Phá vỡ cân bằng pH của da: Làn da có độ pH tự nhiên dao động trong khoảng 4.5 – 6.2 và cảm thấy thoải mái nhất ở ngưỡng 5 – 6. Trong khi đó, một số sản phẩm làm sạch có độ pH thấp dễ khiến da mất cân bằng, nhạy cảm hơn khi sử dụng. Việc dùng những loại sữa rửa mặt này để làm sạch da nhiều lần trong ngày cũng làm tăng mức độ kích ứng, da lão hóa nhanh hơn. 

Tiêu diệt các lợi khuẩn cần thiết: Hệ vi sinh trên da với các lợi khuẩn giữ cho da mặt được khỏe mạnh, có sức đề kháng và giảm nguy cơ mắc bệnh. Tuy nhiên, việc rửa mặt quá thường xuyên với sữa rửa mặt có thể gây mất đi một lượng lớn lợi khuẩn, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại da sản sinh, nguy cơ mắc bệnh da liễu cao hơn.

Gợi ý các mẹo hãy giúp rửa mặt bằng sữa rửa mặt an toàn hơn

Dưới đây là một số mẹo khi dùng sữa rửa mặt làm sạch da giúp đảm bảo an toàn, đạt được hiệu quả làm sạch như mong muốn và không gây hại cho da:

Những mẹo đơn giản giúp làm sạch da hiệu quả và an toàn hơn với sữa rửa mặt

• Lựa chọn sữa rửa mặt có thành phần lành tính, độ pH cân bằng, có kết cấu phù hợp với đặc điểm của làn da.
• Trước khi rửa mặt cũng cần rửa tay thật sạch để tránh việc đưa vi khuẩn gây hại từ tay tiếp xúc với mặt, đặc biệt là ở những bạn đang bị mụn, bệnh về da.
• Nên rửa mặt bằng nước ấm nhẹ để giúp lỗ chân lông giãn nở, đào thải bụi bẩn, tạp chất ra bên ngoài tốt hơn.
• Cần tạo bọt bằng sữa rửa mặt trước ở tay rồi mới thoa lên mặt và massage thật nhẹ nhàng để tránh các hoạt chất tiếp xúc quá mức với bề mặt da.
• Không nên chà xát mạnh hoặc kéo dài thời gian rửa mặt quá lâu vì dễ làm mất nước trên da nhiều hơn.
• Sau khi rửa mặt thì cần lau khô da thật nhẹ nhàng, áp dụng ngay một lớp toner cấp ẩm và thực hiện những bước chăm sóc da mặt tiếp theo.
• Vì rửa mặt không thể loại bỏ hoàn toàn tế bào chết, vi khuẩn nên hãy dùng cả dung dịch tẩy trang và thực hiện tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần.

Trên đây là bài viết của chúng tôi nhằm cung cấp các thông tin giải đáp 1 ngày nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt bao nhiêu lần. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc, vui lòng để lại câu hỏi hoặc liên hệ ngay với chúng tôi qua Hotline: 093.770.6666 để được tư vấn và hỗ trợ!

Chủ đề: #Chăm sóc da mặt #Làm sạch da #sữa rửa mặt

Chia sẻ ngay: