Bao nhiêu tuổi thì có thể sử dụng kem chống nắng?

Các nghiên cứu khoa học đều chỉ ra rằng ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân lớn nhất thúc đẩy quá trình lão hóa tự nhiên và nhiều bệnh lý về da nghiêm trọng khác. Đó là lý do mà mọi người bắt đầu hình thành thói quen sử dụng kem chống nắng mỗi ngày trước khi ra ngoài vào ban ngày. Tuy nhiên, bạn có biết bao nhiêu tuổi thì có thể sử dụng kem chống nắng được không? Tham khảo chi tiết dưới đây!

Bác sĩ giải đáp: Bao nhiêu tuổi thì có thể sử dụng kem chống nắng?

Tại sao nhất định phải sử dụng kem chống nắng mỗi ngày?

Kem chống nắng là sản phẩm được các chuyên gia da liễu khuyến nghị sử dụng cho nhiều đối tượng và trong đa số các trường hợp kể cả có vấn đề về da hoặc không. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa thật sự hiểu rõ về tầm quan trọng của sản phẩm này. Đó là lý do mà chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về lợi ích của việc sử dụng kem chống nắng đối với làn da: 

Ngăn ngừa các phản ứng tiêu cực từ tia UV: Tia tử ngoại hay tia UV là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng tăng sắc tố với các vấn đề thường gặp như: da sạm đen, cháy nắng, nám tàn nhang… Bên cạnh đó, việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mà không được bảo vệ cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây viêm da, dị ứng nặng hay thậm chí là ung thư biểu mô tế bào do DNA bị hư hại. Điều đáng nói là tia UV hoàn toàn có khả năng xuyên qua đám mây, cửa kính và các vật liệu phổ biến khác nên ngay cả ở trong nhà hoặc đa che chắn cẩn thận. Vậy nên, việc sử dụng kem chống nắng có chứa các thành phần bảo vệ da khỏi tia UV là lựa chọn vô cùng thiết yếu.

Làm chậm quá trình lão hóa da tự nhiên: Không chỉ gây ra các tác hại cho bề mặt da, tia UV còn có khả năng đi sâu vào tầng hạ bì và tấn công các tế bào phía dưới. Điều này làm giảm khả năng tổng hợp collagen tự nhiên của cơ thể, khiến cho quá trình tái tạo và phục hồi da diễn ra với tốc độ chậm hơn. Theo thời gian, tình trạng này nếu không được cải thiện rất dễ dẫn đến nếp nhăn tĩnh, da chảy xệ chùng nhão và các vết nám chân sâu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng kem chống nắng có thể làm chậm quá trình lão hóa da bằng cách ngăn chặn tối đa tia UVA xâm nhập vào tầng hạ bì tùy theo loại kem được sử dụng. Tuy nhiên, kết quả khảo sát cũng ghi nhận những người dưới 55 tuổi sử dụng kem chống nắng sẽ ít xuất hiện dấu hiệu lão hóa hơn những người không dùng kem chống nắng khoảng 24%.

Cung cấp một số dưỡng chất cho da: Trong thành phần của kem chống nắng, ngoài các hoạt chất có vai trò chống tia UV thì các nhà sản xuất cũng bổ sung cho sản phẩm này các dưỡng chất thiết yếu như: vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất làm dịu và giữ ẩm. Những dưỡng chất này tuy không đậm đặc và nhiều lợi ích như kem dưỡng da như sử dụng hàng ngày cũng góp phần cải thiện làn da của chúng ta tốt hơn. Do đó, vào buổi sáng nếu không có nhiều thời gian chăm sóc da thì bạn không nhất thiết phải sử dụng thêm bước kem dưỡng mà dùng kem chống nắng thôi đã đủ nhu cầu. 

Bao nhiêu tuổi thì có thể sử dụng kem chống nắng? Tại sao?

Trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên có thể dùng kem chống nắng để bảo vệ da

Sử dụng kem chống nắng là bước quan trọng để bảo vệ da hàng ngày trước các tác động của ánh nắng và môi trường xung quanh. Tuy nhiên, không phải ai cũng xác định được bao nhiêu tuổi thì có thể sử dụng kem chống nắng vì những lo ngại đối với các trường hợp da dễ kích ứng, tổn thương hoặc dùng cho đối tượng đặc biệt như trẻ em. 

Theo bác sĩ Trần Anh Đức – Chuyên khoa da liễu Phòng khám TMQT Mega Gangnam:

Có thể sử dụng kem chống nắng cho đối tượng trẻ em và trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, chỉ dùng kem chống nắng đối với các bé từ 6 tháng tuổi trở lên, sức khỏe tốt và không có dấu hiệu dị ứng với các loại kem bôi ngoài da. Bên cạnh đó, trẻ em chỉ nên dùng loại kem chống nắng vật lý có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, chứa thành phần titanium dioxide và zinc oxide vì chúng không hấp thụ vào da, ít gây kích ứng và phù hợp với đặc điểm da mỏng yếu. Hiện nay, trên thị trường có khá nhiều dòng kem chống nắng dành riêng cho trẻ em mà chúng ta có thể cân nhắc lựa chọn. Tuy nhiên, dù là sản phẩm nào thì các bố mẹ vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu và thử nghiệm trước để tránh phản ứng phụ cho da trẻ em.

Việc sử dụng kem chống nắng không có sự hạn chế về độ tuổi miễn là bạn lựa chọn đúng sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Bên cạnh đó, cần quan tâm đến cả chỉ số chống nắng SPF và PA để tối ưu hiệu quả bảo vệ da. Lời khuyên của các chuyên gia da liễu đó là lựa chọn kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF 50 và PA++++ để ngăn ngừa cả tia UVA và UVB.

Cách lựa chọn kem chống nắng phù hợp cho các đối tượng khác nhau

Chúng ta có thể sử dụng kem chống nắng từ sớm để bảo vệ da nhưng với từng độ tuổi và vấn đề da nên lựa chọn sản phẩm phù hợp để phát huy hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là một số gợi ý quan trọng về cách lựa chọn kem chống nắng phù hợp cho từng đối tượng: 

Kem chống nắng Neutrogena Pure & Free Baby Sunscreen SPF 50 dành cho em bé

Trẻ em: Như đã đề cập ở trên, làn da của trẻ em rất mỏng manh và nhạy cảm nên chỉ sử dụng kem chống nắng dạng vật lý có chứa thành phần chính là titanium dioxide và zinc oxide. Ngoài ra, cần tránh các loại kem chống nắng hóa học hoặc dạng lai không được gán nhãn dành riêng cho trẻ em. Các bé thường không phải ra ngoài nên kem chống nắng có chỉ số SPF khoảng 30 và PA+++ là đủ để ngăn chặn cả tia UVA và UVB. Một số kem chống nắng dành cho trẻ em được chuyên gia khuyến nghị như: CeraVe Baby Sunscreen SPF 45, Neutrogena Pure & Free Baby Sunscreen SPF 50, La Roche-Posay Anthelios Dermo-Kids Sunscreen SPF 60.

Người lớn: Làn da của người lớn thường khá khỏe mạnh, khả năng tái tạo tốt và ít bị kích ứng nên cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da, nhu cầu thực tế và thời gian tiếp xúc với ánh nắng mỗi ngày. 

• Nếu thuộc nhóm da dầu, nên chọn kem chống nắng dạng hóa học hoặc vật lý lai hóa học có khả năng kiềm dầu tốt, thấm nhanh và không gây bết dính khi thoa lên da
• Trường hợp da thường, da khô thì các loại kem chống nắng dạng vật lý, mỏng nhẹ hoặc sữa chống nắng có chứa thành phần giữ ẩm là lựa chọn tốt nhất. 
• Da nhạy cảm, thường xuyên bị kích ứng thì chỉ sử dụng kem chống nắng dành riêng cho nhóm da này, có thành phần dịu nhẹ, không chứa cồn, hương liệu hoặc chất bảo quản. 

Mỗi vấn đề da nên lựa chọn những loại kem khác nhau để phát huy hiệu quả bảo vệ da và tránh những phản ứng không mong muốn do thành phần của sản phẩm không phù hợp với da mặt. Một số kem chống nắng có khả năng ngăn ngừa tia UV tốt và phù hợp với nhiều nhóm da: Innisfree Daily Mild Sunscreen SPF 50+ PA++++, Eucerin Sun Allergy Protection Creme-Gel SPF 50, Avene Mineral Fluid SPF 50+.

Olay Regenerist Whip SPF 40 vừa bảo vệ da lại chống lão hóa cực tốt

Người cao tuổi: Người cao tuổi có làn da già nua, mất độ đàn hồi và kém săn chắc, nên cần chọn kem chống nắng có chứa các thành phần chống lão hóa và nâng cao hiệu quả chống nắng. Đặc biệt là các hoạt chất như: vitamin C, vitamin E, chất chống oxy hóa, collagen, hyaluronic acid… Có thể cân nhắc lựa chọn một số sản phẩm như: Olay Regenerist Whip SPF 40, L’Oreal Paris Revitalift Bright Reveal SPF 30. Hoặc Estee Lauder DayWear Multi-Protection Anti-Oxidant 24H-Moisture Creme SPF 15 để vừa chống lão hóa và chống nắng nếu bạn không thường xuyên ra ngoài.

Những lưu ý quan trọng khi dùng kem chống nắng để tối ưu khả năng bảo vệ da

Dùng kem chống nắng đúng cách giúp bảo vệ da hiệu quả, ngăn chặn tối đa các tác hại của tia UV. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng để bạn sử dụng kem chống nắng tốt cho da hơn: 

• Làm sạch da thật kỹ trước khi thoa kem chống nắng bởi loại kem này không thẩm thấu toàn bộ vào da mà thường tạo ra lớp màng bảo vệ bên ngoài. Nếu da không đủ sạch, việc dùng kem chống nắng dễ gặp phải tình trạng bít tắc lỗ chân lông hoặc nổi mụn.
• Chỉ sử dụng một lượng kem chống nắng vừa đủ cho mặt hoặc cơ thể vì dùng quá ít không có tác dụng mà bôi nhiều lên da khá lãng phí, dễ gây mụn, tạo cảm giác nhờn rít khó chịu. Các chuyên gia khuyến nghị chỉ dùng 2 ml kem chống nắng cho mặt và cổ. Với tay và chân thì khoảng 10-15ml 1 lần sử dụng.
• Thoa kem chống nắng lên da mặt theo từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên để kem thẩm thấu tốt và tránh tình trạng làm chảy xệ da. Nên thoa đều và thật kỹ lên những khu vực tiếp xúc nhiều với ánh nắng như gò mũi, mũi, trán, tay chân.
• Dùng kem chống nắng trước khi ra ngoài tối thiểu 15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu đầy đủ vào bên trong và tạo ra màng chắn tốt hơn. Nhất là với các trường hợp sử dụng kem chống nắng hóa học, vật lý lai hóa học. Đối với kem chống nắng vật lý nên chú trọng dàn mỏng và thoa thật đều.
• Chuyên gia da liễu khuyến nghị thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng (nếu ở ngoài trời hoặc sau khi bơi lội). Trường hợp bạn chỉ làm việc trong nhà và tiếp xúc với ánh sáng từ thiết bị điện tử cần thoa lại kem sau mỗi 3-4 tiếng. 
• Bảo quản kem chống nắng đúng cách, tránh để nơi quá nóng, quá lạnh, ẩm ướt hoặc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng vì điều này có thể khiến kem bị oxy hóa, mất tác dụng. Cần đóng nắp kín lọ sau khi sử dụng, bảo quản nơi khô thoáng và kiểm tra hạn sử dụng trên bao bì. Nếu nhận thấy kem có mùi, thay đổi màu sắc hoặc kết cấu bất thường, nên ngừng sử dụng và thay bằng sản phẩm khác.

Trên đây là bài viết của chúng tôi nhằm giải đáp chi tiết tới các bạn đọc bao nhiêu tuổi thì có thể sử dụng kem chống nắng. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc hoặc cần được tư vấn chi tiết hơn về các phương pháp làm đẹp, trẻ hóa da, vui lòng liên hệ trực tiếp qua Hotline: 093.770.6666 để được hỗ trợ!

Những lưu ý quan trọng khi lựa chọn và sử dụng kem chống nắng bảo vệ da:

Tìm hiểu cách dùng kem chống nắng phát huy hiệu quả tốt nhất

3+ kem chống nắng dưỡng trắng da mặt cao cấp nhất

Bác sĩ gợi ý công nghệ trẻ hóa toàn năng phục hồi và chữa lành tổn thương do tia UV:

Meta Elite: Trẻ hóa chuẩn Quý phái hiện đại nhất 2023

Chia sẻ ngay: