7+ Tác dụng của cần tây với da mặt và cách làm đẹp

Cần tây không chỉ là một loại rau quen thuộc trong bữa ăn mà còn là bí quyết làm đẹp tự nhiên được nhiều người yêu thích. Nhờ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, cần tây giúp làm sáng da, cấp ẩm, ngăn ngừa lão hóa và hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả. Vậy làm thế nào để tận dụng tối đa tác dụng của cần tây trong chăm sóc da? Hãy cùng Mega Gangnam khám phá bài viết sau.

Thành phần dinh dưỡng có trong cần tây

Nước ép cần tây là một nguồn dinh dưỡng dồi dào và bổ sung tuyệt vời cho thực đơn hàng ngày. Chỉ với một cốc (240 mL), bạn có thể hấp thụ:

Thành phần dinh dưỡng có trong cần tây

• Calo: 42,5
• Chất đạm: 2g
• Carbohydrate: 9,5g
• Chất xơ: 4g
• Đường: 5g
• Canxi: 8% nhu cầu hàng ngày (DV)
• Magiê: 7% DV
• Phốt pho: 5% DV
• Kali: 14% DV
• Natri: 9% DV
• Vitamin A: 7% DV
• Vitamin C: 16% DV
• Vitamin K: 74% DV

Bên cạnh đó, nước ép cần tây còn chứa một lượng nhỏ các vi chất quan trọng như đồng, kẽm, folate, biotin và nhiều loại vitamin nhóm B. Đặc biệt, nó giàu flavonoid – chất chống oxy hóa mạnh giúp giảm viêm và hạn chế tổn thương do căng thẳng oxy hóa. Ngoài ra, việc ép cần tây giúp cô đặc dưỡng chất, giúp cơ thể hấp thụ nhiều hơn trong mỗi ly uống.

Tác dụng của cần tây với da mặt

Cần tây mang lại nhiều lợi ích cho da mặt nhờ hàm lượng dưỡng chất dồi dào bao gồm: vitamin A, C, K, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Dưới đây là một số tác dụng nổi bật của cần tây đối với làn da:

Tác dụng của cần tây với da mặt

Dưỡng ẩm và làm mềm da

Với hàm lượng nước lên đến 95%, cần tây là một nguồn cấp ẩm tự nhiên tuyệt vời cho làn da. Việc uống nước ép cần tây thường xuyên không chỉ giúp cơ thể duy trì độ ẩm mà còn nuôi dưỡng các tế bào da từ bên trong, giúp da luôn căng bóng, mềm mại và tràn đầy sức sống.

Bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại

Nước ép cần tây có khả năng bảo vệ da khỏi những tổn thương nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Những hợp chất này giúp chống lại tác động của các gốc tự do – nguyên nhân gây lão hóa sớm và tổn thương tế bào da. Đồng thời, cần tây còn hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố, giúp làn da trở nên khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.

Cần tây có tác dụng bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại

Hỗ trợ giảm mụn viêm, mụn trứng cá

Nhờ chứa nhiều vitamin C, cần tây giúp kháng khuẩn, giảm viêm, làm dịu vùng da bị kích ứng do mụn. Đặc biệt, vitamin C còn thúc đẩy quá trình gom cồi mụn, giúp mụn khô nhanh hơn và dễ dàng loại bỏ trong quá trình chăm sóc da, hạn chế nguy cơ để lại thâm sẹo.

Làm mờ vết thâm, dưỡng da sáng khỏe

Không chỉ giàu vitamin C, bột cần tây còn chứa vitamin A, E và nhóm B – những dưỡng chất giúp cải thiện sắc tố da, giảm thâm hiệu quả. Sử dụng mặt nạ bột cần tây thường xuyên có thể giúp làn da đều màu, trắng sáng tự nhiên mà không gây kích ứng.

Dưỡng ẩm và tăng cường độ đàn hồi

Bột cần tây chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm như glycerin, hyaluronate và vitamin E giúp cung cấp độ ẩm dồi dào cho da. Nhờ đó, làn da trở nên mềm mại, đàn hồi tốt hơn và giảm rõ rệt các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn hay chảy xệ.

Tác dụng của cần tây giúp dưỡng ẩm và tăng cường độ đàn hồi

Hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông

Tình trạng lỗ chân lông to thường xuất phát từ việc da tiết quá nhiều dầu, gây bít tắc và viêm nhiễm. Mặt nạ bột cần tây giúp kiểm soát dầu thừa, làm sạch da sâu hơn, từ đó hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông và ngăn ngừa sự hình thành của mụn viêm.

Làm chậm quá trình lão hóa da

Cần tây chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa như apigenin, luteolin, tannin, saponin và kaempferol. Những dưỡng chất này giúp bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do – nguyên nhân chính gây lão hóa sớm. Nhờ đó, làn da duy trì được độ săn chắc, giảm thiểu nếp nhăn và hạn chế sự xuất hiện của đốm nâu, tàn nhang.

Thanh lọc và thải độc cho da

Nước ép cần tây là một lựa chọn lý tưởng để hỗ trợ thải độc từ bên trong. Các thành phần trong cần tây giúp cân bằng độ pH cho da, loại bỏ độc tố và duy trì sự ổn định của các chất điện giải trong cơ thể. Nhờ đó, làn da trở nên tươi tắn, khỏe mạnh và ít gặp phải tình trạng xỉn màu hay mụn do tích tụ độc tố.

Gợi ý công thức làm mặt nạ từ bột cần tây

Dưới đây là một số gợi ý về công thức làm mặt nạ dưỡng da từ bột cần tây mà bạn có thể tham khảo:

Mặt nạ bột cần tây nguyên chất

Nếu bạn muốn một phương pháp đơn giản nhưng vẫn mang lại hiệu quả dưỡng da, mặt nạ bột cần tây nguyên chất là lựa chọn lý tưởng. Bạn chỉ cần trộn bột cần tây với nước lọc để tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Sau khi rửa mặt sạch, thoa đều hỗn hợp lên da và nhẹ nhàng massage để các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn. Thư giãn trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát để giúp se khít lỗ chân lông.

Mặt nạ bột cần tây nguyên chất giúp se khít lỗ chân lông

Mặt nạ bột cần tây và mật ong, chanh dây

Sự kết hợp giữa bột cần tây, mật ong và chanh dây không chỉ giúp làm sáng da mà còn cung cấp độ ẩm, giúp da mịn màng hơn. Ngoài ra, hỗn hợp này còn hỗ trợ làm mờ vết thâm và giúp lỗ chân lông thông thoáng.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 thìa bột cần tây, 1 thìa mật ong nguyên chất và ½ quả chanh dây.
• Trộn đều bột cần tây với mật ong trong một chén nhỏ.
• Thêm nước cốt chanh dây vào hỗn hợp và khuấy đều.
• Làm sạch da mặt, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng.
• Thư giãn khoảng 15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu, sau đó rửa mặt lại với nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.

Các công thức pha chế nước cần tây tốt cho sức khỏe và làn da 

Dưới đây là top 3 công thức pha chế nước cần tây tốt cho sức khỏe và làn da mà bạn nên tham khảo.

Uống cần tây cùng táo và mật ong 

Thức uống này là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt dịu của táo và mật ong, giúp cân bằng hương vị và làm giảm mùi hăng đặc trưng của cần tây, khiến việc thưởng thức trở nên dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, lượng chất xơ dồi dào từ cần tây và táo không chỉ hỗ trợ hệ tiêu hóa mà còn giúp bạn no lâu, góp phần kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Uống cần tây cùng táo và mật ong

Công thức:

• 1 cành cần tây tươi (rửa sạch, cắt khúc)
• 1 quả táo (gọt vỏ, bỏ hạt, thái lát mỏng)
• 1-2 thìa mật ong nguyên chất
• 300ml nước lọc

Uống cần tây với cà chua

Sự kết hợp giữa cần tây và cà chua mang đến nguồn vitamin A dồi dào, không chỉ giúp tăng cường thị lực mà còn nuôi dưỡng làn da, giúp da trở nên tươi tắn và đều màu hơn. Thức uống này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, hỗ trợ bảo vệ tế bào da khỏi tác động của môi trường.

Công thức:

• 1 cành cần tây tươi (rửa sạch, cắt khúc)
• 1 quả cà chua chín (rửa sạch, thái nhỏ)
• 200ml nước lọc

Uống cần tây cùng quả dứa (thơm) 

Sự kết hợp giữa cần tây và dứa không chỉ tạo nên hương vị thơm ngon, dễ uống mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi bổ sung nước dừa vào hỗn hợp này, bạn sẽ cảm nhận được sự tươi mát và sảng khoái, đồng thời cung cấp thêm khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Uống cần tây cùng quả dứa (thơm)

Công thức:

• 1 cành cần tây tươi (rửa sạch, cắt khúc)
• 1/2 quả dứa chín (gọt vỏ, bỏ mắt, thái miếng nhỏ)
• 150ml nước dừa tươi (hoặc có thể thay thế bằng nước lọc)

Trên đây là bài viết của Mega Gangnam nhằm cung cấp cho bạn đọc đầy đủ thông tin về tác dụng của cần tây. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc hoặc cần được tư vấn chi tiết hơn, vui lòng để lại câu hỏi hoặc liên hệ trực tiếp với các chuyên gia thẩm mỹ của Mega Gangnam qua Hotline: 093.770.6666 để được tư vấn và hỗ trợ ngay!

>> Xem thêm: 

Tác dụng của dưa leo với da mặt da sao? Tư vấn từ chuyên gia

Tác dụng của dưa hấu với da mặt da sao? 5+ công thức mặt nạ

Chủ đề: #Làm đẹp tại nhà #nguyên liệu chăm sóc da

Chia sẻ ngay: