7 tips chăm sóc da chân đơn giản và hiệu quả

Tư vấn bài viết bởi Chuyên khoa da liễu – Bác sĩ Bùi Thị Ân tại Phòng khám quốc tế Mega Gangnam.

Thường chúng ta sẽ bỏ quên việc chăm sóc da chân trong chu trình chăm sóc cơ thể. Nhưng đôi chân là bộ phận hằng ngày chúng ta phải di chuyển nhiều và có khi dẫn đến một số tình trạng về da chân mà bạn không để ý như: nứt nẻ, da sần sùi, có vết chai sạm và nguy hiểm hơn là nấm chân. Vì vậy, việc chăm sóc da chân là điều cần phải làm, vừa để cho chân thư giãn và giúp bạn không bị mắc những bệnh về da chân. 

Sau đây, Mega Gangnam sẽ chia sẻ cho bạn một số bí quyết chăm sóc da chân khô đơn giản tại nhà.

Chăm sóc da chân để có một bàn chân đẹp hơn mỗi ngày

Vì sao thường xuyên chăm sóc da chân nhưng không đạt hiệu quả?

Chăm sóc da chân vốn không được nhiều người quan tâm nhưng đây lại là một phần hết sức quan trọng giúp duy trì vẻ đẹp toàn diện và tạo ra sự thoải mái cho chúng ta trong cuộc sống. Tuy nhiên nếu đã áp dụng rất nhiều cách để chăm sóc da vùng chân mà vẫn không hiệu quả thì điều đó có thể xuất phát từ một số nguyên nhân sau:

– Chăm sóc da không đủ thời gian: Không giống như da mặt hay da body, mọi người thường bỏ quên hoặc không thật sự kiên trì với việc chăm sóc và phục hồi da chân. Nếu không thực hiện đều đặn, thường xuyên trong một khoảng thời gian dài thì rất khó có thể đạt được hiệu quả như mong đợi. 

– Sản phẩm chăm sóc da chân không phù hợp: Tình trạng da của mỗi người là không giống nhau, cách mà chúng ta sinh hoạt trong cuộc sống cũng tác động đến làn da. Vậy nên, sản phẩm được sử dụng nếu không phù hợp rất dễ gây nên tình trạng khô, nứt nẻ hoặc bị dị ứng.

– Thói quen xấu trong sinh hoạt: Tắm nước nóng quá lâu, sử dụng xà phòng chứa nhiều chất tẩy rửa hoặc nguồn nước không đảm bảo không chỉ gây hại cho da chân mà còn dẫn đến những ảnh hưởng tiêu cực cho toàn bộ cơ thể. Hãy thay đổi những thói quen xấu ngay từ bây giờ để cải thiện da tốt hơn.

– Ảnh hưởng từ yếu tố môi trường: Các tác nhân bên ngoài môi trường như khí hậu khô hanh, không khí ô nhiễm, sự tiếp xúc với chất hóa học, có thể gây hại cho da chân. Trong trường hợp này, việc chăm sóc da chân có thể cần phải kết hợp với việc bảo vệ da khỏi những tác động xấu của môi trường.

– Các vấn đề về sức khỏe: Các nghiên cứu y khoa đã chứng minh, da chân khô ráp, sần sùi, xuống cấp có thể là một trong những biểu hiện điển hình của các chứng bệnh như: tiểu đường, tăng huyết áp, thiếu máu… Trong trường hợp này, việc chăm sóc da chân cần phải kết hợp với việc điều trị các vấn đề sức khỏe khác.

Chăm sóc da chân cũng như chăm sóc da mặt và body, dù bạn có thường xuyên chăm sóc da chân nhưng không đúng cách sẽ dẫn đến tình trạng da chân trở nên khô ráp, có mùi hôi chân và dễ bị nấm chân. Các quy trình dưỡng da chân phải đúng cách và cách chăm sóc cũng phải thường xuyên. Chắc chắn kết quả mang lại sẽ có bạn một làn da chân mịn màng như mong đợi.

Thường xuyên chăm sóc da chân nhưng không hiệu quả là do đâu?

Chăm sóc da chân trắng mịn bằng nguyên liệu có sẵn tại nhà đơn giản

Với những nguyên liệu có thể dễ dàng tìm mua hoặc có sẵn tại nhà là đủ để chúng ta tạo nên những sản phẩm chăm sóc da chân mà không tốn nhiều chi phí và thời gian. Cùng Mega Gangnam điểm qua một số công thức chăm sóc da chân đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện được như sau: 

1. Dưỡng ẩm cho da chân bằng mật ong

Mật ong là nguyên liệu phổ biến và thường xuyên có tên trong danh sách những phương pháp cải thiện làn da hiệu quả. Đặc biệt có thể làm đẹp ở tất cả các vùng da mà bạn thiếu tự tin và dưỡng ẩm da chân bằng mật ong sẽ cho dưỡng cho da bàn chân trắng mịn, vùng da chân sẽ giảm ngứa hay bị nứt nẻ.

Trong mật ong có giàu chất chống oxy hóa với tác dụng giảm lão hoá và bảo vệ vùng da chân của bạn khỏi các tác động từ môi trường như thời tiết nắng nóng, khói bụi,…

Cách đơn giản chỉ cần ngâm chân vào 1 chậu nước ấm, cho 1 lượng mật ong vừa đủ và ngâm trong 20 phút. Hãy thường xuyên thư giãn phương pháp này 1 tuần 2 lần và kết hợp tẩy da chết để da chân có độ dưỡng ẩm tối đa.

Bí quyết dưỡng da chân đẹp bằng mật ong

Xem thêm: Mẹo chăm sóc da bằng mật ong

2. Dưỡng da vùng chăn bằng sữa chua và bia

Làm trắng da chân bằng sữa chua và bia. Nghe có vẻ lạ nhưng bia là nguyên liệu cực kỳ tốt cho làn da, trong bia có nhiều hàm lượng vitamin B, E. Kết hợp với sữa chua cho bạn 1 hỗn hợp giúp tẩy tế bào chết ở da chân và giúp chân của bạn bật tông và mịn màng hơn. 

• Bước 1: Đổ 1 lon bia vào 1 chén con và để khoảng 20 phút cho bia bay bớt hơi cồn. Sau đó trộn đều với 1 hộp sữa chua không đường. Để vào tủ lạnh ngăn đông tầm 10 phút để sử dụng được sảng khoái hơn.
• Bước 2: Kì sạch và tẩy tế bào chết trên da chân, rồi thoa nhẹ hỗn hợp lên da và massage đều vòng quanh bàn chân. Cảm giác chân sẽ vừa mát lạnh và thơm mùi sữa chua.
• Bước 3: Sau 20 phút thì rửa chân thật sạch và lau khô bàn chân.

3. Tẩy da chết cho bàn chân bằng dâu tây và đường.

Dâu tây có đặc tính chống lão hoá và rất tốt để ngăn ngừa nứt nẻ gót chân. Mọi loại da đều có thể sử dụng hỗn hợp tẩy tế bào da chết từ nguyên liệu thiên nhiên này. Hiệu quả của dưỡng chất này sẽ giúp làm mềm mịn và bảo vệ da chân của bạn khỏi tia cực tím.

Bước 1: Nghiền nát 2 quả dâu tây và trộn nhuyễn với 100 gram đường hạt.

Bước 2: Cho thêm 1 muỗng cafe dầu ô liu và trộn đều lên.

Bước 3: Dùng hỗn hợp chà đều lên bàn chân và chờ 20 phút rồi rửa sạch.

Tẩy da chết bằng dâu tây – an toàn và hiệu quả

Các phương pháp điều trị và phục hồi một số vấn đề về da chân

Bên cạnh tình trạng khô sần, không đường mịn màng thì da chân còn gặp phải rất nhiều vấn đề phổ biến, chẳng hạn như đổ mồ hồi quá nhiều, nấm ngứa, hình thành các nốt chai sần… Trong trường hợp này bạn không cần phải quá lo lắng bởi chúng tôi đã tham khảo ý kiến từ rất nhiều bác sĩ da liễu. Những cách cải thiện tình trạng này có thể kể đến như:

4. Chăm sóc da chân khi da ra mồ hôi chân

Những tác nhân bên ngoài khiến chúng ta rất dễ ra mồ hôi chân như thời tiết nắng nóng, vận động nhiều, có bệnh lý, mang vớ không chất lượng,…hoặc một số có thể do di truyền. Điều này sẽ làm bạn thiếu tự tin vào bàn chân, vì vậy hãy nhắc nhở bản thân thường xuyên chăm sóc da chân bằng những mẹo nhỏ sau đây nhé:

• Giữ thói quen uống nước thường xuyên để điều chỉnh nhiệt độ trong cơ thể.
• Rửa chân thường xuyên bằng xà phòng để làm loại bỏ mồ hôi và vi khuẩn trên da. 
• Dùng chanh chà xát các kẽ ngón chân để loại bỏ các da chết.
• Mang vớ thấm mồ hôi và loại cotton để da chân được thông thoáng và không bị nấm da.
• Đeo giày vừa size để tránh các ngón chân bị chèn ép, khiến mồ hôi chân ra nhiều hơn và có thể bị nấm da chân.

Mang vớ thấm mồ hôi để chăm sóc cho da chân hơn bớt mồ hôi hơn.

5. Nấm da chân và cách khắc phục hiệu quả

Theo các chuyên gia da liễu cho biết, những người sống trong môi trường khí hậu ẩm thấp, sử dụng chung hồ bơi, khăn tắm, thường xuyên mang giày dép quá chật, hay ra mồ hôi chân hoặc hệ thống miễn dịch yếu,…rất dễ nhiễm bệnh nấm da chân. 

Trong những trường hợp này, nếu thấy tình trạng nấm da chân của mình bị nặng thì bạn nên liên hệ các bác sĩ da liễu để khám và điều trị nhanh hơn. Song song với quá trình điều trị thì phải tự  “spa chăm sóc da chân” bằng một số biện pháp như sau:

• Rửa chân hằng ngày thật sạch và lau khô.
• Dùng khăn riêng để lau bàn chân. Chú ý không để ai xài chung.
• Không đi chân đất ra đường.
• Mang dép càng nhiều càng tốt.
• Bôi bột chống nấm vào bên trong đôi giày của bạn đi mỗi ngày.

6. Cách loại bỏ vết chai trên da chân

Nguyên nhân thông thường bị vết chai trên da chân là do mang giày có kích thước không phù hợp. Khi đôi giày quá chật hoặc rộng thì da chân sẽ bị cọ sát thường xuyên và dẫn đến vết chai nổi lên dưới lòng bàn chân.

Nếu các vết chai và sần bị nhẹ thì không cần điều trị và sẽ tự khỏi. Nhưng bạn cũng cần lưu ý một số điều giúp loại bỏ các vết chai trên da chân nhanh hơn:

• Mang tất dày chất lượng để bảo vệ da chân.
• Sử dụng miếng đệm để giảm áp lực cho chân khi tì vào giày quá nhiều.
• Thoa kem dưỡng ẩm cho bàn chân giúp làm mềm từ từ các vết chai.
• Ngâm chân vào nước ấm đến khi thấy da chân mềm lại. Việc này giúp cho da trở nên mềm mại và bong bóc lớp chai sạm khi được lau khô.

Thoa kem dưỡng ẩm giúp làm mờ các vết chai sạm

7. Cách chăm sóc da chân khô trở nên mịn màng hơn

Làm mềm da chân bị khô bằng những quả chuối

Trong chuối chứa các axit amin và vitamin là cách chăm sóc da chân khô hiệu quả. Chỉ cần một quả chuối chín, nghiền chuối nhuyễn ra rồi đắp đều lên bàn chân và để khoảng 15 phút rồi rửa sạch chân. Thực hiện đều đặn mỗi ngày để duy trì một bàn chân mịn màng.

Massage và thoa Vaseline vào da chân trước khi đi ngủ

Kem dưỡng Vaseline được biết như thần dược trị thâm, tẩy tế bào chết và làm mềm mịn da. Bạn dễ dàng mua Vaseline ở các hiệu thuốc hoặc siêu thị với giá “hạt dẻ”. Trước khi đi ngủ hãy chịu khó dành ra 5 đến 10 phút massage và thoa Vaseline lên vào da chân để giúp việc tẩy tế bào chết ở da trở nên hiệu quả hơn. 

Mega Gangnam – Địa chỉ làm đẹp uy tín hàng đầu Việt Nam

Để khắc phục tình trạng da chân hoặc bất kỳ vùng da nào khác trên cơ thể bị lão hóa. Bạn cần lựa chọn một địa chỉ thẩm mỹ uy tín, chất lượng. Điều đó giúp đảm bảo an toàn, hiệu quả và phục hồi làn da tốt hơn. Phòng khám quốc tế Mega Gangnam được đánh giá là một trong những trung tâm thẩm mỹ cao cấp hàng đầu tại Việt Nam. Vậy “danh” có xứng với “thực”hay không? Cùng chúng tôi tìm hiểu lý do tại sao nên làm đẹp tại Mega Gangnam ngay:

Đội ngũ bác sĩ được đánh giá cao trong giới chuyên môn Hàn Quốc

Phòng khám quốc tế Mega Gangnam luôn chú trọng vào chất lượng đào tạo nhân lực, sử dụng các chính sách tuyển dụng nghiêm ngặt và kỷ luật. Để mang đến một phòng khám đạt chuẩn quốc tế thì phải có đội ngũ bác sĩ thật giỏi trong chuyên môn và ý thức cao trong công việc. 

Vì thế mà hệ thống phòng khám quốc tế Mega Gangnam hội tụ đông đảo các bác sĩ có trình độ kỹ thuật cao trong giới chuyên môn Hàn Quốc và Việt Nam. Ngoài ra còn có các bác sĩ có tiếng khác trong giới làm đẹp đến từ Anh, Pháp, Mỹ.

Chất lượng dịch vụ đạt tiêu chuẩn 5 sao

Đến với phòng khám Mega Gangnam bạn không chỉ được chăm sóc chu đáo từ các đội ngũ nhân viên và y khoa có kinh nghiệm chuyên môn, mà còn choáng ngợp bởi không gian trang trọng đẳng cấp đạt tiêu chuẩn 5 sao. 

Ngoài ra, bạn sẽ hài lòng với các thiết bị công nghệ làm đẹp hiện đại nhất, được kiểm duyệt kỹ và nhập từ các cường quốc có tiếng trong ngành thẩm mỹ trên toàn thế giới như Hàn Quốc, Mỹ,… với tiêu chí “an toàn của khách hàng được đặt lên hàng đầu”.

Cơ sở hiện đại đẳng cấp 5 sao tại Mega Gangnam

Độ phủ sóng và nhận diện thương hiệu cao

Cùng với “bàn tay điêu luyện” của các y bác sĩ tại Mega Gangnam và dịch vụ đạt tiêu chuẩn quốc tế 5 sao mà độ phủ sóng và nhận diện thương hiệu đến này gần 14 năm của phòng khám vẫn rất hot tại thị trường làm việc trong và ngoài nước. Ở Việt Nam, có rất nhiều các nghệ sĩ đã tin tưởng đến với hệ thống Mega Gangnam như: ca sĩ Lệ Quyên, NSND Hồng Vân, ca sĩ Đan Trường, MC Thảo Vân, danh hài Xuân Hinh, danh hài Vân Dung, ca sĩ Thanh Lam,…cùng với rất nhiều nghệ sĩ khác.

Mang đến các công nghệ làm đẹp chuẩn quốc tế

Phòng khám quốc tế Mega Gangnam sở hữu hàng loạt công nghệ làm đẹp chuẩn quốc tế: Công nghệ trẻ hoá tự thân từ A.I, công nghệ cấy căng bóng da Chanel, công nghệ giảm béo Smart Lipo, công nghệ đặc trị nám Mega Fiber White…chính nhờ các yếu tố từ đội ngũ y bác sĩ có chuyên môn, cơ sở vật chất đạt chuẩn 5 sao và các công nghệ làm đẹp cao cấp bậc nhất đã giúp cho thẩm mỹ viện quốc tế Mega Gangnam ngày càng lớn mạnh và phát triển theo thời gian. Tự thân khẳng định vị trí của mình trong giới thẩm mỹ quốc tế và được nhiều nghệ sĩ lớn an tâm đến khám. Để được tư vấn trực tiếp, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua Hotline: 093.770.6666 để được hỗ trợ sớm nhất!

Chủ đề: #da chân

Chia sẻ ngay: