Đậu đen xanh lòng làm đẹp da có được không?

Đậu đen xanh lòng chứa hàm lượng chất xơ, vitamin và đặc biệt là anthocyanins cao hơn nhiều so với loại đậu đen thông thường. Nhờ vậy mà nguyên liệu này có khả năng cải thiện làn da, dưỡng sáng, hỗ trợ trị mụn, tăng cường độ ẩm khá tốt. Tuy nhiên, dùng đậu đen xanh lòng hàng ngày để làm đẹp cũng không tốt và có thể gây tăng cân. Do đó, cần áp dụng đúng cách và nếu muốn cải thiện làn da rõ rệt hơn thì nên chọn cách khác!

CHUYÊN GIA SẮC ĐẸP LẠI MINH HIẾU
Cố vấn chuyên môn
CHUYÊN GIA SẮC ĐẸP LẠI MINH HIẾU
Chuyên gia sắc đẹp cao cấp
Xem hồ sơ

Là một trong những loại hạt quen thuộc với người với người Việt Nam, đậu đen xuất hiện trong nhiều món ăn bổ dưỡng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng ngoài việc mang đến những chất dinh dưỡng cho cơ thể, đậu đen còn giúp làm đẹp cho da, đặc biệt là loại đậu xanh lòng. Tham khảo bài viết này để tìm hiểu về cách dùng đậu đen xanh lòng làm đẹp da đang được các chị em truyền tai nhau những ngày gần đây!

Đậu đen xanh lòng làm đẹp da có tốt không? Hiệu quả như thế nào?

Đậu đen xanh lòng làm đẹp da có tốt không? Hiệu quả như thế nào?

Có gì đặc biệt trong những hạt đậu đen xanh lòng?

Hiện nay, có hai loại đậu đen phổ biến là đậu đen có phần lòng bên trong màu xanh hoặc màu trắng. Tuy nhiên, nếu chỉ nhìn bên ngoài rất khó để phân biệt hai loại hạt này. Ngoài ra, cũng có nhiều bạn chưa hiểu rõ về thành phần, lợi ích của đậu đen nên chúng tôi sẽ cung cấp những thông tin để phân biệt như sau:

Phân biệt Đậu đen trắng lòng Đậu đen xanh lòng
Hình dáng Kích thước lớn nhưng không đồng đều, vỏ đen xỉn, ruột bên trong có màu trắng sữa. Nhỏ hơn so với đậu đen xanh lòng, vỏ đen bóng, ruột có màu xanh lục nhạt như màu cốm.
Chất dinh dưỡng Chứa protein, chất xơ, vitamin và một vài khoáng chất vi lượng. Các chất dinh dưỡng tương tự đậu đen trắng lòng nhưng chứa nhiều anthocyanins (chất chống oxy hóa) hơn hẳn. 
Giá thành  Dễ mua, phổ biến và có giá thành thấp (20-40 nghìn/kg). Khó trồng, giá thành khá đắt, dao động từ khoảng 120 – 150 nghìn/kg.
Lợi ích Bổ sung protein, tăng cường chức năng thận, cải thiện sức đề kháng, phòng ngừa chứng ù tai. Công dụng tương tự đậu đen trắng lòng nhưng mang đến hiệu quả tốt hơn. Đậu đen xanh lòng cũng cải thiện tình trạng nóng trong, các vấn đề về xương khớp, làm đẹp da…

Đánh giá chung: Thực tế thì hạt đậu đen xanh lòng với trắng lòng cũng không có quá nhiều khác biệt. Tuy nhiên, do bảng thành phần giàu giá trị dinh dưỡng, chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn hẳn nên những lợi ích mà đậu đen xanh lòng mang đến sẽ tốt hơn so với loại đậu đen thông thường. Nếu có thể nên tìm mua đậu đen xanh lòng để tăng cường hiệu quả chăm sóc sức khỏe và làn da như mong muốn của bạn.

Lợi ích và các công thức dùng đậu đen xanh lòng làm đẹp da 

Sử dụng đậu đen xanh lòng để trị bệnh thì chắc hẳn nhiều người đã nghe đến. Tuy nhiên, với những bạn muốn cải thiện làn da từ trong ra ngoài thì đây cũng là một nguyên liệu tự nhiên đáng để cân nhắc sử dụng. 

Lợi ích của đậu đen xanh lòng đối với làn da:

  • Chống lão hóa da sớm: Đậu đen xanh lòng có hàm lượng chất chống oxy hóa mạnh mẽ, đặc biệt là hoạt chất. Anthocyanins giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da, ngăn chặn sự phát triển của gốc tự do, thúc đẩy tế bào da sản sinh collagen nhiều hơn.
  • Cải thiện sắc tố da tối màu: Vitamin B, đặc biệt là nhóm B3 (Niacin) cũng tồn tại rất nhiều trong những hạt đậu đen xanh lòng. Thành phần này được biết đến với lợi ích làm dịu da, dưỡng trắng, làm chậm hoạt động tổng hợp melanin trên bề mặt.
  • Hỗ trợ trị mụn hiệu quả: Chúng ta đều biết rằng đậu đen có khả năng thanh lọc giải độc cực tốt. Việc đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, đặc biệt là gan giúp hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh, vi khuẩn gây mụn. Ngoài ra, đậu đen xanh lòng còn có khả năng kháng viêm, giảm sưng và làm lành vết thương nhanh hơn.
  • Bổ sung độ ẩm cho làn da: Đậu đen xanh lòng chứa nhiều nước, protein giúp bổ sung độ ẩm, củng cố liên kết các tế bào. Từ đó, giữ cho da luôn ẩm mượt, mềm mại và không bị khô ráp vào những ngày mùa đông, thời tiết khắc nghiệt.
  • Làm mờ quầng thâm mắt: Đậu đen xanh lòng có chứa chất sắt, giúp tăng lưu lượng hồng cầu trong máu. Điều này góp phần không nhỏ vào việc cải thiện tuần hoàn máu, giúp da luôn hồng hào, tươi sáng, giảm quầng thâm bọng mắt.

Các công thức dùng đậu đen xanh lòng làm đẹp da:

Công thức làm nước uống dưỡng nhan từ nguyên liệu đậu đen xanh lòng

Công thức làm nước uống dưỡng nhan từ nguyên liệu đậu đen xanh lòng

Công thức số 1: Nước uống đậu đen xanh lòng: 

Bước 1: Rửa sạch 100g đậu đen xanh lòng, để ở nơi khô ráo, thoáng mát.

Bước 2: Đem phần đậu đen xanh lòng đã được làm sạch đi rang (trên lửa nhỏ) cho đến khi chuyển màu vàng nâu và có mùi thơm.

Bước 3: Bỏ đậu đen vừa rang vào cùng 500ml nước để đun sôi, giữ lửa nhỏ trong 15 phút.

Bước 4: Đậy nắp nồi và để nguội rồi thưởng thức ngay cốc nước đậu đen rang để làm đẹp da. 

Công thức số 2: Trà giải nhiệt đậu đen xanh lòng

Bước 1: Đem 1kg đậu đen xanh lòng ngâm với nước ấm trong khoảng 1 tiếng, loại bỏ những hạt lép, nổi lên trên mặt nước.

Bước 2: Rửa sạch đậu đen và để ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời giúp ráo nước nhanh hơn.  

Bước 3: Sau khi phần hạt đậu đã khô hẳn thì mang đi rang với muối hạt (muối loại to) để các hạt đậu nứt ra, có màu vàng nâu.

Bước 4: Bỏ phần đậu đã rang vào bình thủy tinh đóng kín nắp để bảo quản. Mỗi lần pha trà chỉ lấy 10-15g để hãm với nước nóng và thưởng thức. 

Đậu đen xanh lòng cũng có thể được dùng để làm chè, làm mặt nạ dưỡng da

Đậu đen xanh lòng cũng có thể được dùng để làm chè, làm mặt nạ dưỡng da

Công thức số 3: Chè đậu đen xanh lòng làm đẹp da

Bước 1:Chuẩn bị sẵn 200g đậu đen xanh lòng, 50-100g đường phèn, 1 ít muối và 1 lít nước sạch

Bước 2:. Ngâm phần đậu đen đã chuẩn bị trong nước sạch (nước lạnh), rửa sạch và để ráo nước. 

Bước 3: Cho đậu đen vào nồi có sẵn 1 lít nước vào và đun sôi. Kiểm tra đậu xem hạt đã nở ra và mềm hay chưa. Sau đó cho đường phèn và muối vào (lượng tùy thích), khuấy đều nhẹ nhàng. Cuối cùng tắt bếp, chờ chè nguội và thưởng thức. 

Công thức số 4: Mặt nạ làm đẹp da từ đậu đen

Bước 1:Chuẩn bị sẵn các nguyên liệu bao gồm: 50g đậu đen xanh lòng, 1 quả bơ chín, 1 thìa mật ong. 

Bước 2: Ngâm đậu đen trong nước sạch khoảng 1 tiếng và nghiền nhuyễn, giữ cả phần bã. 

Bước 3: Nghiền ½ trái bơ và trộn đều với phần đậu đen đã chuẩn bị cùng với 1 thìa mật ong. 

Bước 4: Rửa mặt thật sạch, thoa hỗn hợp mặt nạ đã chuẩn bị thật đều lên da và giữ trong 15 phút. 

Bước 5: Rửa mặt sạch da mặt với nước ấm, thoa toner và kem dưỡng để cân bằng độ pH, giữ ẩm. Áp dụng mặt nạ đậu đen xanh lòng tối đa 2-3 lần một tuần để cải thiện làn da.

Cần bao lâu để những công thức làm đẹp da từ đậu đen xanh lòng có hiệu quả?

Cách dùng nguyên liệu như đậu đen làm đẹp da thường chỉ có hiệu quả ở một mức không cao

Cách dùng nguyên liệu như đậu đen làm đẹp da thường chỉ có hiệu quả ở một mức không cao

Thực tế thì những phương pháp làm đẹp da bằng cách dùng đậu đen xanh lòng không hẳn là cách tốt nhất để làm đẹp cho da mặt. So với việc sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da chuyên sâu thì cách làm này chỉ đạt được hiệu quả tối đa là 40%. Đồng thời, bạn cần áp dụng tối thiểu 2-3 tháng để nhận thấy những thay đổi của da mặt (trong điều kiện da khỏe, dưới 30 tuổi).

Trong số 4 công thức dùng đậu đen xanh lòng làm đẹp da đã kể trên thì chúng tôi đánh giá cao nhất cách uống trà đậu đen và dùng mặt nạ từ đậu đen. Uống nước từ đậu đen xanh lòng cũng tốt nhưng không nên áp dụng thay thế cho nước lọc hàng ngày. Trong khi đó, việc ăn chè đậu đen quá nhiều sẽ làm tăng đường huyết, gây tăng cân do tinh bột trong đậu đen khá nhiều và lượng đường sử dụng để làm chè cũng khá cao.

Hiện nay, chưa có bằng chứng nào ghi nhận các tác dụng phụ từ việc dùng đậu đen xanh lòng làm đẹp da. Tuy nhiên, chúng ta cũng cần thận trọng nếu làn da xuất hiện các triệu chứng ngứa ngáy, nổi mẩn, cảm giác châm chích, trong người khó thở, mệt mỏi… khi áp dụng những phương pháp như trên.

Khuyến nghị từ chuyên gia: Kết hợp các công thức dùng đậu đen làm đẹp da trong chế độ chăm sóc hàng ngày. Tuy nhiên, không dùng mặt nạ đậu đen quá 3 lần/tuần và không ăn chè/uống trà đậu đen quá 1 lần/tuần. Duy trì chế độ chăm sóc da mặt hàng ngày với các sản phẩm làm sạch, chăm sóc chuyên sâu hơn. Hãy đầu tư vào những dòng serum và kem dưỡng đắt tiền 1 chút nhưng giàu dưỡng chất (đặc biệt là vitamin C, HA, Niacinamide…). Nếu làn da đã bước vào thời kỳ lão hóa quá mức, hãy cân nhắc đến các liệu trình trẻ hóa da cao cấp, nhiều lợi ích và chỉ cần thực hiện 1 lần duy nhất như Meta Elite.

Trên đây là bài viết của chúng tôi nhằm giải đáp chi tiết đậu đen xanh lòng làm đẹp da có tốt không. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc về những thông tin đã được cung cấp ở trên, vui lòng liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua Hotline: 093.770.6666 để được tư vấn và hỗ trợ ngay!

Tham khảo ngay một số cách dùng nguyên liệu tự nhiên để làm đẹp da cực hay:

Làm đẹp da bằng lá lốt có tốt không? Thực hiện như thế nào?

Tổng hợp 5 cách làm đẹp da mặt bằng lá tía tô cực kỳ đơn giản!

Bỏ túi 7+ công thức làm đẹp da thần kỳ từ hạt chia hiệu quả 100%

guest
0 Bình luận
Inline Feedbacks
View all comments

form đăng ký

    x
    CHUYÊN GIA SẮC ĐẸP LẠI MINH HIẾU
    CHUYÊN GIA SẮC ĐẸP LẠI MINH HIẾU

    Chuyên gia sắc đẹp cao cấp

      ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT THÁNG 6
      Giảm 30% tất cả dịch vụ, tặng vàng cho 100 khách hàng và mỹ phẩm trị giá 1.490.000 VNĐ