Tác dụng của dưa hấu với da mặt ra sao? 5+ công thức mặt nạ

Nội Dung Chính

Dưa hấu không chỉ là loại trái cây giải nhiệt mà còn là nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời cho làn da. Nhờ hàm lượng nước cao, vitamin A, C và chất chống oxy hóa dồi dào, dưa hấu giúp cấp ẩm, làm sáng da và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Vậy tác dụng của dưa hấu với da mặt da sao? Hãy cùng khám phá 5+ công thức mặt nạ từ dưa hấu để sở hữu làn da căng mọng, rạng rỡ ngay tại nhà!

Thành phần dinh dưỡng có trong dưa hấu

Dưa hấu (Citrullus lanatus) là một loài thực vật thuộc họ bầu bí, có vỏ cứng và chứa hàm lượng nước dồi dào. Loại trái cây này có nguồn gốc từ miền nam châu Phi và được yêu thích nhờ vị ngọt thanh, tính mát và khả năng cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể.

Thành phần dinh dưỡng có trong dưa hấu

Trong 100g dưa hấu có chứa:

Nước: 95,5g
Năng lượng: 16 Kcal
Đạm: 2,3g
Chất béo: 0,2g
Chất xơ: 0,5g
Canxi: 8mg
Magie: 15mg
Kali: 187mg
Đồng: 80mg
Vitamin C: 7mg
Vitamin B2: 0,04mg
Vitamin E: 0,05mg
Vitamin K: 0,1µg

Tác dụng của dưa hấu với da mặt da sao?

Bên cạnh những lợi ích đối với sức khỏe, dưa hấu còn mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho làn da. Nhờ chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa, loại quả này có khả năng hỗ trợ giảm mụn trứng cá, hạn chế nếp nhăn và giữ ẩm cho da. Không chỉ vậy, dưa hấu còn giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và tăng cường khả năng bảo vệ da trước tác hại của tia UV. Dưới đây là những công dụng làm đẹp từ dưa hấu mà có thể bạn chưa biết!

Tác dụng của dưa hấu với da mặt da sao?

Giảm tình trạng tăng sắc tố da

Dưa hấu chứa glutathione là một chất chống oxy hóa có khả năng hỗ trợ làm sáng và đều màu da. Sắc tố da được quyết định bởi melanin, trong đó lượng melanin càng nhiều thì da càng sẫm màu. Glutathione giúp ức chế hoạt động của tyrosinase – enzyme quan trọng trong quá trình tổng hợp melanin, từ đó góp phần làm giảm tình trạng sạm da và tăng sắc tố. Nhờ vậy, bổ sung dưa hấu vào chế độ ăn uống là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để cải thiện độ sáng của làn da.

Giúp cải thiện tình trạng da lão hóa

Trong 286 gram dưa hấu có khoảng 23,2 mg vitamin C, một chất chống oxy hóa quan trọng giúp thúc đẩy quá trình sản xuất collagen. Collagen là protein thiết yếu giúp duy trì độ đàn hồi và bảo vệ cấu trúc da. Theo nghiên cứu từ Trung tâm Y tế Carrington Farms, phụ nữ trung niên tại Mỹ bổ sung đủ vitamin C có xu hướng ít gặp tình trạng da khô và nếp nhăn hơn so với những người thiếu hụt dưỡng chất này. Bên cạnh đó, dưa hấu còn giàu lycopene – một chất chống oxy hóa có khả năng giảm thiểu tác hại từ tia UV và góp phần bảo vệ da khỏi nguy cơ ung thư.

Tác dụng của dưa hấu giúp cải thiện tình trạng da lão hóa

Hỗ trợ làm sạch và tẩy da chết

Dưa hấu chứa hàm lượng dồi dào axit citric và axit malic, hai loại axit alpha hydroxy (AHA) có tác dụng tẩy tế bào chết hiệu quả. Khi kết hợp với bã cà phê, hỗn hợp này giúp làm sạch da, loại bỏ lớp sừng già cỗi và thúc đẩy tái tạo da mới. Đối với những ai có làn da dày và dầu, nên sử dụng dưa hấu để tẩy tế bào chết khoảng 3-4 lần mỗi tuần. Ngược lại, nếu bạn sở hữu làn da khô hoặc nhạy cảm, chỉ nên thực hiện 1-2 lần/tuần để tránh gây kích ứng.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Dưa hấu chứa hàm lượng cao lycopene, vitamin C và vitamin A – những chất chống oxy hóa quan trọng giúp bảo vệ da trước tác động của tia UV, hỗ trợ ngăn ngừa ung thư da và kích thích sản xuất collagen, từ đó giúp da thêm săn chắc, khỏe mạnh. Tuy nhiên, chỉ bổ sung dưa hấu trong chế độ ăn uống không thể thay thế hoàn toàn kem chống nắng. Để bảo vệ da tối ưu, bạn vẫn cần kết hợp sử dụng kem chống nắng và các biện pháp che chắn phù hợp khi ra ngoài.

Hỗ trợ củng cố hàng rào bảo vệ da

Dưa hấu mang lại lợi ích gì cho làn da? Một trong những tác dụng nổi bật của loại quả này là giúp bảo vệ da trước các tác nhân gây hại từ môi trường. Nhờ chứa hàm lượng cao axit amin L-citrulline, dưa hấu hỗ trợ cơ thể chuyển hóa thành L-arginine, một hợp chất quan trọng giúp củng cố hàng rào bảo vệ da. Sự kết hợp này giúp làn da chống chọi tốt hơn với các yếu tố gây hại như thời tiết khô hanh và ô nhiễm, duy trì độ ẩm và sự khỏe mạnh cho da.

Dưa hấu hỗ trợ củng cố hàng rào bảo vệ da

Cấp ẩm cho làn da

Nhờ chứa lượng nước dồi dào, dưa hấu giúp làm dịu và cấp nước hiệu quả cho làn da, đặc biệt trong những ngày oi bức. Nguồn nước tự nhiên từ dưa hấu không chỉ giúp làm mềm những vùng da khô ráp mà còn hỗ trợ duy trì độ ẩm cân bằng. Ngoài ra, vitamin A trong dưa hấu đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng da, hạn chế tình trạng sần sùi và thiếu ẩm.

Giảm mẩn đỏ trên da

Dưa hấu được xem là một liệu pháp thiên nhiên giúp giảm kích ứng da hiệu quả. Đặc biệt, khi da bị mẩn đỏ hoặc sưng do nhiệt độ cao và đổ mồ hôi, dưa hấu có thể giúp làm dịu nhanh chóng. Bạn có thể làm mát vỏ dưa hấu trong tủ lạnh vài giờ rồi đắp lên vùng da bị ảnh hưởng để giảm bớt tình trạng này.

Bật mí công thức mặt nạ dưa hấu làm đẹp da

Không chỉ là loại trái cây giải nhiệt, dưa hấu còn chứa dồi dào vitamin A, C, E và các chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng và bảo vệ da. Dưới đây là một số công thức mặt nạ từ dưa hấu giúp làn da thêm rạng rỡ:

Tẩy da chết hiệu quả bằng dưa hấu: Làn da cần được làm sạch sâu trước khi hấp thụ dưỡng chất từ kem dưỡng hay mặt nạ. Hãy trộn 3 thìa nước ép dưa hấu với 2 thìa bột mì, thoa đều lên mặt và để trong 20 phút. Sau đó, rửa sạch với nước ấm để cảm nhận làn da thông thoáng, mềm mịn hơn.
Mặt nạ dưỡng da tươi mát: Cắt dưa hấu thành lát mỏng rồi đắp trực tiếp lên da mặt sau khi đã tẩy tế bào chết hoặc xông hơi. Thư giãn trong 30 phút, sau đó rửa sạch. Để tăng hiệu quả làm mát và se khít lỗ chân lông, hãy đặt dưa hấu vào tủ lạnh khoảng 1 giờ trước khi sử dụng.
Mặt nạ trắng da, chống lão hóa: Trộn 2 thìa nước ép dưa hấu, 1 thìa mật ong và 1 thìa nước cốt chanh. Massage nhẹ nhàng hỗn hợp lên da theo chuyển động tròn trong 20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Sử dụng đều đặn giúp da săn chắc, sáng mịn và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
Kết hợp dưa hấu và bơ chín làm xóa tan các nếp nhăn trên da cực tốt: Kết hợp 2 thìa nước ép dưa hấu với 2 thìa bơ nghiền, thoa đều lên mặt và thư giãn trong 20 phút. Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm. Bơ giàu axit béo omega-3 giúp da căng mịn, còn vitamin C và E từ dưa hấu tăng cường chống oxy hóa, làm mờ nếp nhăn và ngăn ngừa chảy xệ.
Sử dụng kết hợp dưa hấu, dưa chuột, chanh tươi để chữa trị làn da cháy nắng, đen sạm: Nếu làn da bị sạm đen sau kỳ nghỉ, hãy trộn 2 thìa nước ép dưa hấu, 2 thìa nước ép dưa chuột và 1 thìa nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng trong 30 phút rồi rửa sạch. Thực hiện 2 ngày/lần, kết hợp tẩy tế bào chết trước khi đắp mặt nạ để nhanh chóng lấy lại làn da sáng khỏe.

Bật mí công thức mặt nạ dưa hấu làm đẹp da

Trên đây là bài viết của Mega Gangnam nhằm cung cấp cho bạn đọc đầy đủ thông tin về tác dụng của dưa hấu. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc hoặc cần được tư vấn chi tiết hơn, vui lòng để lại câu hỏi hoặc liên hệ trực tiếp với các chuyên gia thẩm mỹ của Mega Gangnam qua Hotline: 093.770.6666 để được tư vấn và hỗ trợ ngay!