Tác dụng của dưa leo với da mặt ra sao? Tư vấn từ chuyên gia

Nội Dung Chính

Dưa leo không chỉ là một thực phẩm bổ dưỡng mà còn là một nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời cho việc chăm sóc da. Với những thành phần như vitamin C, E và các khoáng chất cần thiết, dưa leo có tác dụng làm dịu, cấp ẩm và ngăn ngừa lão hóa cho làn da. Hãy cùng khám phá tác dụng của dưa leo đối với da mặt và nghe tư vấn từ các chuyên gia về cách sử dụng dưa leo hiệu quả nhất để đạt được làn da khỏe mạnh, sáng mịn.

Thành phần dinh dưỡng có trong dưa leo

Dưa leo hay còn gọi là dưa chuột là một loại trái cây phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày. Mặc dù nhiều người nghĩ rằng dưa leo là một loại rau củ, nhưng thực tế nó lại thuộc nhóm trái cây. Thành phần của dưa leo chủ yếu là nước, lên đến 96%. Không chỉ ít calo, dưa leo còn cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Một quả dưa leo nặng 300 gam cung cấp các giá trị dinh dưỡng sau:

Thành phần dinh dưỡng có trong dưa leo

Lượng calo: 45
Tổng chất béo: 0 gram
Carbs: 11 gram
Chất đạm: 2 gam
Chất xơ: 2 gam
Vitamin C: 14% RDI
Vitamin K: 62% RDI
Magiê: 10% RDI
Kali: 13% RDI
Mangan: 12% RDI

Tác dụng của dưa leo với da mặt da sao?

Dưa leo (dưa chuột) là một thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Chính vì vậy, dưa leo thường được sử dụng trong các món salad, sinh tố hay nước detox. Ngoài ra, khi sử dụng dưa leo làm mặt nạ, làn da của bạn cũng sẽ nhận được vô số tác dụng tuyệt vời sau đây:

Tác dụng của dưa leo với da mặt da sao?

Dưỡng ẩm cho da

Với hơn 95% là nước, dưa leo là một loại mặt nạ tự nhiên lý tưởng giúp cung cấp độ ẩm và làm mềm da. Sử dụng dưa leo trên da sẽ giúp làn da thêm tươi mới, căng mọng và đầy sức sống.

Làm dịu làn da bị kích ứng

Nếu như bạn còn đang băn khoăn không biết dưa leo có tác dụng gì với da mặt thì một trong những công dụng tuyệt vời của loại mặt nạ này chính là là, dịu kích ứng da. Nếu da bạn bị côn trùng cắn hay tấy đỏ thì chỉ cần vài lát dưa leo đắp lên vùng da đó là vết kích ứng sẽ dịu đi nhanh chóng.

Dưa leo có công dụng làm dịu làn da bị kích ứng

Ngăn ngừa tình trạng lão hóa của da

Nhờ chứa các thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ, dưa leo có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn. Ngoài ra, vitamin C trong dưa leo giúp kích thích sự tái tạo tế bào, trong khi axit folic bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, giúp da luôn khỏe mạnh và mịn màng.

Giúp trị mụn hiệu quả

Nếu bạn gặp tình trạng mụn lâu ngày thì cũng đừng quá lo lắng! Chỉ cần sử dụng mặt nạ dưa leo thường xuyên thì những vết mụn sưng viêm sẽ xẹp hết.

Giảm thâm, sưng, bọng mắt

Đắp dưa leo lên mắt có tác dụng gì? Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong dưa leo có chứa một lượng lớn axit ascorbic – có tác dụng làm giảm sưng và thâm bọng mắt. Nó làm giảm khả năng giữ nước và xử lý bọng mắt tức thì.

Dưa leo giúp giảm thâm, sưng, bọng mắt hiệu quả

Làm dịu vùng da bị cháy nắng

Khi da bị cháy nắng, mặt nạ dưa leo là giải pháp tuyệt vời. Với hàm lượng nước, kali và sulfat, dưa leo có tác dụng làm dịu và phục hồi vùng da tổn thương sau khi tiếp xúc với ánh nắng, giúp da nhanh chóng cảm thấy mát mẻ và dễ chịu.

Làm giảm hẳn tình trạng da sần vỏ cam

Dưa leo còn giúp làn da của bạn giảm thiểu hẳn nguy cơ bị sần vỏ cam. Đó là nhờ thành phần của dưa leo gồm nhiều loại vitamin và chất chống oxy hóa, giúp tái tạo làn da hiệu quả.

Giúp thu nhỏ lỗ chân lông trên da

Ngoài những tác dụng tuyệt vời phía trên, dưa leo còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông. Nhờ đó, làn da của bạn sẽ mịn màng, sáng khỏe hơn.

Dưa leo giúp thu nhỏ lỗ chân lông

Thanh lọc độc tố để làm sáng da

Dưa leo cũng có đặc tính làm sạch. Nó giúp thanh lọc độc tố khá hiệu quả. Vì vậy công dụng của mặt nạ dưa leo còn là giúp làn da của bạn sáng hơn, đều màu hơn và rạng rỡ hơn trông thấy.

3 công thức làm mặt nạ dưa leo giúp bạn “nâng cấp” làn da

Dưới đây là một vài gợi ý về cách đắp mặt nạ dưa leo hiệu quả nhất bạn nên tham khảo:

Mặt nạ dưa leo và sữa chua

Mặt nạ dưa leo kết hợp với sữa chua không chỉ giúp làm dịu và phục hồi độ ẩm cho da mà còn tăng cường độ đàn hồi hiệu quả. Sự kết hợp này còn hỗ trợ làm sạch và giảm sự kích ứng do tác động của ánh nắng mặt trời.

Mặt nạ dưa leo và sữa chua

Cách thực hiện:

Xay nhuyễn một thìa dưa leo và cho vào tô.
Thêm một muỗng sữa chua đặc và trộn đều hỗn hợp.
Làm sạch da mặt và thoa một lớp mặt nạ mỏng lên da.
Để mặt nạ trên da trong khoảng 15 – 20 phút.
Rửa sạch và thoa kem dưỡng ẩm để da được nuôi dưỡng.

Lưu ý: Nên sử dụng mặt nạ này vào buổi tối để tránh việc ánh nắng mặt trời tác động lên da, vì axit lactic trong sữa chua có thể làm tăng độ nhạy cảm. Đừng quên bảo vệ da bằng kem chống nắng khi ra ngoài để duy trì làn da khỏe mạnh.

Mặt nạ dưa leo và nha đam

Da nhờn có xu hướng tiết dầu nhiều hơn, dễ bị xỉn màu và mất nước nhanh chóng so với các loại da khác. Vì vậy, việc cung cấp độ ẩm và dưỡng chất chống oxy hóa đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong quy trình chăm sóc da cho những người có làn da nhờn.

Mặt nạ dưa leo kết hợp với nha đam là một trong những giải pháp hiệu quả để chăm sóc da nhờn. Thịt nha đam giúp làm dịu và cấp ẩm cho da, đồng thời cân bằng độ pH. Khi kết hợp với vitamin A trong dưa leo, hỗn hợp này giúp loại bỏ tế bào chết, tiêu diệt vi khuẩn và kiểm soát lượng dầu thừa trên da, từ đó giảm thiểu tình trạng da nhờn.

Cách thực hiện:

Rửa sạch dưa leo và ép lấy nước.
Lấy phần thịt nha đam và kết hợp với nước ép dưa leo trong máy xay để tạo thành hỗn hợp nhuyễn.
Sau khi làm sạch da mặt, thoa một lớp mỏng hỗn hợp lên da và để trong khoảng 15 – 20 phút để dưỡng chất thẩm thấu.
Rửa sạch mặt lại với nước ấm để hoàn thành.

Mặt nạ dưa chuột, bột yến mạch và mật ong

Công thức này là lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang đối mặt với mụn trứng cá. Với khả năng se khít lỗ chân lông của dưa leo, bột yến mạch giúp loại bỏ tế bào chết hiệu quả, và mật ong giúp cân bằng vi khuẩn trên da, đây là một loại mặt nạ tự nhiên hữu ích cho làn da.

Mặt nạ dưa chuột, bột yến mạch và mật ong

Cách thực hiện:

Xay nửa quả dưa chuột (không cần gọt vỏ) trong máy xay cho đến khi tạo thành hỗn hợp mịn.
Dùng rây lọc để tách nước ép dưa chuột khỏi phần bã.
Thêm 1 thìa bột yến mạch vào nước ép dưa chuột, khuấy đều cho đến khi hỗn hợp mịn.
Tiếp theo, thêm 1 thìa mật ong vào và khuấy đều để hỗn hợp hòa quyện hoàn toàn.
Thoa đều hỗn hợp lên mặt và cổ, sau đó massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay.
Để mặt nạ lưu lại trên da khoảng 15 phút.
Rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.

Cách chế biến ăn dưa chuột làm đẹp hiệu quả

Dưới đây là một vài cách chế biến dưa chuột vừa ngon lại bổ dưỡng:

Salad: Trộn dưa chuột với các loại rau củ như xà lách, bơ, cà chua, cà rốt… và thêm một loại sốt yêu thích để tạo thành món salad tươi mát.
Sinh tố: Kết hợp dưa chuột với yến mạch, sữa tươi và mật ong, xay nhuyễn để có một ly sinh tố thơm ngon và đầy đủ dinh dưỡng.
Nước ép: Ép dưa chuột cùng với cần tây, táo xanh và ớt chuông để tạo ra một thức uống tươi mát, lý tưởng uống trước bữa ăn 30 phút để đạt hiệu quả cao.
Gỏi: Gọt mỏng dưa chuột, kết hợp với các nguyên liệu như cà rốt, húng quế, bạc hà, đậu phộng rang, thịt gà, tôm, và nước mắm chua ngọt để có một món gỏi thơm ngon, hấp dẫn.

Cách chế biến ăn dưa chuột làm đẹp hiệu quả

Trên đây là bài viết của Mega Gangnam nhằm cung cấp cho bạn đọc đầy đủ thông tin về tác dụng của dưa leo. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc hoặc cần được tư vấn chi tiết hơn, vui lòng để lại câu hỏi hoặc liên hệ trực tiếp với các chuyên gia thẩm mỹ của Mega Gangnam qua Hotline: 093.770.6666 để được tư vấn và hỗ trợ ngay!